Finn Ut Antall Engel

Hvorfor hater jeg min far?

Når du spør: 'Hvorfor hater jeg faren min?' du erkjenner at det mangler noe i forholdet til faren din, eller at noe ikke er helt riktig. Å være i kontakt med deg selv, følelsene dine og hvorvidt du føler deg bra er så viktig for din egen mentale helse og velvære. Det er mange voksne barn som sliter med foreldrenes forhold; hvis du tror at du kanskje hater faren din, er det viktig å spørre deg selv hvorfor. Aldri føl deg skyldig for å stille spørsmålet. Denne anerkjennelsen er det første skrittet mot å løse forholdet eller la det gå. Når du vet hvorfor du har det slik, kan du begynne å svare på spørsmålet 'Hva er det neste?' Kanskje du ikke kjenner igjen en så sterk følelse når du tenker på faren din, men har en bevissthet om at forholdet ditt ikke er slik du vil at det skal være. Denne artikkelen vil dekke noen få mulige årsaker til at du kan føle det slik.



1. Du føler ingen forbindelse med ham

Mange voksne barn føler seg helt koblet fra fedrene sine. Noen ganger slår problemet rot fordi faren gir for mye av sin tid og energi til karrieren. Hvis faren din forlot deg helt, kan du hate ham enda mer. Det kan virke rart at du kan føle deg så bortsett fra ham og samtidig føle dyp sinne og anger mot ham. Selv om faren din ikke var en del av ditt daglige liv, trengte du ham for å utføre farrollen. Uansett årsak sviktet han deg.

Vi har en tendens til å forvente at mødre skal være mer emosjonelle og pleie barna sine, og at fedrene blir mer praktiske. Tradisjonelt har vi også en tendens til å vurdere fedre leverandørene, og kanskje disiplinærene. Uansett hvilke roller foreldrene dine har spilt i livet ditt, har barn et behov for å føle seg knyttet til begge foreldrene. Faktisk, ganske overraskende, indikerer forskning at fraværet av fedre er mer skadelig for barn enn fraværet til deres mødre. Dette antyder at barn har et medfødt behov for å få kontakt med fedrene sine.



Kilde: pxhere.com



Fordi tradisjonelle kjønnsroller dikterer hvordan menn skal oppføre seg, dvs. følelsesmessig fjernt, tøft, ugjennomtrengelig og løsrevet - noen fedre har vanskeligere for å være følelsesmessig knyttet til noen - inkludert barna deres. Selv om disse forventningene til menn vanligvis støttes kulturelt, kan de være ekstremt skadelige.

Alle kan bli foreldre. Det er ingen forhåndstest. Det er ingen sertifisering nødvendig. Det er ingen utdannelse, eller effektiv forberedelse, nødvendig. Bare fordi noen blir foreldre, ikke nødvendigvis eller automatisk sørger for at de er godt rustet til å tjene denne kritisk viktige rollen. Dette er ikke ment for å unnskylde farens skadelige oppførsel, men for å forklare det. Barn lider når fedrene ikke er i stand til å være følelsesmessig tilgjengelig for dem i løpet av de mest sårbare, formative årene.

234 nummer betydning

2. Han skadet deg når du var sårbar

Barn er avhengige av foreldrene på alle måter, i det minste i flere år av deres utvikling. Faktisk er et barns bokstavelige avhengighet av foreldrene en så kritisk virkelighet at små barn, ungdommer, og noen ganger til og med videregående studenter, automatisk aksepterer ansvar for forsømmelse eller mishandling som er blitt påført foreldrene sine. Som barn trenger du foreldrene dine for å ta vare på dine fysiske og følelsesmessige behov, som du ennå ikke er rustet til å oppfylle selv. Du må også bli tatt vare på med kjærlighet og medfølelse. Et av barnets mest grunnleggende behov er å bli elsket ubetinget. Noen fedre aner ikke hvordan de skal gjøre det. Hvis faren din skadet deg fysisk eller følelsesmessig på det tidspunktet du mest trengte ham - da du var mest sårbar og stolte på intensjonene hans - er det fullt forståelig at du føler hat for ham i dag.



Foreldre med emosjonelt overgrep kan legge igjen arr som er like skadelige som fysiske, selv om følelsesmessig misbruk ikke er håndgripelig. Ingen skal gjøre feil når de tror at følelsesmessig voldelige foreldre ikke skader bare fordi de negative konsekvensene av deres misbruk ikke kan sees med det blotte øye. Dessverre er det mange mennesker i dag som sliter i hverdagen på grunn av uløste følelsesmessige overgrep fra foreldrene i barndomsårene.



3. Andre snakket ham ned

Selv om denne grunnen kan virke sjelden, skjer det, så det er verdt å se på. Prøv å vurdere farens egenskaper, holdninger, ord og oppførsel så objektivt du kan, og tenk logisk på hvordan han behandlet deg. Hva har han virkelig avslørt om deg selv direkte i både ord og handling? Noen ganger har andre mennesker sine egne grunner til å ha en dårlig oppfatning av foreldrene våre. Når de er ukloke nok til å påføre barna disse oppfatningene, vil barna sannsynligvis tro på de negative meningene. Du har kanskje ingen grunn til å hate din far hvis personen som legger ham ned, gjør det av egoistiske motiver.

4. Han taklet ikke teenopprøret ditt riktig

Mange barn gjennomgår en opprørsperiode i tenårene. Det er et veldig naturlig og nødvendig utviklingsstadium der alle ungdommer må finne ut hvem de er, atskilt fra begge foreldrene. Noen ganger kan det være lett for foreldre å ta opprør på et personlig nivå eller tro at tilbakeslag fra tenårene er en refleksjon av forsømmelig eller dårlig foreldre; i mange tilfeller er dette ganske enkelt ikke nøyaktig. Når tenåringer lærer og vokser, er det naturlig for dem å søke mer individualisme og frihet, selv om deres metoder for å gjøre det ikke alltid er de beste. En klok forelder vet, eller lærer, hvordan de skal håndtere det riktig slik at alle kan komme sammen igjen når opprøret (eller 'individueringstrinnet') har passert. Foreldrene kan lære ferdigheter for å hjelpe dem med å spre argumenter. De innser ditt behov for å være både uavhengige og aksepterte. Hvis faren din ikke hadde disse ferdighetene eller ikke vet hvordan du skal takle opprøret ditt, kan det som har vært en midlertidig støt i veien føre til en levetid på harme i stedet.



Noen ganger kan fedre tro at autoritært foreldre er den beste måten å håndtere opprørske tenåringer på. Imidlertid har mange studier vist at dette ganske enkelt ikke er tilfelle. Faktisk er veldig streng foreldre knyttet til barn som lærer hvordan de kan bli lure og jobbe rundt foreldrene sine, i stedet for å stole på dem.

5. Han skadet noen du elsker

Enhver far som er voldelig mot barnets mor, bør ikke bli overrasket om barnet deres hater ham. Det samme kan være sant hvis de sårer noen som var viktige i livet ditt. Det kan være fristende å straffe faren din, av lojalitet, kjærlighet, omsorg og respekt for moren din. Det kan også være veldig vanskelig å se at en lykkelig mor ble til en trist mor på grunn av farens handlinger eller mishandling. Samtidig som det å elske en person ikke trenger å hate den som skadet henne. Og sunne mødre vil at barna deres skal ha sunne forhold til fedrene sine, med mindre du prøver å gjøre det, setter deg i potensiell fysisk, mental eller emosjonell fare. En profesjonell rådgiver kan hjelpe deg med å finne ut om du skal gå videre med forholdet til faren din, eller la det gå.

6. Han tilbrakte ikke nok tid med deg

Foreldrebinding er så viktig for barn, spesielt i sistnevntes formative år med vekst og utvikling. Når en far regelmessig er fraværende, ikke er i nærheten, eller til og med opptatt av problemer som bipolare lidelser, spiseforstyrrelser osv., Setter dette barn på et veldig vanskelig sted. Mange fedre som jobber i travle karrierer, som kunstdesign, politikk, næringsliv, økonomi, verdenspolitikk osv., Bruker kanskje ikke så mye tid med barna sine som de burde. Manglende tid kan ha skadelig innvirkning på familiens enhet som helhet, og føre til at barna får skylden på seg selv. Når barna blir eldre, kan de begynne å hate eller misse fraværende fedre for ikke å være der oftere.



77 engel nummer betydning

Kilde: pxhere.com



Helbredelse fra hat mot din far

Selv om hatet til din far kan være ekstremt dypt og til og med strekke seg over generasjoner, bør du ikke forlate håpet om bedring. Mange menn har funnet ut at konsistente terapitimer med en kvalifisert fagperson kan bidra til å løse følelser av smerte, forvirring og hat mot fedre, til fordel for aksept og forståelse. Noen av disse pasientene vil fortsette å utvikle sterkere forhold til sine fedre, noen vil delta i ytterligere terapitimer med sine fedre, og noen vil bare gå videre, bevæpnet med kunnskapen om at de ikke er alene, og at sårene til slutt vil gro. ; uansett, helbredelse og fremgang fra hat mot faren din er absolutt mulig.



Terapitjenester er nyttige for hat til fedre, hovedsakelig fordi terapeuter er utstyrt med verktøy som hjelper deg med å komme til roten til dine følelser - røtter som kan være åpenbare, når det gjelder mennesker hvis fedre forlot familiene, eller røtter som kan være uklare , som det kan være tilfelle for folk hvis fedre tilsynelatende var modellborgere, som holdt seg fast og forsørget familiene sine. Familieforhold er kompliserte og flerlags, og det er nesten umulig å se på dem gjennom et objektivt perspektiv på egen hånd. En terapeut kan hjelpe deg med å kikke inn i din egen fortid og atferdsmønster for å bestemme hva som krever helbredelse for å lette hatet du føler.



drøm om tornado betydning

Enten du søker hjelp spesielt for hatfølelser, eller om du søker mental helsehjelp av en annen grunn, vil en terapeut ha erfaring med å jobbe med mennesker som har lignende følelser overfor fedrene sine.

Faren for å bære hat
Som det er sett ovenfor, er det utallige grunner til at du kan føle hat mot faren din, og det er ingen skam å velge å dele historien din. Med det i tankene er det viktig å forstå farene ved å bære hat.

For det første kan det å holde på hat negativt påvirke din egen mentale helse. Uansett hvorfor du hater faren din --- om dette har å gjøre med foreldres fremmedgjøring, personlige uenigheter osv., --- kan hat i stor grad påvirke hvordan du lever et liv.

Hvis du tror at du kan ha på deg hat, å finne terapeuttjenester, kan et behandlingssenter eller til og med å finne en støttegruppe være livsforandrende. Å gi slipp på hat betyr ikke at du må være nær faren din, spesielt hvis han var følelsesmessig voldelig. Å frigjøre deg for hat er imidlertid noe som bare vil være til nytte for deg i det lange løp, enten du er i begynnelsen av 20-årene eller mye eldre.



Hvordan terapi griper inn i hat mot fedre

Terapeutiske inngrep kan fungere for å helbrede alle slags forhold. Mens ekteskapsrådgivning er den mest kjente formen for forholdsterapi, kan terapeuter være uvurderlige verktøy for å hjelpe familier med å koble seg til, koble til igjen eller helbrede fra fravær. Hvis du føler hat mot faren din, kan en terapeut hjelpe deg med å finne den mest sannsynlige årsaken til dine følelser, utvikle mestringsmekanismer for å håndtere dine følelser på en sunn måte, og lære å reparere forholdet ditt, hvis det er et mulig eller ønsket trinn . Terapi levert av en psykolog i kontorsmiljøer kan være et fantastisk verktøy, det samme kan online terapi; hvis forsoning er målet ditt, kan faren din være mer tilbøyelig til å diskutere pågående bekymringer fra hjemmet ditt eller hans.

Nervøsitet om å ta terapi

Det kan ikke benektes at positive virkninger og resultater er knyttet til et psykisk helsebehandlingssenter og mennesker som finner et støttesenter. Hvis du er nervøs for beslutningen om å finne terapeuttjenester, er det OK. Hvis du finner ut at det er noe du er interessert i å gå videre med terapi, kan du gjøre det i ditt eget tempo. Det er ingen hast; Videre, når du bestemmer deg for å finne terapeuttjenester, kan du stole på en spesialist i mental helse som jobber med den hastigheten og hastigheten du er komfortabel med.

Terapi blir ofte sett på som en ressurs for mennesker med psykiske lidelser, men i virkeligheten kan terapi hjelpe til med alle slags utfordringer, inkludert forholdet til faren din. Selv om faren din aldri setter foten inn i et terapikontor med deg - eller engasjerer deg med en online terapeut med deg - kan terapi fremdeles hjelpe deg med å helbrede ditt eget briste forhold, forventninger og idealer for å komme videre, frigjort fra hat. Nettsteder som BetterHelp.com kan hjelpe deg på denne reisen. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere.

Rådgiveranmeldelser

'Rebecca Solomon er terapeuten min; hun kom inn i livet mitt i en kompleks tid da jeg ble skilt og faren min døde samtidig. Med alle lagene i familien, ekteskap, karriere, vennskap, ebber, flyter, dør og blir født, setter Rebecca sammen hele bildet og reagerer på hele dynamikken. Forslagene hennes har hjulpet meg så konkret, både å ta affære der handlingen var nødvendig og også å reflektere over ting som jeg helt savnet å se. Jeg har vokst mye i løpet av denne veldig vanskelige perioden, og jeg er takknemlig for at Rebecca veileder meg gjennom denne hårete labyrinten. Jeg anbefaler henne helhjertet. '

engel nummer 57


Ser dypere inn i hatet

Selv om årsakene til at du hater faren din kanskje ikke stemmer overens med noen som er oppført her, er dette bare noen få av de vanligste årsakene til å føle hat mot faren din. Noen ganger kan årsakene dine til å hate faren din være en kombinasjon av flere grunner som er oppført ovenfor. Til syvende og sist er det bare du som kan komme til årsakene bak følelsene du har mot faren din. Med det i tankene kan beslutninger om å finne en støttegruppe, bli med på et behandlingssenter eller finne terapeuttjenester være enormt verdifulle. Behandling av følelser, både positive og negative, spiller en kritisk rolle i vedlikeholdet av din emosjonelle og mentale helse. Ved å bruke disse som utgangspunkt kan du få visdom og innsikt i dine erfaringer med faren din, og ved hjelp av en terapeut dyrke forståelse og aksept for hatet du har mot faren din for å tegne en lysere fremtid - med eller uten det forholdet intakt. Ta det første skrittet i dag.

Del Med Vennene Dine: