18 områder med normal ungdomsadferd

Å oppdra barn er ikke lett, og det blir bare vanskeligere når de når ungdomsårene. Ungdommer er i et vanskelig stadium mellom barndommen og voksenlivet som ofte etterlater dem humørsyk, harme, nysgjerrige og noen ganger redde eller forvirrede. Dette er også tidsperioden der de pleier å fremstille seg som mer modne og i stand til å ta beslutninger enn de faktisk er, samt å være mindre oppmerksomme på foreldrenes råd. Når de står overfor skuffelser eller feil, kan de bli tydeligere misfornøyde eller til og med fiendtlige. Her er en titt på ungdoms atferd, hva som er normalt og unormalt, samt hva du kan gjøre med det.

Kilde: unsplash.com

Hva er normal ungdomsadferd?

Det kan være vanskelig som foreldre å vite hva normal ungdomsatferd er. Det kan være dager da du føler at tenåringen din er alt annet enn normal. Men mens tenårene kan være utfordrende, er det helt normalt at ungdommen din handler og har visse endringer i humør og atferd. Et eksempel på normal oppførsel er en tenåring som bekymrer seg for hvordan de ser ut. Unormal oppførsel er hvis de begynner å utvikle en spiseforstyrrelse eller gjør andre farlige ting for å endre utseendet.

Det er viktig å forstå hva du kan forvente av ungdommen din. Å forstå forskjellen mellom normal ungdomsadferd og bekymringsfulle handlinger kan spare deg og tenåringen for mye trøbbel. Når atferd ikke er normal, kan det å søke hjelp så snart som mulig sikre at tenåringen vokser opp til å bli en sunn, oppfylt voksen.

Tegn på normal oppførsel

Her er en titt på ungdomsatferd som er normal hvis den er utfordrende, og tips om hvordan du gjenkjenner advarselsskilt.

Verbal Aggression. Verbal aggresjon er normal oppførsel hos ungdommer, spesielt hos gutter. Hormonelle endringer kombinert med ønsket om mer uavhengighet kan føre til at tenåringer slår ut med sårende ord, kjeft eller argumenter. Mens verbal aggresjon er normal, når den blir voldelig eller blir til fysisk aggresjon, er det på tide å få hjelp. Du vil ikke la aggresjon komme ut av kontroll. Du kan ikke stå på når tenåringer blir skadelige for seg selv eller andre.
Mangel på frustrasjonstoleranse. Hormonelle endringer og forvirring om deres plass i verden kan også føre til mangel på frustrasjonstoleranse hos ungdom, det samme kan miljøspørsmål som mobbing, lav sosioøkonomisk status, gruppepress, manglende støtte hjemmefra og vanskeligheter med å få venner. Tenåringer blir lett frustrerte, og den frustrasjonen kan føre til emosjonelle eller aggressive utbrudd. Studier har vist at testosteronnivået øker denne typen oppførsel hos tenåringsgutter.
Lavimpulskontroll. Tenåringer har lavt nivå av kontroll over impulser. Barn har generelt en tendens til å handle på det de vil, ofte uten å tenke gjennom konsekvensene. Tenåringer er ikke annerledes, bortsett fra hva de vil kunne ha langt mer alvorlige konsekvenser enn når et barn ønsker is til frokost. Lav impulskontroll kan føre til normal oppførsel hos ungdommer som å blåse av skolearbeid for å gå på fest eller skolearrangement, eksperimentere med alkohol hjemme eller på fest, eller lyve når de føler seg utsatt. I ekstreme tilfeller kan det også føre til småtyveri, farlig bruk av narkotika eller promiskuøs sex.
Uttak fra familien. Det er normalt at tenåringen din trekker seg fra familien og tilbringer mer tid med venner og jevnaldrende. Faktisk bør økt sosial interaksjon med jevnaldrende oppmuntres i ungdomsårene. Hvis tenåringen din trekker seg fra all sosial interaksjon, kan det være en grunn til bekymring. Vær nøye med tenåringen din og sørg for at de får tilstrekkelig sosial interaksjon. Hvis de trekker seg fra familien, men heller ikke tilbringer tid med jevnaldrende, kan de isolere seg.

Kilde: pexels.com

Sov hardere og lengre. Tenåringer vokser veldig raskt fra omtrent 14 til 17. Det er normal oppførsel hos ungdommer å sove hardere og lenger under intense vekstspurter. Tenåringen din kan være motvillig til å gå ut av sengen om morgenen på skolen, legge seg tidlig eller sove så lenge som 12 timer per natt i helgene. Hvis tenåringen din sover hardere og lenger i en lang periode uten pusterom, kan det være et problem. Hvis du begynner å legge merke til lave energinivåer, manglende interesse for aktiviteter og emner som de en gang likte, og andre tegn på tilbaketrekning fra verden, kan det være et tegn på at tenåringen din lider av depresjon.
Økning i appetitt. Fordi det er så mye fysisk vekst i tenårene, vil også tenåringen din øke. Du vil legge merke til at de spiser mye mer under måltidene, og de vil sannsynligvis også spise mellom måltidene. Det er helt normal ungdomsatferd å ønske å spise alt i sikte, og tenåringer tar kanskje ikke de sunneste matvalgene. Hvis tenåringen din stadig spiser og begynner å gå opp i vekt raskt, kan det hende du må sjekke dem ut av en lege for å forsikre deg om at det ikke er noen helseproblemer som må løses.
Lett risikotaking. Risikotaking er relatert til lav impulskontroll og gruppepress. Det er normalt at ungdommer ønsker å passe inn i mengden, og det er ikke sannsynlig at tenåringer tenker gjennom konsekvensene før de tar beslutninger. Dette kan føre til litt lett risikovillig atferd, for eksempel å eksperimentere med alkohol på en fest eller hoppe over en og annen klasse. Når risikotagende atferd blir farlig for tenåringen din eller andre, kan det hende du må ta tak i problemet og søke hjelp.
Bekymring for fysisk utseende. Når tenåringer blir eldre, bryr de seg mer om det fysiske utseendet og er opptatt av å passe inn i mengden. Tenåringen din kan bli mer kresen når det gjelder klær, bekymre deg for å bruke sko fra merket, eller tilbringe timer på badet for å lage en kveld ute. Hvis tenåringen din plutselig begynner å gå ned i vekt, endrer spisevanene sine drastisk, eller slutter å spise helt, må du få dem til rådgivning for en mulig spiseforstyrrelse.
Grenser for trass og test. Når tenåringer kjemper for sin uavhengighet, vil de sannsynligvis bli trassige og teste grensene for regler og forventninger. Det er normal ungdomsadferd at tenåringen din ignorerer eller krangler om regler, eller nekter direkte å gjøre ting som blir bedt om. Selv om dette er frustrerende, er det en normal del av oppveksten som hver tenåring går gjennom.

Kilde: freepik.com

414 betyr tvillingflamme

Lav selvtillit. Mange tenåringer har lav selvtillit, spesielt i vanskelige stadier når de føler at de ikke hører hjemme. Når de ikke føler seg som et barn lenger, men heller ikke føler seg som en voksen, kan de lure på om deres plass i verden. Dette kan føre til lav selvtillit eller dårlig selvbilde. Hvis tenåringen din blir fortvilet, deprimert eller tilbaketrukket, kan det være et tegn på at deres dårlige selvtillit utvikler seg til angst eller depresjon.
Forlate forpliktelser. Mange tenåringer vil forlate tidligere forpliktelser når de sliter med å oppdage hva som er viktig for dem. Hvis tenåringen din spilte et instrument eller en lagidrett og plutselig mister interessen eller faller fra, ikke bli overrasket. Dette er normal ungdomsadferd som ikke burde være en grunn til bekymring. Men hvis tenåringen din har liten interesse for noe i det hele tatt, kan det være et tegn på depresjon.
Egoisme. Du vil kanskje legge merke til at ungdommen din er egoistisk. Mange tenåringer tenker bare på seg selv, og de vurderer sjelden andres tanker, følelser eller handlinger. Dette er fordi tenåringer finner ut hvem de er som mennesker og prøver å finne sine steder i verden. Dette etterlater liten oppmerksomhet for mennesker eller begivenheter utenfor deres umiddelbare sfærer av interesse og forståelse.
Utgangsforbudsbrudd. Selv om det til tider er frustrerende og tilsynelatende farlig, er det ungdommens normale oppførsel å savne portforbud. Tenåringer har ofte ikke så god tid. De kan miste oversikten over tid lett, spesielt når de tilbringer tid med sine jevnaldrende på sosiale engasjementer.
Sliter med sans for identitet. Mange tenåringer sliter med sin identitetsfølelse. De kan gå gjennom faser der de er 'goth' eller 'emo'. De kan gå gjennom faser når de er bokormer og deretter avskyr bøker. De kan kle seg annerledes eller få interesse for helt andre ting enn de har hatt glede av tidligere. Det er også vanlig at tenåringer sliter med kjønn eller seksuell identitet.
Humørsvingninger. Humørsvingninger er ganske vanlige når barnet ditt vokser til ungdomsårene. De massive hormonelle endringene som tenåringer gjennomgår, påvirker produksjonen av dopamin og serotonin i hjernen, og forårsaker hyppige endringer i humøret. En tenåring kan være helt fredelig det ene øyeblikket og gråte det neste. Humørsvingninger er grunn til bekymring når de er drastiske, hyppige og ekstreme. Mange stemningsforstyrrelser og personlighetsforstyrrelser oppdages først i ungdomsårene.

betydningen av 515

Kilde: yanalya via freepik.com

Større interesse for personvern. Tenåringer har større interesse for personvern når de vokser opp, og det er viktig at du gir dem dette personvernet. En del av deres interesse for personvern vil være på grunn av endringer i hvordan de tenker på seksualitet. Tenåringen din vil også ha større interesse i å holde tanker og følelser private. Tenåringer kan føre en journal eller dagbok, eller de har kanskje stole på venner de snakker med.
Seksuell eksperimentering. Det er veldig normalt at tenåringen din vil eksperimentere med sex. Eksperimenteringen deres kan ha å utforske sin egen kropp. På den annen side, når de blir eldre, kan de bli nysgjerrige på sex med andre. Hvis tenåringen din ikke bare er seksuelt aktiv, men seksuelt promiskuøs, kan det hende du må søke hjelp fra en profesjonell.
Hyppige endringer i forhold. Tenåringen din kan endre forhold ofte. Det kan hende du har vanskelig for å holde tritt med hvem de dater og når disse forholdene starter eller stopper. Hvis tenåringen din viser noe mer om tegn på ungdomsår når det gjelder forhold (f.eks. Promiskuitet), er det en god ide å kontakte en terapeut og få dem evaluert.

Hva kan jeg gjøre?

Det er noen få ting du kan gjøre for å støtte ungdommen din, selv når du ikke helt forstår deres oppførsel og hva de går gjennom. Det viktigste er å vær der for dem. Når de trenger å snakke med deg, må du sørge for at kommunikasjonslinjene er åpne.

Hvis barnet ditt ikke har gått gjennom tenårene ennå, begynn å snakke med dem og forberede dem på endringene de vil gjennomgå når de vokser. Å hjelpe en preteen til å forstå hva de kan forvente i nær fremtid, kan føre til større tillit mellom foreldre og barn.

Det kanskje viktigste du kan gjøre for tenåringer er å la dem gjør feil for dem selv. Tross alt vil de snart være voksne, og hvis du ikke lar dem møte noen negative konsekvenser, kan det skade deres forventninger om hva de kan forvente når de blir eldre.

Ovennevnte tips gjelder normal oppførsel. Hvis tenåringen din viser ekstrem eller skadelig atferd, er det på tide å vurdere å snakke med en terapeut og la ungdommen også gjøre det.

BetterHelp kan hjelpe deg gjennom ungdomsårene

Terapeutene på BetterHelp vil ikke bare hjelpe deg med å jobbe gjennom problemene dine som foreldre, men kan også hjelpe ungdommen din med destruktiv oppførsel. BetterHelp er en flott og rimelig ressurs, tilgjengelig for alle med internettforbindelse. Terapi kan også foregå diskret, rett fra hjemmet ditt. Nedenfor er noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere fra foreldre til ungdommer.

Rådgiveranmeldelser

'Tammi har gjort en slik forskjell i livet mitt. Hadde jeg ikke hatt hennes hjelp, er jeg ganske sikker på at jeg hadde mistet all kontakt med datteren min på 19 år som valgte å bo sammen med faren. Hun forstår tenåringer og tenåringsmødre! Så snill, klok, erfaren, medfølende og flatt, jeg kan ikke si nok bra om henne !! '

'Jeg har jobbet med Carolyn i 6 måneder nå, og har dratt enormt godt av rådgivningen hennes da jeg støtter datteren min for Anorexia. Anoreksi er en veldig kompleks sinn-kroppssykdom, og familiemedlemmene kan spille en veldig viktig rolle i utvinningen ved å utdanne oss selv og forstå hennes atferd. Dette gjør at jeg kan bruke riktige ord med henne, og se på min egen oppførsel med henne, så jeg støtter henne på en sunn måte og ikke muliggjør sykdommen hennes ytterligere. I tillegg har mitt eget stress vært veldig vanskelig da jeg ser min søte datter lide, så jeg hadde hatt behov for å finne mestringsevner for meg selv. Carolyns ekspertise, hennes veldig medfølende, men tydelige retningslinjer og tilbakemeldinger til meg har gjort meg mer trygg og i stand til å takle denne vanskelige sykdommen. Jeg finner mye styrke fra terapien hennes, og viktigst av alt håndterer jeg datteren min bedre og kan se forskjellen i interaksjonen med henne. Jeg er takknemlig mot Carolyn for at hun kom inn i livet mitt da jeg trengte noen som skulle veilede meg gjennom dette. I tillegg til de ukentlige videochattene, kan jeg sende henne raske tekster på BetterHelp-appen hvis det oppstår et problem og jeg trenger tankene hennes, og Carolyn svarer veldig raskt med flere tips for å hjelpe meg. Jeg har anbefalt BetterHelp til venner, da tilgang til en god terapeut som Carolyn ikke hadde vært mulig for meg uten denne plattformen ... mens jeg også gjør dette fra bekvemmeligheten av min tid og hjemme. Takk Carolyn, og takk Betterhelp for at du er her for meg! '

Konklusjon

Å ta deg tid til å tolke ungdommens oppførsel er verdt innsatsen. Når du merker negativ atferd som er utenfor normen, er det viktig å søke hjelp så snart som mulig. BetterHelp kan hjelpe deg med å hjelpe tenåringen din og sørge for at du blir foreldre best mulig. Alle trenger hjelp noen ganger! Ta første skritt.

Del Med Vennene Dine: