En oversikt over tilknyttet minne

Assosiativt minne er et psykologisk fenomen som defineres som 'evnen til å lære og huske forholdet mellom ikke-relaterte gjenstander.' Denne formen for minne foregår veldig ofte og ofte ubevisst. Associative minner er det som gjør det mulig for enkeltpersoner å lage visse forbindelser og slutninger, selv når de ikke er tydelig forklart eller stavet. Som alle varianter av minnesbilder, spiller kvaliteten på ens associative minne en betydelig rolle i livskvaliteten, mental helse og generelt velvære.

Kilde: pexels.com

Associativt minne forklart

Ulike vitenskapelige sonder og studier har bestemt at røttene til assosiative minner ligger i sensoriske nevroner i hver persons visuelle cortex, ifølgeScience Daily. I det vesentlige må nevnte nevroner trenes og tilstrekkelig eksponering for forskjellige elementer før de kan lage forbindelsene som blir assosiative minner.

På et grunnleggende nivå er prosessen med å trene og utsette nevroner for forskjellige elementer ganske enkel. Ettersom den menneskelige sansen observerer trekk ved omgivelsene (som farger, gjenstander, lukt, smak osv.), Blir disse observasjonene deretter overført til hjernen via unike baner: ryggveien og den ventrale banen. Mens ryggveien er spesielt mottakelig for bevegelse og rom, tar den ventrale banen spesielt opp formrelatert informasjon.

Bruke tilknyttet minne

Når folk flest tenker på de forskjellige stiler og former for minne, ser de generelt på disse funksjonene og fenomenene som mentale funksjoner som er satt i stein. Denne vanlige oppfatningen kunne imidlertid ikke være mer unøyaktig. Hukommelsen er for sinnet hva muskler er for kroppen. Hvordan hver person trener og tar vare på seg selv, vil i stor grad påvirke robustheten og styrken til musklene. Det samme prinsippet gjelder for hvordan folk ivaretar sin mentale helse, hva de utsetter seg for, og hvordan disse tingene følgelig påvirker hukommelsen deres.

I likhet med kroppsmuskler kan det menneskelige minnet styrkes og til og med brukes til enkeltpersons fordel hvis de tar de riktige avgjørelsene og deltar i aktiviteter som krever mental trening og stimulering. I følgePyschologist World, kan folk øke kvaliteten på sine associative minner ved å merke seg visse funksjoner knyttet til personen, objektet eller stedet og deretter lage målrettet mental tilknytning. Noen eksempler på dette inkluderer å koble spesifikke navn til allerede lagrede mentale bilder (Michael - mikrofon, Neil - en knestående person) og å øve på repeterende bruk, hvis det i det hele tatt er positivt. Sistnevnte kommer spesielt godt med når du møter en ny venn. Ofte bruker navnet deres under samtalen, graver frekvensen inn i hjernen; også å ta notater av forskjellige funksjoner hos individet (som hudfarge, hårfarge, lukt osv.) øvelser videre på hjernens deler som behandler og lagrer assosiative minner.

1919 engel nummer betydning

Kilde: pexels.com

Paramountcy Of Associative Memory

Selv om assosiative minner ofte er underbevisste, har de en helt betydelig innvirkning på hver enkelt menneskes liv. Behandlede mentale assosiasjoner påvirker tro, handlinger, avgjørelser, fordommer og hvordan man ser verden. Disse forskjellige fasettene i livet er ofte sammenflettet og kan under de rette omstendighetene få eller ødelegge noen.Psykologi i dagforklarer i stor grad hvor stor rolle assosiative minner spiller i det menneskelige samfunn.

drømmer om speil

På godt og vondt lager mennesker utallige assosiasjoner hver dag. Personlige erfaringer, interaksjoner med andre, generelle observasjoner og informasjon (enten det er sant eller usant) som har blitt lært over tid, har sterk innvirkning på ulike assosiasjoner og påfølgende konklusjoner. For eksempel kan en person som observerer vanlig oppførsel blant visse grupper av individer følgelig anta at alle mennesker i denne gruppen oppfører seg på en lignende måte.

Til tross for feilene ved denne tenkemåten, kan det - og ofte - oppstå. Som mange ting i livet er assosiative minner imidlertid ikke satt i stein. De kan læres og ulæres. Enkeltpersoner har makten til å få nye erfaringer, lære ny informasjon og derfor trekke nye konklusjoner og oppdatere tidligere størkne assosiasjoner.

Kilde: pexels.com

Stereotyper

Psykologi i dagfortsetter med å forklare omfanget av innflytelse som assosiasjoner spiller i ulike sosiale synspunkter og oppfatninger. Et pågående og universelt eksempel på den nevnte innflytelsen kommer i form av stereotyper. Stereotyper er definert som 'over-generalisert tro om en bestemt kategori av mennesker.' Visse stereotyper er mer utbredt enn andre, men på basenivå er disse overallmenne troene assosiative minner, uavhengig av hvor feil de kan være.

Noen av de vanligste og ofte uriktige stereotypene inkluderer, men er ikke begrenset til, følgende tro:

• Kvinner er mer emosjonelle enn menn
• Amerikanerne er hyper materialistiske.
• Politikere er korrupte.

Ulike stereotyper er utviklet av forskjellige grunner, og i visse sammenhenger eller situasjoner kan de være nøyaktige. Likevel blir overgeneraliserte assosiative minner problematiske når de brukes på hele grupper av individer basert på handlingene til noen få utvalgte eller til og med en betydelig prosentandel. Ikke alle kvinner er altfor emosjonelle, hver amerikansk statsborger er ikke materialistisk, og ikke alle politikere er grådige og korrupte. Det er mange logiske, tydelige kvinner, akkurat som det er utallige minimalistiske amerikanere og velmenende politikere som virkelig ønsker å gjøre en forskjell i verden.

Associativt minne og alder

Som mange andre mentale funksjoner, påvirker alderen betydelig prosessering og generell kvalitet på forskjellige assosiative minner. På et grunnleggende nivå har alderen en tendens til å be om nedgangen i ens minne.Hvordan ting fungererforklarer at alders negativ innvirkning på assosiativt minne i stor grad skyldes at når folk eldes, mister de forskjellige hjerneceller i den fremre delen av hjernen. Disse cellene produserer acetylkolin, en nevrotransmitter som er helt avgjørende for mentale funksjoner som minne og læring. Imidlertid er tapet av acetylkolin ikke den eneste faktoren som påvirker assosiativt minne negativt og den generelle evnen til å beholde forskjellige erindringer.

Med hvert tiende år lider hippocampus (en stor del av hjernen og hukommelsen) tapet av 5% av nervecellene. Fem prosent virker kanskje ikke så mye, men det legger seg virkelig over tid. Når en person fyller 80 år, har han eller hun sannsynligvis mistet 20% av nervecellene i hippocampus. Til tross for tapet av acetylkolin og hippocampus nerveceller, har hver person imidlertid muligheten til å ta forskjellige valg som enten vil bedre eller forverre minnekvaliteten i de senere årene.

engel nummer 244

Kilde: en.wikipedia.org

Når folk er unge, vurderer de ikke alltid konsekvensene som forskjellige avgjørelser kan ha på deres mentale funksjoner. Imidlertid burde de. Associative minner og andre typer erindringer er noen av de mest grunnleggende evnene som lar folk nyte livet og opprettholde karrierer, forhold og livsstil. Derfor er akutt kunnskap om hva som skader og hjelper menneskets hukommelse helt kritisk.

I følgeWebMD, noen av de vanligste tingene som negativt påvirker hukommelsen, er som følger: reseptbelagte medisiner, reseptfrie medisiner, søvnmangel, stress, overdreven drikking, narkotikabruk, dårlig ernæring, depresjon, hjerneslag, hodeskader og til og med visse seksuelt overførbare sykdommer. Å gjøre den lange historien kort, tilsynelatende uforsiktig valg eller avgjørelser som tas i øyeblikket, kan ha langsiktige virkninger som kanskje ikke blir tydelige før senere i livet. Dette er grunnen til at det å ta godt vare på seg selv har så stor betydning.

Selv om de nevnte tingene har evnen til å påvirke assosiative og andre minner negativt, er det et utvalg av livsstilsvalg som kan forbedre mentale funksjoner, spesielt når folk blir eldre. Heldigvis,Healthlinebekrefter at følgende aktiviteter vil være gunstige for personer som er seriøse med å forbedre hukommelsen:

• Redusere forbruket av sukker,
• Meditere, trene, få tilstrekkelig søvn
• Redusere alkoholforbruket
• Engasjerer deg i mentalt stimulerende aktiviteter, som kryssord, sudoku og hjernetreningstelefoner.

Kilde: rawpixel.com

Et siste ord

drømmer om demoners betydning

Associative minner har betydelig innvirkning. Evnen til å lage forbindelser og slutninger mellom ikke-relaterte gjenstander er en gave som bør vernes og beholdes. Åpenhet og vilje til å lære, vokse og motta oppdatert informasjon er imidlertid like viktig. Ingen skal engang bli så knyttet til assosiative minner at de blir stengt for et nytt perspektiv, oppdatert informasjon, eller til og med muligheten for at tidligere konkluderte assosiasjoner kan være feil eller ikke lenger gyldige.

På grunn av den automatiske og underbevisste naturen til assosiative minner, kan de ofte være mer innflytelsesrike enn noen mennesker skjønner. Disse erindringene har en tendens til å påvirke menneskers emosjonelle tilstand, opplevelser og tro. Noen ganger er dette bra, men andre ganger kan virkningen være skadelig eller negativ. Av denne grunn er det av største betydning å ha et pålitelig nettverk av mennesker å kommunisere med.

I livet vil du sannsynligvis oppdage at en av de største individene i et pålitelig nettverk av enkeltpersoner å kommunisere med kan være en terapeut eller rådgiver. Dette er i stor grad på grunn av det faktum at folk i dette feltet er opplært og spesialiserer seg i å gi veiledning og råd. Dette er en topprioritet for heleBetterHelpteam. Vi innser at livet, associative minner og alt, kommer med mange opp- og nedturer. Ingen fortjener å gå gjennom disse tingene alene. Alle trenger noen å stole på.

Til syvende og sist bør alle avgjøre om det å være betrodd til en terapeut eller rådgiver er den rette avgjørelsen for dem. Likevel,BetterHelpvil alltid være tilgjengelig for de som trenger hjelp.

Du kan når som helst kontakte oss ved å klikke her.

Del Med Vennene Dine: