Finn Ut Antall Engel

Hva er forskjellen mellom fysisk intimitet og seksuell lidenskap?

Innhold / utløseradvarsel:Vær oppmerksom på at artikkelen nedenfor kan nevne traumerelaterte emner som inkluderer seksuelle overgrep og vold som potensielt kan utløse.



Det er interessant å vite at de fleste referanser til intimitet og lidenskap ikke skiller mellom de to, eller virkelig skiller seksuell intimitet fra emnet. Det er det overordnede temaet for et intimt forhold. Det er forståelse for at alle disse tingene kan kombineres i intimiteten mellom to mennesker, og deres forhold vokser. Fysiske forbindelser som sex og emosjonelle forbindelser inkluderer også kjærlighet og mellommenneskelige forhold.



Intime forhold eksisterer mellom to personer med fysisk eller følelsesmessig nærhet. Mens begrepetintimt forholdinnebærer vanligvis inkludering av seksuell aktivitet, begrepet brukes også til å indikere et forhold til mer enn bare seksuell aktivitet. Intime forhold opprettholder en nøkkelrolle i den samlede menneskelige opplevelsen fordi de involverer følelsesmessige forbindelser med andre. Dette kan være romantikk, fysisk eller seksuell tiltrekning, seksuell aktivitet eller emosjonell støtte, samtidig som det hjelper mennesker med å utvikle sterke mellommenneskelige forbindelser.



Så spørsmålet eksisterer: 'Er sex og intimitet forskjellige ting?' Vi kan også spørre: 'Kan du ha den ene uten den andre? Eller gjør enledetil en annen?' Det er mange motstridende meninger om rollene til sex og intimitet i og utenfor relasjoner. Fordi ingen mennesker har de samme ideene om sex, er det ikke noe endelig svar på noen av disse problemene. I tradisjonelle rammer inkluderer sex langsiktig forpliktelse eller ekteskap, etterfulgt av følelsesmessig intimitet og forplantning. I et stadig mer promiskuøst samfunn kan imidlertid forbindelsen mellom sex og intimitet være tøff.



Kilde: pexels.com



Definisjon av fysisk intimitet

Fysisk intimitet er preget av vennskap, platonisk kjærlighet, romantisk kjærlighet eller seksuell aktivitet. Mens det er flere forskjellige typer intimitet, er fysisk intimitet bare en av dem. Det handler ofte ikke bare om sex, men mye mer. Forbindelse og kommunikasjon med andre rundt oss bygger fysisk intimitet, og som oftest er tiltrekning til noen av det motsatte kjønn nøkkelen til fysisk intimitet.

Inkluderingen av fysisk intimitet i menneskelig seksualitet er en annen faktor som krever omtanke. Det rapporteres at folk flest ønsker fysisk intimitet av noe slag i det minste iblant, fordi det er en naturlig del av menneskelig seksualitet. Fordi dette ofte er sensuell berøring av noe slag, krever det inngang til andres personlige rom, mens det kan være en emosjonell eller seksuell handling alt fra en klem til et kyss eller samleie. Følelsesmessig eller sensuell berøring av denne typen hjelper til med frigjøring av oksytocin, dopamin og serotonin, noe som reduserer stress. Uten fysisk intimitet er det også økte følelser av ensomhet eller tristhet.



Kilde: pexels.com

Det er veldig grunnleggende definisjoner gitt for definisjonen av fysisk intimitet, spesielt inkludert definisjonene av andre ord som er en del av de fysiske handlingene av intimitet. Mens mange av de som er primære definisjoner ikke er faktisk kjønn, er de fortsatt rørende og fysisk interaksjon.



Det kan være noen substantiver eller verb, oftest kjærtegn eller kjærtegn. Det er også synonymer som beskriver disse ordene, inkludert hjerneslag, kos, kjærlighet, omfavnelse, klem, dyse, kjæledyr eller klapp. Det ser ut til å variere frem og tilbake, spesielt siden det kan være inkludering av fysisk og emosjonell intimitet som en del av et intimt forhold, noe som gjør det ikke nødvendigvis til en egen følelse eller handling.

Mens de forskjellige definisjonene av fysisk intimitet ser ut til å referere til seksuelle handlinger eller lidenskapelig interaksjon av noe slag, ser det ut til å være mer spesifikk for ordet 'fysisk'. Dette handler mye mer om å berøre, enten det er emosjonelt eller sensuelt, og antyder at 'fysisk intimitet' som helhet fokuserer mye mer på det første av disse to ordene.



Definisjon av seksuell lidenskap



Kilde: pexels.com



Nå kan dette være så enkelt som komfort med personlig hengivenhet eller med offentlig hengivenhet på grunn av intimitetsnivået som har utviklet seg mellom to personer. Det er også spørsmålet om det er sex eller seksuell lidenskap uten følelser eller kjærlighet, og om det kan opprettholdes.

Interessant nok, når vi lette etter definisjonen av seksuell lidenskap, dukket mange av de samme referansene som fysisk intimitet opp på forskjellige ordbokssteder. En ytterligere omtale er 'hengivenhet', noe som er i tillegg til den fysiske berøringen og intimiteten som følger med følelsene som blir uttrykt. Mens kjærlighet og kjærlighet ikke er helt like, indikerer dette at det kan være noe mer emosjonelt i den lidenskapelige siden av denne ordkombinasjonen.



Mennesker som er nære og kjente, er mer komfortable med å gå inn i hverandres personlige rom og ta fysisk kontakt. Avhengig av forholdet kan offentlig hengivenhet variere basert på den sosiale normen de befinner seg i. Disse skjermene kan variere fra enkle bevegelser som et kyss eller klem til en omfavnelse eller å holde hender. Selv om dette kan være en enkel hilsen, kan det være langvarig kontakt eller kjærlig omfavnelse opprettholdt i det offentlige rom når disse to menneskene er ganske komfortable med hverandre.

Deretter er det metoder for kontakt som opprettholdes privat i et mer intimt forhold. Når to mennesker kommer nærmere hverandre, er de rolige og kan vise former for følelser når de er sammen, inkludert:

  • Kosing
  • Kjærlighet
  • Kittende
  • Massasje
  • Berøring eller sammenfletting av ben

Disse hendelsene krever ikke seksuell aktivitet for å ha lidenskap eller intimitet, men dette vil sannsynligvis indikere at det ikke er et seksuelt lidenskapelig forhold. Hvis to mennesker ønsker å opprettholde vennskap, er det mer sannsynlig at de vil holde seg til en klem eller et kyss på kinnet for å vise omsorg eller hengivenhet som ikke er seksuelt lidenskapelig.

Derfor kan fysisk seksuell intimitet variere i definisjonen. Noen mennesker er mer seksuelt lidenskapelige enn andre og kan bringe det nivået av intimitet mye lettere inn i et romantisk forhold. Det er også det faktum at hver person ser sex på i det minste en litt annen måte, og det er vanlig at menn og kvinner adresserer seksuell intimitet og lidenskap forskjellig.

Er det en forskjell mellom sex og intimitet, eller den ene uten den andre?

Kilde: Pixabay.com

Sex uten kjærlighet eller intimitet er et spørsmål som eksisterer i kjernen i ethvert sterkt forhold. Siden det er verdien av sex mellom to personer som har et intimt eller kjærlig forhold, er det også viktigheten av å definere alle forskjellige deler av forholdet. Generell intimitet innebærer å kjenne noen dypt og evnen til å føle seg helt åpen, fri og ærlig med dem. Dette er noe som vanligvis bare kjennes eller oppleves med en person, da denne nære intimiteten er for vanskelig å ha med flere mennesker.

Så, sex i et kjærlig eller intimt forhold har en tendens til å være den fysiske utførelsen av disse følelsene. Den ideelle teorien er at denne fysiske intimiteten skal være en kjærlig forbindelse mellom de to menneskene i et forhold. De to i et forhold er således sammenkoblet: fysisk intimitet bygger seksuell lidenskap, og seksuell lidenskap bygger seksuell intimitet.

Det er også muligheten til å skille seksuell lidenskap fra fysisk intimitet. Dette er hvis sex bare er en fysisk handling, spesielt når det skjer utenfor et forhold. Innenfor et forhold er sex den mest intime handlingen, men det er forskjellige anledninger når denne handlingen kan forekomme. Det kan være en fysisk handling som skjer uten samtykke (voldtekt), en handling som blir betalt for (prostitusjon), eller en enkel fysisk utveksling (one-night stand).

Si at vi vurderer one-night stands som noen tar på seg etter en natt med å drikke eller feste med venner. Enhver mann eller kvinne kan nyte en natt med sex uten kjærlighet eller intimitet, vanligvis når det er fysisk tiltrekning eller det grunnleggende ønsket om glede av samleie. Det er ofte et psykologisk spørsmål om forskjellen mellom disse to, og den generelle intime og sårbare handlingen med å tilby deg selv til en annen i sex, som vil koble både sex og intimitet igjen.

Når bestemmelsen av seksuell lidenskap eller fysisk intimitet er gjort, kommer spørsmålet om sex eller kjærlighet. Med dette som har vært en sterk debatt i lange perioder, er det potensialet til å forstå at dette er en uavhengig beslutning som skal tas. Eller i det minste ville dette være den bestemte betegnelsen mellom de to partnerne som har etablert sitt intime, seksuelle forhold.

Siden uansett begrep som brukes, er sex alltid en fysisk handling og kan gjøres uten intimitet. Imidlertid er det potensialet for at kjærligheten eller intimiteten som er involvert i denne handlingen, er en grad eller et nivå av forbindelse knyttet til de to involverte partnerne, noe som gjør det til noe som blir mer intimt eller mer en form for kjærlighet når forholdet deres vokser over tid.

Det er også viktig å huske at kjærlige og intime par til tider ikke er i stand til å ha sex eller velger å ikke gjøre det. Det kan være medisinske tilstander som forhindrer samleie, noe som gjør den fysiske intimiteten i forholdet deres til et mildere nivå. Dette eliminerer ikke lidenskapen eller tiltrekningen de føler for hverandre. Det fjerner heller ikke andre former for fysisk intimitet og berøring, eller kvalitetstid brukt sammen for å uttrykke sin kjærlighet og følelser for hverandre.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Er fysisk intimitet det samme som seksuell intimitet?

Fysisk intimitet og seksuell intimitet er to måter folk viser kjærlighet til hverandre. Sex og intimitet er ikke alltid det samme. Så, hva er forskjellen mellom dem? Seksuell omgang er en biologisk funksjon og den fysiske handlingen folk tar del i for å tilfredsstille et seksuelt begjær. Fysisk intimitet er ofte en indikator på et dypere intimt forhold og kan skje med eller uten sex.

Hvordan skiller lidenskap seg fra intimitet?

Når du diskuterer temaet, er sex og intimitet lidenskap et overveldende ønske om å uttrykke seksuell hengivenhet for en annen person. Intimitet er ønsket om å oppleve fysisk nærhet med noen som ikke nødvendigvis er knyttet til den fysiske handlingen av sex. Mennesker med seksuell avhengighet har ofte høye lidenskapsnivåer og lave nivåer av intimitet.

Hva er de 4 typene intimitet?

I følge psykologieksperter er det fire nivåer av intimitet som inkluderer 1. Emosjonell 2. Seksuell, 3. Intellektuell, 4. Åndelig. Disse fire intimitetstyper er eksempler på relasjonsbånd som dannes mellom mennesker. Forhold får en annen tone, avhengig av hvilken type intimitet som driver forholdet ditt.

I emosjonell intimitet har par skapt et bånd som gjør at de kan føle seg trygge mens de deler sine dypeste tanker, følelser og følelser med hverandre. Denne typen intimitet krever tid å bygge. Flertallet av mennesker er ikke klare til å hoppe inn i dette nivået på deling med noen de nettopp har møtt.
Seksuell intimitet er en av formene for intimitet, og det er mer enn bare sex og romantikk. Det når et dypere nivå og er vanligvis noe som må bearbeides i et seksuelt forhold. Det kommer når du har større forståelse for partneren din, hva de liker, hva de ikke liker, og når et annet nivå av nærhet gjennom sex i stedet for bare fysisk.

Intellektuell intimitet betyr at du føler deg komfortabel med å dele dine ideer, tanker og meninger med hverandre. Selv om det kan være enkelt å dele ideene dine hvis du vet at den andre personen er enig, er det ikke alltid lett å gjøre når du ikke er sikker på hva de mener, eller hvis du vet at de vil være uenige. Intimitet innebærer å kunne være deg selv med den andre personen.

Åndelig intimitet handler om å koble sammen på det dypere nivået. Dette kan være gjennom å dele religiøs tro og delta i aktiviteter sammen som å be eller lese Bibelen. Åndelig intimitet handler om å koble sammen troen din. Det betyr ikke nødvendigvis at du og partneren din må tro nøyaktig det samme, men du må være i stand til å føle deg trygg på å få kontakt med hverandre på det dypere nivået.

Noen modeller inkluderer også opplevelsesmessig intimitet. Dette spiller en viktig rolle i personlige forhold. Det handler om å gjøre aktiviteter sammen. Det kan være å gå turer sammen, gjøre kunst som står ved siden av hverandre eller annen aktivitet du gjør sammen. Dette viser at intimitet ikke bare handler om et seksuelt forhold eller til og med å snakke. Du kan bygge intimitet i personlige forhold og føle deg nærmere hverandre gjennom delt aktivitet og erfaring.
Hvis du vil føle deg nærmere og bygge intimitet, intimitet som varer, må forholdet handle om mer enn sex og romantikk. Å fokusere på disse forskjellenivåene av intimitet kan hjelpe deg med å gjøre det.

Hva er de 5 nivåene av intimitet?

I følge mental helse og psykologi Følelsesmessig, fysisk, mental, åndelig, fysisk, økonomisk. Disse fem nivåene av intimitet legger til et ekstra intimitetslag basert på økonomisk deling. Mennesker som utvikler langsiktige relasjoner og ekteskap kan komme til et punkt der de vil dele og blande økonomien sin som et show av økonomisk intimitet og tillit.

Hva anses å elske?

Når folk snakker om å ha 'flott sex', snakker de ofte om den fysiske handlingen. Forskjellen mellom sex og intimitet når du elsker, er de følelsesmessige tilknytningene som er involvert. Seksuell atferd basert på kjærlighet, sex og følelser kan alle få en annen tone. Å elske regnes som en intim handling som deles mellom to personer som er forelsket. Selv om det er mulig å ha et seksuelt forhold som ikke inkluderer et dypere nivå av intimitet, for at forholdet skal vare og bevege seg gjennom stadiene av kjærlighet, må det handle om mer enn fysisk hengivenhet og et sexforhold. Det er her fokusering på de forskjellige nivåene av intimitet kan hjelpe.

Hvis du sliter med å flytte forholdet ditt fra sex og romantikk til noe med mer intimitet, kan du dra nytte av parrådgivning med en lisensiert terapeut.

vindudrøm betydning

Er lidenskap nødvendig for kjærlighet?

Det er mer enn en type kjærlighet, folk som opplever 'følgesvenn' og kjærlighet av andre grunner, har kanskje ikke lidenskapen eller det seksuelle ønsket som ofte er til stede i mer lidenskapelige forhold. Mangel på seksuell lyst forstyrrer ikke to menneskers evne til å elske hverandre.

Øker fysisk kontakt tiltrekningskraft?

Hvis det er en eksisterende fysisk tiltrekning mellom to personer, er det sannsynlig at den fysiske berøringshandlingen kan øke tiltrekningen og føre til en mer intim handling av sex. Når du er intim med partneren din, kan sex og intimitet forbedres ved den fysiske berøringshandlingen.

Hva er et sensuelt forhold?

Et sensuelt forhold er et der det er høye nivåer av seksuell lyst mellom partnere. Mennesker i sensuelle relasjoner engasjerer seg ofte og seksuell atferd som inkluderer intimitet, sex og emosjonell binding som gir forholdet en sensuell tone.

Hva er et lidenskapelig kyss?

Et lidenskapelig kyss er et som vekker lyst og seksuell opphisselse hos både deg og partneren din. Lidenskapelige kyss er vanligvis lange, dvelende og dype kyss som formidler fysisk tiltrekning eller kjærlighet. Når folk driver med den fysiske kyssingen, kan de oppdage at de har en dypere tiltrekningskraft for hverandre enn de opprinnelig trodde. Lidenskapelig kyssing er en måte å forbedre sexlivet ditt på.

Kan relasjoner vare uten lidenskap?

Forhold der hovedfokus er på følgesvenn, oppdra barn eller møte andre behov kan vare uten et dypt nivå av lidenskap. Disse forholdene er basert på intimitet og delte mål og krever ikke lidenskapelig kjærlighet eller sex for å opprettholde foreningen. Forskjellen mellom sex for lidenskap og pliktoppfyllende sex er ofte tydelig i denne typen forhold.

Hva er følgesvenn?

Ledsagende kjærlighet er en type kjærlighet der seksuell intimitet ikke er det viktigste fokuset i forholdet. Mennesker i denne typen forhold velger dem for å få en livslang partner eller venn å dele livserfaringer med.

Ledsagende kjærlighet trenger ikke bare å finne sted i et intimt forhold. Det kan spille en rolle i andre mellommenneskelige forhold, så som familieforhold og vennskap. Denne forbindelsen kan hjelpe deg til å føle deg nærmere den andre personen.

Det spiller også en viktig rolle i romantiske forhold som med kjæreste, kjæreste eller partner, for å bygge intimitet. Forhold basert bare på ting som lidenskap og seksuell lyst kan raskt sprute ut. Et intimt forhold med varig intimitet innebærer å koble på et dypere nivå.

Hvor liker menn å bli berørt?

Menn har forskjellige områder av kroppen der de liker å bli berørt. Noen menn liker å bli berørt fra topp til tå, mens andre har spesifikke steder der de liker å bli berørt. Hvis du vil lære å vise riktig fysisk hengivenhet med mannen din og spør ham hva han liker. Du kan oppdage at denne enkle samtalen hjelper til å eskalere sex og romantikk i forholdet ditt. Eller snakk med en sexterapeut for å lære mer om hvordan du kan møte dine og partnerens individuelle behov.

Hvordan vet du om noen tenker seksuelt på deg?

Det er kanskje ikke åpenbart ved første øyekast at noen har en seksuell interesse i deg. I de fleste tilfeller vil de muntlig fortelle deg at de har interesse for deg over tid. De kan også formidle seksuell interesse ved å berøre, kysse eller kose.

Kan en klem få deg til å bli forelsket?

Med mindre det allerede er fysisk kjemi til stede mellom to personer, er sannsynligheten for at du blir forelsket i å klemme veldig lav. Klemming er et universelt tegn på kjærlighet som kan formidle mange meldinger fra kjærlighet til seksuell interesse. I de fleste tilfeller kommer klem etter å ha utviklet eller etablert en følelsesmessig forbindelse med noen - ikke omvendt.

Mister alle forhold lidenskap?

Avhengig av kommunikasjonsnivået som partnere deler i et forhold, kan de miste lidenskap over tid. Når partnere ikke kommuniserer sine skiftende behov og ønsker til hverandre, er de kanskje ikke klar over hvordan de skal glede hverandre. Hvis du er bekymret for avtagende lidenskap i forholdet ditt - finn en støttegruppe eller snakk med en lisensiert sexterapeut eller rådgiver på BetterHelp. Dette er en av grunnene til at det er viktig å føle seg trygg å dele i forholdet ditt for å bygge intimitet. Det kan hjelpe deg med å kommunisere det som skjer i ditt eget liv til kjæresten din, kjæresten eller partneren din. Forhold basert bare på lidenskap vil ha vanskelig for å fortsette når de første følelsene av kjærlighet forsvinner i situasjonen.

Hva skaper intimitet?

Ekte intimitet er ikke det mange tror det er. Intimitet innebærer både fysisk og emosjonell forbindelse preget av atmosfæren eller følelsen av åpenhet og nærhet til noen andre. Denne følelsen er ikke nødvendigvis seksuell. Intimitet i mellommenneskelige forhold skapes primært gjennom samtale. Du bygger en følelsesmessig forbindelse med noen ved å uttrykke eller utveksle ideene dine ved å snakke med en slik person. Fra å snakke med mennesker, vil du bli kjent med om de er verdige til å stole på. Å innse at du kan stole på dem, vil hjelpe deg med å la vakt ned og åpne helt for dem. Derfor vil du komme i et intimt forhold til dem. Å bygge intimitet innebærer tid. Du kan ikke forvente å skynde kjæresten, kjæresten eller partneren din til ekte intimitet. De trenger å vite at de kan stole på deg på samme måte som du trenger for å kunne stole på dem. Det er også forskjellige typer intimitet som finner sted i et intimt forhold. Eksempler er emosjonell intimitet, åndelig intimitet og intellektuell intimitet. Forhold basert på flere nivåer kan gjøre det lettere å fortsette å utvide forholdet.

Hvordan føles intimitet?

Det er ingen tvil om at intimitet kan kjennes. Når du er i et intimt forhold til noen, føler du deg bra og levende. Intimitet får deg til å føle at livet ditt er gjennomsiktig og noen ser rett gjennom deg. Du føler at du er blitt funnet. Ja, det føles bra å være i virkelig intimitet med noen. Det får deg til å føle deg fullstendig akseptert slik du er. Det er mange grunner til at noen kan slite med frykt for intimitet. Mens de ønsker å føle seg komfortable i forholdet, føler de seg kanskje ikke trygge på å koble seg på det dypere nivået på grunn av psykiske utfordringer, tidligere vondt eller traumer. Så du vil kanskje bygge intimitet i ditt intime forhold, men du kan slite med å la det skje. Hvis du kan identifisere deg med dette, kan du dra nytte av å snakke med en terapeut for å løse eventuelle hindringer du står overfor.

Hvordan bygger du intimitet med en mann?

Ekte intimitet er en viktig del av gode forhold. Det kan være på forskjellige måter - emosjonelt, fysisk eller seksuelt. Noen ganger synes det er vanskelig å stole på eller åpne opp for noen de ikke er intim med. Det handler ikke bare om å tilbringe kvalitetstid med en mann, du må kunne føle forbindelsen mellom deg også.

Når du bygger intimitet med en mann, hjelper det med å skape et parbinding som varer lenge mellom deg og ham. Så hvordan bygger du intimitet med ham?

  • Vær en god lytter: Du bør alltid vise deg selv som en god lytter. Angi konstant at du er interessert i det han sier ved å opprettholde øyekontakt og nikke for å vise at du lytter. Forsikre deg også om at du ikke legger dine tanker, antakelser og dommer på toppen av hans egne handlinger og tanker.
  • Utvikle et hjerte av takknemlighet: Du bør alltid sette pris på ham for de små tingene han gjør. Lær å si 'takk' når som helst han gjør noe for deg. Din takknemlighet skaper større intimitet.
  • Dyrke interesse for det han elsker: De fleste menn har noe de gjør lidenskapelig. Du kan hengi deg til det partneren din har interesse for eller er begeistret for. Dette kan være hans hobbyer som å spille spill, sykle eller lese. Prøv å lære denne delen av ham. Dette bidrar til å bygge større intimitet.
  • Utforsk nye ting sammen med ham: Dette vil hjelpe deg med å komme nærmere ham for et langvarig forhold. Gjennom dette vil du vite og føle hva det vil si å leve et familieliv. Du kan besøke feriested eller avslapningssentre, en ny by, en matlagingskurs og så videre.
  • Finn en støttegruppe eller finn en terapeut: Når du oppdager at intimiteten mellom deg også mangler, finn en støttegruppe som kan bidra til å bygge intimitet.

Noen ganger kan det hende du trenger en terapeut for å løse forhold i forholdet. Det finnes forskjellige typer terapi som kan hjelpe deg med forholdet ditt. Du kan finne et behandlingssenter eller finne en terapeut for rådgivning. Det er også individuell terapi - en av typene terapi som hjelper deg med å behandle følelsene dine og åpne tankene dine der problemet ligger.

Hva er eksemplene på intimitet?

Intimitet er en unik forbindelse som bygges når to individer føler en følelsesmessig forbindelse mellom hverandre etter å ha vurdert grundig og overbevisende at de kan stole på og stole på hverandre. I romantiske forhold er følgende noen av eksemplene på intimitet:

  • Når partnere i et forhold er sårbare, nærme og åpne for hverandre. De svikter vaktene og foretrekker å se hverandre i sin 'råeste form'.
  • Når partnere i et forhold engasjerer seg i medfølende og ærlig samtale uten å holde noe tilbake fra hverandre.
  • Når partnere i et forhold bruker kroppene sine til å uttrykke sin kjærlighet til hverandre. De holder hverandres hender, kiler hverandre og klemmer mer.
  • Når det er en parbinding av to individer som tilgir og glemmer ugjerninger eller feil eller synes det er vanskelig å ha nag med hverandre i en lang periode. Å leve et familieliv innebærer konstant tilgivelse.

Hva er tegn på intimitetsproblemer?

Akkurat som alle andre følelsesorienterte forbindelser, kan intimiteten din med noen påvirkes, noe som kan hemme et langsiktig forhold. Mange bekymrer seg for intimitetsproblemer, og de søker måter å komme over dem. Noen mennesker kan bestemme seg for å finne en terapeut eller finne en støttegruppe. Støttegrupper kan faktisk være til hjelp. Så når du har et intimitetsproblem, hvordan vet du det? Følgende er tegn som kan indikere at noe er galt et sted:

  • Det mangler følelsesmessig forbindelse mellom deg og partneren din: Hvis du føler deg likegyldig eller ukomfortabel med følelser. Du motstår alle følelsesmessige fremskritt og har lyst til ikke å diskutere dine følelser med en slik person.
  • Unngåelse: Å svikte partneren din når du trenger det er et tegn på intimitetsproblemer - du har ikke lyst til å plukke en slik persons samtaler eller svare på mottatte tekster. Du sjekker innen de første tre månedene av forholdet ditt, hvis du mister interessen for seksuell kontakt med en slik person, så har forholdet vårt problemer.
  • Nøling: Ansvar er byggesteinen for ekte intimitet. Det forventes at du er forpliktet til forholdet. Men hvis hjertet ditt ikke bare er for en, men for mange romantisk, er det et tegn på at intimiteten din vil bli påvirket.
  • Tvil: Hvis du er i et forhold med noen du virkelig elsker og er intim med, kan du ikke tro at en slik person ikke er riktig for deg. Imidlertid, hvis en slik tanke går gjennom tankene dine, innebærer det at noe er galt et sted. Det kan føre til usikkerhet og mangel på engasjement.
  • Koser deg med sex med noen andre: Det vil definitivt være et intimitetsproblem hvis du ser det som morsommere når du har sex med noen du ikke er kjent med. Dette kan påvirke sexlivet ditt med partneren din ved å gjøre deg mindre lidenskapelig om det.

Hvordan slutter jeg å frykte intimitet?

Frykten for intimitet er en fobi for å komme for nært andre mennesker. Dette kan være fysisk eller emosjonell intemitet. Det oppstår når du synes det er vanskelig å la din vakt være nede for noen andre. I følge Psychology Today betyr 'unngåelse av intimitet ikke nødvendigvis at noen ikke bryr seg. Det er vanligvis ikke en gang en bevisst prosess. Det er for en stor del en biologisk reaksjon som ble inngrodd i strukturene til sentralnervesystemet gjennom visse foreldrepraksis i barndommen.

Symptomene på frykt for intimitet inkluderer lav selvtillit, tillitsproblemer, selvpålagt sosial isolasjon, en historie med ustabile forhold, unngå fysisk kontakt, episoder av sinne, mangel på nærhet eller engasjement, umettelig seksuell lyst og usikkerhet. Disse ble hentet fra how-overcome-intimacy-issues.

Du må kanskje finne et behandlingssenter hvor du finner en terapeut å snakke ansikt til ansikt for å takle disse symptomene. Du kan trenge en diagnose av frykt for intimitet hvis du opplever relaterte symptomer. De kan føre til noen forstyrrelser som unødvendig personlighetsforstyrrelse (APD), oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), spiseforstyrrelser, avhengighet, bipolar lidelse. Når du ser tegn på noen av disse forstyrrelsene, må du finne et behandlingssenter som kan hjelpe med akutt legehjelp. En fagperson innen mental helse kan gi medisinsk råd, diagnose eller behandling for å hjelpe deg å lære å bygge intimitet på en sunn måte.

Hvordan slutter du da å frykte intimitet?

  • Forstå kilden til problemet:Du kan starte med å drøfte på forskjellige hendelser i livet ditt. Prøv å finne de forholdene du har avsluttet fordi du er redd for intimitet. Sjekk om denne handlingen er bevisst eller bevisstløs. Gjør også begrepet klart for deg selv at du virkelig vil ha et meningsfylt forhold.
  • Kjenn din verdi: Du må vite at ikke alle forhold varer lenge. Det er noen forhold som ender brått. Du bør ikke la et slikt ødelagt forhold definere verdien din. Du må verdsette deg selv og alltid være klar til å gå videre når ett forhold slutter.
  • Vær uttrykksfull: Du må være klar til å effektivt formidle dine følelser eller tanker til partneren din. Du kan fortelle partneren din om hva du går gjennom og hva du virkelig trenger i forholdet som får deg til å føle deg trygg. I følge Psychology Today, 'Lær å merke og kommunisere følelsene dine. Ikke si hva du synes ('Jeg har det bra'); Si hva du føler ('Jeg føler meg truet og denne samtalen får meg til å føle meg veldig engstelig'). '

Du kan også diskutere frykten din med vennene dine. Hvis du ikke kan snakke med vennene dine, kan du finne en støttegruppe eller dele problemene dine med en terapeut ansikt til ansikt.

  • Se en medisinsk faglig ansikt til ansikt: Frykten for intimitet kan føre til APD, ADHD, bipolar lidelse og avhengighet. Du må kanskje finne et behandlingssenter for å se en medisinsk profesjonell ansikt til ansikt. Psykisk helsepersonell vil gi deg råd om hvordan du kan stoppe det.

Del Med Vennene Dine: