Viktigheten av kjærlighet og kjærlighet i livet ditt og forhold

Mennesker er av natur sosiale skapninger. Noen av oss kan være mer trengende eller utadvendte sammenlignet med andre, men på slutten av dagen er vi alle koblet for å delta i sosiale interaksjoner med de rundt oss. Noen ganger trenger en person å være omgitt av mange venner og konstant kommunikasjon med andre, og noen ganger er en person fornøyd med bare sine familiemedlemmer eller noen få utvalgte nære venner. Disse behovene varierer avhengig av individet og deres livsstil, opplevelser og preferanser, men å gå uten noen form for kjærlighet og hengivenhet i våre liv kan forårsake problemer underveis, spesielt hvis denne mangelen på støtte og samhandling begynner i en yngre alder.

Kilde: rawpixel.com

Hvordan forsømmelse kan forme et barn til en skadet voksen

En av de viktigste tidene i et menneskes liv er årene som spedbarn og barn. I løpet av denne perioden finner sted den mest emosjonelle, fysiske og psykologiske veksten. Fra det øyeblikket de ble født, begynner et barn å lære om verden rundt seg, og dette inkluderer menneskene i den. Du har kanskje hørt at 'du kan aldri holde en baby for mye', og dette stemmer. Å være ute av stand til faktisk samtale og dypere forståelse til noen år etter at de er født, forholder babyer seg til verden på de mest instinktive metodene for forståelse. De forstår om deres behov blir dekket eller ikke. De krever fysisk oppmerksomhet og menneskelig berøring. De tar opp verbale toner og lærer å lese ansikter før de noen gang kan snakke ord tilbake. Opplevelsene i den perioden de stoler helt på andre vil forme dem til den personen de er som tenåringer og voksne, og det er derfor konsekvent oppmerksomhet og omsorg er så viktig.

Et barn som har uansvarlige vaktmestere kan ofte være alene eller ikke bli matet eller skiftet når det er nødvendig. De gråter og gråter og håper på at noen kan hjelpe dem. Når ingen kommer, eller de kommer for sent, lærer babyens sinn at verden er et smertefullt sted der det ikke kommer til å være noen der som vil elske eller ta vare på dem. De føler seg isolerte, ensomme og redde, og dette kan i stor grad påvirke hjernens vekst og utvikling i årene som kommer. De lærer aldri i denne viktige alderen å danne bånd og å ta vare på de rundt seg fordi de ikke opplever det selv. De må vises ved eksempel. De spedbarnene som holdes regelmessig, leker med og ivaretas så godt som mulig, opplever dype forbindelser med foreldrene eller vaktmesterne og vokser opp med et langt mer positivt verdensbilde, samt ferdighetene til å danne sunne og passende forhold når de vokser eldre og få venner og finne enda flere kjære.

De som har gått uten å lære å danne riktige sosiale forhold og som har svekket kognitiv og emosjonell utvikling som barn, har ofte blitt funnet å vokse opp og utvise antisosial og kriminell oppførsel som barn, tenåringer og til og med voksne. De vil ofte vise vanskeligheter innen språkutvikling, intelligensnivå og andre sosiale og kognitive ferdigheter også.

Med støtte og behandling kan mange overvinne den innpodede negative troen og responsene som stammer fra spedbarn og barn i alderen, men resultatene varierer avhengig av alle de mange faktorene som spilles i en persons livsopplevelser gjennom flere tiår. I kjernen kan imidlertid mangel på kjærlighet og hengivenhet forårsake potensielt permanent og livslang skade.

Forsømmelse hos voksne og eldre

Det er unødvendig å si at alder ikke alltid begrenser når mangelen på positiv sosial interaksjon kan være skadelig. Ensomhet og sosial isolasjon hos de som trenger å føle kjærlighet som voksne har vist seg å falle sammen med kroniske helsemessige forhold og en reduksjon i den generelle helsen for de i femti-årene og oppover. Eldre individer med mindre sosial interaksjon og støtte ble vist å ha større sannsynlighet for å bli innlagt på grunn av helseproblemer, å ha lengre opphold på sykehus, høyere blodtrykk og en høyere sykdoms- og dødelighet. Den potensielle skaden på eldre voksne uten sunne forhold og et støttesystem ble til og med sammenlignet med helserisikoen ved røyking. Risikoen for depresjon var betydelig høyere, samt risikoen for å utvikle tilstander som demens eller Alzheimers sykdom.

Kilde: rawpixel.com

Aldring og å bli mindre sunne med årene er vanskelig nok som det er, men fordelene med å fortsatt ha kjærlige og kjærlige samspill med de rundt deg kan bidra til å redusere noe av stresset og negativiteten forbundet med endringene ettersom kroppen din mister sin vitalitet og sykdommer komme og gå. Eldre individer med familier, barn, barnebarn eller til og med gode venner har en mye bedre sjanse for å få forbedret helse de siste årene sammenlignet med de som er ensomme og isolerte, enten det er mangel på et støttesystem eller deres helseproblemer er alvorlige nok til begrense deres mobilitet og samspill med verden. Å ha folk rundt deg for å gi støtte, positivitet og vennskap gjør hver dag litt lettere å takle og gir til og med et usunne individ noe å sette pris på og glede seg til tross for alle forhold de for øyeblikket sliter med.

Hvordan ser kjærlighet ut?

Kjærlighet kan ha mange forskjellige former, og disse variasjonene kan blande seg eller eksistere hver for seg, avhengig av individet. I sammenheng med hengivenhet vil de aktuelle typene kjærlighet hovedsakelig være romantisk, platonisk, vennlig eller kjent. Dette er typene kjærlighet som involverer samspillet på en positiv måte med et annet individ. For noen er romantikk innbegrepet av kjærlighet og fyller deres behov for en lidenskapelig form for intimitet med en annen person. For andre kan vennene deres være den beste formen for kjærlighet til livsstilen, og gi dem mange nære forhold som er som en familie de selv har valgt. Familier er et fantastisk eksempel på familiær kjærlighet, som kanskje ikke alltid er tiltalende fordi det er den slags kjærlighet der du føler sterkt for en person, men ikke alltid liker dem (tenk søsken eller foreldre, de kan noen ganger gjøre deg gal!) . Men familiekjærlighet kan gi de sterkeste følelsene av støtte når det opprettholdes sunt fordi forholdene ofte er livslange og gir god mulighet for dype bånd, tillit og forståelse. Noen mennesker kan til og med finne de dypeste følelser av kjærlighet som kjæledyrene deres, og dyr har lenge vist seg å være gunstige for folks mentale og fysiske helse uavhengig av alder.

Hvorfor vi trenger kjærlighet

Mennesker trives av sosial interaksjon og danner relasjoner, uansett om det er med en venn, en slektning eller et kjæledyr. Mennesker har et iboende behov for å oppleve sterke bånd og trenger kjærlighet for å unngå de skadelige effektene av reell eller opplevd isolasjon og forlatelse. Den typen kjærlighet et individ ønsker, bestemmer løpet av hele livet og fremtiden, og uten den er det veldig sannsynlig at en person helt vil mangle noe driv for å bry seg om å gjøre noe med livet og kan oppleve depresjon og andre helseproblemer.

Kilde: Pixabay.com

De som ønsker familier, vil få en levetid på å oppleve gleden ved foreldreskap og ofte også ekteskap. Enkeltpersoner som liker å møte andre, vil forfølge en livsstil som gjør at de kan komme over mange forskjellige mennesker med mange forskjellige bakgrunner og ha en rekke forhold og opplevelser som utvider forståelsen av andre mennesker og andre kulturer. De som tar sikte på å finne romantikk, tilfredsstiller deres fysiske behov angående de iboende impulser til å formere seg, samt nyter spenningen av lidenskap og intimitet med en annen person. Mennesker som elsker dyr, kan ikke bare gi et kjærlig hjem til et kjæledyr i nød, men de kan også høste fordelene av det ofte ubetingede og kjærlige båndet. Kjæledyr har til og med vist seg å senke stressnivået, forbedre blodtrykksnivået og bidra til å øke emosjonell og sosial utvikling hos barn. Merkelig nok, til og med kjærlighet til noe materielt som penger har fordelene når det gjelder å inspirere folk til å jobbe hardt for å nå sine mål og lykkes i finansverdenen.

Hvordan ser kjærlighet ut?

Hengivenhet kan defineres som 'enhver berøring som er ment å vekke følelser av kjærlighet hos giveren og mottakeren.' Dette kan være alt fra et kyss med din betydningsfulle andre eller ektefelle til å holde hender med noen nær deg. En klem, holder en valp eller en baby, eller til og med bare å stryke andres arm eller rygg, kvalifiserer som fysisk hengivenhet, og alt dette er gjort med den hensikt å uttrykke vår kjærlighet til en annen person (eller dyr, til kjæledyrseierne). Selv blant venner betyr en klem eller et klapp på ryggen positive følelser for den andre personen, og alle disse gestene er nødvendige for å bygge sterke bånd i forholdet vårt.

Hvorfor vi trenger kjærlighet

Å elske og å føle seg elsket er viktig, men å uttrykke disse følelsene og være mottaker av slike handlinger, og det er viktig å bekrefte kjærlighet for å sementere troen på slike følelser og båndene til de som står oss nær. Bevegelser av hengivenhet hjelper et individ lettere å føle kjærligheten som noen har til dem, og som nevnt i studiene det er referert til ovenfor, er fysisk berøring praktisk talt en nødvendighet for menneskelig velvære og meningsfylte forhold.

I romantiske forhold kan mangel på hengivenhet eller intimitet føre til tvil og følelser av forsømmelse hos en partner og føre til konflikter og bekymringer. Det er greit å fortelle partneren din: 'Jeg trenger kjærlighet og hengivenhet i dette forholdet,' fordi disse to faktorene er ryggraden i et sunt bånd som varer deg hele livet, og det forventes når du går sammen eller utelukkende er involvert med en annen person, spesielt i mer alvorlige og langsiktige forpliktelser. Familiemedlemmer har nære bånd til hverandre når de er komfortable med å vise følelsene sine via klemmer og andre former for fysisk kontakt, og dette gjelder spesielt barn som lærer å uttrykke seg bedre, samt føler seg validerte når de får hengivenhet fra foreldrene sine. , søsken og andre slektninger. Vennskap krever ikke alltid like mye hengivenhet for å være fortsatt sterk, men små gester av passende art som uttrykker din kjærlighet og takknemlighet for noen nær deg, kan gå langt i å utdype nivået på tillit, komfort og nærhet du deler med det annen person.

Kilde: rawpixel.com

Kjærlighet kan være selve ønsket følelse, men hengivenhet er nøkkelen til å uttrykke den til de som er viktige for deg i livet ditt.

Mer informasjon

Hvis du er nysgjerrig på mer informasjon om kjærlighet, hengivenhet og hvordan du skal uttrykke disse følelsene riktig med dine nærmeste, har BetterHelp online rådgivningsressurser tilgjengelig for å veilede deg om hvordan du kan behandle dine følelser og uttrykk for dem for å bedre forholdet ditt. Med den praktiske fleksible planleggingen, i tillegg til å få tilgang til nettstedet fra hjemmet ditt eller hvor du enn befinner deg den gangen, er denne ressursen et flott alternativ for å lære mer om hvordan du kan uttrykke deg og danne jevn dypere bånd med de viktigste menneskene i livet ditt.