Å være antpsykiater kan forårsake mer skade enn bra

Hvordan har du det med å gå til en psykiater? Finner du deg selv å tenke negativt på det? Kanskje du føler at en psykiater ikke vil være i stand til å gjøre noe, eller at de ikke kommer til å vite hvordan de kan hjelpe deg. Kanskje du har hatt dårlige erfaringer med psykiatere tidligere. Uansett hva du har gått gjennom eller hva du føler, er det imidlertid mange grunner til å se en psykiater, og det å være antpsykiater gjør deg mye vondt i det lange løp.

Kilde: rawpixel.com

Psykiatere er bare for gale mennesker - jeg er ikke gal

Du trenger ikke å være gal for å se en psykiater. Menneskene som blir behandlet av psykiatere er ikke sprø. Det de lider av en psykisk lidelse. Ulike kjemiske ubalanser forårsaker den psykiske lidelsen i hjernen. Det er ikke 'gal'. Og du trenger ikke en gang å ha en psykisk lidelse for å se noen store fordeler med å gå til en psykiater. Du kan få fordeler uansett hva bare ved å ha noen du kan snakke med om dine tanker og følelser.

Psykiatere er pillepressere - jeg vil ikke ha medisiner

engel nummer 1155 betydning

Psykiatere foreskriver bare medisiner når de vet at det kan hjelpe deg, i forbindelse med den psykiske helsehjelpen de skal gi deg. Du trenger ikke å bruke medisiner i mange tilfeller heller. Du kan kanskje se dramatiske resultater og forbedringer bare ved å snakke med en psykiater. Men hvis du går til en hederlig psykiater, trenger du ikke å bekymre deg for at de er pillepressere. Snarere bør de fokusere mer på hvordan de kan snakke med deg i stedet for hvordan de kan medisinere deg.

Kilde: rawpixel.com

Min faste lege kan ta seg av det

hva 1010 betyr

Hvis du lider av en psykisk lidelse, er fastlegen ikke utstyrt for å håndtere det. De har ikke den videregående opplæringen som trengs for å forstå psykiske helseproblemer, og de har ikke lov til å prøve. Snarere fordi de ikke har opplæringen, må de henvise deg til noen som har den nødvendige ekspertisen, og det betyr en psykiater. Du trenger noen som vet hvordan du kan snakke med deg og jobbe med deg på en måte som kan avdekke de tingene du tenker og føler. Legen din handler om din fysiske velvære.

Psykiatere har bare du ligger på en sofa og snakket om følelser

Selv om dette er en veldig vanlig misforståelse, er det fortsatt en som må debunked. Psykiatere foretrekker at du sitter hvor du er mest komfortabel (sjelden på en hvit sofa), og de skal ikke bare snakke om følelsene dine eller barndommen din. De skal snakke med deg om flere forskjellige ting om livet ditt og hvordan det går. De kommer til å jobbe sammen med deg for å avdekke hva som skjer i livet ditt og hvorfor. Ja, det inkluderer å snakke om barndommen og følelsene dine, men det er ikke alt det handler om.

Å gå til en psykiater betyr å bli merket - Jeg vil ikke bli merket

Å gå til en psykiater betyr at du får muligheten til å takle problemene du står overfor. Du kommer til å få muligheten til å forstå dine egne følelser, tanker og følelser om ting. Ja, du kan få en diagnose, men det er ikke en merkelapp på deg. Snarere, det er et verktøy du kan bruke til å hjelpe deg med å begynne å jobbe mot en løsning og et bedre liv for deg selv.

252 engelnummer

Kilde: rawpixel.com

Å be om hjelp gjør deg svak

Å be om hjelp er ikke en svakhet. Å be om hjelp gjør deg sterk. Det handler om å hjelpe deg til å føle deg bedre og la deg fortsette med livet du vil leve. For å gjøre det må du erkjenne at du ikke er den samme personen som du pleide å være, eller at du ikke er personen du vil være. Du må erkjenne at du vil endre og å søke endring er vanskelig. Det er noe som gjør deg til en sterk og modig person.

Psykiatriske medisiner vil gjøre meg annerledes

Hvis du må ta psykiatriske medisiner, vil de gjøre deg annerledes, men det er alltid sjansen for at du ikke trenger dem. Og hvis du trenger dem, er disse medisinene designet for å hjelpe deg til å føle deg mer som deg selv igjen. De er designet for å hjelpe deg å føle hva din normale versjon er, og de er ment å sørge for at du kan reagere riktig i gitte situasjoner. Men igjen, det er bare hvis du trenger medisiner i utgangspunktet. Mange trenger kanskje ikke ta medisiner mens de går gjennom terapi.

Jeg har ikke noe å snakke om i en time

nummer 30 betydning

Hvis du ser en psykiater, vil du ha mye å snakke om, fordi de kommer til å hjelpe deg. De vil be deg om å fokusere på forskjellige ting eller å snakke om ting som plager deg. Du vil sannsynligvis ikke engang legge merke til hvor mye tid som har gått, fordi dette kommer til å være et åpent og gratis område for deg å bare snakke om alt som har plaget deg eller som kan virke rart for deg i ditt eget liv. Det handler om deg når det gjelder psykiatri.

Barndommen min var flott - jeg har ikke en psykisk lidelse

For det første, bare fordi barndommen din var fantastisk, betyr ikke det at du ikke har en psykisk lidelse. Det er flere forskjellige ting som kan forårsake psykisk lidelse lenge før du til og med er født, eller som kan forårsake det senere i livet ditt. For det andre trenger du ikke å ha en psykisk lidelse for å snakke med en terapeut og se noen fordeler. Bare det å ha muligheten til å åpne opp for noen som ikke har egeninteresse i noe du har å si, kan være en flott mulighet som du ikke ofte har.

engel nummer 20

Jeg vil ikke at noen skal se meg gå inn på et psykiaterskontor

Mange mennesker føler det slik, og det er derfor mange av disse kontorene kan prøve å være diskrete. Men det er et annet alternativ også. Du kan se en psykiater helt på nettet, og da trenger du ikke å bekymre deg for å gå inn på et kontor eller noen som kan se deg. Disse typer terapi, som BetterHelp, er akkurat som de der du ser en psykiater personlig, men i stedet vil du sitte på sofaen din (du kan legge deg hvis du vil) og snakke.

Kilde: rawpixel.com

Jeg liker ikke å snakke med folk om følelsene mine

Hvis du ikke føler deg komfortabel med psykiateren du snakker med, betyr det at du snakker med feil. Du bør føle deg helt komfortabel med å dele og åpne for dem om alt og alt du opplever i livet ditt. Det er så mange der ute at det er ingen grunn til at du skal føle deg bundet til noen du ikke er glad for å snakke med, eller som du bare ikke har lyst til å forstå deg. Psykiateren din bør være noen du føler deg nær.

Psykiatere er svindel

Det er noen psykiatere der ute som ikke lever opp til det yrket innebærer. Det er mennesker der ute som ikke er i det av de rette grunnene. Men det er langt flere psykiatere som vil hjelpe deg. De bruker et tiår eller mer på skole og opplæring for å sikre at de kan gi deg det nivået på hjelp du trenger. De er ikke der bare for å gjøre opp ting eller foreskrive piller. De vil virkelig hjelpe deg til å føle deg bedre og komme videre med livet du vil leve.

Bare rike mennesker ser psykiatere

engel nummer 818 kjærlighet

Du trenger ikke å være rik for å se en mental helsepersonell. Hvis du ikke har mye penger, er det mange programmer du kan gå gjennom for å finne en pro bono-profesjonell eller et nedsatt program. Skoler vil ofte tilby psykiatrisk hjelp til liten eller ingen kostnader. Det er også gratis hotlines og numre som du kan ringe som hjelper deg med å koble deg til noen. Det handler om hvor mye krefter du er villig til å legge ned, men det handler ikke om hvor mye penger du har tilgjengelig for å bidra.

Jeg så en psykiater før, og det fungerte ikke for meg

Det er mulig at psykiateren du så bare ikke var den rette kampen for deg. Kanskje de ikke var en god psykiater, eller kanskje du bare ikke følte deg komfortabel med å åpne for dem slik du trengte. Kanskje du ikke var klar til å ta det skrittet inn i psykiatrisk hjelp. Det er flere forskjellige grunner til at du kanskje ikke har gjort det bra med psykiatri før, men du kan finne noen andre og se gode resultater og forbedringer i livet ditt. Ikke la en dårlig opplevelse påvirke hele oppfatningen din.

Del Med Vennene Dine: