Mister tankene dine forelsket? Sans, logikk og å se grunn
Begrepet å bli forelsket er allestedsnærværende. Når du hører begrepet, vet du umiddelbart hva det betyr. Du vet at et bokstavelig fall ikke er involvert i prosessen, men gitt antall ukloke beslutninger folk tar i kjærlighetens navn, virker det som om det er et fall involvert når du begynner å elske noen: din følelse av fornuft faller enormt.
Kilde: Pixabay.com
Sans og logikk kan også påvirke hvordan mennesker blir forelsket. Mennesker med høyere IQ og, uten tvil, en mer bemerkelsesverdig dedikasjon til høyt tenkende sysler, er mindre sannsynlig å finne romantiske partnerskap eller til og med vennskap lett og kanskje alene langt lenger enn personer med gjennomsnittlige eller lavere IQ. Sense faller ikke bare i starten av et romantisk forhold; det kan til og med avgjøre om et forhold i det hele tatt skjer.
Hvorfor er kjærlighet ofte like mangel på sans?
Den vanligste årsaken til tapet av fornuft er antallet og typen kjemikalier som frigjøres mens du er forelsket. Kjemikaliene er alle kjemikalier for glede og binding. Mens limingskjemikalier er designet for å holde deg knyttet til dine betydningsfulle andre, er gledekjemikalier faktisk like (om ikke identiske) med kjemikaliene som frigjøres under bruk av narkotika eller alkohol. Disse kjemikaliene er på samme måte ansvarlige for bortfall i dømmekraft og brukes ofte til å forklare atferd mennesker med avhengighet engasjerer seg i.
Det er noe suspensjon av vantro som kreves for å bli forelsket. Fordi forelskelse vanligvis innebærer en viss planlegging for en fremtid, må du kunne stanse troen på det du for øyeblikket vet, slik at du mer nøyaktig kan forestille deg hvordan fremtiden din kan se ut med partneren din. Denne suspensjonen av vantro kan være en av faktorene som bidrar til tap av sans når du forelsker deg fordi du ser på mulighetene i livet ditt, snarere enn livets virkelighet. Dette er bra på sikt, men kan egne seg til utvikling av dårlige valg på kort sikt.
Kilde: rawpixel.com
Din følelse av fokus påvirkes også av kjærlighet, noe som kan føre til at du ser ut til å ha mistet følelsen. Hvis det ser ut til at du, mens du er forelsket, ser ut til å miste nøklene oftere, eller glemmer viktige avtaler med økende regelmessighet, kan det være tilfelle. Kjærlighet oppmuntrer deg til å fokusere mye mer energi og oppmerksomhet på partneren din i utgangspunktet, noe som kan føre til at du gir slipp på andre interesser og sysler en stund. Du kan virke mer glemsom og mindre fokusert, ettersom hjernen din konsentrerer sin interesse og fungerer på å navigere i begynnelsen av et nytt forhold.
Kjærlighet kan også forårsake andre mentale og fysiske symptomer som oppmuntrer til dårlig beslutningstaking. Kjærlighet er ofte forbundet med en redusert søvnvarighet, og søvnmangel er ofte forbundet med dårlig beslutningstaking og redusert impulskontroll. Over tid kan tapt søvn bli en faktisk helsefare, og har vært knyttet til mange helseproblemer, inkludert vektøkning, usunne matvaner og redusert motivasjon.
Ikke miste tankene dine i kjærlighet
Til en viss grad mister alle tankene når kjærligheten er frisk og spennende. Det er imidlertid noen måter å holde vettet om deg for å sikre at du ikke tar dårlige beslutninger om deg selv, fremtiden eller forholdet ditt. Som de fleste sykdommer og andre forhold, er forebygging den beste medisinen.
I stedet for å la deg se helt på dine følelser og følelser av tiltrekning, må du ta deg tid til å finne ut hva det er du vil ha fra en partner og et forhold, og ikke avvik fra disse standardene. Nå bør ikke disse standardene begrenses til den nøyaktige bokstaven, ettersom det er altfor mange faktorer som spiller for å skape en 'perfekt' person og søke etter en vaskeri med trekk. I stedet brukes denne øvelsen for å sikre at du bare går videre med forhold som oppfyller listen over krav, så enhver beslutningstaking innenfor disse forholdene vil være innenfor de parametrene du har satt deg selv.
24 betyr numerologi
Kilde: rawpixel.com
Når du er i et forhold, er det viktig å ta litt tid for deg selv for å beholde din logiske, rimelige side. Å tilbringe hvert våkent øyeblikk med partneren din kan være fristende, men det kan også grundig dømme din dom. Hvis du aldri gir deg tid til å reflektere over forholdet ditt og hvordan det får deg til å føle deg, kan du lett bli fanget i virvelvinden til en ny romantikk. Fristende om det kan være å bli hverandres verdener, å ta en anstendig tid for deg selv vil bidra til å holde dere begge ansvarlige, og vil hjelpe deg med å holde et godt hode på dine respektive skuldre mens du navigerer i et romantisk forhold.
Å skape grenser vil også sette scenen for en sunn, logisk fremdrift i forholdet ditt. Grensene kan være så mange eller få som du foretrekker, og kan dekke en rekke emner. For noen er det ideelt å sette grenser rundt tid brukt sammen, og noen få andre grenser er nødvendige. For andre kan det være nyttig å sette grenser rundt telefontid, antall deltagte datoer, hvilke typer samtaler som er engasjert i og enda mer, for å ta forholdet sakte og evaluere dine ønsker og behov gjennom hvert trinn.
Å engasjere seg i egenkjærlighet og egenomsorg er også gode måter å holde vettet om deg når du har blitt forelsket; prioritering av dine behov vil gi noe av en barriere mellom deg og giftige eller usunne forhold, som ofte er de typer forhold som får deg til å miste hodet. Å ta deg tid til å reflektere over hva du liker og ikke liker, evaluere dine behov og identifisere dine styrker, svakheter og din evne til å bruke begge aspekter av din personlighet, vil gjøre deg til en bedre partner og vil hjelpe deg å holde deg fast i dine beslutninger og overbevisning.
Kilde: rawpixel.com
Opprettholde sans forelsket
Forelskelse trenger ikke å bety at du mister tankene og ofrer sansen. Forelskelse kan være en sunn, legitim opplevelse der begge parter er i stand til å opprettholde sine separate identiteter, sanser av seg selv og funksjonell beslutningstaking. Selv om de biologiske prosessene som er involvert i å bli forelsket kan være overveldende og ekstremt overbevisende i deres impulser, blir du ikke helt kontrollert av dem. Med litt planlegging fremover og dedikasjon til din egen helse, kan du vellykket navigere i dine romantiske forstyrrelser uten å miste deg selv og helsen din. Forelskelse kan være en ekstremt vanskelig virksomhet, og en eller begge involverte parter kan finne seg i å utføre usunn oppførsel og vaner, inkludert å gi slipp på tidligere forpliktelser, forlate tidligere preferanser og vie all tid og oppmerksomhet til hverandre. Mens mange av disse tingene blir hyllet som romantiske i begynnelsen av et forhold, er sannheten fortsatt: denne typen atferd har potensial til å bli usunn ekstremt raskt, og bør om mulig unngås.
Hvis du sliter med å utvikle en sunn følelse av selvtillit og sterke grenser, kan du på egen hånd få hjelp av en mental helsepersonell, eller du kan involvere en mental helsepersonell i forholdet ditt. Terapeuter har ofte muligheten til å gi innsikt i dine egne behov og ønsker, og kan ha verktøyene for å hjelpe deg med å utforme dine egne grenser, håp og ønsker med hensyn til romantikk og ditt livs langsiktige syn. Å lage en endelig plan er en viktig del av å være i et forhold, spesielt hvis du håper å fortsette forholdet ditt på lang sikt. Hvis den ene halvdelen av forholdet håper på et kast, og den andre halvparten håper på et livslangt engasjement, kan det være fristende for en eller begge parter å gi opp sine preferanser for å prøve å få det til å fungere. Det er usannsynlig at romantiske forhold vil gå greit hvis dere to bare 'får det til å fungere', ettersom dette synet lett kan gi avsky og forvirring.
Selv om folk som er naturlig mer logiske i beslutningsprosessen, kan finne det vanskelig å finne en langsiktig romantisk partner, betyr det ikke at personer med høy IQ og en mer fornuftig tilbøyelighet er dømt til å leve uten romantikk; i stedet betyr det at de kan være lettere rustet for en moden, sunn slags kjærlighet, selv midt i forvirringen og overveldelsen som så ofte følger med begynnelsen på romantisk kjærlighet.
Kilde: Pixabay.com
Forelskelse trenger ikke å bety at du mister hodet. Å sette grenser, ta vare på deg selv og ta deg tid til å reflektere over dine ønsker og behov, kan alle gå langt med å sørge for at du holder et sterkt fundament for deg selv mens du navigerer gjennom den nye kjærlighetsprosessen, og kan bidra til å holde dere begge ansvarlige når du går fremover. En av de viktigste delene av å holde vettet om deg når du inngår et nytt forhold er kommunikasjon og å sørge for at du kommuniserer åpent og ærlig med din nye partner. Du kan oppdage at dere to er kraftig kompatible, eller at dere til slutt vil ha forskjellige ting. Et sunt, fornuftig forhold vil erkjenne nytteløsheten med å bo hos noen som ikke deler dine verdier og håp og vil ha styrke, fornuft og med det å fortsette i stedet for å gi innrømmelser.
Del Med Vennene Dine:
