Hva gjør en sexterapeut?
Kjønn.
Det er et ord på tre bokstaver som inneholder mye tabu, i varierende grad, i mange forskjellige land. I den vestlige verden har sex blitt mer åpent diskutert og en anerkjent vanlig handling. Kvinners seksualitet ble mer vokal og popularisert for nesten hundre år siden, og mer nylig ble homofilt ekteskap lovlig på landsnivå for mindre enn ti år siden i land som USA.
Mens det fremdeles er steder der det ikke blir diskutert, og det er en lang vei å gå før det er et helt åpent emne, styrer sex mange ting rundt oss. For annonsører kan de si at sex selger. Det er et dagligdags aspekt av mange av våre liv.
122 engel nummer tvillingflamme
Hvis du er i et forhold og finner ut at du har problemer med å koble deg på et fysisk nivå, kan det hende at du tenker på og ser på en sexterapeut. Alternativt, hvis du er et individ som føler at du har seksuelle vanskeligheter, kan du også komme til å tenke og ta skritt mot sexterapi. Enten alene eller med en partner, for noen par eller enslige, er det et godt alternativ. Sexterapi kan hjelpe deg med å forbedre dine nåværende eller fremtidige forhold, overvinne dine seksuelle og fysiske vanskeligheter, og hjelpe deg med å få en bedre forståelse av deg selv og din seksualitet slik at det kan bli en morsommere opplevelse.
Kilde: maxpixel.net
114 engelnummer
Hva er sexterapi?
Mens det å gå til terapi blir mye mer akseptert, og samfunnet legger en økende bevissthet og vekt på fagpersoner innen mental helse og mental helse, sexterapeuter, er en mindre sekt i terapiens univers. Mange skjønner kanskje ikke engang at sexterapi er et alternativ, eller at sexterapeuter eksisterer som en karrierevei eller et alternativ for hjelp.
Sexterapi er en form for rådgivning som er for par så vel som enkeltpersoner for å løse seksuelle vanskeligheter, som prestasjonsangst eller forholdsproblemer. Det er en spesialisert type psykoterapi, som betyr at du behandler et psykisk helseproblem ved å gå til en mental helsepersonell. Det er ikke på noe tidspunkt noe sex som blir hatt under øktene; mens dette kan virke som en no-brainer, er det noen som lett kan tro noe annet basert på navnet.
Hvordan blir du sexterapeut?
Sexterapeuter kan være en rekke fagpersoner innen mental helse. De kan være en psykiater (lege med medisinsk grad), en ekteskaps- og familieterapeut (bemerket av bokstavene MFT eller AMFT utpekt på slutten av navnet), en psykolog (kan bemerkes ved betegnelser som LPC), eller klinisk sosionom (ofte utpekt av LCSW etter navnet). For hver av lisensene ovenfor er det en minimal mengde opplæring om seksualitet som kreves over hele linja. Sexterapeuter skiller seg imidlertid ut ved at de har spesialutdannet seg i sexterapimetoder utover minimal grunnleggende trening.
Noen forskerskoler har spesifikke sexterapiprogrammer innen sin mentale helsetrening. Generelt, for å bli sexterapeut, må du oppnå en sertifisering for sexterapi. For at det skal skje, må du minst ha en mastergrad i et beslektet felt (for eksempel psykologi) og sertifisering i det feltet. Du må også logge på et visst antall timer i menneskelig seksualopplæring, klinisk og veiledet erfaring. Spesifikasjonene avhenger av tilstanden du bor i og deres krav for å gå inn i sexterapi. Uansett har en sexterapeut avansert opplæring i spørsmål knyttet til seksuell og relasjonshjelp. I USA eksisterer American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists som en legitimasjonsinstans.
Hva gjør en sexterapeut?
En sexterapeut hjelper deg ikke med å ha sex i bokstavelig forstand. Snarere tar sexterapeuter terapiverktøyene - nemlig å ta opp dine bekymringer, tanker og følelser, og hvorfor det hemmer seksualiteten din - og gir deg verktøy for å fullføre målet om å løse problemet. Sexterapeuter lytter til dine bekymringer innenfor sexområdet, for eksempel:
nummer 15 betydning
- Bekymringer over intimitet
- Bekymringer om seksuell lyst eller opphisselse
- Seksuelle bekymringer
- Seksuelle interesser
- Seksuell orientering
- Impulsiv eller tvangsmessig seksuell oppførsel
- Vanskeligheter, som tidlig utløsning, problemer med å få orgasme eller smertefullt samleie
- Bekymringer over tidligere uønskede eller traumatiske seksuelle opplevelser
Listen slutter ikke her. Mange skjønner ikke at de seksuelle problemene de har er normale. Par som går inn i nye endringer - som å få en baby, flytte sammen, gjøre et større kjøp, gifte seg eller gå gjennom overgangsalderen - kan treffe ujevnheter i deres seksuelle vei som en sexterapeut kan hjelpe deg gjennom. De finner deretter ut måter med deg som klient på å jobbe mot et mål.
Hva skjer når du går til sexterapi?
Den første tingen å merke seg er hva som ikke vil skje - noen former for sex.
Selv om du er i et forhold, kan du likevel velge å gå til sexterapi alene kontra som et par. Som pasient må du vurdere hva som er det beste alternativet for deg slik at du er komfortabel med terapi.
Kilde: rawpixel.com
angel 11 betydning
Sexterapi-økter vil mange ganger begynne med at pasienten beskriver sine seksuelle bekymringer eller problemer. Dette gir terapeuten et godt avrundet og helhetlig syn på problemet. Terapeuten din må bestemme alt som er involvert, og gjøre en vurdering av bakgrunnen din og hvordan den integreres med dine nåværende bekymringer, akkurat som i en ikke-sexterapibehandling. Det er på det tidspunktet de kan diagnostisere og identifisere problemet, samt diskutere måter med deg som pasient for å løse bekymringene og forbedre intimiteten din.
En sexterapeut vil sannsynligvis gi deg og partneren din øvelser for å jobbe med i mellom. Disse øvelsene kan være noe som å kommunisere, lese om seksuell helse, endre samhandlingen din med partneren din, eller legge merke til aspekter av din seksuelle helse og hvordan du kan forbedre den. Et viktig aspekt ved sexterapi er å hjelpe par til å snakke om sex med hverandre slik at de føler seg forstått og støttet.
Sexterapi kan hjelpe deg med å uttrykke dine seksuelle bekymringer. Det kan også hjelpe deg med å forstå ikke bare dine egne seksuelle behov, men også partnerens seksuelle behov hvis du har et.
Diskuterer sex rart?
Nei. Tanken på å snakke med en fremmed om noe så intimt som å være fysisk og sex for mange virker utrolig ubehagelig og kan være nervepirrende. Det er viktig å huske. Imidlertid at sexterapeuter er lisensierte fagfolk, på samme måte som en annen terapeut ville være i en ikke-sexuell psykisk helsesituasjon.
Sexterapi kan også føre til hjelp innen andre områder av mental eller fysisk helse. Hvis de seksuelle problemene oppstår fra noe fysisk - som for eksempel bivirkningen til en medisinering - kan du henvises til lege for å løse det problemet. Også, hvis de seksuelle problemene er til stede på grunn av et annet psykisk helseproblem, som angst eller depresjon, kan du også begynne å helbrede der også, noe som igjen vil påvirke sexlivet ditt. En helhetlig evaluering av alle mentale og fysiske problemer som kan endre sexlivet ditt, hjelper til med å bestemme riktig og effektiv behandling.
Sex er et viktig aspekt av livet, spesielt hvis du er i et forhold. Det fungerer også for å holde et aktivt, sunt sexliv, på samme måte som det er å holde et aktivt, sunt forhold og vanlig liv.
Varer sexterapi lenge?
Hver sak er forskjellig, og det avhenger av årsaken til problemet. Hvis problemet er noe fysisk, for eksempel for tidlig utløsning eller spørsmål om kjønnsorganer, kan det løses på færre økter. Parproblemer kan ta mer tid, og enhver form for traumer er et mer inngående problem å løse. Sexterapeuten din vil sørge for å jobbe med deg til du er komfortabel med å ha løst målet ditt.
Bør jeg oppsøke en sexterapeut?
Det er alltid viktig å spørre deg selv hva som skjer i sexlivet ditt, og om det ser ut til å være et problem som må løses. Hvis noen av problemene nevnt ovenfor ser ut til å være til stede i livet ditt, eller til og med hvis du bare trenger noen å være åpen om sex og snakke med, kan en sexterapeut være riktig for deg. Den største delen å huske er at din mentale helse er viktig, og hvis du trenger terapi, er det enda viktigere å søke profesjonell hjelp.
drømmer om flaggermus
Kilde: rawpixel.com
Som pasient må du gjøre det som er mest behagelig for deg. For noen kan det gå til et sexterapeutkontor. For andre kan det snakke til en sexterapeut praktisk talt for å unngå ubehag og ubehag som personlig samtale kan føre til. BetterHelp.com kan hjelpe deg med å matche deg med en sexterapeut som passer dine behov. Online terapi er effektiv så vel som personlig behandling, og du kan gå til www.betterhelp.com/online-therapy for å se om noen lisensierte fagpersoner innen mental helse kan hjelpe.
- Er det som kommuniseres klinisk akseptert? JA
- Er innholdet saklig? JA
- Er du komfortabel med det som kommuniseres? JA
Del Med Vennene Dine:
