Finn Ut Antall Engel

Kjærlighet er en illusjon: Lære å gi slipp på tvil

For noen er kjærlighet det beste i verden. Kjærlighet er kilden til all gleden og skjønnheten i livet, og uten kjærlighet er livet et skall, tomt for mening. For noen er kjærlighet en hyggelig nok opplevelse, og å ha en partner er en fryd når tiden er inne. For atter andre er kjærlighet en illusjon, som i stor grad produseres av media i årtusener, gitt troverdighet av religion, muntlig tradisjon og skriftlig tradisjon, uten vitenskapelig støtte eller begrunnelse for å gi den faktisk troverdighet.





Kilde: rawpixel.com



For noen av disse personene kan dette legitimt være tilfelle. Kjærlighet kan bare være en kjemisk reaksjon som vekkes av nyhet og felles interesser. For andre ble imidlertid dette synet på kjærlighet båret av et knust hjerte eller skuffet håp, og fungerer mer som en beskyttende mekanisme enn en faktisk dypt troende tro. For disse individene kan læring å gi slipp på tvil og vurdere muligheten for kjærlighet føre til emosjonell frihet.

Hva er kjærlighet?

Ah, dikterens og musikerens vanskeligheter: hva er egentlig kjærlighet? Heldigvis har forskere en hånd i dette spørsmålet, så vel som århundrer med kunstnere som ønsker å avdekke sannheten. Fra et biologisk perspektiv er kjærlighet en rekke kjemiske reaksjoner, som skaper en kroppslig følelse, som deretter forvandles til andre kroppslige opplevelser, og kulminerer i et evolusjonsdrevet vedlegg. Fra et følelsesmessig perspektiv er kjærlighet en følelse som fremkaller bilder av blomster, smiler og holder hender. Fra et åndelig perspektiv er kjærlighet en opplevelse av å være villig til å avgi livet for en annen, å bevege seg mot ofring og helhet i fellesskap med noen andre.



Alle disse sammen kan være kjærlighet, mens en enkelt av dem ikke klarer å kvantifisere tilstrekkelig og nøyaktig hva kjærlighet er. Til tross for utallige forskningsstudier, dikt, skuespill og kunstverk dedikert til dette spørsmålet, viet helt til å bestemme akkurat hva kjærlighet er og hvordan det ser ut, forblir kjærlighet vanskelig, og helt personlig for hver og en av oss. Hva kjærlighet betyr for en person, betyr det ikke for en annen, og hvordan kjærlighet ser ut for en person er helt forskjellig fra en annen. Av denne grunn kan ikke kjærlighet kvantifiseres, men tilfredsstilles vanligvis av dette: følelser av hengivenhet, vilje til å ofre og en eller annen form for engasjement.



Å miste troen på kjærlighet

Å miste troen på kjærlighet kan komme fra en rekke steder. Selv om et knust hjerte på grunn av en tapt romantisk forbindelse ofte blir pekt på som årsaken, ser dette en smal oversikt over skadene som potensielt er forårsaket av kjære som helhet, inkludert familie, venner og mentorer. En oppfattet svik - eller serie svik - av alle du har tillit til, har potensial til å desimere dine synspunkter på kjærlighet og skape tvil om kjærlighet er ekte eller helt forestilt.

alligator i drøm



Kilde: pexels.com

Et brutt forhold til en forelder kan føre til tap i troen på at kjærlighet eksisterer. Foreldre eller omsorgspersoner er vanligvis de første menneskene som lærer oss hvordan vi skal knytte forbindelser og hvordan kjærlighet skal (og gjør) se ut. Hvis en forelder er forsømmelig, grusom eller til og med konsekvent hensynsløs, kan dette raskt tære på synspunktene dine om kjærlighet, og skape mistanke om at kjærligheten så ofte ikke er reell, tross alt, men er en konstruksjon av mennesker med en agenda- eller folk som bare ikke vet noe bedre.

Mislykkede vennskap kan også skade en tro på kjærlighet. Vennskap er også blant de mest tillitsfulle, sårbare forholdene du kan ha. Hvis en venn forråder deg, glemmer noe viktig eller svikter deg, kan du også oppleve tap av tro på kjærlighet, spesielt hvis det er en nær venn som har sviktet deg.



Mentorer kan også plante frø av tvil om kjærlighet. Vanligvis mentorer eller andre mennesker du ser opp for å skape tvil om kjærlighet gjennom sine egne feil i kjærligheten, eller deres egne tap. En respektert mentor som for eksempel har en affære og får skilsmisse, kan føre til at du gjetter om kjærligheten eksisterer eller ikke. En mentor som gir opp en venn etter år med nærhet kan så tvil. Når du ser opp til noen, jobber du ofte for å etterligne deres valg og oppførsel, og å være vitne til et fall - spesielt en romantisk eller kjærlighetsrelatert - kan skape tvil om kjærligheten er ekte for dem og for deg.

Gi slipp på tvil





salamander åndelig betydning

Kilde: pexels.com



Det er ofte en god grunn til å tvile på kjærlighet, og å se bort fra den grunnen helt, er verken nyttig for helbredelse, eller nyttig i å lære nye måter å se på kjærlighet på. I stedet er det viktig å finne og erkjenne årsaken til tvilen din. Hvis du har opplevd forsømmelse, traumer eller overgrep i barndommen, vil for eksempel å hedre og helbrede det overgrep være det første trinnet i å helbrede tvilen din om kjærlighet. Å jobbe med en kvalifisert helsepersonell for å søke tilbake gjennom barndommen, ungdomsårene og til og med voksenlivet etter spor etter familiær smerte er en integrert del av helbredelsen. når du arbeider gjennom gamle traumer, kan år med frykt, stress og skyld begynne å oppstå, og kan forårsake mye uventet smerte og følelsesmessig nød. Å ha noen til å jobbe med deg og veilede deg gjennom prosessen vil bidra til å holde overganger og helbredelsesfaser jevne, greie og passende.

Når du har begynt å helbrede, kan du begynne å se på å omdefinere dine egne ideer om kjærlighet og hvordan det kan se ut for deg. Igjen, dette trenger ikke å være romantisk; du kan identifisere hvilken type foreldreforhold du vil ha, eller hvilken type vennskap du håper på i fremtiden. Du kan gjøre dette i form av en enkel liste, eller du kan journalføre alt du vil se fremover i livet ditt. Journalføring kan være et enormt nyttig terapeutisk verktøy og kan hjelpe deg i din helbredende reise.



Til slutt er det siste trinnet å lære å gi slipp på tvil. Å nå ut på jakt etter forhold-vennskap, mentorskap eller et romantisk forhold - er det siste trinnet, og omsetter håpet ditt til handling. Dette trinnet kan være det vanskeligste av alt - og har potensialet til å være det mest skadelige av alle, i tilfelle avvisning, eller å finne deg selv å bli sviktet igjen. Når du går inn i et nytt forhold til noen, risikerer du alltid skuffelse. Du kobler kanskje ikke til den måten du hadde håpet på, kanskje du vil ha forskjellige ting, eller du har bare ikke muligheten til å gå videre i forholdet. Å gå fremover med tillit til deg selv og muligheten for kjærlighet - og kjærlighet til deg selv - kan lette noe av den smerten, da det ikke legger så mye press på forholdet for å lykkes.

Smi fremover med håp og omsorg

Når du beveger deg fremover, etter å ha gitt slipp på noe av tvilen du tidligere hadde, måtte du fremdeles være på vakt; ikke alle nye forhold kommer til å blomstre. Noen av dem kan ende som et spørsmål om gjensidig enighet, noen av dem kan vise seg å være vanskelige, ettersom dere begge kommer med forventninger, og noen av dem kan bare naturlig pete ut når du beveger deg i forskjellige retninger. Derfor vil du ikke kaste deg først i hvert nye forhold du møter; å ta deg tid til deg selv, prioritere helbredelsen din og fortsette å reflektere over hva du vil og håper på er viktig for å sikre at du fortsetter å helbrede og vokse i forholdet ditt til kjærlighet og forholdet til deg selv.

Når du tar vare på deg selv fremover, må du gjenkjenne og leve som om du tror at du begge er verdig og i stand til å elske; unnlater du å gjøre det, vil hvert nye forhold du prøver - selv etter å ha jobbet med tidligere traumer - resultere i smerte, forvirring og fiasko, fordi du ikke vil ha den følelsesmessige bredden til å gi deg selv til noen, og motta kjærlighet og oppmerksomhet til gjengjeld.

Kilde: pexels.com

bibelsk betydning av tallet 420

Til tross for smerten over å ha blitt forsømt, løyet for, skuffet eller såret, har du en klar fordel i kjærlighetsområdet som andre som ikke har opplevd like vanskelige ting kanskje ikke har: du vet viktigheten av å gjøre og være bedre . Når du har kjent smerten ved forsømmelse, kan du bedre forstå hvordan du ikke skal forsømme andre. Hvis du har opplevd svikepinnene, forstår du viktigheten av å være tro mot noen. Og hvis du har blitt satt gjennom vriren via utroskap, vet du bedre enn å være utro.

Å tvile på kjærlighet er vanskelig og vondt. Når du jobber for å forbedre forholdet ditt til kjærlighet, og helbrede tidligere sår, kan du ikke bare klatre ut av den smertefulle gropen du bodde i, men du kan dukke opp et menneske som er bedre egnet for emosjonelle forhold, engasjement og omsorg , og kan bevege seg fremover, gå bort fra sårene andre har påført deg. Du kan betale helbredelsen fremover i livet ditt og demonstrere for andre tvilere og mennesker midt i å helbrede den kjærlighetengjøreksisterer - og du er levende bevis.

Del Med Vennene Dine: