Hva er en giftig mor, og hvordan påvirker en giftig mor forholdet og familien? Lær hvordan du kan komme deg best

Du gruer deg til familiesammenkomster. En telefonsamtale fra mamma er vanligvis et følelsesmessig minefelt, og du velger bevisst å ikke få egne barn fordi foreldre sikkert suger etter henne. Hvis du finner noen av disse uttalelsene relatable, kan du lese videre. Du kan ha en giftig mor. Det er ikke din feil at hun behandler deg på denne måten. Du kan lære hva som får det til å skje, og hvordan du kan gå videre på en produktiv og sunn måte.

Kilde: unsplash.com

Hva gjør en giftig mor?

For det første er det viktig å merke seg at det ikke er din feil at du har en giftig mor. Mange sliter med kompleks familiedynamikk. Vi vil liste opp noen kjennetegn ved giftige mødre nedenfor. Det er også viktig å huske her at de fleste foreldre er skyldige i noen få, og til og med alle, i følgende trekk, i det minste noe av tiden. Dette er normalt, og ofte ikke skadelig. En giftig mor vil imidlertid konstant eller regelmessig vise to eller flere av følgende egenskaper. Og hvis du fremdeles har et forhold til henne i dag, forstå at du ikke får henne til å oppføre seg voldelig mot deg. Hun tar valg for å handle på en bestemt måte.

&okse; Stadig kritikk
&okse; Kontrollerende atferd
&okse; Skyld-tripping og manipulasjon
&okse; Ydmykelse
&okse; Ugyldighet av følelsene dine
&okse; Passiv aggresjon
&okse; Manglende respekt for personlige grenser
&okse; Ensidig forhold

Vi vil utforske disse egenskapene mer detaljert senere i artikkelen.

Hvordan kan jeg komme videre?

Hva kan du gjøre? Du kan ikke forandre mor, men du kan jobbe med forholdet til deg selv. En av måtene å gjøre dette på er å sette grenser med mennesker som får deg til å føle deg dårlig. Hvis du opplever at samvær med moren din får deg til å føle deg verre med deg selv, kan det være på tide å sette noen alvorlige grenser med henne. Hvis dette virker for vanskelig, er en måte å få hjelp til å sette disse grensene på å se en individuell terapeut, som vil hjelpe deg med å vokse følelsen av styrke og uavhengighet som trengs. Enten du jobber med en online rådgiver eller en terapeut i ditt lokale område, fortjener du å kunne behandle ditt komplekse forhold til en profesjonell som har relevant erfaring.

Kjennetegnene til en giftig mor

Dette er ikke et forsøk på å demonisere mødre, og det er heller ikke ment å gi deg følelser av hat mot deg. Det vil imidlertid være kontraproduktivt og til og med skadelig å komme med unnskyldninger for hennes oppførsel, og å undervurdere omfanget av deres potensielt giftige atferdseffekt på deg. Vær også oppmerksom på at denne listen over karaktertrekk ikke er uttømmende. En giftig mor er en mor som konsekvent ignorerer dine oppgitte grenser, holder tilbake kjærlighet eller ugyldiggjør følelsene dine på noen måte, viser giftige egenskaper, og disse kan manifestere seg på flere måter enn de som er angitt her.

Kilde: Pixabay.com

1. Stadig kritisk

Gjør `` Ingenting noensinne bra nok for mamma '' sant for deg? Dette gjelder ofte ikke bare deg, men de fleste mennesker og ting i livet hennes. Hun er alltid misfornøyd og en perfeksjonist, da ting sjelden synes å oppfylle hennes krevende standarder. Din indre kritiker høres nok ut som henne!

Som barn vil du sannsynligvis ha blitt kritisert ofte og hardt. Mer subtile former for kritikk vil omfatte tilsynelatende kjærlig erting eller merking, for eksempel: 'Dette er vårt late barn', 'Hun er smart, men en underpresterende', eller 'Han er en sta / slem bugger.' Denne giftige moren vil sannsynligvis også oppdage flekken i et ellers perfekt tilbud, og hennes perfeksjonisme vil få deg til å føle deg aldri helt god nok, uansett hva du gjør.

2. Control Freak

Kontrollerende tendenser følger noen ganger med den konstant kritiske mors oppførsel. Hun har ofte en sterk, til og med overveldende personlighet med lederegenskaper. Imidlertid gir hun sannsynligvis fremdeles instruksjoner om hvordan du skal oppføre deg, hva du skal ha på deg og hva du skal gjøre, selv når det er helt aldershindrende. Hun vurderer også mange aspekter av livet ditt og anser seg selv som ekspert på disse, til tross for godt beviste protester. Stemmen hennes er ofte alt som trengs for å lamme deg eller galvanisere deg til automatisk handling når du besøker! Denne giftige moren er sannsynligvis vant til å komme seg sammen med folk slik at hun kan vise giftig kontrollerende oppførsel i de fleste forhold.

3. Master Guilt-Tripper & Manipulator

Alle disse atferdstrekkene er i seg selv manipulerende, men noen giftige mødre viser alarmerende ferdigheter i den mørke kunsten negativ manipulasjon. Moren din jobber aktivt for å få deg til å føle deg skyldig eller ansvarlig for dårlig oppførsel, ofte når hun ikke kan ha det. Hun vil sannsynligvis være en ekspert på å finslipe på dine følelsesmessige svake punkter eller 'knapper' som et varmesøkende missil og kan spille mesterlig med følelsene dine. Tross alt kjenner hun deg veldig godt.

Finner du for eksempel at til tross for dine beste intensjoner om det motsatte, reagerer du noen ganger bare som svar på noe hun sier eller gjør? Det er veldig sannsynlig at manipulatoren trekker strengene dine. Hun kan også, indirekte eller direkte, klandre deg for hennes problemer, eller holde deg ansvarlig for hennes svikt i livet.

4. Ydmykende og Sabotør

Dette kan være subtilt eller ganske brutalt direkte. Denne giftige moren vil regelmessig komme med negative kommentarer eller vitser om deg foran familien og vennene dine, uten hensyn til hvordan ordene hennes kan påvirke deg. Hvis du konfronterer henne, er den giftige mors reaksjon vanligvis å formane deg for å være overfølsom eller ikke i stand til å ta en vits / kritikk, etc.

5. Invaliderer negative følelser eller tillater dem ikke

Denne egenskapen er relatert til de ovennevnte når du blir nedsett eller kritisert for å uttrykke ulykke med måten du blir behandlet på, eller for å uttrykke noen negative følelser overfor henne. Spesielt er det ikke tillatt å uttrykke sinne mot henne, eller straffes med alvorlig passiv aggresjon. Du kan til og med bli kritisert for å ha det dårlig, uavhengig av årsaken. Alt dette vil sannsynligvis føre til at du føler at du ikke burde dele noen negative følelser med henne.

Kilde: flickr.com verkeorg CC BY-SA 2.0

6. Passiv Aggressiv

Passiv aggresjon kan defineres som 'ikke-verbal aggresjon som manifesterer seg i negativ oppførsel.' Denne giftige moren vil ikke ytre sin sinne eller harme overfor deg utad, men kan for eksempel forsettlig forsinke en begivenhet, sette opp sent for en viktig avtale, eller oppføre seg morsom og mudder mot deg uten noen åpenbar grunn. Den giftige moren reagerer ikke godt på konfrontasjon og har en tendens til å unngå følelsesmessig intimitet for enhver pris. Hun er ofte også en 'kontrollfreak.'

7. Respekterer personlige grenser

Du besøker moren din. Du dusjer når den giftige moren din går inn på badet og tilbyr å vaske ryggen. Dette kan høres uskyldig ut, men det er ikke hvis du for eksempel er en funksjonshemmet voksen. I dette tilfellet er hennes oppførsel svært upassende. Andre manifestasjoner av denne egenskapen kan være å åpne og lese din private e-post uten tillatelse, hacking av datamaskinen eller telefonen din for å lese tekstene dine, kontakte venner eller sjef for å diskutere deg uhensiktsmessig, eller dukker opp hjemme hos deg når som helst og uanmeldt. En giftig mor som denne, som ignorerer dine forespørsler om grenser eller personvern, er en giftig mor med tilknytningsproblemer og mangel på respekt.

8. Du er hennes beste venn og nærmeste fortrolige

Dette er ikke alltid et kjennetegn på den giftige moren, da det eksisterer tette og gode forhold mellom foreldre og barn. Men hvis hun også viser kontrollerende, manipulerende og passiv-aggressive egenskaper, kan det være en stor belastning for deg å være hennes beste venn. Noen giftige mødre oppfordrer ikke til gjensidighet og insisterer på at du bare fokuserer på følelsene hennes. Dette er et narsissistisk trekk. Alternativt, når du deler følelsesmessige intimiteter som hun, nøler ikke den giftige moren med å forråde selvtilliten din eller manipulere deg når hun ikke ellers kan kontrollere deg.

Hvordan påvirker det å ha en giftig mor forholdet?

Det sier seg selv at forholdet mellom deg og en giftig mor er lite sannsynlig å være sunn eller pleie. Spesielt giftige mor-datter-forhold er veldig vanlige, med giftige mor-sønn-forhold litt sjeldnere. Dysfunksjon i denne primære forbindelsen påvirker alle aspekter av en persons psyke og liv, og bevisstheten om dette, spesielt hos kvinner, ser ut til å øke.

Bethany Webster, en utdannet psykolog og livscoacher, har laget uttrykket 'Mother Wound', og definerer det som '& hellip; smerten ved å være kvinne overlevert gjennom generasjoner av kvinner i patriarkalske kulturer.' I det vesentlige hevder hun at de ovennevnte, og andre trekk fra en giftig mor, er resultatet av 'dysfunksjonelle mestringsmekanismer' i patriarkalske kulturer. Dette er en nøktern påminnelse om at den giftige moren selv er et produkt, ikke bare av hennes dysfunksjonelle oppdragelse, men et stort sett mannsdominert samfunn. Når det er sagt, er menn ikke unntatt fra disse problemene. Ved å utdype definisjonen, kan Mother Wound også brukes for å forklare mange menns livserfaringer.

Kilde: pxhere.com

En adressert morsår gir opphav til følelser av (tilpasset fra Womb of Light.com):

• Ikke å være god nok
• Skam eller den konsekvente følelsen av at det er noe galt med deg
• Demping eller følelsen av at du må være liten / maktesløs for å bli elsket
• Vedvarende skyld for å ønske mer enn du har for øyeblikket

Disse følelsene og en indre følelse av avmakt og verdiløshet er til slutt det som vil forme alle forhold i en persons liv. Det tar ingen fantasi å se at denne innflytelsen ikke er positiv og det må presses raskt. Webster beskriver følgende forholdsfall:

• Ikke å være ditt fulle selv fordi du ikke vil true andre
• Å ha høy toleranse for dårlig behandling fra andre
• Emosjonell omsorg
• Føler meg konkurransedyktig med andre kvinner
• Selvsabotasje
• Å være altfor stiv og dominerende
• Forhold som spiseforstyrrelser, depresjon og avhengighet

Søker hjelp

Å innse at du trenger hjelp til å håndtere et problem er ofte det første, viktige trinnet i enhver helbredelsesreise. Hvis du leser denne artikkelen, utløser det, kan det være en indikasjon på at det er noe aktivt i psyken din som trenger din oppmerksomhet. Det ville imidlertid ikke være tilrådelig å takle denne alene.

Du vet kanskje ikke om forholdet til moren din er voldelig eller giftig. Du trenger ikke bruke en etikett hvis du ikke er sikker. Målet med å samarbeide med en online rådgiver er å ta litt tid å forstå følelsene dine, behandle dem og finne måter å takle. Familiedynamikk er utfordrende og komplisert. Når du har en giftig mor, kan du være redd for å innrømme at du har komplekse følelser overfor henne. Dette er ting du kan jobbe gjennom med en online rådgiver, en upartisk lytter som bryr seg om ditt velvære. Ved å behandle forholdet ditt kan du lære sunne måter å takle og komme videre. Det kan ikke komme som en overraskelse for deg at barn av giftige foreldre har en tendens til å oppleve flere psykiske problemer (sammenlignet med barn av sunne foreldre). Imidlertid er det håp. Forskning viser at online terapi kan være et kraftig verktøy for å redusere foreldre-barn-konflikt, og dermed redusere psykiske problemer som barn av giftige foreldre opplever.

hva betyr 1112

Mange klienter hos BetterHelp har jobbet gjennom familieproblemer med sine online terapeuter. Folk snakker gjennom sine emosjonelle utfordringer med familiene sine, slik at de kan helbrede og ha oppfylle forhold til andre mennesker i livet. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg har hatt tre møter med rådgivere i mitt liv, inkludert personlige økter, og jeg kan med sikkerhet anbefale Dr. Hahn som en utmerket rådgiver. Han lytter til deg, forstår bekymringene dine og bagatelliserer dem ikke. Du blir tatt på alvor. Jeg trodde ikke online terapi kan være så dyptgående som personlig rådgivning, men med møtene hans lærte jeg at det er rådgiveren som gjør opplevelsen, ikke form for møte. Jeg vil fortsette å jobbe med Dr. Hahn, og jeg tror på hans tilnærminger og inngrep. '

'Erin har vært utrolig nyttig for meg da jeg navigerer i en tøff situasjon med familien min. Hun er forståelse, medfølende og ikke fordømmende. '

drømmer om tornadoer bibelsk

Hvorfor få hjelp av en terapeut?

Det er nesten gitt at du vil ha betydningsfulle blinde flekker angående morens oppførsel overfor deg, selv når du bevisst identifiserer henne som en seriøs sabotør i livet ditt. Hun er tross alt moren din, og i det minste elsker en del av deg henne; kritisk å tenke på henne kan føles som et svik, og få deg til å føle deg usikker og opprørt. Disse følelsene kan hindre og til og med stoppe enhver selvhelbredende innsats. Bare en utdannet terapeut vil vite hvordan man kan navigere i disse vanskelige farvannene.

Et annet viktig poeng å huske på er at du kanskje har internalisert morens giftige oppførsel, noe som betyr at du ubevisst har akseptert i det minste noen aspekter av det som 'normalt'. Du måtte, for følelsesmessig overlevelse. Ofte vil det ta en dyktig, kløktig terapeut eller rådgiver å forsiktig påpeke hva som er og ikke er god moring og veilede deg gjennom prosesser for å løse hvordan dette påvirker deg.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Hvordan takler du en kritisk mor?

Enhver forelder vil ha noen uenigheter med hvordan du lever livet ditt, selv om dere to er ganske like. Imidlertid er det en grense, og mange kritiske, og potensielt giftige, foreldre krysser den. Hvis du lurer på deg selv, 'Hvordan kan jeg takle forholdet til min giftige mor når hun er så kritisk?' her er noen få svar.

• Sett grenser. Hvis det er et emne som alltid forårsaker giftig kritikk, bør du gjøre det klart at du ikke kommer til å ta det. Gå heller med på å endre emne når dette blir tatt opp.
• Husk at din giftige forelder ikke er feilbar. Hvis du ikke er enig i din giftige mors kritikk, ikke ta den. I stedet skal du leve ditt eget liv og fortelle henne at du elsker henne og vil være der, men du lever livet ditt slik du ser det.
• Med det sagt, føl deg med. Noen ganger, en kritisk, og potensielt også giftig, mor kommer fra et bra sted, men hun tar kanskje kritikken for langt. Lytt og prøv å forstå hvor hun kommer fra, men vær også fast og fortell henne at dette er din beslutning.
  
  
• Hva er en anmassende mor?

En anmassende mor er en mor som er ekstremt kritisk til alt du gjør. Hun vil alltid se deg bak skyggene, bare for å dukke opp når du har gjort noe galt. Overbærende mødre kan til enhver tid sveve over deg og blir noen ganger kalt helikopterforeldre. Dette er et annet eksempel på giftig foreldre, og de som har nedlatende mødre kan møte mange problemer på grunn av deres giftige oppførsel.

• Hvordan takler du en gal mor?

Giftige mødre kan være en smerte å takle. Du elsker moren din, men det er en grense for hva du kan ta. Hvis du er barn av en giftig mor, er det noen måter du kan håndtere forholdet på:

• Først må du ikke avskrive henne som bare gal. Noen ganger har hun bekymringer og kan være flatt, men vet ikke hvordan hun skal uttrykke sine meninger uten å høres vanskelig eller nedlatende ut.
• Snakk rolig om hvordan du har det, og sett noen grenser. Hvis din giftige mor krysser dem, må du minne henne om løftet.
• Små doser kan være løsningen din. Noen ganger kan det å ta din giftige mor i små doser bidra til å holde forholdet sterkt mens det ikke er for mye.
• Hvis alt annet mislykkes, kan du prøve å søke hjelp fra en familieterapeut. Du er kanskje ikke rustet til å takle din giftige mors tankegang, men en terapeut kunne.

• Hvordan takler du når moren din er giftig?

Å sette grenser er det viktigste å gjøre her. Hvis du er voksen, trenger du ikke ha konstant kontakt med din giftige mor. Det er viktig å huske at du er atskilt fra henne, og at du ikke trenger å rapportere til moren din. Det viktigste å gjøre er å ta vare på deg selv og jobbe med å sette grenser, etablere din følelse av deg selv og lære å bruke selvmedfølelse i rådgivning. Noen ganger, når foreldrene dine er giftige, sitter du igjen med mange overveldende følelser. Disse følelsene er vanskelige å takle, og terapi eller rådgivning kan være gunstig for de i denne situasjonen.

• Hva er et giftig mor-datter-forhold?

TIL giftigmor datter forhold er et forhold som innebærer usunn balanse i rollene mellom mor og datter. Dysfunksjonen som oppstår i disse potensielt giftigforhold har en tendens til å ha en negativ innvirkning på mange andre aspekter av deres liv.

Noen ganger kan giftige mor-datter-forhold ikke oppdages hvis begge parter ikke er klar over og et giftig mor-datter-forhold tar både mor og datter til å være klar over å kunne helbrede forholdet. Et giftig mor-datter-forhold er faktisk mer vanlig enn man kanskje tror, ​​og det dannes vanligvis fra forholdsmønstrene og oppførselen somform i barndommen. Det er viktig å minne deg selv på at det er ingen skyld. Ingen har tenkt å skape et giftig forhold, og det kan være dypere underliggende årsaker til at det giftige forholdet har dannet seg. Å være klar over det giftige forholdet er det første trinnet, men du trenger ikke å vente på at moren din skal være klar over det giftige forholdet for å starte helbredelsen for deg selv.

Hvis du er usikker på hvordan du navigerer i det giftige mor-datter-forholdet ditt og trenger litt veiledning, kan det være et flott sted å starte å nå ut til en lisensiert familieterapeut. De er eksperter i alle slags forhold og kan hjelpe deg med å føle deg støttet på din reise til helbredelse.

• Hvordan vet du at du har en giftig mor?

Det vanligste tegn på et giftig forhold mellom noen mennesker er tilstedeværelsen av kontrollerende atferd. Giftige mødre har en tendens til å ønske å micromanage alle aspekter av barnas liv. Barn kan ende opp med å føle seg følelsesmessig umodne eller avhengige av sine giftige mødre, noe som kan føre til følelser av utrygghet når de eldes og får egne barn.

Andre tegn på å ha et giftig forhold til moren din kan omfatte:

• Din giftige mor er følelsesmessig utilgjengelig for deg. Din giftige mor kan holde tilbake kjærlighet eller hengivenhet fra deg mens du gir den til andre, slik at du føler deg uønsket eller ikke elsket.
• Hun avviser følelsene dine. Barn som blir oppvokst av giftige mødre som avviser tanker eller følelser eller ikke tar hensyn til barnets prestasjoner, føler ofte uverdige oppmerksomhet fra andre. Det kan føre til selvtillit.
• Moren din er upålitelig. Giftige mødre er vanligvis selvsentrerte og har derfor ingen interesse i å være en pålitelig forelder, med mindre naturligvis deres tilgjengelighet kan tjene deres eget formål.

Å ha en giftig mor kan ha en negativ innvirkning på et barn, spesielt i de første årene av barnets utvikling. Selv om ikke alle giftige morer vil være villige til å nå ut etter hjelp, er det kilder til hjelp. Å snakke med en rådgiver eller terapeut eller bli med i en støttegruppe er gode måter å åpne kommunikasjon på og begynne å lære å utvikle sunne mor / barn-relasjoner.

• Giftig mor

• Hva forårsaker en giftig mor?

Mangel på gode morsroller eller sunne forhold til sine egne mødre kan føre til at noen kvinner blir giftige mødre. En kvinne som har barnslige tendenser, kan utvise giftig oppførsel som å være besittende eller kontrollerende.

Hvis du merker tegn på at moren din er giftig, eller hvis du viser symptomer på å være en giftig mor, må du søke hjelp. For mange kan det å lære hvordan man effektivt kommuniserer og sette sunne grenser ha en positiv innvirkning på forholdet til mor eller datter, og det kan også bidra til å forbedre måten du kommuniserer på i andre forhold.

• Hvorfor møter mødre og døtre?

Forholdet mellom mødre og døtre er ofte komplisert. Argumenter og en viljekamp er en normal del av døtre som vokser opp og mødre lærer å la dem. Årsaken til sammenstøt i mor- og datterforhold kan variere fra forskjellige personlige meninger om regler i hjemmet eller hvem en datter skal være venn med, til en mor som føler seg ikke verdsatt eller undervurdert. Mødre og døtre opplever begge følelsesmessige høyder og nedturer. Når døtre vokser til tenåringer og begynner å oppleve hormonelle endringer, kan følelser få dem til å føle at de er på en følelsesmessig berg-og-dalbane som aldri slutter å bevege seg.

Å forstå at meningsforskjeller og endringer i måten en mor og datter føler på personlige forhold er viktig. Mens mødre og døtre ikke trenger å bli enige om alt, kan det hjelpe deg å bygge sunne forhold, men å finne en mellomvei for kompromiss og lære å kommunisere effektivt. Når du føler at forskjellene er for store til å overvinne alene, kan det være nyttig å søke hjelp fra en rådgiver eller terapeut.

• Hvorfor er mamma alltid sint og roper?

Det er ikke uvanlig at folk hever stemmen eller skriker innimellom. Moren din kan føle at du ikke tar hensyn til det hun sier, eller at du målrettet ignorerer henne. I dette tilfellet er det viktig for deg å erkjenne hva hun sier. Selv om du ikke har tid til å gjøre noe med en gang, kan du svare og fortelle henne at du lytter til henne. Men når sinne og kjeft går hånd i hånd eller ofte forekommer, kan det være noen dypere problemer som skjer. Folk som har vanskeligheter med å takle sinneproblemer, kan være mer sannsynlig å heve stemmen eller rope når de prøver å kommunisere. Selv om dette vanligvis ikke bidrar til sunn kommunikasjon, skjer det likevel.

I tillegg får noen psykiske lidelser som bipolar lidelse eller borderline personlighetsforstyrrelse enkeltpersoner til å oppføre seg på sinte eller irrasjonelle måter, ofte roping. Hvis du er bekymret for at moren din har en psykisk helsetilstand, kan det være lurt å snakke med primærhelsetjenesten eller en mental helsepersonell for informasjon og råd om hvilke trinn du skal følge.

• Kan en mor være misunnelig på datteren sin?

Ja, dessverre kan en mor være misunnelig på datteren sin. Det er mange grunner til at en mor kan oppleve sjalusi mot en datter, og selv om de begge kan få både mor og datter til å føle seg ukomfortable, betyr det ikke at et sunt forhold ikke kan etableres. Det første trinnet er å forstå årsaken bak hvorfor en mor opplever sjalusi mot datteren sin.

For eksempel når en middelaldrende kvinne går gjennom overgangsalderen, er det ikke uvanlig å ha endret humør og atferd på grunn av hormonelle endringer. De kan føle seg lite attraktive eller uviktige. Disse følelsene kan føre til sjalu følelser. Dr. Charles Sophy sier faktisk at noen kvinner opplever det han omtaler som 'oppfattet overføring av seksualitet (PTS)'. Han forklarer at PTS er et resultat av at en mor føler seg truet når datterens seksualitet når sin topp og hennes avtar.

Hvis en mor følte at hun ble tvunget til å gi opp håpet eller drømmene sine for en karriere eller reise, kan hun føle sjalusi mot datteren for å være i stand til å forfølge disse drømmene. I tillegg kan mødre som ikke er følelsesmessig knyttet til døtrene sine, oppleve sjalusi mot døtrene når døtrene begynner å utvikle sunne følelsesmessige tilknytninger til andre.

Det er viktig å forstå at giftige mødre kan lære å utvikle sunne forhold til døtrene sine. Å lære å etablere vaner med personlig vekst kan påvirke forholdet mellom mødre og døtre på kraftige måter.

Hvordan håndterer du vanskelige foreldre?

Vanligvis er det barnet som er stereotyp som vanskelig, men sannheten er at foreldre kan være like dårlige. Når det er forskjell på meninger eller livsvei, kan foreldre være vanskelig å akseptere det. Åpenbart trenger du ikke ombestemme hverandre, men målet er å bli enige om å være uenig og elske hverandre likevel.

Dette er et annet tilfelle der en terapeut kan være det beste alternativet. Når noen har det vanskelig, er det vanskelig å være sivil, spesielt hvis de ikke er det. En terapeut kan hjelpe foreldrene dine til å forstå poenget ditt, mens de lærer deg bedre måter å kommunisere på.

• Hva er tegn på giftige foreldre? Atferd, tanker, følelser, mål for giftige foreldre?

Giftig atferd som foreldre kan utvise varierer fra person til person. Noen av de vanligste tegnene på en giftig forelder inkluderer:

1. Kontrollerende: De vil fortelle deg hva du skal gjøre, når du skal gjøre det og hvordan du gjør det.
2. Respektløs: Giftige foreldre ser ofte ikke på deg som et individ som er atskilt fra dem, og viser ofte liten, om noen, respekt mot deg.
3. Selvsentrert: De setter vanligvis sine ønsker i behov foran deg og vurderer sjelden hvordan deres atferd påvirker deg eller noen andre.
4. Kritisk: Giftige foreldre har ofte vanskelig for å betale komplimenter, men finner vanligvis en måte å kritisere selv din beste innsats på
5. Manipulerende: De vrir ofte sannheten for å få den til å se bra ut for seg selv. De kan bruke fornektelse eller skyld for å få deg til å gi etter for deres ønsker og behov.

• Hvordan kan du vite om noen er giftige?

Begrepet 'giftig' har blitt brukt mye nylig, og det er en av disse begrepene som er litt subjektive. Giftige mennesker og giftige forhold kommer i alle former og størrelser, og det som er giftig for en person, er kanskje ikke for en annen. Når det er sagt, er det noen tegn på at de fleste er enige i å være giftige. Her er noen få av dem.

• Giftige mennesker pleier å være skyldige. Dette betyr at de får deg til å føle deg opprørt når de ikke får veien. Å være skuffet er en ting, men en skyld tripper vil fortsette og fortsette til du føler at du ikke har noe annet valg enn å adlyde.
• Giftige mennesker pleier ikke å ha noen respekt for grenser. I et vennskap, forhold eller noe annet er det grenser, og en person som er giftig vil prøve å krysse disse grensene, eller i det minste lene seg på dem, ganske mange ganger.
• Giftige mennesker pleier å være de som aldri kan være hyggelige eller rose deg uten at det høres ut som en slags bakhånds kompliment. Et bakhånds kompliment er noe som i utgangspunktet høres fint ut, men når du tenker på det, er det en fornærmelse. Hvis du for eksempel er overvektig og har på deg antrekk som viser litt hud, kan noen si at du er modig og trygg på å ha på deg det. Det høres fint ut, men det bringer også usikkerheten din foran og fungerer som å bruke klær er en slags utrolig konsept. Et ekte kompliment ville bare være: 'Du ser bra ut.'
• Utvidet på det tidligere notatet, er en giftig person en som bare ser ut til å snakke med deg når de er uenige. Du har sannsynligvis sett dette fenomenet på Facebook, der noen aldri liker innleggene dine eller gir støtte, men hvis du har en mening, vil de være de første i køen til å si hvor feil du har.

Det er mange andre tegn på at personen er giftig, men dette er et godt utgangspunkt.

• Hva gjør en giftig forelder?

Et giftig miljø og giftige forhold er dårlig, men den største utfordringen mange vil møte er den giftige forelderen. En venn som er giftig, kan du ofte kutte av, i de fleste tilfeller, men det er et større stigma mot en giftig forelder, spesielt hvis du må bo sammen med dem. Her er noen tegn på en giftig forelder.

• De er alltid altfor kritiske til deg. Hver beslutning du tar er feil, og det er ikke rom for uenighet eller diskusjon.
• De vil til enhver tid vite hvor du er. De passerer linjen mellom bekymring og å se på deg som en hauk, og svever over deg når de kan.
• De vil ikke høre på deg fordi de har en følelse av overlegenhet fordi de er foreldre, selv om du er en utdannet voksen.
• Den giftige forelderen skaper bare et giftig miljø. Du føler deg ukomfortabel når du er rundt dem.

• Hvordan takler du egoistiske foreldre?

Egoisme kan være vanskelig å takle. Noen bryr seg bare om seg selv, og tar ikke hensyn til dine egne følelser. Hos foreldre kan egoisme oppstå.

Vanligvis er det barnet som er stereotyp som egoistisk, men foreldre kan definitivt også være egoistiske. Vi kjenner alle foreldre som har snublet over barnet sitt fordi barnet ikke tok alle beslutningene de ønsket at de skulle.

For å håndtere en egoistisk forelder er det komplisert, men ikke umulig. Her er noen få trinn:

• Gjør poenget ditt helt klart og sett opp noen grenser. Hvis foreldrene dine krysser dem, må du minne dem om grensene.
• Prøv å føre en ærlig samtale om hvorfor foreldrene dine er egoistiske. Ved å prøve å forstå hverandres perspektiv, kan dere kanskje nå felles grunnlag.
• Husk at du må gjøre det som er riktig for deg. Noen ganger er det greit å være litt egoistisk, spesielt som et svar på foreldrene dine. Å ta vare på deg selv er bra, men det krysser linjen når du ikke har noen hensyn eller empati for andre.

• Hva er kritisk foreldre?

Kritisk foreldre er når foreldre er for kritiske mot barna sine. Å tilby konstruktiv kritikk er en ting, men en kritisk forelder er en som aldri er fornøyd med det barnet deres gjør. En kritisk forelder kan ignorere barnet sitt når barnet lykkes med å gjøre noe, men deretter gå av med en liten feil.

Barn av kritiske foreldre kan ende opp med å vanskelig gjenkjenne følelser, og de kan leve et liv der de er bekymret for at de må gå på eggeskall. Som foreldre er det viktig at du ikke er for kritisk til barnet ditt.

• Hva definerer en giftig forelder?

Begrepet 'giftig' er litt subjektivt. Noens oppførsel kan være opp til debatt om det er giftig eller ikke. Når det er sagt, er det noen egenskaper en giftig forelder har som folk flest kan være enige om er dårlige. Her er noen vanlige giftige foreldreegenskaper.

• De bruker skyld for å kontrollere deg. Du kan ikke velge din egen karrierevei fordi foreldrene dine ønsket at du skulle være noe annet, og det gjør dem opprørte. Enhver forskjell du har i livet blir møtt av skyld tripping, ikke en sivil meningsforskjell.
• Når vi snakker om ønske, kan foreldrene oppføre seg som om deres lykke avhenger av hva du gjør. Folk skal være lykkelige alene, og ikke være avhengige av sitt voksne barn.
• En giftig forelder er noen som ikke har grenser. Med de fleste forhold er det grenser. Kanskje dere to har et emne, som en forskjell i troen, som dere er enige om ikke å diskutere, men da tar den giftige forelderen det opp. Med ethvert forhold er det viktig at du har grenser, men giftige foreldre har en tendens til å ignorere det.
• De er altfor kritiske til alt du gjør. Det er en forskjell mellom å ha konstruktiv kritikk eller ikke være enig i en livsbeslutning, og å krangle deg hele tiden. En god forelder bør være en som innser at du ikke kommer til å gjøre alt i henhold til boken din.
• En giftig forelder er en som vil holde tilbake kjærligheten til du oppfyller alle kriteriene. Foreldrekjærlighet er noe som burde skje ubetinget, i det minste i teorien, men giftige foreldre gjør ikke det. I stedet vil en giftig forelder oppføre seg som om de ikke elsker deg før du er klar til å bøye seg for deres vilje.
• En giftig forelder gjør deg redd for å være rundt dem. Selv om du er voksen, frykter du fortsatt din giftige forelder, og smertene forsvinner bare ikke.

Det er andre egenskaper som definerer en giftig forelder eller giftige foreldre, og disse er bare noen få av dem.

Å håndtere og takle en giftig forelder eller giftige foreldre er aldri morsomt, men å lære å ta kontroll over livet ditt er utrolig viktig, og det er verdt å gjøre for din egen mentale helse og velvære.

• Hvorfor bor fortsatt voksne barn med sin giftige familie?

Hvis du kjenner noen som er voksne, tjener penger og bor sammen med sine giftige foreldre, kan du lure på hvorfor de gjør det. Det er mange grunner til dette, og her er noen få grunner til at voksne barn fortsetter å bo hos foreldrene sine.

• Skyld tripping. Et tegn på en giftig forelder er å få sine voksne barn til å føle seg skyldige hvis de prøver å ha noen uavhengighet. Den giftige forelderen kan si at voksne barn ikke elsker dem lenger hvis de beveger seg. Foreldrene kan bruke et helseproblem de har eller hevder å ha som et ess i hullet for å få barnet til å bli. For en person som lett kan føle seg skyldig, kan denne teknikken fungere.
• Truer for å kutte dem av. Mens de voksne barna kan ha nok penger til å leve, kan foreldrene si at hvis de flytter ut, vil de aldri kunne snakke med foreldrene igjen.
• Foreldrene kan være leeching av barnet. Dette skjer noen ganger, spesielt når foreldrene ikke jobber. Deres voksne barn betaler kanskje alle regningene eller låner foreldrene penger de ikke skal betale tilbake, noe som kan føre til at barnet får økonomiske problemer.
• Barnet eller de voksne barna kan frykte foreldrene sine hvis de prøver å flytte ut. Ofte kan et forhold til en giftig mor, far eller foreldre generelt føles som et voldelig ekteskap, der frykt styrer alle.

Hvis du eller noen du kjenner er i et forhold som dette, er det viktig for dem å søke hjelp. Selv om de kanskje elsker foreldrene sine, er deres mentale helse mye viktigere.

• Kan en giftig forelder føre til spiseforstyrrelser?

Ja, et giftig familiemedlem kan føre til at barnet deres har spiseforstyrrelser. Noen foreldre kan være mobbere og fortelle barna at de er overvektige eller trenger å gå ned noen kilo. Dette kan føre til dårlig selvtillit, og med tiden kan barnet utvikle en spiseforstyrrelse. Det er viktig å søke hjelp til dette når det er mulig.

• Hvordan setter jeg grenser med en giftig forelder?

Du elsker kanskje foreldrene dine eller foreldrene dine, men du vet at de er detgiftig. Hvis det er tilfelle, er det viktig at du setter grenser og holder deg til dem.

777 betyr doreen dyd

Hvis dengiftigforholdet skyldes din tro, din karriere eller noe annet foreldrene dine ikke godkjenner, gjør det helt klart at du ikke vil diskutere det. Når du setter en grense som denne, kan foreldrene dine eller foreldrene dine prøve å presse den. De kan for eksempel komme med tilbakemeldinger om det. Ikke la disse kommentarene gli. Sett foten ned eller forlat samtalen hvis disse grensene overskrides. I disse øyeblikkene er det viktig å være tydelig med dine grenser og faste. Det kan ta noen forsøk, men det kan ende opp med å trene for deg.

I noen tilfeller kan det imidlertid være veldig vanskelig å opprettholde disse grensene, selv om en person ønsker og prøver å sette grenser med en giftig forelder eller giftig forelder, fordi foreldrene eller foreldrene deres bryter disse grensene. For eksempel føler du deg som når en eller begge foreldrene dine kaster seg inn på rommet ditt uten å banke på, er dette et brudd på personvernet ditt, respektløst og et tegn på giftig oppførsel. Derfor prøver du å sette en grense med din giftige forelder eller foreldre ved å si til dem: 'Når du kommer inn på rommet mitt uten å banke på, føles det som et brudd på privatlivet og det er respektløst.' Imidlertid er reaksjonen du mottar avvisende, sint eller blir fullstendig ignorert, selv med gjentatte forsøk på å angi grensen din. I disse tilfellene kan det være vanskelig å opprettholde dem, selv om du har prøvd å sette veldig klare grenser for din giftige foreldre eller giftige foreldre. Hvis dette scenariet er relatert til din egen erfaring, er det viktig å minne deg selv på at du ikke har feil. Noen ganger er det beste du kan gjøre å tydelig og konsekvent angi grensene dine med foreldrene dine, men å være forsiktig så du ikke tar ansvar for måten en eller begge foreldrene dine reagerer på.

Hvordan finner jeg en terapeut som håndterer giftige familiemedlemmer?

Når du har giftige familiemedlemmer eller foreldre, er en løsning å finne en terapeut. En terapeut kan hjelpe på mange forskjellige måter, inkludert:

• Hjelper deg med psykiske problemer du står overfor på grunn av de giftige menneskene i livet ditt. Ved å forbedre din mentale helse kan det tillate deg å være fast på kommunikasjonen.
• Å være middelpersonen til en familiefeide. Det er viktig at du finner en terapeut som kan hjelpe alle til å nå felles grunnlag, og som kan lære folk som kan ha kommunikasjonsproblemer å snakke på en måte som er produktiv og ikke giftig.
• Det er også viktig at du finner en terapeut som kan jobbe individuelt så vel som sammen med familien din. Noen ganger føler du deg kanskje ikke komfortabel med å snakke med familien om alt, og hvis du finner en terapeut som gjør begge deler, kan det være gunstig.

Lisensierte rådgivere og terapeuter er tilgjengelige på BetterHelp.com, en online plattform der du kan få kontakt med noen som er opplært til å hjelpe deg med å håndtere en giftig mor eller andre psykiske helseproblemer du måtte møte.

Hvis du er interessert i individuell terapi, kan du kontakte contact@betterhelp.com og finne ut mer om BetterHelp som firma, vennligst finn oss på Instagram.

• Kan jeg finne en terapeut som kobler meg på nytt med et familiemedlem?

Voksne barn og deres familiemedlemmer, det være seg giftige foreldre eller andre slektninger, kan bli fremmedgjort gjennom hele livet av en eller annen grunn. Noen ganger kan dette skje som et resultat av en viktig livsbeslutning som en av partene ikke var enig i, eller kanskje familiemedlemmet utviste giftig oppførsel, og på det tidspunktet følte du at det var i din beste interesse å kutte kontakten med det giftige familiemedlemmet. Eller kanskje familiemedlemmet du vil koble deg til igjen, er en av foreldrene dine eller begge deler, og du er ikke sikker på hvordan du skal ta det første skrittet.

En lisensiert terapeut kan hjelpe deg med å nå ut eller være megler mellom deg og familiemedlemmet, enten det er din foreldres eller andre slektninger. Mens mange terapeuter kan hjelpe deg med å starte samtalen for å få kontakt med foreldrene dine eller familiemedlemmene, kan terapeuter som spesialiserer seg i forhold som en Licensed Marriage Family Therapist (LMFT) være et flott sted å begynne å lete.

Hvis du er interessert i individuell terapi for å hjelpe deg med å håndtere familiens problemer med foreldrenes eller slektningene dine eller er interessert i familieterapi for deg og foreldrenes eller familiemedlemmene, kan du kontaktecontact@betterhelp.comog finn ut mer om BetterHelp som selskap, vennligst finn oss påInstagram.

• Hvis jeg finner en terapeut, er det noen røde flagg å se etter?

Hvis du har familieproblemer, er det viktig at du søker hjelp fra en terapeut så snart som mulig, men du må også ha en terapeut som vil hjelpe deg. Her er et par terapeutrøde flagg.

• Terapeuten må være så nøytral som mulig. Under en familieøkt, bør ikke terapeuten din være din beste venn som slår seg sammen med foreldrene dine, og de skal ikke skjelle deg og være med foreldrene dine. De trenger å bygge bro mellom voksne barn og deres familiemedlemmer.
• Under individuell terapi er det du sier konfidensielt. Terapeuten din er ikke noen som skal fortelle familiemedlemmene hva du sier. Faktisk kan de få problemer for å gjøre det.
• Det er viktig at du finner en terapeut som bruker velprøvde teknikker for å reparere forhold. Når du finner en terapeut, gjør litt undersøkelser. Les noen anmeldelser hvis du må.

Å håndtere giftige foreldre er aldri morsomt, men å lære å ta kontroll over livet ditt er utrolig viktig, og det er verdt å gjøre for din egen mentale helse og velvære.

Er min mor en narcissist?

• Hva er narsissistisk mors syndrom?

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en av flere personlighetsforstyrrelser som kjennetegnes ved at en person har en oppblåst følelse av egenverd, selvsentrert oppførsel og mangel på respekt for andre. Narsissistisk mors syndrom er et begrep som brukes når en mor eller morsfigur lider av narsissisme. Det er preget av manglende evne til å gjenkjenne andres følelser og behov, som regnes som en kvalitet hos de fleste mødre. Kvinner med mors narsissisme krever konstant beundring og kan være misunnelige på all oppmerksomhet som blir gitt til andre, med mindre den har en positiv refleksjon over dem personlig. Atferden deres kan ha en betydelig negativ innvirkning på barnets liv.

• Hvordan oppfører en narsissistisk mor seg?

Hvis du lurer på om moren din er narsissistisk eller om noen andre er en narsissistisk mor, kan følgende tegn indikere en sterk sannsynlighet.

• Hun bryter grensene dine:Narcissistiske mødre gir deg sjelden noe privatliv. Hun kan snike seg gjennom dine private ting som å søke på kommoden, skapet eller dagboken din. En narsissistisk mor virker ikke i stand til å skille hvor hun ender og du begynner, og ser deg heller som en forlengelse av seg selv.
• Hun fornedrer deg eller gir negative kommentarer til deg:En narsissistisk mor kan fornærme deg foran andre eller få deg til å føle at hun tenker mindre på deg enn hun gjør andre. Hun kan komme med negative kommentarer om ditt utseende eller dine evner på en måte som gir deg forlegenhet.
• Hun prøver å få deg til å se og føle deg gal.Narsissistiske mødre kan handle grusomt eller gjøre ting som støter deg eller andre. Når hun blir konfrontert med oppførselen hennes, kan hun komme med uttalelser som 'hvor drømte du om det' eller 'du har en vill fantasi.'
• Hun er selvopptatt.Hennes følelser, behov og ønsker er viktigere enn deg i hennes sinn. Hun får deg til å føle deg ubetydelig og irrelevant.
• Du frykter henne.Narsissistiske mødre har en måte å få deg til å føle deg terrorisert. De gjør deg redd for sinne sitt, noe som vanligvis får deg til å føle behov for å gi inn i hennes ønsker og behov, slik at du ikke opplever hennes vrede eller straff.

• Hva er de 9 trekkene til en narsissist?

9 vanlige trekk hos en narsissist inkluderer:

1. En overdrevet følelse av egenbetydning
2. En følelse av rett
3. Tar fordel av andre for personlig vinning
4. Mangler empati for andre
5. Viser arrogant og hovmodig oppførsel og holdning
6. Mener at han / hun er unik, og bare personer som er like viktige kan forstå dem.
7. Opptatt av fantasier om makt eller suksess
8. Er misunnelig på andre eller tror andre er misunnelige på dem
9. Krever overdreven beundring

• Grår narsissister?

Narcissister gråter. Spørsmålet som ofte blir diskutert, er imidlertid om en narsissist virkelig føler følelser som er knyttet til gråt. Mange fagpersoner innen mental helse mener at narsissister 'gråter' når det kommer dem til gode. For eksempel kan de gråte hvis de tror at følelser overfor andre eller til støtte for andre vil føre til at de får noe de vil ha. På den annen side tror mange at narsissister opplever emosjonelle responser som får dem til å gråte, selv om de ikke er på et så dypt følelsesmessig nivå som andre.

Terapi er personlig

Terapi er en personlig opplevelse, og ikke alle vil gå inn i det og søke de samme tingene. Men å holde disse ni tingene i bakhodet kan sikre at du får mest mulig ut av online terapi, uavhengig av hva dine spesifikke mål er.
Hvis du fortsatt lurer på om terapi passer for deg, og hvor mye terapi koster, kan du kontakte oss på contact@betterhelp.com. BetterHelp spesialiserer seg på online terapi for å hjelpe til med å løse alle typer psykiske helseproblemer. Hvis du er interessert i individuell terapi, kan du kontakte contact@betterhelp.com og sjekke ut Instagram. For mer informasjon om BetterHelp som selskap, vennligst finn oss på

• Pinterest
• LinkedIn
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Hvis du trenger en krise-hotline eller ønsker å lære mer om terapi, kan du se nedenfor:

• RAINN (voldtekt, misbruk og incest nasjonalt nettverk) - 1-800-656-4673
• The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Nasjonal hotline for vold i hjemmet - 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264

For mer informasjon om mental helse, se:

• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Del Med Vennene Dine: