Min eks vil ha meg tilbake, men skal jeg ta dem tilbake?
Det er over. I det minste trodde du det. Bak sinne og smerte er sjokk og forferdelse, og til og med litt lettelse, som å trekke en gigantisk splint fra foten. Nå tenker du, eksen min vil ha meg tilbake, men skulle jeg ta dem tilbake ... var det verdt konflikten? Jeg savner dem. Men vil noe være annerledes? Kan det virkelig være bedre? Hva risikerer jeg å gå tilbake?
Alle forhold tar en justeringsperiode. Alt om deg som individ må justeres for å inkludere hverandre; dine vaner, ditt arbeid, lek, spiseplass og soveplan, til og med ditt sosiale liv. Ideelt sett gjør partneren din også justeringer, og du vet kanskje ikke helt sikkert før du lever sammen som en harmonisk enhet.
Kilde: pexels.com
Disse justeringene kan være veldig vanskelige i begynnelsen. Gjennomsnittlig lengde på et ekteskap som ender med skilsmisse er åtte år. På grunn av de høye skilsmissene på 1970-tallet, er parrettsrådgivning, en gang reservert for urolige ekteskap, nå en vanlig ressurs for par med mer mindre konflikter, eller til og med par som bare ønsker å styrke båndet eller lære å kommunisere bedre. De første årene som par er den ideelle tiden for å søke parterapi. Det er en tid der hver virkelig kan lære hvordan den andre uttrykker og mottar kjærlighet, og en rådgiver kan hjelpe paret med å løse eventuelle underliggende problemer før de vokser til store problemer og harme. Dessverre venter de fleste par til det tordnende sjette året, eller på et tidspunkt da ting er på randen av sammenbrudd, før de prøver rådgivning. Mange rådgivere er enige om at en vanlig setning i den første økten med parrådgivning er: 'vi vil vite at vi prøvde alt' når en eller begge partnere sannsynligvis har vært følelsesmessig gjennom ekteskapet i en periode.
Min eks vil ha meg tilbake, men jeg er ikke sikker
Noen ganger velger par å skille seg etter at ting har vært vanskelig i forholdet eller ekteskapet. Imidlertid var samliv ikke egentlig problemet, mer sannsynlig forverret det et problem som allerede var der. Å dele livet ditt med en annen hadde blitt ganske behagelig til forholdet nådde et punkt der du og partneren din ikke var i stand til å løse konflikter alene og kommunisere effektivt. Denne sammenbruddet i kommunikasjonen vil ikke løse seg selv ved å være atskilt en stund. En av hovedfunksjonene i parets terapi er å lære paret å virkelig lytte til hverandre og bygge videre på deres forhold gjennom gjensidig forståelse og gjennom empati ved å avsløre deres følelsesmessige tilknytning.
Noen par klarer å være sammen hele livet, noen skilles og kommer aldri sammen igjen, mens omtrent halvparten er enige om å prøve. For mange par følger oppbrudd et syklisk mønster. De sloss, de splittet, de kommer sammen igjen og syklusen starter på nytt.
Den gjentatte avslutningen og fornyelsen av et forhold kan true helsen og trivselen til forholdet og paret. De på igjen, av igjen par er usikre på fremtiden for deres forhold og er enda mindre fornøyde med forholdet til andre. Deres utfordring er å lære nye måter å imøtekomme hverandres behov og å heve fordelene av deres forhold over kostnadene.
Du har hørt det om og om igjen; eksen din kommer ikke til å endre seg; men sannheten er at vi alle gjennomgår forandringer gjennom hele livet. Vi blir mindre impulsive og mer seriøse om hva vi vil ha ut av livet når vi blir eldre. Vi lærer av feilene våre. For hver sosial kontakt vi har med andre, lærer vi mer om hvordan vi kan komme sammen og utvikle givende forhold. Vi lærer hvordan vi kan temperere dårlige vaner og hvordan vi kan pleie gode. Så prøv å ikke bli fanget av ideen om at folk ikke kan forandre seg. Det er noen personlighetstrekk som neppe vil bli endret, men et par kan lære å være fleksible og få forståelse og gjøre justeringer i forholdet for å få det til å fungere HVIS begge er investert. Det er avgjørende at begge parter forstår at et forhold ikke vil bli berget i de ukentlige rådgivningsøktene. Arbeidet utenfor kontoret er like viktig. Veiledningsøktene vil være det som lærer deg hva du skal jobbe med: nye ferdigheter, teknikker og tilbakemeldinger og forslag til implementering og praksis.
515 engelnummer tvillingflamme
Når du aldri skal ta tilbake eksen din
Når hjertet er villig, er det mange ting det kan akseptere. Du kan kanskje trekke deg fra det faktum at eksen løy eller jukset. Du erkjenner kanskje at ingen av dere er flinke med penger og bare tar de økonomiske klumpene som de kommer. Du er kanskje enig i at din neste ferie kommer til å være fjellklatring i Colorado, men den etter det vil være ditt eget valg. Det du aldri skal være enig i er å ta tilbake en voldelig eks.
Kilde: rawpixel.com
Når du har godtatt et voldelig forhold, vil ikke overgriperen endre seg, uansett hvor mange ganger du går fra hverandre og kommer sammen igjen. Du har allerede gitt forrang for aksept. Jo lenger du blir og jo større sjanser du gir overgriperen, desto større opptrapping av vold. Det som kan starte som verbale argumenter, kan eskalere til å kaste ting, som kan eskalere til å treffe, som kan eskalere lenger og lenger, og resultatene kan være katastrofale. Det er viktig å huske at ikke alt misbruk er verbalt eller fysisk. Økonomisk misbruk kan være ødeleggende. Videre er det følelsesmessig usunne forhold der det kanskje ikke er definisjonen av 'misbruk' møtt, men du føler deg usikker og urolig som om du ikke kan være deg selv av frykt for å bli gjort narr av eller respektert. Disse kan føre til sammenbrudd i forholdet og rådgivning kan være enormt nyttig med to villige partnere.
Nå, som nevnt ovenfor, er det ikke UMULIGT for en overgriper å endre seg. Hvis han eller hun tar initiativ og følger opp med et program og får hjelp og sakte får tilliten din tilbake, kan det være verdt en forsiktig ny sjanse. Dette er en tid der det er viktig for deg å også snakke med en rådgiver og lytte til dem i støttenettverket ditt for å hjelpe deg med å ta en så stor beslutning.
Den eneste som virkelig kan svare på spørsmålet om å komme tilbake med eksen din er deg. Hvis du kontakter lisensierte fagpersoner innen mental helse på nettstedet BetterHelp.com, kan det hjelpe deg hvis det er tvilende. Det nyttige med å få en rådgiver er at rådgiveren er upartisk. Han eller hun kjenner ikke eksen din og kan tilby objektiv tilbakemelding og gi deg informasjon om behov for hvordan du kan opprettholde et sunt forhold. Hvis du og eksen din bestemmer deg for å endre den, kan denne rådgiveren være der med deg og hjelpe deg med å gi støtte og tilbakemelding. Hvis du er usikker på hva du skal gjøre - ikke nøl - kontakt en utdannet fagperson og få hjelp slik at du kan ta en informert beslutning som vil være best for deg.
nummer 46 betydning i Bibelen
Kilde: pexels.com
Del Med Vennene Dine:
