Finn Ut Antall Engel

Akutt stresslidelse vs. PTSD-likheter og forskjeller



Kilde: rawpixel.com



Hvis du eller en du er glad i eller nylig har gjennomgått en vanskelig livshendelse, lurer du kanskje på hvordan det kan påvirke din følelsesmessige helse. Store livshendelser kan påvirke din følelsesmessige helse betydelig, men å vite om hvordan dette skjer og hva som kan skje kan være viktig, spesielt når du forfølger behandling eller diskuterer behandling.



Her vil vi snakke om PTSD og akutt stresslidelse - to emosjonelle helseproblemer som kan oppstå fra vanskelige livshendelser. Det betyr å snakke om begge tilstandene hver for seg, hvordan de er like, hvordan de er forskjellige, og hvordan diagnose og behandling ser ut for hver.

Til slutt vil det være opp til helseteamet ditt - ikke deg og ikke denne artikkelen - å bestemme hvor vanskelige livshendelser har påvirket din følelsesmessige helse og hva du skal gjøre med det. Imidlertid vil denne artikkelen forhåpentligvis gi deg litt informasjon og retning som du kan bruke når du nærmer deg helseteamet ditt om din følelsesmessige helse.



Hva er PTSD?

PTSD er forkortelsen for posttraumatisk stresslidelse. PTSD er ikke en angstlidelse eller en depressiv lidelse, men den er veldig lik begge disse tilstandene. Symptomer på PTSD kan omfatte angstanfall samt depressive episoder. Det kan også omfatte symptomer som er unike for PTSD som fobier, tilbakeblikk og forvirring.



En av de største forskjellene mellom PTSD og angst og depresjon er at angst og depresjon ofte i stor grad bestemmes av hjernekjemi mens PTSD ikke er det. Hjernekjemi kan bidra til en disposisjon for PTSD, men depresjon og angst kan begge komme uten noen gjenkjennelig grunn, mens PTSD alltid følger en traumatisk livshendelse. Det ble antatt at PTSD bare ble lidd av kampveteraner. Selv om det er sant at mange kampveteraner lider av PTSD, vet vi nå at folk også kan ha PTSD etter andre viktige livshendelser, inkludert overgrep, voldelig kriminalitet eller til og med trafikkollisjoner.



Kilde: commons.wikimedia.org

Behandling for PTSD endres basert på individets preferanser, holdningene til helseteamet og symptomene de har. Behandlingsalternativer kan omfatte samtaleterapi, medisiner, en kombinasjon av de to eller andre behandlingsalternativer som fellesskapsbaserte gruppetjenester. Noen foretrekker å ikke ta medisiner eller bare ta medisiner, selv om de fleste eksperter er enige om at en kombinasjon av medisiner og samtaleterapi er den mest effektive behandlingsmetoden.

Hva er akutt stresslidelse

Akutt stressforstyrrelse, også kalt ASD, er mer som en angstlidelse enn en depresjonsforstyrrelse, selv om den - som PTSD - inneholder noen symptomer på begge de mer kjente lidelsene. Eksempler på disse symptomene inkluderer angstanfall, isolasjon og depresjon eller apati.



Ett sett med symptomer som ser ut til å være ganske unikt for ASD kalles disassosiasjon. Det kan omfatte apati, glemsomhet eller å ha følelser som den lidende ikke forstår eller ikke identifiserer seg med. Dette er symptomer som emosjonelt fjerner individet fra stresset under hendelsen, men som også kan forhindre dem i å lykkes med å navigere hendelsen på en praktisk produktiv og følelsesmessig sunn måte. Hvis et individ glemmer elementer av hendelsen, gjør det hendelsen vanskeligere for dem å jobbe seg gjennom. Hvis de har følelser som de ikke identifiserer som deres følelser, kan de ikke konfrontere disse følelsene på en meningsfull måte som kan gjøre det vanskeligere å ta beslutninger og gå gjennom behandlingen.

ASD, som PTSD, kan behandles med medisiner, samtaleterapi eller en kombinasjon av begge. Den samme nøyaktige behandlingsmetoden kan også variere basert på individet, symptomene, helseteamet og andre helsemessige forhold. Igjen, medisiner og samtaleterapi kan begge brukes alene eller sammen, men sammen synes å være den mest effektive.



Likheter: Årsaker og symptomer

Årsakene til PTSD og depresjon er praktisk talt identiske. Livsendrende og ofte livstruende hendelser bringer dem videre.



For det meste er symptomene også de samme. Det gjelder spesielt i tilfelle panikkanfall og potensiell utvikling av fobier.



Kilde: rawpixel.com



nummer 31 betydning

Forskjeller: medisiner

PTSD og ASD kan begge behandles gjennom medisiner, selv om medisinen igjen kan endres basert på symptomene, pasientens preferanser og deres andre eller eksisterende forhold.

Hvor forskjellen kommer inn ligger i medisinene som vanligvis brukes og hvor lenge de vanligvis blir foreskrevet.

PTSD kan behandles med en serie medisiner som kalles selektive serotoninreopptakshemmere, eller forkortet SSRI. Denne medisinlinjen brukes til å behandle angst og depresjon, så det er fornuftig å bruke dem til å behandle PTSD, som ofte inkluderer symptomer på begge disse andre tilstandene. De fungerer ved å forhindre at kroppen fjerner en beroligende nevrotransmitter kalt serotonin fra å bli fjernet før reseptorceller i hjernen har en sjanse til å bruke den riktig. Den største avgjørende faktoren for medisinering for PTSD har å gjøre med alvorlighetsgraden av PTSD. Avhengig av individet og deres andre behandlingsmetoder, kan medisiner for PTSD bli foreskrevet i uker, måneder eller til og med år.

ASD, derimot, behandles kanskje med SSRI, selv om de oftest blir behandlet med en annen klasse medisiner som kalles betablokkere. Betablokkere hindrer hjernen i å bli overstimulert av kjemikalier som kroppen frigjør som respons på stress. Medisinene som er foreskrevet for PTSD tas vanligvis regelmessig over en lengre periode, mens medisinene som er foreskrevet for ASD, vanligvis blir gitt i en kort periode, og skal bare tas når symptomene er spesielt problematiske.

Likheter: Snakketerapi

PTSD og ASD kan behandles på lignende måte gjennom samtaleterapi. Snakketerapi er et paraplybegrep for et bredt antall generelt en-til-en terapi og rådgivning økter, selv om forskjellige rådgivere og terapeuter har sine preferanser, og forskjellige tilnærminger kan være mer eller mindre fordelaktige for forskjellige mennesker med forskjellige symptomer. Som et resultat er det viktig å utforske forskjellige behandlingsalternativer og til og med forskjellige terapeuter eller rådgivere for å finne riktig passform.

I begge tilfeller av ASD og PTSD vil terapeuten eller rådgiveren sannsynligvis først fokusere på å kontrollere symptomene, og deretter gå videre til å utstyre pasienten med emosjonelle verktøy som de kan bruke til å håndtere sine følelser og symptomer nedover veien.

Forskjeller: Diagnose og varighet

En av nøkkelforskjellene mellom ASD og PTSD er hastigheten de kommer og går i.

Den 'akutte' i akutt stresslidelse betyr 'rask' eller 'midlertidig'. Det kan diagnostiseres veldig raskt etter hendelsen, og det har en tendens til å forsvinne innen få uker etter at hendelsen har gått.

PTSD er annerledes i den forbindelse. PTSD regnes ikke som en kronisk tilstand fordi begrepet 'kronisk' innebærer at det ikke forsvinner. Noen mennesker ser ut til å aldri komme seg helt etter PTSD. Andre mener at PTSD kan gå i remisjon, men at det alltid er mulig. Imidlertid ser mange mennesker med PTSD symptomene deres forsvinne helt, eller den enkelte ser i det minste ut til å lære å håndtere symptomene og følelsene til det punktet at de ikke lenger forstyrrer livene sine. Hastigheten PTSD 'forsvinner' eller om den 'forsvinner' avhenger av individet og hendelsen de opplevde, samt behandlingsmetoden de bruker.

Finne hjelp

Hvis du får diagnosen ASD eller med PTSD, vil den diagnostiserende legen gjøre deg oppmerksom på behandlingsmuligheter, inkludert medisiner du har tilgang til og rådgivning eller terapimuligheter i ditt område. En diagnose kreves for resept, men ikke for rådgivning eller terapi.

Kilde: Pixabay.com

Det betyr at selv om du ikke har blitt diagnostisert, eller hvis det er for tidlig for deg å bli diagnostisert, kan du søke hjelp gjennom rådgivere eller terapeuter. Selv om du forfølger en diagnose og ikke får en av en eller annen grunn, kan du likevel fortsette med terapi eller rådgivning. Mange mennesker som ikke har eller har diagnostisert eller diagnostiserbare forhold, synes rådgivning og terapi er nyttig for dem. Hvis du eller en elsket føler deg stresset eller deprimert til det punktet at du leser denne artikkelen, er det verdt å vurdere hjelp uten å stille diagnosen å søke hjelp.

Det største problemet med å forfølge terapi eller rådgivning uten diagnose er at diagnose ofte øker sjansene for at terapi eller rådgivning blir dekket av helseforsikring. Uten forsikring, eller til og med noen forsikringsplaner, kan terapi og rådgivning være veldig dyrt. Den gode nyheten er at telekommunikasjonsteknologi gjør fjernrådgivning mer effektiv og mer populær.

I tillegg til å publisere utdanningsartikler som denne, tilbyr BetterHelp en ekstern rådgivningstjeneste. Denne tjenesten kobler personer som søker eksperthjelp med tusenvis av profesjonelle og lisensierte terapeuter over internett. Ekstern rådgivning er billigere enn å se en terapeut eller rådgiver personlig, men det gjør det også lettere for personer med stramme tidsplaner å få terapitimene til å fungere for dem. Det gir også enkeltpersoner flere muligheter når det gjelder rådgivere og terapeuter og rådgivnings- og terapistiler enn de kan ha tilgang til hvis deres geografiske beliggenhet begrenset deres muligheter.

For å lære mer om hvordan du eller en elsket kan ha nytte av å forfølge terapi eller rådgivning online, besøk https://www.betterhelp.com/online-therapy/.

Del Med Vennene Dine: