ADHD-C: Forståelse av kombinert ADHD

ADHD-C, også kjent som kombinert eller kombinert ADHD, er en blanding av to hovedpresentasjoner av Attention Deficit Hyperactivity Disorder. I denne artikkelen vil vi bruke begrepene 'type' eller 'subtype' om hverandre, men det er viktig å vite at nye endringer i DSM-V klassifiserer ADHD som bare en lidelse som presenterer seg på tre forskjellige måter.



Kilde: pxhere.com



ADHD er en nevrologisk (hjerne) lidelse som påvirker både utvikling og funksjon. Det er den vanligste nevrologiske utviklingsforstyrrelsen hos barn, og forekommer hos rundt 8 prosent av barna og 3 prosent av de voksne. ADHD er mer vanlig hos gutter enn jenter, og selv om en nøyaktig årsak ikke har blitt funnet, ser de sterkeste faktorene ut til å være genetiske med røyking og drikking av en gravid mor som også spiller en rolle i noen tilfeller. Selv om de tradisjonelt betraktes som en barndomsforstyrrelse, tror spesialister nå at ADHD-symptomer kan, og ofte gjør det, fortsette å presentere i voksen alder.

De tre typene ADHD:



Hyperaktiv-impulsiv ADHD

Den første presentasjonen av ADHD som vi skal dekke, er ikke ADHD-C, men den mest kjente versjonen av lidelsen, Hyperaktiv-Impulsiv ADHD. Barn med denne formen for Attention Deficit Disorder er dine wigglers og squigglers.

ekteskap sitater

Hvis barnet er 16 år eller under og søker å bli offisielt diagnostisert av en profesjonell, må de presentere minst seks av symptomene nedenfor. Hvis noen er 17 år og eldre, må de slite med fem.



  1. Fidgets (dvs. hele kroppen, hender, føtter), kramper i setet eller kraner
  2. Kjører eller klatrer på ting i situasjoner der det er upassende å gjøre det
  3. Forlater ofte seter i situasjoner der man forventes å sitte
  4. Har problemer med å leke med leker eller delta stille i aktivitetene
  5. Ser ut til å bli kjørt av en motor eller hele tiden på farten
  6. Ofte forstyrrer eller bryter inn på andre
  7. Har problemer med å vente på hans eller hennes tur
  8. Snakker overdrevet
  9. Uklare svar

På toppen av symptomene må følgende kriterier være oppfylt for diagnose:

  • Symptomene har vært tilstede i minst seks måneder og er ikke bedre preget av en annen sykdom, for eksempel en stemningsforstyrrelse.
  • Mange av ADHD tegn og symptomer som kvalifiserer diagnosen var til stede før fylte 12 år.
  • Disse symptomene må også være tilstede i mer enn en setting, for eksempel hjemme, skole, med familieforhold, i fritidsaktiviteter eller på jobben.
  • Symptomene som oppleves på grunn av ADHD, må redusere livskvaliteten i skolen, hjemme eller sosialt.

Barn med denne typen ADHD er ikke bare hyperaktive, men også impulsive. Dette kan få de som lider av denne hjernesykdommen til å fremstå som utålmodige og hensynsløse. Dette var tilfellet med syv år gamle Amber.

Hyperaktiv ADHD: Et nærmere blikk



Kilde: commons.wikimedia.org



Selv om Amber først og fremst ble diagnostisert med hyperaktiv ADHD i en alder av 7 år, trodde moren en gang at hun led av ADHD-C. Da hun ble eldre, ble hennes uoppmerksomme symptomer redusert, og hennes hyperaktive symptomer fortsatte.

I klasserommet kom hun ofte i trøbbel av læreren sin for å forlate setet i løpet av leksjonstiden, blurt ut svar og plage andre elever. Annenhver dag kom hun hjem med et ”urolig ansikt” på sin atferdsrapport. Det var vanskelig å høre på lærerens samtale og fullføre lekser fordi hun ble så lett distrahert.



Selv om hun prøvde å 'være god', kunne hun heller ikke holde seg utenfor trøbbel hjemme. Impulsiviteten hennes førte henne til å gjøre ting som var farlige, for eksempel å leke på gaten og krangle med brødrene sine. Hun var alltid på farten og alltid interessert i ting. Klokka fem hoppet hun av sofaen og slo ut en tann. Klokka seks brente hun hånden på komfyren mens hun lekte på kjøkkenet.

Etter å ha fått en offisiell diagnose, var Amber endelig i stand til å få hjelp. Fordi terapi betraktes som førstelinjen for ADHD-behandling, fant moren en online rådgiver. Denne terapeuten var i stand til å tilby atferdsterapitimer om kvelden når Amber var roligere. Denne hjelpen reduserte symptomene sterkt, slik at hun kunne fungere bedre på skolen og hjemme.



Uoppmerksom ADHD

Kilde: rawpixel.com

Fordi studier har funnet at ADHD kjører i familier, er det ikke overraskende at Ambers tvillingsøster, Amy, også ble diagnostisert med Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det som er interessant er at symptomene hennes var veldig forskjellige fra Amber. Amy var ikke en 'wiggler' eller en 'squiggler'. Faktisk beskrev lærerne hennes henne som en 'dagdrømmer' og en 'clutz'.

I motsetning til Amber ble Amy diagnostisert senere (i en alder av 11 år). Siden gjennomsnittsalderen for diagnose er 7, er Amy unntaket og ikke regelen. Hvorfor tok det så lang tid å diagnostisere Amy? Hennes symptomer så ikke ut som 'tradisjonell ADHD.' Fordi tegn på sykdommen for det meste handler om å ikke være i stand til å ta hensyn, må de som er diagnostisert med uoppmerksom ADHD, utvise minst seks av følgende:

  • Kan ikke følge nøye med eller gjøre uforsiktige feil
  • Vanskeligheter med å fokusere på oppgaver
  • Ikke lytter (eller ser ut til å ikke høre) når du snakkes med det
  • Har problemer med organisering eller administrering av tid
  • Unngå oppgaver som krever lengre tenkeperioder
  • Ofte mister ting
  • Blir lett distrahert
  • Minne problemer, spesielt glemme å gjøre daglige oppgaver

I likhet med den første typen ADHD, kan noen over sytten år som har minst fem av symptomene ovenfor, bli diagnostisert med Uoppmerksom ADHD.

Uoppmerksom ADHD: Et nærmere blikk

Som tvillinger tilbrakte Ava og Amber mye klassetid sammen. Da Amber snakket og distraherte de andre barna, stirret Ava målløst ut gjennom vinduet. Hun gjorde det ikke bra i timene, men ikke fordi hun skapte problemer. Hun hadde rett og slett problemer med å ta hensyn.

Hun hadde også problemer med å holde tritt med bøkene og forsyningene, holde seg organisert og fullføre leksene sine. Det virket som annenhver dag at Ava mistet papirene sine eller glemte å ta med mappen sin til klassen. Selv om hun var veldig intelligent, viste ikke karakterene hennes det.

positiv straff

I de fleste av klassene hadde hun C og D. Fordi hun ikke sviktet, fløy Ava under radaren. Likevel var livet vanskelig for henne generelt. Fordi Amber krevde så mye individuell oppmerksomhet, gikk Ava tapt i mengden - både hjemme og på skolen.

Det var først da hun brøt sammen med skolelederen om depresjonsfølelser knyttet til hennes problemer, at noen faktisk kjente henne igjen. To måneder senere diagnostiserte en lege henne med ADHD. Foreldrene hennes og læreren ble overrasket. Fordi de ikke visste at det var mer enn en type, hadde de aldri mistenkt at Ava også hadde lidelsen. Terapi og medisiner hjalp Ava enormt.

ADHD-C

Å ha hyperaktiv ADHD er vanskelig å håndtere, og det er først og fremst uoppmerksom ADHD. Å ha en kombinasjon av begge (ADHD-C) kan være svekkende. For å bli diagnostisert med denne presentasjonen av ADHD, må et barn eller en voksen utvise hyperaktivitet og uoppmerksomme symptomer. 40% av kombinerte (ADHD-C) tilfeller er kategorisert som alvorlige, snarere enn milde eller moderate.

Imidlertid er det håp.

moralske sitater

Å forstå ADHD-C og hvilke behandlinger som hjelper er det første skrittet mot et mer tilfredsstillende liv. Selv om det ikke finnes noen kur, fortsetter mange mennesker med ADHD-C å lage fantastiske stier for seg selv, selv etter diagnose.

ADHD-C-behandling

Behandling for ADHD-C, som andre presentasjoner av lidelsen, fokuserer på to hovedtrinn:

  • Redusere ADHD-C symptomer
  • Forbedre livets generelle funksjon

Behandling av voksne og barn er forskjellig, men de inneholder lignende ruter. Både psykoterapi og medisiner bruker ofte, men medisinering anbefales ikke til små barn med mindre andre behandlingsplaner har mislyktes.

Stimulerende midler som inkluderer metylfenidat og amfetaminforbindelser har blitt funnet som den mest effektive medisinbaserte behandlingsformen med 70-80% effektivitetsnivåer ifølge forskning.

Prosessen med å finne riktig behandlingsplan, inkludert riktig blanding av terapi og medisiner, kan ta tid. Hvis du sliter med symptomer på ADHD-C, kan mestringsmekanismene som anbefales av ADDitude Magazine hjelpe deg med å håndtere i mellomtiden.

  • Lær å si 'nei'. Du kan ikke gjøre alt! Ved å si nei til ting som ikke tjener deg, frigjør du tiden din til ting som faktisk er prioritert.
  • Start med en oppgaveliste. Så enkelt som det høres ut, vil du øke produktiviteten din når du skriver ned hva du trenger å gjøre om morgenen.

Kilde: Pixabay.com

  • Implementere to-minutters-regelensom en måte å avverge utsettelse på. I stedet for å gjøre enkle oppgaver, 'senere', gjør det til en regel at når du tenker på noe som vil ta mindre enn to minutter å fullføre, gjør du det da.
  • Dobbelt tid.Å ha ADHD-C kan gjøre det vanskeligere å få ting gjort. Når du setter tidsfrister, bør du vurdere å gi deg selv dobbelt. Hvis du for eksempel tror at et arbeidsprosjekt vil ta to timer, gi deg selv fire. Hvis du tror barnet ditt trenger tre dager på å fullføre en hjemmeoppgave, kan du gi dem en uke. Skyv for den opprinnelige fristen, men bruk 'wiggle room' når du trenger det.
  • Hvis du foretrekker teknologiover papir eller penn, vil Home Routines-appen hjelpe deg å holde tritt med alle tingene du må gjøre på en dag og sjekke dem en etter en. Prøv apper som IQTell og Google Keep. De lar deg holde e-postoppgaver på ett sted, angi telefonpåminnelser. Du kan også se etter apper for å hjelpe deg med å lage dagligvarelister, finne bedre trafikkveier og organisere legeavtaler og passord. Definitivt bruk teknologi til din fordel.
  • Avvik forstyrrelser.Mennesker som sliter med ADHD-C er utsatt for distraksjon. I klasserommet plasserer lærere studenter med ADHD-C i områder uten ting som vil få oppmerksomhet. Du kan implementere det samme hjemme ved å legge spill og mobiltelefoner bort i løpet av arbeidstiden, sette et ikke forstyrr-tegn på døren når det er nødvendig, og bruk meditasjon for å redusere interne distraksjoner.
  • Hvis du blirro er tøff for deg eller barnet ditt, medisiner kan også hjelpe på dette. Det er mange apper tilgjengelig for veiledning hvis du ikke vet hvor du skal begynne.
  • Hold alle terapiavtaler. Atferdsterapi er en viktig del av ADHD-C forbedring. Hvis du ikke har en terapeut, kan du kontakte Betterhelp for en kamp i dag.