Finn Ut Antall Engel

Hva betyr det når du drømmer om eksen din?

Våkner du noen gang om morgenen og tenker: 'HVORFOR drømmer jeg fortsatt om min eks?' For noen mennesker kan drømme om eksen din få deg til å føle at du tok feil avgjørelse når du forlater dem, eller på den annen side kan det føre til at du blir besatt av de negative sidene ved forholdet. Mange mennesker kan forholde seg til interessen, forvirringen eller lidelsen over slike drømmer fordi det er en vanlig forekomst. Drømmer er et merkelig fenomen. Det er uendelige teorier og spekulasjoner om hva drømmer kan eller ikke kan bety, og en vanlig konklusjon er at drømmer er en kompleks måte for hjernen din å filtrere daglige aktiviteter og ingenting mer. Så ikke bekymre deg, det kan skje med hvem som helst. Her er noen av de uendelige mulige spekulasjonene om hva det vil si å drømme om




Kilde: pexels.com



Du skulle ønske at din eks fortsatt var hos deg



Den vanligste måten folk tolker en lykkelig på drøm om en eks Jegs at de skulle ønske de fortsatt var sammen med dem. Det kan være tilfelle. Du gjenopplever kanskje hyggelige minner du skapte med dem, eller følelsene som kom fra de gode tidene du var sammen. Dette kan være en sannsynlig konklusjon hvis det var partneren din som avsluttet forholdet. Selv om disse drømmene kan være frustrerende, forvirrende og smertefulle, kan det være en del av sorgprosessen din. Det viktige her er å koble til igjen med årsakene til at du brøt sammen. Påminn deg selv om at det bare var en drøm og at det ikke endrer virkeligheten. Hvis du var den som avsluttet forholdet, eller hvis det var gjensidig, er det også viktig å huske årsakene til at du sluttet fordi det kan være en stor feil å skynde deg tilbake i forholdet.

Du takler traumer fra The Past Relationship



Hva om drømmen får deg til å føle deg redd, trist eller sint? Det er en god sjanse for at du husker vondt fra forholdet. Du har kanskje å gjøre med traumer fra et usunt forhold, slik at du helhjertet kan gå over til et nytt. Noen få drømmer her og der er normale. Hvis du finner ut at de skjer oftere enn du føler deg komfortabel med, kan det være på tide å søke hjelp.



Din følelse for eksen din er over

Men hva om du drømmer om at eksen din er død? Å drømme om at eksen din er død, er ingen indikasjon på at du er synsk. Mer sannsynlig blir du klar over at de gamle følelsene for dem har dødd. Smerten gjør deg ikke lenger vondt, og de lykkelige tidene gir deg ikke lenger glede. Igjen, hvis disse drømmene forstyrrer eller plager deg, oppfordrer vi deg til å dele den med noen.



Et nåværende forhold bringer de samme følelsene

Drømmen din kan være mer om følelsene du hadde da du var sammen med eksen din enn dem som individ. Hvis du føler de samme følelsene du gjorde da, kan det være et tegn på at du setter deg i et annet bånd som vil ende dårlig. Hvis følelsene er mer gledelige, kan det bety at du fant en person som kan gi deg samme lykke, med eller uten negativene.


Kilde: Pixabay.com



Du prøver å bestemme om du vil fortsette et nytt forhold

Sinnet ditt kan trene pluss og minus ved å fortsette med et forhold du startet etter å ha brutt med eksen din. Drømmen din kan være et forsøk på å hjelpe deg med å løse problemet med om du skal være i et nytt forhold eller å nyte singellivet ditt en stund. Det er viktig å bruke disse drømmene bare som utgangspunkt. Du vil ikke stole på at de tar din beslutning for deg, men du kan journalføre hvordan du følte deg i drømmene dine og snakke med familie og venner eller en profesjonell rådgiver hvis du trenger det.



Du har gått videre fra tidligere erfaringer



Betydningen av drømmen din har kanskje ikke noe med eksen din å gjøre. Det kan rett og slett være at du har lagt igjen noen form for opplevelse tidligere. Du har grodd og gått videre. Det kan hende du har problemer med å identifisere hva den nye opplevelsen er, men når du gjør det, kan du glede deg over lykken den gir.



Alt dette er fornuftig, så hva gjør jeg med det?

Noen mennesker føler seg knyttet til drømmene sine og setter lager i personlig betydning. Andre mennesker, inkludert de fleste profesjonelle, mener at drømmer ikke er noe mer enn egentlig en skyllesyklus på dagen, eller tilfeldig hjerneaktivitet som oppstår under søvn uten en dypere mening. Hvis drømmene dine plager søvnen din eller påvirker de daglige aktivitetene dine, er det viktig å nå ut og snakke med noen. Du kan nevne dette for et familiemedlem, en venn, en nær kollega eller kanskje noen fra en kirke eller annen aktivitet.




Kilde: unsplash.com

Det er gratis chatterom på nettet med folk som melder seg frivillig. Tenk på steder som BlahTherapy og MellowTalk hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med noen du kjenner. Selv om den nåværende vitenskapelige konsensus er at drømmer ikke har sterk klinisk relevans, er det fortsatt en viktig faktor hvordan du føler om det. Hvis det er forstyrrende eller plagsomt, hvis det påvirker dagen til dag, hvis det påvirker søvnen din, eller det er noen annen negativ konsekvens, er det viktig å be om hjelp.

Betydningen eller mangelen på drømmen kan være vanskelig å fastslå. Hvis drømmen er spesielt plagsom, eller hvis den tar deg ut av din nåværende virkelighet, snakker du med en profesjonell rådgiver er et godt alternativ. De kan hjelpe deg med å utforske hva du trenger å vite for å leve et følelsesmessig sunt liv. I tillegg kan en rådgiver ta deg ut av bare drømmeaspektet og hjelpe deg med å finne ut hvordan du har det i løpet av de våkne timene.

Rådgiveren din kan hjelpe deg med å sortere gjennom og behandle tankene og følelsene dine. Hvis du er interessert i å samarbeide med en rådgiver for å komme i gang med å finne ut mer om hvorfor du drømmer om eksen din (eller hvilken som helst drøm), kan du nå ut til BetterHelp der det er tusenvis av lisensierte fagfolk som er klare til å hjelpe deg. Nedenfor er to rådgiveranmeldelser fra personer som har blitt hjulpet.

Rådgiveranmeldelser

'Virkelig hjelpsom og positiv! Å kunne skrive ut hva som plager meg når jeg ikke kan sove om natten er veldig nyttig for meg, og vanligvis er det et svar om morgenen! '

'Rachia er ikke typen som bare forteller deg hva du vil høre. Hun har hjulpet meg med å møte mye, enten jeg liker det eller ikke, og jeg føler meg opplyst, sterkere og sover bedre. '

Konklusjon

En drøm kan påvirke vårt daglige liv på negative måter. Å drømme om eksen din kan være urovekkende; med de riktige verktøyene vil du imidlertid være godt på vei til avslappende søvn og netter. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: