Finn Ut Antall Engel

33 bipolære sitater og ordtak

Har du eller noen du kjenner fått diagnosen bipolar lidelse? Det kan føles litt overveldende i begynnelsen, spesielt hvis du ikke har tilgang til riktig informasjon. Å lære om bipolar lidelse og hvordan du kan håndtere symptomene vil hjelpe deg å lære å opprettholde balanse i livet ditt.





drømmer om skorpion

Kilde: unsplash.com



Bipolar lidelse, også kjent som manisk-depressiv sykdom, er en hjernesykdom som forårsaker uvanlige endringer i humør, energi, aktivitetsnivå og evnen til å utføre daglige oppgaver. Bipolar lidelse rammer omtrent 5,7 millioner voksne amerikanere, eller omtrent 2,6% av den amerikanske befolkningen 18 år og eldre hvert år. Blant de som har fått diagnosen, er en anslagsvis 90% er fornøyd med deres nåværende medisinske behandlinger, med støttegrupper som forbedrer etterlevelsen av behandlingen med 86%.

Forstå maniske og depressive faser av bipolar lidelse

I manisk fase av bipolar lidelse, blir ofte en følelse av å være i 'høyt humør' beskrevet. Mens de fleste liker ideen om å få økt energi eller føle seg begeistret, kan følelsene forbundet med bipolar mani være ganske alvorlige. Noen symptomer inkluderer:



  • Nedsatt dom
  • Føler seg lett distrahert
  • Overdreven fravær fra skole eller jobb
  • En følelse av å være uovervinnelig, selv i farlige situasjoner
  • Aggresjonshandlinger
  • Engasjere seg i risikabel oppførsel, som rusmisbruk eller seksuell promiskuitet
  • Oppblåst følelse av selvtillit
  • Rask tale, ofte hopper fra ett emne til et annet
  • Racetanker og bisarre ideer

Når den maniske fasen av bipolar lidelse har avtatt, depressiv fase inntreffer. I løpet av dette stadiet kan den lidende oppleve ekstrem tristhet eller håpløshet. Andre symptomer inkluderer



  • Søvnløshet
  • Skyldfølelse
  • Vekttap eller gevinst
  • Ekstrem tretthet
  • Lav oppmerksomhet eller vanskelig å huske ting
  • Dårlig jobb eller skoleprestasjoner

Å bli diagnostisert med en stemningsforstyrrelse kan føles overveldende. Imidlertid er det ressurser som hjelper deg med å forstå diagnosen og til å oppmuntre deg. Det er også kilder til oppmuntring og sitater for å hjelpe deg med å forstå diagnosen.

Sitater om å leve med bipolar lidelse

  1. 'Du er ikke sykdommen din. Du har en individuell historie å fortelle. Du har et navn, en historie, en personlighet. Å være seg selv er en del av kampen. ' ~ Julian Seifter

Kilde: unsplash.com

  1. 'Livet er som et piano; de hvite tastene representerer lykke og den svarte viser tristhet. Men når du går gjennom livets reise, husk at de svarte tastene også skaper musikk. ' ~ Ehssan
  1. 'De som elsker deg, blir ikke lurt av feil du har gjort eller mørke bilder du har om deg selv. De husker skjønnheten din når du føler deg stygg; din helhet når du er ødelagt; uskylden din når du føler deg skyldig; og formålet ditt når du er forvirret. ' ~ Alan Cohen
  1. 'Å leve godt er en kunst som kan utvikles: en kjærlighet til livet og evnen til å ta stor glede av små tilbud og forsikring om at verden ikke skylder deg noe, og at hver gave er akkurat det, en gave.' ~ Maya Angelo
  1. 'Bipolar lidelse kan være en god lærer. Det er en utfordring, men det kan sette deg i stand til å gjøre nesten hva som helst annet i livet ditt. ' ~ Carrie Fisher
  1. 'Vi må gi slipp på livet vi har planlagt, for å akseptere det som venter på oss.' ~ Joseph Campbell
  1. 'Når du er sint, sint som dette, vet du ikke det. Virkeligheten er det du ser. Når det du ser skifter, avviker fra andres virkelighet, er det fremdeles virkeligheten for deg. ' ~ Marya Hornbacher
  1. 'Og når stormen er over, vil du ikke huske hvordan du klarte å klare deg, hvordan du klarte å overleve. Du vil ikke engang være sikker på om stormen virkelig er over. Men en ting er sikkert. Når du kommer ut av stormen, vil du ikke være den samme personen som gikk inn. Det er det denne stormen handler om. ' ~ Haruki Murakami
  1. 'For bipolar hos voksne, tror jeg det er ganske god enighet om hvordan dette ser ut. For bipolar hos barn er det noen betydelig debatt om hvor grensene er. Er det bare barn som er aktive i den milde enden? Er dette klasseklovnen på det veldig alvorlige - er dette noe annet enn en stemningsforstyrrelse? ' - Thomas R. Island
  1. 'For hva det er verdt: det er aldri for sent eller, i mitt tilfelle, for tidlig å være den du vil være. Det er ingen tidsbegrensning. Du kan endre eller være den samme; det er ingen regler for denne tingen. Vi kan gjøre det beste eller verste av det. Jeg håper du gjør det beste ut av det ... Jeg håper du lever et liv du er stolt av. Hvis du oppdager at du ikke er det, håper jeg du har mot til å starte på nytt. ' ~ Eric Roth (Benjamin Button)

Kilde: unsplash.com

  1. 'Jeg tror en ting er at alle som har hatt å kjempe med psykiske lidelser - enten det er depresjon, bipolar sykdom eller alvorlig angst, hva som helst - faktisk har en god motstandskraft i den forstand at de allerede har måttet takle lidelse, personlig lidelse.' ~ Kay Redfield Jamison
  1. 'Hvor ville memoaret være uten bipolare forfattere? Jeg mener, det er det - hele den overdelte tingen er virkelig et veldig tydelig symptom på bipolar lidelse. Og jeg sier ikke at hver, du vet, jeg anklager ikke hver memoarforfatter for å være bipolar. Men jeg tror på en måte det er en slags gave. ' ~ Ayelet Waldman
  1. 'En av de tingene som er så ille med depresjon og bipolar lidelse, er at hvis du ikke har forhåndsbevissthet, har du ingen anelse om hva som rammet deg.' ~ Kay Redfield Jamison
  1. `` Da jeg underviste i skrivekurs til psykiatriske pasienter, møtte jeg mennesker hvis historier om maniske høyder og immobilisering av nedturer syntes å være lærebokbeskrivelser av klassisk bipolar lidelse. Jeg møtte andre pasienter som hadde fått diagnosen myriade lidelser. Ingen leger syntes å være enige om hva de faktisk led av. ' ~ Siri Hustvedt

Motiverende sitater

  1. 'Hvis du ikke kan fly, så løp hvis du ikke kan løpe, så gå hvis du ikke kan gå, så kryp, men hva du gjør må du fortsette.' ~ Martin Luther King, Jr.
  1. 'Det er ganske fantastisk å tenke på alle de store menn og kvinner som ser ut til å ha presentert symptomer som lar oss beskrive dem som bipolare. Enten det er Hemmingway, Van Gogh ... Robert Schumann har blitt nevnt ... Virginia Woolf, Sylvia Plath ... '~ Stephen Fry

Sitater fra mennesker som lever med bipolar lidelse

  1. 'Jeg er ikke den typen person som liker å rope ut mine personlige problemer fra hustakene, men med at min bipolare blir offentlig, håper jeg andre lider vil vite at det er helt kontrollerbart. Jeg håper jeg kan bidra til å fjerne enhver stigma knyttet til den, og at de som ikke har det under kontroll, vil søke hjelp med alt som er tilgjengelig for å behandle det. ' ~ Catherine Zeta-Jones
  2. 'Så da jeg var 24, foreslo noen for meg at jeg var bipolar, og jeg syntes det var latterlig. Jeg trodde bare han prøvde å komme ut av å behandle meg. Men han reagerte også på den kaotiske naturen i livet mitt. ' ~ Carrie Fisher
  1. 'Vi ønsker å erobre verden og har 1000 likes, 1 million likes, men samtidig er vi deprimerte. Vi er ensomme, men vi har 10 000 følgere. Vi er alle bipolare. ' ~ Alejandro Gonzalez Inarritu
  1. 'Jeg er bipolar, og jeg er stolt. Og det var derfor jeg ønsket å skrive en bok. Å skinne et lys over psykisk sykdom, være sårbar over dagene jeg lot det ta kontroll og betalte dyrt for det, og for å fortelle alle som kjemper en lignende kamp: Du er ikke alene. Du er ikke ødelagt. ' ~ AJ Lee

Kilde: unsplash.com

  1. Jeg måtte avskjære meg fra alle. Jeg kom ikke ut av rommet mitt, glemte å gå ut av huset. Jeg hadde skjegg, og jeg klippet meg ikke på flere måneder. For noen som har opptrådt foran 20 000 mennesker, var jeg redd for å møte 4-5 personer. Det er det bipolar lidelse gjør med deg. ' ~ Yo Yo Honey Singh
  1. 'Det smarteste jeg gjorde var å slutte å gå online. Jeg er den typen person som bare vil se etter det negative - Michael kan virkelig ikke forstå det, men det er akkurat slik jeg er. Og med min bipolare ting, det er gift. Så jeg stoppet bare. Kald kalkun. Og det er så befriende. ' ~ Catherine Zeta-Jones
  1. 'Jeg er effektivt bipolar.' ~ Emily Blunt
  1. 'Bipolar lidelse, manisk depresjon, depresjon, svart hund, uansett hva du vil kalle det, er iboende i samfunnet vårt. Det er et produkt av stress og i mitt tilfelle overarbeid. ' ~ Adam Ant
  1. 'Moren min kjempet enormt med psykiske lidelser, og det gjorde jeg også. Hun vokste opp som bipolar, men den ble aldri diagnostisert eller anerkjent. Det ble trukket på skuldrene som et 'symptom' på å være kvinne - på at hun var svak. Jeg opplevde også denne oppveksten: Jeg følte at den store smerten jeg opplevde var en dramatisering. ' ~ Petra Collins
  1. 'På grunn av min bipolare lidelse har jeg en tendens til disse blandede tilstandene, som er deprimerte, men høye og urolige. Så jeg kan være veldig irritabel. Jeg går til kognitiv atferdsterapi for ikke å rope på barna mine. ' ~ Ayelet Waldman
  1. 'Da jeg fikk diagnosen bipolar lidelse året jeg fylte 50 år, var det absolutt et sjokk. Men som journalist, som visste litt om mange ting, led jeg ikke den misforståelsen at depresjon var alt i hodet mitt eller et tegn på dårlig karakter. Jeg visste at det var en sykdom, og som alle sykdommer, kunne behandles. ' ~ Jane Pauley
  1. 'Nå, bipolar lidelse, går det på et spekter. Det er veldig alvorlige forhold, og det er mildere. Jeg er heldig nok til at det er rimelig mildt i mitt tilfelle. ' ~ Stephen Fry

Hvis du kjenner noen med bipolar lidelse

  1. 'Hvis du kjenner mennesker som er selvmordsmessige, eller hvis du kjenner mennesker som er bipolare, deprimerte, har panikkanfall, er det bare å være der for dem. De går gjennom noe som er veldig, veldig vanskelig. ' ~ Eric Millegan
  1. 'Fordi jeg underviser og skriver om depresjon og bipolar sykdom, blir jeg ofte spurt om hva som er den viktigste faktoren i behandlingen av bipolar lidelse. Svaret mitt er kompetanse. Empati er viktig, men kompetanse er viktig. ' ~ Kay Redfield Jamison

Behandling

  1. 'Litium er fortsatt gullstandarden, men mange medisiner behandler nå bipolar lidelse. Medisinering er kritisk og bør kombineres med psykoterapi. Overholdelse er et stort problem. Pasienter tror at når de er bedre, trenger de ikke lenger medisinen. Det fungerer ikke slik. ' ~ Kay Redfield Jamison
  1. 'Hvis min åpenbaring om å ha bipolar II har oppfordret en person til å søke hjelp, er det verdt det. Det er ikke nødvendig å lide stille, og det er ingen skam å søke hjelp. ' ~ Catherine Zeta-Jones

nummer 2222 betyr

Kilde: unsplash.com

engel nummer 919 tvillingflamme
  1. Noen ganger er merking bare nyttig, som med OCD. Når du er merket, kan du bli behandlet. Ved andre anledninger fører merking til tyranni, som med bipolar lidelse hos barn i USA. ' ~ Jon Ronson

Langsiktige effekter av bipolar lidelse

Som en hvilken som helst sykdom eller lidelse som ikke blir behandlet, kan bipolar lidelse ha innvirkning på alle aspekter av en persons liv. Selvmordstanker kan dukke opp når pasienten ikke klarer å håndtere symptomer og begynner å bli overveldet. Av denne grunn er intervensjon, som rådgivning og / eller medisinering, viktige deler av en behandlingsplan.

Hvis du sliter med bipolar lidelse, er det hjelp. Så frustrerende som diagnosen kan føles, er det en behandlingsforstyrrelse. Å vite hvor du skal nå ut til hjelp er viktig. På BetterHelp, vårt team av erfarne rådgivere, leger og sosialarbeidere kan samarbeide med deg når du lærer tiltak for å håndtere symptomene på bipolar lidelse og hvordan du kan leve et oppfylt liv.

BetterHelp tilbyr online rådgivningstjenester som er lett tilgjengelige (fra komfort og privatliv i ditt eget hjem) og ofte rimeligere enn tradisjonelle rådgivningstjenester. Se hva noen av våre klienter har sagt om rådgiverne som har hjulpet dem med bipolar lidelse nedenfor.

Rådgiveranmeldelser

'Lisa Arce har hjulpet meg med å endre livet mitt til det bedre. Jeg har slitt i årevis med ting jeg aldri trodde jeg kunne klare. Lisas konsistens, kunnskap og evne til å holde meg ansvarlig for mine handlinger og tanker var akkurat det jeg trengte for å begynne å utfordre psykiske lidelser og ta kontroll. Hun er fantastisk, omgjengelig og så lett å snakke med. 10/10. '

'Sadie er en fantastisk lytter og er veldig empatisk. Hun dømmer ikke og ser virkelig ut til å forstå oppturer og nedturer. '

Konklusjon

En diagnose av bipolar lidelse betyr ikke at du ikke kan ha et lykkelig og sunt liv. Faktisk lærer mange mennesker som har blitt diagnostisert med bipolar lidelse effektive mestringsmekanismer og, med riktig ledelse, lever oppfylle liv. Å vite hvor du skal gå for hjelp og være villig til å nå ut er veldig viktig. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: