Han fortsetter å sende en sms til meg, skal jeg ignorere ham?


Kilde: rawpixel.com

Vi er i en tid der vi kan være for tilgjengelige, spesielt når det gjelder deling av mobiltelefonnummer. Når vi deler cellene våre, gir vi også folk muligheten til å finne oss på våre tilkoblede sosiale nettverk. Dette kan føre til å få uønsket oppmerksomhet, og for mye av det. Selv om noen er en forbindelse via et sosialt nettverk, er det kanskje ikke det beste å oppgi ditt personlige nummer før du har blitt bedre kjent med den personen. Når noen 'sprenger' telefonene våre med tekst eller direktemeldinger, kan følelsene våre om det skifte fra smigret, til irritert, for redd - veldig raskt.



Anerkjenner nettchikane



Når vi først begynner å kommunisere med en ny person, gjør vi det for å bli bedre kjent med den personen. Det kan ta så lite som en telefonsamtale å avgjøre om det er en forbindelse. Med tekstmeldinger kan det ta litt lengre tid siden samtalene generelt er mer overfladiske, med mindre innhold enn en e-post eller talekommunikasjon. Det er også tider når tekstmeldingene blir for personlige. Det er viss anonymitet som gir en følelse av bravado, og folk blir oppmuntret i deres innsats for å imponere eller komme fra A til B i dating- og forholdsprosessen.

kjærlighetsmelding


Kilde: rawpixel.com



Det er til slutt opp til mottakeren av meldinger å kontrollere situasjonen. Noen advarselssignaler om at det kan være på tide å avbryte kommunikasjonen og / eller blokkere avsenderen.

  1. Når som helst meldinger gjør deg ukomfortabel.
  2. Meldinger blir for personlige.
  3. Meldinger inneholder nakenhet.
  4. Meldinger blir sinte.
  5. Meldinger blir krevende.
  6. Meldinger inneholder voldstrusler.

Hvis meldinger begynner å gjøre deg ukomfortabel, fortell avsenderen. Hvis det ikke er samsvar, gir hver telefon og sosiale nettverkstjeneste muligheten til å blokkere en annen person. Hvis meldingene inneholder trusler om vold, pornografi eller noe ulovlig, bør avsenderen rapporteres til myndighetene. Hver gren av rettshåndhevelse har en arbeidsgruppe som håndterer nettmobbing / trakassering.

elsker ubetinget

Unngå nettchikane



Den beste måten å unngå cyber- eller tekstchikane er å være forsiktig med hvem du oppgir nummeret ditt. Hvis du møter noen på et sosialt nettverk eller en datingside, gir disse nettstedene mange kommunikasjonsplattformer. Hvis noen ikke respekterer din preferanse for å kommunisere innenfor forumets sikkerhet, er det ikke noen som vil respektere riktig kommunikasjon med deg når nummeret ditt er gitt. En person som skal respektere deg og dine grenser i et potensielt forhold, vil respektere dem fra starten. Hvis du støter på noen som presser deg til å gi ut nummeret ditt eller ta skritt du ikke er komfortabel med, bør dette være et tydelig rødt flagg for at de ikke vil respektere grensene dine i fremtiden.


Kilde: rawpixel.com

Noen vil kanskje tro at å oppgi et telefonnummer for tekstmeldinger eller taleanrop er en god måte å utelukke 'catfishing'. Dette er rett og slett ikke slik. Det er like enkelt å late som om du er noen andre i den andre enden av en telefon som det er på sosiale medier - lettere, faktisk fordi det i det minste på sosiale medier er profil og bilder. Selv om personen er den de sier de er, betyr det fortsatt ikke at de er en trygg person som vil respektere grensene dine. Det er veldig viktig at du tar hensyn til de mindre tingene i begynnelsen av et forhold for å unngå farlige eller trakasserende situasjoner senere. Hvis fyren du er interessert i ikke respekterer grenser i tilsynelatende mindre problemer, er det en sterk indikator på at han ikke vil kunne respektere deg grenser med større problemer også.



atferdsaktivering for depresjon

Røde flagg

  • Alle med bare ett bilde, eller et bilde som ser ut som 'handlet', som også har begrenset informasjon i profilen.
  • Noen forteller deg at de avslutter medlemskapet og vil ha nummeret ditt.
  • Noen uten bilde.
  • Noen med et skannet bilde (i denne digitale tidsalderen? Vennligst.)
  • Noen med åpenbart eldre bilder (se ovenfor).
  • Noen som lover 'diskretitet'.
  • Noen som 'ofte er i byen'.


Kilde: rawpixel.com

Bare du kan forhindre nettchikane

Poenget er at hvis noen plager deg og ikke respekterer forespørsler om å stoppe, blokker den personen. Du trenger ikke å føle deg skyldig over å kutte noen og beskytte rommet ditt, du har rett til å hevde grenser. Heldigvis har teknologi i dag funksjoner som gjør at du kan stoppe folk i å kunne kontakte deg. Når noen viser deg at de ikke vil respektere grenser, ikke nøl med å blokkere dem. Jo lenger du fortsetter å engasjere deg med dem, jo ​​mer vil de prøve å suge deg inn og til og med manipulere deg. Noen gutter kan bli følelsesmessig manipulerende for å holde deg engasjert med dem som å hevde å være selvmord, såret eller å oppleve andre negative følelser hvis du ikke holder kontakten med dem. Hvis en person prøver å manipulere deg på denne måten, er det fortsatt greit å hevde grenser og avbryte kommunikasjonen med dem.

I mer ekstreme tilfeller kan en trakasserende person finne andre måter å kontakte deg på, som å kontakte deg fra andre telefonnumre, kontakte deg fra andre sosiale medieplattformer eller prøve å kontakte venner og familie. Hvis dette skjer, lagre de trakasserende meldingene. Hvis denne personen dukker opp hjemme hos deg, hjemme eller finner et annet middel til å kontakte deg, er tidligere kommunikasjon bevis. Hvis trakasseringen gjør at du føler deg usikker, eller hvis du mottar truende meldinger, må du kontakte din lokale politimyndighet.



kontrafaktisk tenkeeksempel

Trakassering via tekstmelding kan ikke bare forekomme i nye forhold, men det kan også forekomme i langsiktige forhold eller etter et brudd. Hvis dette skjer med deg, kan du fortsatt følge trinnene som er beskrevet ovenfor. Selv i mer seriøse forhold fortjener du å få respektert grensene dine, det er en person du ikke lenger vil ha kontakt med, fortsetter å kontakte deg etter at forespørslene dine om å stoppe dette er sannsynligvis ikke en person som burde være i livet ditt. Trakassering kan være et kjennetegn på et usunt eller voldelig forhold. En voldelig partner kan sende trakasserende meldinger etter en kamp eller bryte opp. Hvis du opplever dette, er sjansen stor for at du vil oppdage at denne personen ikke respekterte grensene dine fra starten. Dette er også en indikator på at de kan ha problemer med å respektere grenser på mer alvorlige måter i fremtiden. Når du kommuniserer grensene dine og hvordan de trakasserende meldingene lar deg føle om trakasseringen fortsetter, har partneren din vist deg at dette ikke er et trygt forhold for deg.

Hvis du blir trakassert på nettet eller gjennom tekstmeldinger, kan du føle deg sint, hjelpeløs og til og med redd for din sikkerhet. Dating og prosessen med å bli kjent med noen nye, selv om det til tider kan være skuffende, skal aldri føle deg redd og usikker. Når du møter noen som gjentatte ganger ikke respekterer grensene dine, er dette et tydelig tegn på at denne personen kan være voldelig og usikker. Ingen fortjener å føle seg ute av stand til å kontrollere sitt personlige rom. Hvis du for øyeblikket er i en situasjon der du blir trakassert via tekst eller online og trenger noen å snakke med, kan du kontakte en av våre rådgivere. Mennesker som trakasserer andre, kan la ofrene føle seg maktesløse og ikke i stand til å sette grenser. Hvis du har problemer med å sette grenser og kutte tilgangen din fra en manipulerende trakasserende person, kan det å snakke med en lisensiert terapeut hjelpe deg med å ta tilbake kontrollen i livet ditt.