Ensomhetskurser for støtte
Noen ganger er det bra å ta litt tid alene for å slappe av og lade opp. Når alene tid skjer for ofte, eller når du føler deg koblet fra andre, kan ensomhet komme i gang. Det kan til tider være vanskelig å skille mellom de to, men å lese noen av disse sitatene og bruke dem som et personlig mantra kan være nyttig. Mange sitater om ensomhet har en negativ konnotasjon, men dette innlegget fremhever et mer positivt tankesett.
Kilde: pexels.com
Rumi Sitater
A 13th-century persisk religiøs figur og bard, Rumi skrev mange sitater, som var basert på kjærlighet, håp, oppmuntring og utvikling av åndelighet. Sitatene hans er perfekte for å løfte en ensom sjel.
'Ikke føl deg ensom; hele universet er inni deg. '
'Vet du ikke ennå? Det er lyset ditt som lyser opp verdenene. '
'Det er din vei, og din alene, andre kan gå den med deg, men ingen kan gå den for deg.'
'Jo roligere du blir, jo mer er du i stand til å høre.'
'Hvorfor er du så trollbundet av denne verden når en gruve av gull ligger i deg?'
'Det er en stemme som ikke bruker ord. Lytte.'
'Livet er en balanse mellom å holde på og gi slipp.'
Sitater med ukjente forfattere
'Ikke alle du mister er et tap.'
Betydning: Selv når du slutter med noen eller bestemmer at et vennskap ikke fungerer, er det ikke et tap for deg. Hvis vedkommende ikke er en positiv energikilde i livet ditt, eller hvis de bringer smerte og negativitet, trenger du ikke dem i livet ditt, så du mister ingenting.
Noen ganger trenger du bare en pause. På et vakkert sted. Alene. Å finne ut av alt. '
Betydning: Å være alene kan være en god ting. Du kan slappe av og lade opp uten at noen plager deg. Å være alene er ikke alltid ensom. Å tilbringe tid på ditt lykkelige sted, alene, kan være den beste medisinen. Fred og ro kan hjelpe deg å høre hva sjelen din sier til deg.
'Når du utvikler deg til ditt høyere selv, virker veien ensom. Men du kaster ganske enkelt energier som ikke lenger samsvarer med skjebnefrekvensen din. '
Betydning: Når du blir eldre og beveger deg gjennom livet, vil din tro og ideer endres. Du kan bestemme at ting du gjorde eller tro du hadde da du var yngre ikke lenger er nyttige, og at du kanskje har kastet bort tid og krefter på fruktløse sysler. Når du tar denne reisen, kan du også bestemme at du har vokst ut av menneskene du delte fortiden din med. Selv om du kanskje reiser alene eller uten de du en gang har brukt tid på, blir du den personen du virkelig vil være.
'Den vanskeligste turen er å gå alene, men det er også turen som gjør deg sterkest.'
Betydning: Å jobbe med ting selv gir deg verktøyene og evnene til å erobre alt du kommer over. Ikke avhengig av andre tvinger deg til å finne ut av ting på egen hånd, noe som gjør deg til en sterkere person.
'Å stå alene er bedre enn å være rundt mennesker som ikke verdsetter deg.'
Betydning: Å stå i sannheten din og være stolt av din tro, selv om du er den eneste, er bedre enn å være rundt mennesker som ikke støtter deg eller tror på deg. Det vil gjøre deg til en sterkere person som kan takle alt du møter. Du kan føle mer ensomhet rundt mennesker som ikke bryr seg om deg eller som ikke kommuniserer med deg enn å være helt alene.
'Folk vet navnet ditt, ikke historien din. De har hørt hva du har gjort, men ikke hva du har vært gjennom. Så ta deres meninger om deg med et saltkorn. Til slutt er det ikke hva andre synes; det er det du tenker om deg selv som teller. Noen ganger må du gjøre akkurat det som er best for deg og livet ditt, ikke det som er best for alle andre. '
Betydning: Hvis det å være alene er noe du føler er best for deg, gjør det. Ikke bekymre deg for hva andre tenker eller sier. Du vet hva som er best for deg og hva som gjør deg lykkelig. Andres meninger er ikke viktige fordi du er den viktigste personen i ditt eget liv.
Sitater med kjente forfattere
'Ensomhet uttrykker smerten ved å være alene, og ensomhet uttrykker herligheten ved å være alene.' - Paul Tillich
Betydning: Ensomhet og ensomhet er to veldig forskjellige ting. Ensomhet kan være smertefullt mens ensomhet er en tid for deg selv å oppdage, tenke og ta beslutninger. Tid alene kan være en feiring av å bli bedre kjent med deg selv.
'Musikk var mitt tilflukt. Jeg kunne krype ut i rommet mellom tonene og krølle ryggen til ensomhet. ' - Maya Angelou
Betydning: Noen ganger kan musikk få deg til å føle deg bedre. Det kan få deg til å føle at du ikke er alene eller ensom.
Kilde: pexels.com
'Negative følelser som ensomhet, misunnelse og skyldfølelse har en viktig rolle å spille i et lykkelig liv; de er store, blinkende tegn på at noe må endres. ' - Gretchen Rubin
Betydning: Når du føler negative følelser, betyr det at noe i livet ditt kan trenge å endres for å gjøre det mer positivt, lykkelig og gledelig. Du kan være i en nedgang og å endre hvordan ting går, kan gi deg et mer positivt sted.
'Livet er fullt av elendighet, ensomhet og lidelse - og det hele er alt for tidlig.' - Woody Allen
Betydning: Negative følelser og negative sinnstilstander er bare midlertidige. 'Disse emosjonelle tilstandene er også naturlige på punkter i livet. '
Ensomhet er ikke det samme som ensomhet. Ensomhet er en ensom båt som flyter i et hav av mulige følgesvenner. ' - Robert Fulghum
Betydning: Ensomhet er ikke en dårlig ting. Det er et valg, og noen ganger trenger du ensomhet for å tenke på og utarbeide tanker, ideer og problemer. Når du føler at du har fått nok tid alene, kan du bli med venner for å gjøre ting sammen. Med ensomhet har du kanskje ikke muligheten til å gå fra å være alene til å være sammen med andre.
'Ensomhet er en så allmektig og smertefull trussel for mange mennesker at de ikke har noen oppfatning av de positive verdiene av ensomhet, og til og med er de redde for utsiktene til å være alene.' - Rollo May
Betydning: Det å være alene trenger ikke å være en dårlig ting. Ikke vær redd for å tilbringe tid med deg selv og med deg selv. Å være alene, med deg selv kan være en flott opplevelse.
'Ensomhet kommer med livet.' - Whitney Houston
Betydning: ALLE føler seg ensomme i livet sitt.
'Å skrive er en motgift for ensomhet.' - Steven Berkoff
Betydning: Ord kan holde deg selskap og få deg til å føle at du tilhører.
'Ensomhet er hyggelig. Ensomhet er det ikke. ' - Anna Neagle
Betydning: Å være alene, med deg selv kan være en positiv opplevelse. Å være alene når det ikke er ditt valg, kan ha en mer negativ konnotasjon. Hvordan du ser på ensomheten din, gjør forskjellen på om det er hyggelig ensomhet eller ubehagelig ensomhet.
'Det er en forskjell mellom ensomhet og ensomhet. Jeg kan forstå begrepet å være munk en stund. ' - Tom Hanks
Betydning: Munker lever i ensomhet som et valg, og de er glade og fornøyde. Å ha det livet en liten stund kan være en god ting.
'Yoga er en vei til frihet. Ved sin konstante praksis kan vi frigjøre oss fra frykt, kvaler og ensomhet. ' - Indra Devi
Kilde: pexels.com
Betydning: Yoga er en fantastisk praksis for å lære om deg selv, bli roligere og sjelsyk og villig til å se på ting med andre øyne. Yoga handler ikke bare om bevegelsene; det handler om oppmerksomhet og lære å håndtere negative og positive følelser på bedre måter.
'Ensomhet er og har alltid vært den sentrale og uunngåelige opplevelsen for enhver mann.' - Thomas Wolfe og 'Du skriver en historie om ensomhet, og du tar tak i dem alle fordi alle er eksperter på den.' - Theodore Sturgeon
Betydning: Alle føler seg ensomme på et eller annet tidspunkt.
'Hvis du er ensom når du er alene, er du i dårlig selskap.' - Jean-Paul Sartre
13 31 betydning
Betydning: Noen ganger kan det være bra å være alene, og om det er bra, avhenger av perspektivet ditt. Hvis du ser på å være alene som en dårlig ting, vil det være en negativ opplevelse.
'Du kan ikke være ensom hvis du liker personen du er alene med.' - Wayne Dyer
Betydning: Lær å elske deg selv, og du vil aldri være ensom.
Hvis du har følelser av ensomhet som du ikke kan overvinne, kan det hjelpe å snakke med en rådgiver. Å gå til BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) kan være ditt første skritt for å få den hjelpen du trenger. Det er privat, praktisk og er en flott investering i velvære. Gjør noe i dag som ditt fremtidige selv vil takke deg for.
Del Med Vennene Dine: