Er jeg bipolar? 8 tegn på å være bipolar

Bipolar lidelse er blant de vanligste humørsykdommene, og er oftest kjent for atferd som kan etterligne humørsykdom. Langt fra å være et enkelt eksempel på humørsykdom, viser imidlertid personer med bipolar lidelse en kompleks, variert serie symptomer, hver av dem kreves for å sikre en diagnose av bipolar lidelse. Disse symptomene må være tilstede for å få en diagnose, og de må forstyrre dagliglivet for å garantere en diagnose av en mental helsetilstand eller lidelse.

Hva er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse er paraplybegrepet som brukes til å beskrive tre humørsykdommer som opererer under de samme grunnleggende tegn og symptomer, med varierende grad av alvorlighetsgrad. Bipolar lidelse skal ikke forveksles med Borderline Personality Disorder, selv om de to ofte forveksles med hverandre; mens BPD er preget av en stor og inkonsekvent variasjon i stemninger, og ofte er forankret i traumer og barndom, har bipolar lidelse ofte en genetisk komponent involvert, og er oftere preget av bestemte typer stemninger. I bunn og grunn består den såkalte 'humørsykdom' av bipolar lidelse av mani og depresjon over lengre tid, snarere enn et bredt spekter av uberegnelige følelser fordelt ujevnt og på kort sikt.

Bipolar lidelse har en genetisk og biologisk komponent som kan være eller ikke kan være til stede i andre lidelser, og er ofte forankret i det minste delvis i individets nevrologi, i stedet for å eksistere primært som en emosjonell eller personlighetsbasert lidelse. Som sådan bruker bipolar lidelse både psykoterapi og farmasøytiske inngrep som behandlingsmetoder, og kan også hente hjelp fra andre inngrep, for eksempel livsstilsintervensjoner og støttegrupper.

Hva bipolar lidelse ikke er

Bipolar lidelse er ikke symptomatisk for en personlighetsforstyrrelse, en angstlidelse eller enkel humørsykdom. Selv om det har blitt brukt i fellesskapet som et middel til å identifisere noens tendens til å bli varmt og kaldt, blir bipolar lidelse vanligvis ikke anerkjent av familiemedlemmer og venner som humør eller uberegnelig oppførsel, men er i stedet synlig for familiemedlemmer og venner av individets forkjærlighet mot perioder med ekstrem tristhet eller apati, etterfulgt av perioder med intense “høyder”, som kan omfatte perioder med ikke å kreve mat eller søvn, snakke raskt og økt følelse av fokus eller konsentrasjon.

Symptomer på bipolar lidelse er ikke den heldige evnen til den enkelte: maniske episoder har frenetisk energi, ikke bare produktiv energi, og skal ikke betraktes som positive aspekter av tilstanden. Bipolar lidelses maniske episoder har like stor tilbøyelighet til å forårsake skade eller skade på mennesker med bipolar lidelse som depressive episoder gjør. Maniske episoder er ikke tidsperioder der et individ opplever plutselige, sunne produktivitetsutbrudd eller heldige episoder av inspirasjon; I stedet er maniske episoder perioder der kroppens naturlige mekanismer som fremmer helseopplevelser av grenser, sunne impulser mot å sove og spise, og sunne mestringsmekanismer blir avbrutt. I bipolar lidelse I kan maniske episoder faktisk kreve sykehusinnleggelse, da de kan føre til psykose eller andre alvorlige komplikasjoner.

Er jeg bipolar? 8 Symptomer på bipolar lidelse

Å mistenke at du har bipolar lidelse kan være et bekymringsfullt forslag; enhver psykisk helsetilstand som krever behandling, kan i første omgang føles skremmende og kan være vanskelig å vurdere. Heldigvis er bipolar lidelse en ekstremt behandlingsbar lidelse, og betyr ikke livets slutt slik du kjenner det. Hva er egentlig symptomene på bipolar lidelse? Symptomene på bipolar lidelse er delt inn i to forskjellige kategorier (med fire underkategorier hver): maniske episoder og depressive episoder.

Maniske episoder: 4 symptomer på bipolar lidelse mani

En manisk episode i bipolar lidelse er en periode hvor en person opplever sterkt økt humør eller oppstemthet. Maniske episoder kan vare i noen dager eller en uke, selv om dager er den vanligste varigheten av mani. Symptomer på manuell bipolar lidelse inkluderer:

• En økning i energi. Maniske episoder er oppkalt etter energien som følger med dem, som er veldig nær mani i naturen. En økning i energi kan manifestere seg på flere forskjellige måter, og kan inkludere enkle energiøkninger (føler seg mer våken eller energisk), eller hyper, ut av kontroll-følelser, ikke ulikt de som produseres av et adrenalinrushet.
• Redusert behov eller lyst til søvn. I maniske episoder føler folk ofte at de ikke trenger så mye søvn som vanlig. Dette reduserte behovet kan resultere i å fungere på det som ser ut til å være et optimalt nivå bare noen få timers søvn, eller kan resultere i en fullstendig unngåelse av søvn. Det bør bemerkes at jo mer alvorlig lidelsen er, jo større er sannsynligheten for tap av søvn, som kan ha sine egne helsepåvirkninger.
• Impulsiv oppførsel. Impulsiv atferd kan øke under maniske episoder av bipolar lidelse. Impulsiv oppførsel er ikke nødvendigvis alltid problematisk, men kan føre til farlig oppførsel, som hensynsløs utgifter, hensynsløs seksuell oppførsel, kriminell aktivitet og farlig fysisk aktivitet. Impulsiv oppførsel kan også omfatte mer mindre forekomster av impulsivitet, for eksempel å hoppe over skolen og improvisert utrop.
• Racetanker, hjertefrekvens og talemønster. I maniske episoder kan personer med bipolar lidelse føle at tankene deres stadig beveger seg en million miles i timen, og er vanskelige å forstå eller ta tak i. En persons hjertefrekvens kan være tilsvarende forhøyet, og kombinasjonen av forhøyet hjerte og racingtanker kan føre til uvanlige talemønstre, for eksempel å snakke ekstremt raskt, hoppe fra emne til emne eller ikke lenger gi mening.

Depressive episoder: 4 symptomer på bipolar lidelse depresjon

En depressiv episode med bipolar lidelse er det motsatte av en manisk episode, og er preget av en lengre periode med tristhet, fortvilelse eller apati. Depresjonsepisoder varer lenger enn maniske episoder, som vanligvis varer mellom 1 og 3 uker - men i Cyclothymic Disorder and Bipolar Disorder II kan depressive episoder vare enda lenger. Symptomene på depressive episoder inkluderer:

• Tap av interesse for aktiviteter. Depresjon er ofte kjent for sin evne til å inspirere til apati, noe som kan bety et tap av interesse for aktiviteter som tidligere var glede av. Dette tapet av interesse kan gjøre det vanskelig å komme seg ut av sengen om morgenen, og kan gjøre til og med å kle på seg og spise vanskelige oppgaver. Apati kan også utgjøre en viss fare for personer med bipolar lidelse, ettersom forstyrrelse av hverdagsoppgaver kan innebære arbeid, omsorg for avhengige og omsorg for seg selv.
• Tap av energi / søvnløshet (men ikke reduserttrengefor søvn). Depresjon kan føre til økt søvnbehov, men redusert evne til å sove. Dette kan føre til et betydelig tap av energi, og problemer med å rette opp tapet av energi gjennom tilstrekkelig søvn.
• Følelser av verdiløshet og skyldfølelse. Mennesker midt i en depressiv episode kan oppleve intense og overveldende skyldfølelse eller verdiløshet, noe som kan forsterkes ytterligere av tilstedeværelsen av symptomer på bipolar lidelse; å oppleve manglende evne til å fungere i det daglige kan øke følelsene av verdiløshet og skyld som allerede er forbundet med psykiske lidelser.
• Ekstrem tristhet, fortvilelse eller overveldelse. Depressive episoder av bipolar lidelse kan føre til følelser av ekstrem tristhet, fortvilelse og overveldelse. Hver av disse kan i sin tur forsterke de andre symptomene på lidelsen.

Å lære å gjenkjenne, håndtere og jobbe gjennom alle åtte av disse symptomene er en viktig del av behandlingen med bipolar lidelse, og konsistent medisinering kan bidra til å holde depressive og maniske symptomer undertrykt eller i sjakk. Behandlingsprosessen er vanligvis et pågående arbeid som krever justeringer på lang sikt for å lage en behandlingsplan som er unikt tilpasset hver enkelt persons behov og ønsker.

Neste trinn: Diagnose og behandling

Bipolar lidelse kan absolutt mistenkes av personer med tilstanden - eller med lignende symptomer - men den kan ikke diagnostiseres uten hjelp fra en mental helsepersonell. Å nå ut til en profesjonell er det første trinnet i å motta en diagnose av bipolar lidelse, da en profesjonell evaluering er avgjørende for utviklingen av en nøyaktig diagnose. Selvdiagnose kan være nyttig for å antyde behovet for ytterligere hjelp, men bør aldri ta plass for en profesjonell evaluering.

Hvis tegn og symptomer på bipolar lidelse er til stede, og en diagnose er gitt, er neste trinn å utvikle en behandlingsplan ved hjelp av en mental helsepersonell. Behandlingsplaner for bipolar lidelse involverer vanligvis en rekke behandlinger, og inkluderer vanligvis minst både psykoterapi-økter og en eller annen form for medisinering - oftest et antidepressivt middel. Fordi bipolar lidelse er preget av dramatiske endringer i humøret - og får navnet “bipolar” - å få riktig dose av medisiner er ofte et spørsmål om prøving og feiling, og bør alltid gjøres under nøye tilsyn av en kvalifisert lege.

Er jeg bipolar?

Symptomene på bipolar lidelse omfatter langt mer enn enkel 'humørsykdom', og til og med går utover å føle seg både maniske og deprimerte til tider. Bipolar lidelse er en alvorlig mental helsetilstand, og må behandles av en profesjonell. Det skal ikke diagnostiseres, behandles eller på annen måte behandles uten tilsyn og hjelp fra en profesjonell, og skal ikke stå uten tilsyn og ubehandlet. Enten behandlingen kommer i form av en lokal mental helsemyndighet eller i form av online terapi, som tilbys gjennom nettsteder som BetterHelp, er behandling av bipolar lidelse nødvendig for å håndtere symptomer og effekter av bipolar lidelse.

Venstre ubehandlet, kan bipolar lidelse forverres, og føre til perioder med fare for både den enkelte lidelse og de rundt den enkelte som lider; dette skjer for en stor del på grunn av muligheten for at psykose utvikler seg i ubehandlede perioder med mani. Psykose kan føre til følelser av paranoia, frykt og mistillit til seg selv, noe som kan føre til skade på seg selv eller andre. Hvis du har begynt å vise symptomene som er nevnt ovenfor, eller mistenker en annen form for psykisk lidelse eller dårlig mental helse, kan du kontakte en mental helsepersonell i dag for vurdering og behandling.

Del Med Vennene Dine: