3 grunner til at noen kan ha en konverteringsforsvarsmekanisme

Konvertering er en type forsvarsmekanisme som omdanner kognitive spenninger og angst til fysiske symptomer. For eksempel kan angst forårsaket av undertrykte følelser manifestere seg i hoste eller til og med en sykdom. Mange utvikler forsvarsmekanismer for å distansere seg fra uønskede følelser eller tanker. Noen ganger utfører vi disse forsvarsmekanismene uten selv å innse det.

Kilde: rawpixel.com

La oss se nærmere på konvertering, forskjellige typer forsvarsmekanismer og hvorfor de dannes. Å lære å identifisere og forbedre disse forsvarsmekanismene er viktig for å forbedre både din mentale helse og håndtere fremtidige møter med stressende situasjoner.



Topp 3 grunner til at noen kan ha konverteringsforstyrrelse

Det er en rekke årsaker til at folk utvikler forsvarsmekanismer. En stressende livshendelse eller dannelsen av en uakseptabel tanke overfor en annen person kan ubevisst utløse begynnelsen av en forsvarsmekanisme som konverteringsforstyrrelse.



La oss se nærmere på de tre viktigste grunnene til at noen kan ha en konverteringsforsvarsmekanisme.

1. De opplevde en traumatisk og bekymringsfull livsbegivenhet



I boken til professor Gordon TurnbullTraume,legen undersøker saken til sin 35 år gamle kvinnelige pasient, Ely. Den unge kvinnen hadde plutselig mistet benbena og ble lam fra livet og ned. Røntgenstråler som lette etter en blødning i ryggraden, kom negativt tilbake. Da hun prøvde en lumbalpunktering på Ely, la Turnbull merke til at hun ikke tenkte så mye som vinket da han skjøv nålen inn i ryggraden.

servicehund for depresjon

Etter intervju med Ely fikk professor Turnbull vite at hun hadde blitt voldtatt. Denne hendelsen hadde forårsaket de forvirrende fysiske symptomene som ble observert av Turnbull. Ely fant snart ut at det å snakke om opplevelsen hjalp henne til å behandle og helbrede fra den. Etter å ha praktisert denne nye behandlingen kunne Ely forlate sykehuset to dager senere.

2. De gjennomgikk ekstrem stress



Mennesker som går gjennom ekstrem stress, for eksempel en skilsmisse eller en plutselig død i familien, kan utvikle en konverteringsforstyrrelse. Dette gjøres for å avverge ubehagelige eller uønskede følelser. Konvertering er rett og slett en av de mange banene hjernen kan gå når det gjelder å håndtere stress og traumer.

3. Deres fysiske symptomer forstyrrer deres normale daglige funksjon

Jerome Kagan

Personer som viser fysiske symptomer som forårsaker betydelig nød eller funksjonshemming etter å ha opplevd en traumatisk hendelse, kan ha en konverteringsforstyrrelse. Imidlertid, hvis symptomene ikke hindrer pasientens normale livsstil, eller hvis de ser ut til å være normale i sammenheng med en kultur, vil en lege ikke gi en diagnose for konverteringsforstyrrelse.



Sigmund Freuds topp 10 forsvarsmekanismer

Sigmund Freud foreslo først ideen om forsvarsmekanismer. Hans idé var basert på den psykoanalytiske teorien, som ser på personligheten som samspillet mellom id, ego og superego. Siden hans opprinnelige forslag har psykiatriske fagpersoner utvidet og utviklet ideen hans om forsvarsmekanismer. Mange forskere hevder at disse forsvarsmekanismene gjøres ubevisst. Andre mener at disse forsvarsmekanismene er forårsaket av irrasjonell tro i stedet for det underbevisste. De fleste mennesker gjør dem uten å vite hvilken ”forsvarsstrategi” de selv bruker.

Kilde: rawpixel.com

Id, Ego og Superego og deres involvering i forsvarsmekanismer

Freuds teori om forsvarsmekanismer er forankret i samspillet mellom id, ego og superego, som er tre duellerende krefter i tankene. Hvert aspekt råder over et annet behov.

  • Id: Primitiv del av sinnet som styrer grunnleggende instinkter og seksuelle drifter
  • Ego: Modererer samspillet mellom id og superego
  • Super ego: Kraften i tankene som presser deg til å ta moralske avgjørelser

Ego forsvarsmekanismer brukes for å redusere konflikt mellom id og superego. Når behovene til id og superego kolliderer og skaper angst i en person, vil egoforsvarsmekanismen sparke inn og bruke metoder for selvbedrag for å dempe ubehaget. Disse metodene kan innebære å blokkere den uønskede tanken eller projisere den på noen andre.

1. Konvertering

hvorfor velger folk meg?

Konverteringsforstyrrelse, som også er kjent som funksjonell nevrologisk symptomlidelse, er en type forsvarsmekanisme som avbøyer en uønsket følelse, som angst, og manifesterer den i fysisk sykdom. Alt fra hoste til symptomer på blindtarmbetennelse kan finnes hos pasienter som har en konverteringsforstyrrelse. Et sentralt trekk ved denne lidelsen er koblingen mellom pasientens symptomer og kjente medisinske tilstander.



Symptomer på konverteringsforstyrrelse inkluderer:

  • Motorproblemer som svakhet eller lammelse
  • Unormale bevegelser inkludert skjelvinger og vanskeligheter med å gå
  • Endret syn, hørsel og berøring
  • Irritabilitet og uro
  • Ikke-epileptiske anfall der pasienten opplever tap av bevissthet og rist i lemmer uten å vise den samme elektriske aktiviteten som en hjerne som opplever et faktisk anfall
  • Plager med tale
  • Episoder som ligner på koma eller besvimelse
  • Angst og nervøsitet

Disse symptomene kan vare i varierende mengder tid - fra en plutselig besvimelse til et langvarig taleproblem. Konverteringsforstyrrelse er en av de vanligste forsvarsmekanismene hos kvinner, med tilstanden som er to til tre ganger mer vanlig blant dem enn menn.

2. Projeksjon

Projeksjon er en av de vanligste forsvarsmekanismene som er observert hos mennesker. For å kaste ubehagelige eller negative følelser, kan en person projisere disse følelsene på en annen person. For eksempel kan noen som jukser partneren forsøke å projisere skylden sin på partneren og beskylde dem for juks. Dette bevarer den skyldiges egoet og hindrer dem i å måtte akseptere sine sanne følelser.

Kilde: rawpixel.com

3. Regresjon

Regresjon oppstår når egoet går tilbake til et tidligere stadium av mental utvikling etter å ha blitt møtt med ekstrem stress. For eksempel kan et lite barn begynne å fukte sengen igjen eller tigge om en smokk selv om de allerede er avvent. Regresjon er en av de vanligste forsvarsmekanismene hos barn. Alt fra et familiemedlems død til å begynne på en ny skole kan utløse regressiv oppførsel.

4. Intellektualisering

Intellektualisering innebærer å fjerne seg følelsesmessig fra en stressende eller traumatisk hendelse. Noen som ble permittert fra jobben, kan undertrykke de negative følelsene knyttet til en slik hendelse og fokusere på å lage regneark for å organisere jobbsøknader og potensielle kunder. En pasient som får vite at de har kreft, kan begynne å spørre om overlevelsesraten og sjansene for suksess for forskjellige legemidler.

elsker hun meg quiz

5. fornektelse

Nektelse er også en av de vanligste forsvarsmekanismene blant mennesker. Mennesker som er i fornektelse av en hendelse eller kunnskap, blokkerer den fra bevisstheten og nekter å akseptere den som virkelighet. En fungerende alkoholiker kan for eksempel benekte at de har et drikkeproblem på grunn av hvor godt de kan klare forholdene og jobben. Mange fagpersoner innen mental helse anser benektelse som en av de mest primitive forsvarsmekanismene.

6. Rasjonalisering

hvordan man skal takle intermitterende eksplosiv lidelse

Mennesker som prøver å unnskylde eller rettferdiggjøre dårlig oppførsel, praktiserer rasjonalisering. De prøver ubevisst å unngå å møte de sanne underliggende årsakene til en situasjon eller handling. Mens rasjonalisering ikke alltid betraktes som en av de mer alvorlige forsvarsmekanismene, kan det bli farlig hvis personen som praktiserer den prøver å unnskylde destruktiv eller skadelig oppførsel.

Eksempler på rasjonalisering kan omfatte noen som prøver å klandre dårlig stemning for dårlig trafikk, eller en partner som skylder på sitt misbrukte offer for å være lite samarbeidsvillig og dermed forårsake sin egen mishandling. Folk kan også rasjonalisere valgene de tar hvis de vet innerst inne at de er feil eller moralsk feil.

7. Sublimering

Sublimering er handlingen med å kanalisere uønskede eller skadelige trang til akseptable. Noen mennesker avviser disse impulsene ved hjelp av humor eller fantasi. Sublimering er kategorisert under modne forsvarsmekanismer på grunn av dets evne til å hjelpe en person med å omdirigere negative følelser til et sunt og trygt utløp.

8. Kompartmentalisering

Kompartmentalisering er en type forsvarsmekanisme som blokkerer for visse deler av ens liv og hindrer den i å blande seg med andre. For eksempel er det å dele inn å velge å ikke diskutere personlige problemer på jobben.

9. Altruisme

Altruisme regnes som en av de vanligste modne forsvarsmekanismene i psykologien - mennesker som praktiserer altruisme, prøver å hjelpe andre med å unngå stressende situasjoner. Personen får ofte glede og tilfredshet fra de positive svarene fra menneskene de hjalp.

typer narsissister
Kilde: rawpixel.com

10. Undertrykkelse

Undertrykkelse er også kategorisert under modne forsvarsmekanismer. Undertrykkelse innebærer frivillig å skyve ubehagelige tanker og følelser ut av ens bevissthet. For eksempel kan noen som har vært uvennlige eller frekke mot en annen, prøve å unngå å tenke på det. Dette hindrer dem i å møte ubehagelige følelser av forlegenhet eller skam.

Behandling for forsvarsmekanismer

Forsvarsmekanismer er vanligvis ikke skadelige eller dårlige - de kan noen ganger hjelpe folk med å håndtere smertefulle opplevelser og følelser. Som et resultat kan de fungere normalt til tross for tidligere traumer eller ubehagelige hendelser de møtte.

Imidlertid kan forsvarsmekanismer også være skadelige hvis de brukes for ofte. Å nekte å møte situasjonene eller mennesker som forårsaker ubehagelige følelser kan være usunt. Mange henvender seg til fagpersoner innen mental helse for å hjelpe til med å endre eller transformere forsvarsmekanismer.

Er du klar til å søke behandling? De psykiske helsepersonellene på nettet på BetterHelp er her for å hjelpe deg med å takle tidligere hendelser og ubehagelige følelser du nå står overfor.