Finn Ut Antall Engel

Er transpersonlig psykologi riktig for meg?

Hvis du har lurt på om åndelige problemer har en plass i psykologi, kan du være interessert i å lære mer om transpersonlig psykologi. Dette psykologifeltet integrerer personlig psykologi og psykiatri med dypere eller høyere aspekter av menneskelige opplevelser som hever seg over vanlige opplevelser. Begrepet transpersonlig psykologi kommer fra ordene mer enn et personlig eller personlig pluss.





522 engelnummer

Kilde: rawpixel.com



Selv om transpersonlig psykologi er noe vanskelig å definere, har interessen for den vokst siden slutten av 1960-tallet. For å avgjøre om transpersonlig psykologi kan være gunstig for deg, er det gunstig å lære mer om historien til dette feltet, hva det er og hvordan terapien fungerer.

Definere transpersonlig psykologi

Forskere og psykologer har ennå ikke kommet med en nøyaktig definisjon av transpersonlig psykologi. Det er lettere å beskrive transpersonlig psykologi enn å definere den.



Transpersonlig psykologi inkluderer fokus på de åndelige aspektene av ens liv. Åndelighet står for vår ånd og vår sjel, som ikke er kroppslige opplevelser.



I følge British Psychological Society legger transpersonlig psykologi sentral vekt på åndelighet og beskriver det på denne måten, 'Transpersonlig psykologi kan løst kalles åndelighetens psykologi og de områdene i menneskesinnet som søker etter høyere betydninger i livet, og som beveger seg utenfor egoets begrensede grenser for å få tilgang til en forbedret kapasitet for visdom, kreativitet, ubetinget kjærlighet og medfølelse. Den hedrer eksistensen av transpersonlige opplevelser og er opptatt av deres betydning for individet og med deres innvirkning på atferd. '

Forskere, Lajoie og Shapiro, gjennomgikk over førti definisjoner av transpersonlig psykologi slik de dukket opp i ulike former for akademisk litteratur mellom 1968 og 1991. De bestemte seg for at definisjonene inkluderte fem hovedtemaer, inkludert:



  1. Bevissthetstilstander
  2. Høyere eller ultimate potensial
  3. Utover egoet eller det personlige selvet
  4. Transcendens
  5. Det åndelige

Arbeidet deres førte til at de utviklet sin egen definisjon av transpersonlig psykologi, som er,

'Transpersonlig psykologi er opptatt av studiet av menneskehetens høyeste potensial, og med anerkjennelse, forståelse og realisering av unitive, åndelige og transcendente bevissthetstilstander.'

Historien om transpersonlig psykologi

I følge The Textbook of Transpersonal Psychiatry and Psychology, er William James kreditert for å være den første personen som bruker begrepet transpersonlig i sammenheng med det engelske språket. James brukte begrepet først under en forelesning i 1905 hvor han var den første personen som snakket om en vitenskapelig bevissthetsstudie når det gjelder evolusjonær biologi. Han eksperimenterte med seg selv ved å ta psykoaktive stoffer slik at han kunne observere effekten av dem på bevisstheten hans.



James er kjent som grunnleggeren av moderne transpersonlig psykologi og psykiatri, samt grunnleggeren av et beslektet felt, som nå kalles parapsykologi.



Kilde: rawpixel.com



Hans forskning på dette området ga interesse for slike forhold som disassosiasjon, flere personligheter og teorier om det underbevisste sinnet. Av interesse for dette feltet etablerte James forhold til flere asiatiske meditasjonslærere. Han studerte også komparativ religion og skrev om psykologien til mystisk erfaring.



Transpersonlig psykologi dukket opp som et felt på slutten av 1960-tallet da en liten gruppe kom sammen i Menlo Park, California i 1967 for å diskutere muligheten for å skape ny psykologi som ville ære hele spekteret av den menneskelige opplevelsen.

Gruppen besto av Stanislav Grof, Abraham Maslow, Anthony Sutich, James Fadiman, Miles Vich og Sonya Margulies. Gruppen fokuserte på forskjellige ikke-vanlige tilstander av bevissthet. Der gruppen tidligere hadde brukt begreper som gikk utover humanistiske bekymringer og transhumanistiske, slo de seg til det de anså for å være et mer nøyaktig begrep og anså det som transpersonlig psykologi.



Interessen for dette feltet vokste ganske raskt etter dette møtet, og de lanserte Association of Transpersonal Psychology (ATP) og startet Journal of Transpersonal Psychology.

I 1975 ble Robert Frager grunnlegger av Institute of Transpersonal Psychology i Palo Alto, California. De siste 30 årene har institusjonen tilbudt den mest banebrytende utdannelsen, forskningen og terapien for transpersonlig psykologi.

Kort tid etter, i 1978, grunnla Stanislav Grof The International Transpersonal Association, sammen med Michael Murphy og Richard Price, grunnleggere av Esalen Institute.

Ikke alle grader krever studier av transpersonlig psykologi. På tross av dette øker interessen for denne typen psykologi. Forskere er også interessert i hvordan transpersonlig psykologi kan brukes på ulike underfelt av psykologi som meditasjon, musikkterapi, guidet bilder og visualisering, nær-dødsopplevelser, oppmerksomhet, biblioterapi, toppopplevelser og åndelighet.

Hvordan transpersonlig psykologi skiller seg fra tradisjonell psykologi

Studiet av tradisjonell psykologi utforsker kontinuumet av menneskelig erfaring og atferd som spenner fra 'normal' i den ene enden til alvorlig dysfunksjon, inkludert mental og emosjonell sykdom i den andre enden, så vel som omfanget av atferd i mellom.

Omvendt omfatter transpersonlig psykologi omfanget av tradisjonell psykologi og utvider feltet til å omfatte de immanente og transcendente dimensjonene av våre erfaringer. Denne grenen av psykologi utforsker eksepsjonell menneskelig funksjon, naturen til dype religiøse opplevelser, et ekte geni, ikke-vanlige tilstander av bevissthet, forestillinger, prestasjoner, mystiske opplevelser og lignende saker. Studier søker å koble disse problemene med hvordan vi kan bruke dem til større oppfyllelse og prestasjon.

Nesten alle deler av psykologien kommer sammen for å lære om transpersonlig psykologi, inkludert behaviorisme, kognitiv psykologi, humanistisk psykologi, østlig og vestlig filosofi, mystikk og verdensreligioner, noe som gjør den veldig annerledes enn noen annen form for psykologi.

Hva er forskjellen mellom transpersonlig psykologi og parapsykologi?

Transpersonlig psykologi og parapsykologi er noe beslektede felt, men de er ikke ment å være utskiftbare termer. Transpersonlig psykologi er studiet av den åndelige siden av menneskelig natur. Parapsykologi er studiet av det paranormale som inkluderer forkjennelse, klarsyn, nær-dødsopplevelser og psykokinese.

Hva kan jeg forvente av forholdet til terapeut?

707 åndelig mening

En av de viktigste tingene som skiller transpersonlig terapi fra andre former for terapi, er det unike med terapeutens forhold til sine klienter. Relasjoner er en sentral komponent i transpersonlig terapi, inkludert klientens forhold til terapeuten.

Kilde: Pixabay.com

I øktene nærmer terapeuten seg forståelsen av hvordan klientens sinn fungerer gjennom hans eller hennes forhold til andre. Klienten trekkes til å akseptere at det er noe større og dypere i forholdet enn hva det enkelte individ bringer til det. Ideen om et forhold er like nøkkel som alle andre forhold i klientens liv. Rommet mellom terapeuten og klientene er like æret og endret som klientens forhold er mellom deres problemer, familieforhold og vennskap.

I transpersonlig terapi endres begge mennesker som et resultat av forholdet som oppstår gjennom terapisesjonene. Når positiv endring skjer for klienten, er det en resulterende positiv endring for terapeuten på et eller annet nivå fordi endringen skjedde av og gjennom båndene i forholdet.

Det er ikke å si at det ikke er noen faglige grenser i denne formen for psykologi. Det som gjør denne typen terapi så utfordrende er å bruke forholdet som et middel for klientvekst uten å bryte noen profesjonelle grenser som beskytter den terapeutiske prosessen og sørger for at alle parter er trygge.

drøm om ormer i huden

Hva kan du forvente av transpersonlig terapi?

Hvis du har deltatt i noen annen type terapi før, bør transpersonlig terapi føles veldig annerledes. Som nevnt tidligere, vil forholdet mellom deg og din terapeut se veldig annerledes ut.

I denne typen terapi anser terapeuten seg ikke for å være en ekspert på å få deg til å flytte fra ett punkt til et annet. Terapeuten fungerer som en mer tilrettelegger i prosessen med å hjelpe deg med å avdekke sannheten din og prosessen for å oppdage den. Terapi handler om din intensjon som deretter motiverer terapeuten til å følge et forløp av intervensjonen. Transpersonlig terapi inkluderer forståelse for at hver person, inkludert terapeuten, har sine egne erfaringer og tankeprosesser. Verken er rett eller galt. Ingen bedømmer hva som er sunt eller usunt.

Det er ikke sannsynlig at terapeuten bruker noen spesifikke verktøy eller metoder under behandlingen. Deres ekspertise ligger i en evne til å hjelpe deg med å reflektere sannheten din for deg uten å legge noe av bagasjen til opplevelsen. Transpersonlig terapi er forankret i en tro og grunnleggende ydmykhet som fungerer i bakgrunnen.

Hvordan kan jeg være sikker på at transpersonlig terapi passer for meg?

Du kan ha mange grunner til å prøve transpersonlig terapi. Kanskje du iboende er interessert i åndelige ting. Kanskje det ikke er noe galt i livet ditt, og du vil bare bli kjent med deg selv på et dypere, mer personlig nivå. Hvis ting ser ut som synkroniserte og du ikke kommer til å komme til et sted med komfort, kan det være verdt å se på transpersonlig terapi.

Kilde: rawpixel.com

Det er ingen måte å være sikker på at transpersonlig terapi er riktig for deg eller vil gi deg noen fordeler. Det du kan gjøre er å kontakte en av terapeutene våre på BetterHelp og ta en samtale om hvordan du har hatt det og hva din interesse er for transpersonlig terapi. En kvalifisert rådgiver vil gjerne svare på alle spørsmålene dine og hjelpe deg med å avgjøre om det er noe du vil prøve.

Del Med Vennene Dine: