Finn Ut Antall Engel

Ungdomspsykologi: Hva gjør tenåringer forskjellige, og hvordan kan psykologi hjelpe?

Tenåringer lever i en spennende sesong med overgang fra barndom til voksen alder. Denne tiden kan være full av spennende oppdagelser når tenåringer utvikler sine unike personlighetstrekk og ferdigheter. Det er også utfordringer som følger prosessen med å bli voksen. Fordi tenåringer er fundamentalt forskjellige fra barn og voksne, er det viktig å forstå dem bedre, slik at du kan støtte dem når de vokser.





Kilde: pexels.com



Ungdomsår er en tid med store endringer for tenåringer, for ikke å snakke om alle som er involvert i livet deres. Det er viktig for tenåringer å utvikle en identitet og uavhengighet. Samtidig møter de et økende press for å være ansvarlige og pålitelige mens de sliter med problemer som seksualitet, narkotikabruk og jevnaldrende forhold. Ungdomspsykologi søker å forstå tenåringer og hjelpe dem med å gjøre overgangen fra barn til voksen.

American Academy of Pediatrics forklarer at ungdomsårene er en sesong med fartsfylt utvikling innen fem viktige områder: moralsk, sosial, fysisk, kognitiv og emosjonell. For å støtte denne utviklingen fokuserer ungdomspsykologi på psykiske problemer for mennesker mellom 13 og 19. Ungdomspsykologer anerkjenner og hjelper tenåringer i denne perioden med vekst og overgang.



Hvordan en tenårings sinn fungerer annerledes



Tenåringer kan presentere utfordringer for de voksne i livet. Hvis du sliter med tenåringen din, er dette normalt. Spør alle andre foreldre med tenåringer hjemme. Det er mange måter å bedre forstå og få kontakt med tenåringen din, slik at du kan hjelpe dem med å takle endringene de opplever. American Academy of Child & Adolescent Psychiatryforklarerat ungdommer er mer sannsynlig å:

  • Vær impulsiv
  • Misforstå følelser og sosiale signaler
  • Ha ulykker med fysiske kamper
  • Ta risiko eller ta farlige valg

Utvikling fra barndom til voksen alder er en kompleks prosess. Det handler om mer enn å lære. Teengers som gjennomgår denne overgangen, tenker, føler og oppfører seg annerledes enn de gjør enten som barn eller som voksne. Disse forskjellene kan sees i alle utviklingsområder.



Fysisk / seksuell utvikling

De fysiske tegnene på ungdomsårene er åpenbare. Gutter og jenter begynner å vokse kjønnshår i løpet av denne tiden. De blir også høyere, med jenter som vanligvis når full høyde etter 16 år og gutter som vanligvis når full høyde etter 18 år. Pluss jenter begynner å få menstruasjoner, og brystene deres utvikler seg; gutter har nattlige utslipp, og stemmene deres blir dypere.

Fra perspektivet til ungdomspsykologi er hjernens utvikling i denne perioden spesielt viktig. Områdene i hjernen som lar tenåringer kontrollere atferd og følelser oppleve betydelig utvikling i denne fasen, i likhet med områdene der risiko og belønning beregnes. Tenåringer får også muligheten til å tenke mer effektivt på grunn av endringer i myelin og synapser i hjernen.



Alle disse fysiske forandringene påvirker måten tenåringer tenker og oppfører seg på. De utvikler seksuell bevissthet og kan bli seksuelt aktive. Så lenge de er sunne, er kroppene sterkere og mer koordinert enn noen gang før, slik at de kan utmerke seg i sport. Tenåringer har mange muligheter samt utfordringer knyttet til deres fysiske utvikling. Ungdomspsykologi kan hjelpe dem med å forstå de fysiske endringene de gjennomgår, slik at de kan takle dem positivt.

Kognitiv utvikling



I tillegg til fysisk utvikling bringer ungdomsårene nye måter å tenke på. Når tenåringer utvikler seg kognitivt, får de muligheten til å tenke abstrakt. Fantasi og komplekse resonnementer utvikler seg eksponentielt i løpet av denne fasen. På grunn av dette får tenåringer muligheten til å forstå abstrakte begreper som finnes i avansert matematikk og begynne å tenke mer på ideer som åndelighet og kjærlighet.



Abstrakt tenkning gjør også tenåringer til større risikotakere fordi de føler seg uovervinnelige for å skade. Når de modnes, utvikler de heldigvis sterkere resonneringsevner og kan tenke ting gjennom logisk. De utvikler evnen til å bedømme ting for seg selv, slik at de kan tenke gjennom mulige konsekvenser av en handling på forhånd.



hva betyr 2222 i engeltall

Denne kognitive utviklingen skjer ikke på et blunk. Tidlig i ungdomsårene bruker barn hovedsakelig sitt nyvunne abstrakte resonnement for skolearbeid og hjemme. De begynner å uttrykke sine synspunkter om hvilke aktiviteter de ønsker å delta i og velge egne mål. De ser kortsiktige konsekvenser, men de kan ikke alltid se for seg den langsiktige.

I midten av ungdomsårene blir deres tenkning mer kompleks. De kan forestille seg hvordan fremtiden deres vil bli, men de har vanskelig for å bruke disse tankene i beslutningsprosessen. De stiller også spørsmål ved ting mer. På slutten av ungdomsårene begynner tenåringer å tenke utenfor seg selv på en ny måte. De kan tenke mer på hva som skjer i verden og de store utfordringene samfunnet står overfor. De kan også bli opptatt av yrkesvalg og hva de skal gjøre når de forlater hjemmet.



Emosjonell utvikling

I løpet av denne tumultue tiden ser tenåringer til jevnaldrende for å få følelsesmessig støtte. De begynner å få flere konflikter med foreldrene til sent i ungdomsårene, når de kan komme nærmere dem igjen. De blir nærmere nærmere venner av samme kjønn ettersom de opplever mange forskjellige følelser og blir mer uavhengige av foreldrene sine.


Kilde: unsplash.com

Det er normalt på denne tiden at ungdommer ønsker og trenger privatliv. De er bekymret for hvordan de ser ut og kan utvikle kroppsbildeproblemer. Når de når sen ungdomsår, vil de sannsynligvis bli tryggere på seg selv og sin tro. De kan oppsøke sensoriske opplevelser og lett bli seksuelt vekket. I slutten av ungdomsårene begynner de å få bedre kontroll over følelsene sine. Mye av ungdomspsykologi handler om å lære tenåringer hvordan de skal håndtere følelsene sine.

Moralsk utvikling

Tenåringer utvikler sansen for moral i ungdomsårene også. De går over fra utviklingsstadiet for autoritet og sosial orden, der de var fokusert på faste regler. Når de modnes, begynner de å analysere sosiale kontrakter og forhold. De er opptatt av å gjøre det som er gjensidig fordelaktig og gjøre det som er moralsk riktig, selv om det ikke er juridisk riktig. Når de vokser til voksen alder, kan deres moralske fokus skifte igjen når de begynner å tenke på 'riktig' og 'galt' som universelle begreper som gjelder på tvers av rettssystemer og kulturer.

Ungdomsidentitet

Sammen med andre fasetter av kognitiv, emosjonell og sosial utvikling, utvikler tenåringer sine egne unike identiteter i løpet av dette stadiet. Fra tidlig til sen ungdomsår blir deres tenkning påvirket av ungdoms egosentrisme, men mindre og mindre når de modnes. Tre funksjoner av ungdoms egosentrisme er:

  • Selvabsorpsjon: deres fokus er nesten utelukkende på seg selv.
  • Personlig fabel: de ser på seg selv som spesielle og unike.
  • Fantasifullt publikum: de tror andre er fokusert på dem, og legger merke til alt om dem, inkludert hva de sier og hva de gjør.

Kilde: en.wikipedia.org

Hjelpe ungdommer

Det er normalt at tenåringer møter kamper midt i denne endringen. Ungdomspsykologi behandler viktige spørsmål som kan ha en varig innvirkning på livet til en tenåring. Noen av disse inkluderer uavhengighet, seksualitet, narkotikabruk og jevnaldrende forhold. Når de går gjennom denne spennende og utfordrende utviklingsfasen, kan tenåringer trenge hjelp fra ungdomspsykologer, så de jobber gjennom og løser disse problemene på positive måter. Når de går gjennom disse erfaringene, lærer de å håndtere vanskelige situasjoner og blir derfor mer uavhengige.

Uavhengighet

Tenåringer trenger å bli uavhengige for å bli fullt fungerende voksne. Når de utvikler seg, kan de få ferdighetene til å bli autonome. For å gjøre dette må de:

  • Utforsk identiteten deres og utvikle en stabil følelse av hvem de er,
  • Bli mer bevisst på seg selv og deres tanker og atferd, og
  • Sett og nå mål.

Foreldre kan spille en rolle i å hjelpe ungdommer til å få uavhengighet ved å la dem ta sine egne valg og leve med konsekvensene. Samtidig trenger tenåringer foreldrenes kjærlighet og respekt. De trenger støtte fra foreldre som er trygge på sine evner, men de trenger også veiledning uten streng kontroll. Dette kan være utfordrende for foreldre, spesielt på områder som seksualitet, narkotikabruk og vennegrupper.

Seksualitet

Teen seksuell utvikling innebærer mange forskjellige oppgaver. Tenåringer må forstå og føle seg i orden med endringene som skjer i kroppene deres, og de må lære å ta beslutninger om hva de gjør med kroppen sin, inkludert sex. Underveis må de oppdage sin seksuelle identitet og lære å ha sunne seksuelle forhold. Mens rundt 50 prosent av tenårene har sex før fylte 18 år, selv de som ikke trenger å utvikle seksuell bevissthet og forholdsevner.

Narkotika bruk

De fleste tenåringer vil bli møtt med muligheten for å bruke narkotika og alkohol. Det er viktig for dem å være klar over konsekvensene, men stoffutdanning må fokusere på den faktiske risikoen ved bruk av narkotika i stedet for opprørende skremmende historier. Ellers er det ikke effektivt fordi tenåringer har den kognitive evnen til å gjenkjenne forskjellen mellom bekymring og forsøk på å kontrollere dem. For mange foreldre er nøkkelen til å motvirke narkotikabruk å kommunisere farene godt.

Peer Relationships

Peer-forhold er ekstremt viktig for tenåringer. De lærer hvordan man bygger relasjoner så vel som hvordan man kan avslutte dem. I tillegg takler de konkurranse fra jevnaldrende, både sosialt og faglig. Barne- og ungdomspsykologi kan gi dem verktøy for sosial interaksjon med jevnaldrende og lære dem å pleie forhold som er viktige for dem.


Kilde: unsplash.com

Unormal barne- og ungdomspsykologi

Unormal barne- og ungdomspsykologi håndterer tenåringer som har psykiske problemer. Noen vanlige psykiske problemer som tenåringer håndterer inkluderer:

  • Depresjon
  • Selvmordstanker og forsøk
  • Selvlemlestelse eller kutting
  • Kroppsdysmorfisk lidelse
  • Spiseforstyrrelser
  • Angstlidelser
  • Humørsykdommer
  • Schizofreni
  • ADHD / ADD
  • Autisme

Hvis et barn har eller mistenkes å ha noen av disse eller andre psykiske forhold, må de motta hjelp fra en psykiater og / eller en terapeut. Å takle disse problemene dyktig i ungdomsårene hjelper dem ikke bare med å komme gjennom de turbulente tenårene, men det gir dem også en sjanse til en bedre fremtid.

Noen ganger er ikke en forelder eller primær omsorgsperson den rette personen til å hjelpe en ungdom gjennom denne livssesongen. Noen av tingene tenåringer verdsetter, som personvern og anonymitet, kan bli funnet gjennom en online rådgiver. BetterHelp tilbyr terapeuter og fagpersoner innen mental helse som spesialiserer seg i ungdomspsykologi. Disse omsorgsfulle individene kan gi tenåringen din et trygt sted å lære seg nye ferdigheter for å hjelpe dem med å takle livsendringene. De kan også hjelpe deg som foreldre hvis du sliter i løpet av denne tiden. Teamet vårt har hjulpet flere tenåringer og foreldre til tenåringer å navigere i kommunikasjon sammen med problemene beskrevet i denne artikkelen; faktisk har BetterHelp viet plattformen TeenCounselling for å betjene mennesker i alderen 13 til 18 år. Nedenfor er noen anmeldelser av TeenCounselling og BetterHelp-rådgivere, fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg har jobbet med Carolyn i 6 måneder nå, og har hatt stor fordel av hennes rådgivning når jeg støtter datteren min for Anorexia. Anoreksi er en veldig kompleks sinn-kroppssykdom, og familiemedlemmene kan spille en veldig viktig rolle i utvinningen ved å utdanne oss selv og forstå hennes atferd. Dette gjør at jeg kan bruke riktige ord med henne, og se etter egen oppførsel med henne, så jeg støtter henne på en sunn måte og ikke muliggjør sykdommen hennes ytterligere. I tillegg har mitt eget stress vært veldig vanskelig da jeg ser min søte datter lide, så jeg hadde hatt behov for å finne mestringsevner for meg selv. Carolyns ekspertise, hennes veldig medfølende, men tydelige retningslinjer og tilbakemeldinger til meg har gjort meg mer trygg og i stand til å takle denne vanskelige sykdommen. Jeg finner mye styrke fra terapien hennes, og viktigst av alt håndterer jeg datteren min bedre og kan se forskjellen i interaksjonen med henne. Jeg er takknemlig mot Carolyn for at hun kom inn i livet mitt da jeg trengte noen som skulle veilede meg gjennom dette. I tillegg til de ukentlige videochattene, kan jeg sende henne raske tekster på BetterHelp-appen hvis det oppstår et problem og jeg trenger tankene hennes, og Carolyn svarer veldig raskt med flere tips for å hjelpe meg. Jeg har anbefalt BetterHelp til venner, da tilgang til en god terapeut som Carolyn ikke hadde vært mulig for meg uten denne plattformen ... mens jeg også gjør dette fra bekvemmeligheten av min tid og hjemme. Takk Carolyn, og takk Betterhelp for at du er her for meg! '

Dr. Torres er fantastisk med tingene hun gjør med datteren min på 13 år. Datteren min har nylig blitt mobbet som førte til at hun ble sint og manglende motivasjonsevner var 0. Ingen tillit til seg selv. Hun ville ikke gå noe sted eller gjøre noe. Da datteren min snakket med Dr Torres for første gang, noen dager senere, tok hun seg selv og begynte å gå ut og ville gjøre ting med meg og alene, hun vil også registrere seg for dans. Jeg ble helt overrasket, alle jeg snakket med var overrasket. Jeg vil også legge til at Dr. Torres er snill, tålmodig, rolig og veldig varm og vennlig mot meg og datteren min. Hver gang jeg forteller datteren min, Dr. Torres, ringer, kommer et stort smil på ansiktet hennes, det er så fantastisk å se det. Jeg vet at det fremdeles vil være en lang reise å gå, og jeg gleder meg til å se hva som skjer videre, jeg er så glad for at jeg registrerte datteren min for dette. Fortsett med det utmerkede arbeidet. '

Tenårene er vanskelig for hver ungdom, men noen tenåringer har flere problemer enn andre. Hvis barnet ditt ser ut til å slite med ekstrem følelsesmessig nød eller andre problemer, må du få dem hjelp så snart som mulig.

Som foreldre lider du også når barna sliter. Du må ta vare på din mentale helse hvis du vil være følelsesmessig sterk nok til å gi tenåringen din den støtten og veiledningen de trenger. Du kan snakke med en lisensiert rådgiver på BetterHelp for støtte når du navigerer i tenåringen og alle utfordringene den gir. Online terapi skjer etter planen og når det passer deg. Med riktig hjelp kan du se tenåringen din gjennom denne prøvetiden på en måte som også fungerer for deg.

Del Med Vennene Dine: