Viser jeg symptomene på mani?
Kilde: rawpixel.com
Kanskje du har opplevd øyeblikk i den siste tiden hvor du har blitt overvunnet av en ekstrem følelse uten noen åpenbar grunn. Kanskje alt var status quo - barna lekte stille; ektefellen din surfet på Reddit på telefonen hans - da du plutselig følte deg utrolig sint, glad eller trist.
drømmer om å miste en tann
Kanskje disse episodene minnet deg om noe du har sett enten i populærkulturen eller fra personlig erfaring med en venn eller kjær, og du har spurt deg selv: 'Kan jeg lide av bipolar lidelse?'
Definere bipolar lidelse
'Bipolar lidelse' og 'manisk depresjon' er to begreper som refererer til samme tilstand. Imidlertid blir bipolar lidelse ikke lenger referert til som 'manisk depresjon', antagelig fordi noen som lider av bipolar lidelse ikke nødvendigvis er triste hele tiden. Å kalle noen en 'manisk depressiv' kan som sådan føre til misforståelser. Uttrykket 'bipolar' refererer imidlertid til det å svinge fra det ene følelsesmessige ekstreme til det andre. Dette kan være fra ekstrem lykke til ekstrem sinne, fra ekstrem sinne til ekstrem tristhet, og så videre.
Bipolar lidelse er en stemningsforstyrrelse som er preget av de maniske eller hypomaniske episodene en person kan oppleve. I hovedsak, når noen lider av bipolar lidelse, opplever han eller hun variasjoner i humør som endrer seg fra hans eller hennes normale sinnstilstand til en som flip-flops mellom forskjellige tilstander med høy energi.
Kanskje du har opplevd øyeblikk i den siste tiden hvor du har blitt overvunnet av en ekstrem følelse uten noen åpenbar grunn. Kanskje alt var status quo - barna lekte stille; ektefellen din surfet på Reddit på telefonen hans - da du plutselig følte deg utrolig sint, glad eller trist.
Tingen å huske med bipolar lidelse er at den kan eskalere raskt. Noen som kan ha sin mani under kontroll på en vanlig dag, kan finne det vanskeligere å gjøre det i tilfelle en betydelig livshendelse, for eksempel tap av jobb eller død av en kjær. Hvis du begynner å vise symptomer som har potensial til å gjøre deg til fare for andre, bør dette behandles som en medisinsk nødsituasjon, og du bør søke hjelp umiddelbart.
1144 engel nummer betydning
Forstå forskjellen mellom mani og hypomani
Kanskje det mest distinkte trekk ved mani, i motsetning til hypomani, er hvor lang tid en episode kan vare. De som lider av mani eller hypomani aner ofte ikke hvor lenge de vil forbli i en manisk tilstand når symptomene kommer, selv om de har hatt lignende episoder tidligere. Mani kan imidlertid vare lenge nok til å gjøre sykehusinnleggelse til en nødvendighet
Kilde: rawpixel.com
Potensielle symptomer på maniske episoder
Som med alt annet, kan symptomer på en tilstand variere fra person til person. Imidlertid har visse symptomer presentert seg ofte nok til å bli ansett som de vanligste blant de som lider av mani assosiert med bipolar lidelse.
Det som følger er en liste over noen av de vanligste tegnene som ofte er oppført som en del av definisjonen av maniske episoder. Denne listen er ikke ment å være diagnostisk, men hvis en eller flere av disse symptomene stemmer for deg, kan det være lurt å vurdere hjelp fra en lisensiert terapeut.
Avvik i tale- eller tankemønstre
Hvis du har hatt erfaringer der du rett og slett ikke kunne slutte å snakke til det punktet hvor du kunne fortelle at du gjorde andre ubehagelige, kan dette være et tegn på bipolar lidelse. Dette gjelder spesielt hvis du stresset talen din, noe som betyr at du snakket høyere og raskere, og prøvde å bruke mer energi bare for å få ordene ut.
Selvfølgelig snakker noen mennesker naturlig raskere enn andre. Nøkkelen her er imidlertid om du skjønte at du kom bort fra dine normale talemønstre. Noen som normalt snakker sakte og forsiktig, kan ha tegn på en lidelse hvis de begynner å snakke raskere og høyere uten advarsel.
drøm om et hus i brann
Det samme gjelder en persons tankemønstre. Noen som lider av en stemningsforstyrrelse har rapportert om å oppleve øyeblikk der tankene deres løp, til tross for at de virket normale for andre mennesker. Andre syke har lagt merke til en idéfrakobling som er vanskelig eller umulig å følge. For eksempel snakker du kanskje om timeplanen din ett minutt og et sportsspill det neste. Hvis du føler deg torturert av repeterende tanker som bare ikke slutter, eller hvis tankene dine oppløses til en ikke-lineær progresjon, kan du oppleve en manisk episode.
Nådeløs multitasking
Det er en linje i TV-showet Sherlock som går omtrent som 'Mitt sinn gjør opprør over stagnasjon. Gi meg problemer. Gi meg arbeid. ' Høres dette kjent ut for deg? Finner du deg selv røre i perioder med nedetid på jobben? Gjør du ting som ikke trenger å gjøres hver dag, som å rengjøre huset fra topp til bunn, bare for å forbrenne ekstra energi? Gjør du andre mennesker slitne ved å bare fortelle dem hva du har gjort på en dag? Dette kan også være et symptom på en manisk tilstand.
Søvnforstyrrelse
De som lider av en stemningsforstyrrelse, kan være i stand til å legge seg veldig sent, våkne super tidlig, og fremdeles presenterer seg som godt hvile. Visst, noen trenger mindre søvn, men i gjennomsnitt trenger voksne mellom 7 og 9 timers søvn hver natt for å føle seg tilstrekkelig ladet.
Søvnforstyrrelser for noen som lider av en stemningsforstyrrelse er spesielt problematiske. Det som gjør dette så komplisert er at mangel på søvn kan utløse en manisk episode, og en manisk episode kan føre til at man mister søvn. Dette skaper til slutt en tilbakemeldingsløkke som er vanskelig å kontrollere. I visse tilfeller er den eneste måten å rette opp denne syklusen med medisiner.
Kilde: rawpixel.com
Bli lett distrahert
Noen som lider av maniske symptomer kan oppleve noe som kalles 'klirring'. Clanging er en psykiatrisk tilstand som får noen til å si ord som høres likt ut, men som ikke nødvendigvis har noen logisk forbindelse, som 'telefon', 'vist' og 'bein'. Handlingen med clanging handler mer om å uttale den samme lyden om og om igjen, i motsetning til å fokusere på å sørge for at ordene gir mening når de blir sagt sammen.
Delta i risikabel oppførsel
822 nummer
Noen som lider av bipolar lidelse kan oppleve et sterkere enn normalt ønske om sex. Dette er kjent som 'hyperseksualitet', og det er et vanlig symptom på både mani og hypomani. Å gå utover de normale metodene for tilfredshet, kan en hyperseksuell person henvende seg til online tilkoblinger eller prostituerte for å oppfylle hans eller hennes trang - aktiviteter som er ulovlige og / eller har potensial til å være utrolig farlige. Andre risikofylte atferd som noen som lider av mani kan delta i inkluderer gambling eller overdreven bruk.
Søker lindring fra symptomer på mani
Det er viktig å være klar over symptomene på mani, slik at du kan gjenkjenne dem hos deg selv eller noen du kjenner. Hvis noen av disse symptomene var sanne for deg personlig, er BetterHelp.com her for å hjelpe deg med å ta de nødvendige skritt for å få hjelp fra en lisensiert psykisk helseterapeut eller rådgiver. Det kan også være nyttig for deg å føre en dagbok over symptomene du kanskje synes er tegn på en lidelse, da dette kan være et nyttig verktøy som kan hjelpe rådgiveren din til å diagnostisere tilstanden din mer nøyaktig.
Det er viktig å huske at det aldri er noen skam å be om hjelp, og over 2000 rådgivere og terapeuter med BetterHelp.com står klar til å gjøre nettopp det. BetterHelp.com samler pasienter og lisensierte fagpersoner over hele verden.
Kilde: buckley.af.mil
811 engel nummer betydning
Ved å bruke BetterHelp-appen din kan du sende meldinger til terapeuten din når som helst på dagen, få svar raskt, og til og med ta livechat, videosamtaler og telefonsamtaler med terapeuten.
Tjenestene som tilbys på BetterHelp.com er også ment å være rimelige, med ubegrensede økter gitt til pasienter for en lav flat avgift, noe som betyr at du ikke trenger å bekymre deg for om rådgiveren din er dekket av forsikringen din. Du trenger heller ikke å frykte potensielle stigmer forbundet med å søke mental hjelp, siden alt gjøres rett fra ditt eget hjem.
Kilder
https://sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times
https://www.webmd.com/depression/guide/bipolar-disorder-manic-depression#1
https://en.wikipedia.org/wiki/Clanging
Del Med Vennene Dine:
