Finn Ut Antall Engel

Bipolare symptomer hos menn: Hva du skal se etter

Lider du av svingninger i energinivået som virker utenom det vanlige? Er det noen ganger vanskelig for deg å opprettholde det aktivitetsnivået du ønsker og utføre dine daglige oppgaver? Lurer du på hvorfor du noen dager kan være full av energi og andre dager ser du ikke ut til å rulle deg ut av sengen? Det kan være at du lider av bipolar lidelse.



244 engel nummer tvillingflamme



Kilde: rawpixel.com



Det er fire grunnleggende typer bipolar lidelse som mennesker kan diagnostiseres med. Å forstå hva symptomene er og hvordan de er forskjellige mellom menn og kvinner, kan hjelpe deg å gjenkjenne om du kan lide av symptomene og få hjelp for å overvinne det.

Hva er bipolar lidelse?



Bipolar lidelse pleide å være mer kjent som manisk-depressiv sykdom. Det får en person til å oppleve store skift i humør. Dette er ikke som de typiske humørsvingningene som de fleste opplever gjennom dagen. Det er faktisk en hjernesykdom som påvirker humør og energinivå.



En person som lever med bipolar lidelse kan oppleve ekstreme høydepunkter etterfulgt av ekstreme lavpunkter. Når de er i det høye, blir det referert til som mani eller hypomani, som bare er en litt mindre ekstrem form for mani. I løpet av denne fasen av bipolar lidelse er folk fulle av energi. De kan til og med føle seg euforiske. Imidlertid kan de også oppleve uvanlig irritabilitet i løpet av denne tiden.

Når denne fasen er over, skifter stemningen mot depresjon. Folk kan oppleve følelser av håpløshet og miste interessen for aktivitetene de vanligvis liker. Disse konstante skiftene i humør skjer uventet og forstyrrer vanligvis normale livsfunksjoner som søvn, konsentrasjon og atferd.



Typer av bipolar lidelse

  • Bipolar I lidelse- Diagnose av denne typen er for personer som opplever depressive episoder som varer i minst to uker og maniske episoder som varer i minst en uke. Det er også mulig for folk å oppleve episoder med blandede symptomer på depresjon og mani.
  • Bipolar II lidelse- Personer med bipolar II lidelse har depressive og maniske episoder, men ikke til ekstreme nivåer av bipolar lidelse.
  • Cyclothymic Disorder eller Cyclothymia- Mennesker i denne gruppen opplever skift i humør i løpet av flere år, men de oppfyller ikke kravene og alvorlighetsgraden til Bipolar I eller II.
  • Uspesifiserte bipolare og relaterte lidelser- Denne diagnosen er for personer som opplever symptomer på bipolar som ikke oppfyller kravene til de andre diagnosene.

Bipolare symptomer hos menn

I følge National Alliance on Mental Illness, 'Tilstanden rammer menn og kvinner likt, med omtrent 2,6% av den amerikanske befolkningen diagnostisert med bipolar lidelse og nesten 83% av tilfellene klassifisert som alvorlige.' Men mens både menn og kvinner får diagnosen sykdommen i samme hastighet, kan symptomene deres se annerledes ut.



Kilde: rawpixel.com

Gjennomsnittsalderen for forstyrrelsen vises vanligvis rundt 25 år. Imidlertid forekommer den ofte tidligere i livet hos menn. Menn er også mer sannsynlig å oppleve symptomer på maniske episoder. Kvinner, derimot, er mer sannsynlig å ha depressive episoder.



skunk åndedyr

En annen forskjell i symptomer for menn er at de kan være mer sannsynlig å vise aggresjon når de har en manisk episode. Dette ligner på andre forskjeller i mentale helsemessige forhold hos menn som depresjon. Det er mer sannsynlig at menn viser irritabilitet og sinne når de er deprimerte enn kvinner. Mange forbinder ikke aggresjon med disse diagnosene, noe som kan gjøre det vanskeligere å diagnostisere sykdommen fordi mange menn ikke innser at det er et symptom på en mental helsetilstand.



Samlet sett er det mer sannsynlig at kvinner opplever hyppige symptomer enn menn. Men når menn har symptomer, har de en tendens til å være mer alvorlige. Og det er mer sannsynlig at menn får rusmiddelforstyrrelser hvis de lider av symptomer på bipolar lidelse.



betydningen av tornado i drømmen

Menn søker mindre hjelp

Den gode nyheten er at det er flere behandlingsalternativer for bipolar lidelse. Hvis du har symptomer på lidelsen, trenger du ikke fortsette å leve med dem. Den dårlige nyheten er imidlertid at menn er mindre sannsynlig å få behandling. Dette gjelder alle psykiske lidelser og ikke bare bipolar lidelse.



Mens det er mer sannsynlig at kvinner opplever en psykisk lidelse, er det mer sannsynlig at menn dør av selvmord. Selv om den eksakte årsaken til dette ikke er kjent, kan det være fordi menn er mindre sannsynlig å søke den behandlingen de trenger for sine psykiske helseutfordringer. Ved å ikke finne behandling fortsetter de å lide av symptomer som de kan oppleve lindring av hvis de var villige til å snakke med fagpersoner for å få hjelp.

Bipolare symptomer hos menn: behandlingsalternativer

Det er flere behandlingsformer du kan bruke mot bipolar lidelse. Den samme behandlingen er kanskje ikke den rette for alle, og det er mange mennesker som opplever en lettelse etter å ha funnet den rette kombinasjonen av flere behandlinger. Nøkkelen er å prøve forskjellige ting til du finner det som fungerer best for deg. Noen former for behandling inkluderer:

Bipolare symptomer hos menn: medisinering

Det finnes forskjellige typer medisiner som kan fungere for å behandle bipolar lidelse. Disse inkluderer antidepressiva, stemningsstabilisatorer og antipsykotiske medisiner. Medisiner kan hjelpe deg med å få kontroll over symptomene dine mens du jobber med å bruke andre former for behandling for å utvikle strategier og ferdigheter som hjelper deg med å takle og overvinne lidelsen.

Noen menn kan oppleve at de reagerer godt på medisiner, og andre kan oppleve at de foretrekker å fokusere på en annen form for behandling. Å snakke med en lege er den beste måten å finne ut hvilken type medisiner som vil være best for deg å prøve. Når du tar medisiner er det viktig at du overvåker hvordan du reagerer både fysisk og mentalt for å se om det er noen negative bivirkninger av medisinen. Hvis du tror at medisinen din gir deg problemer, må du snakke med legen eller psykiateren så snart som mulig.

Det er viktig å huske at medisiner ikke er en kur mot psykiske forhold. De kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine, men hvis du vil oppleve best utvinning, er det viktig å jobbe med å gjøre justeringer i livsstilen din også. De andre behandlingsformene som er oppført nedenfor, kan hjelpe deg med dette.

Terapi

Det er mange forskjellige former for terapi som er effektive for psykiske helsemessige forhold. Når det gjelder bipolar lidelse, er det tre former som har vist seg å være de mest effektive. Disse inkluderer kognitiv atferdsterapi (CBT), sosial rytmeterapi og familiefokusert terapi.

Kilde: rawpixel.com

CBT er en form for terapi som hjelper deg å lære sammenhengen mellom dine følelser, tanker og atferd. Denne formen for terapi hjelper deg med å lære hvordan du kan identifisere negative tankemønstre i livet ditt og hvordan de påvirker din oppførsel. Når du lærer å gjenkjenne tankene, kan du erstatte dem med positive for å endre din oppførsel.

nesehornsåndsdyr

Sosial rytmeterapi kombineres ofte med mellommenneskelig terapi. De jobber sammen for å adressere de forskjellige områdene i livet ditt som er påvirket av bipolar lidelse. Mellommenneskelig terapi arbeider for å løse problemene du har i de nære relasjonene i livet ditt. Dette kan være hovedårsaker til stress, noe som kan utløse symptomer på bipolar lidelse. Når du lærer å forbedre dine mellommenneskelige ferdigheter, kan du redusere stress og dermed redusere endringen av bipolare symptomer.

Sosial rytmeterapi fungerer for å adressere andre områder av livet ditt påvirket av symptomer. Dette inkluderer dine spisevaner, trening og søvnvaner. Det er viktig å lære å regulere døgnrytmen din for å stabilisere din biologiske klokke. Ved å gjøre dette kan du også bidra til å stabilisere humøret ditt.

Familiefokusert terapi fungerer med hele familien. Bipolar lidelse er ikke bare vanskelig for personen som får diagnosen sykdommen. Det kan forstyrre livet til familiemedlemmer som også jobber for å støtte deg gjennom hele reisen din mot utvinning. Dette er grunnen til at det kan være gunstig for familien å bli utdannet om lidelsen og også lære mestringsevner.

Livsstilsledelse

1001 engel nummer tvillingflamme

Kilde: pexels.com

Når du blir diagnostisert med bipolar lidelse, er det viktig å nøye styre livsstilen din. Dette er i tråd med sosial rytmeterapi. Å praktisere gode egenomsorgsvaner kan være en viktig del av å stabilisere livet ditt. Dette inkluderer å opprettholde et sunt kosthold, trene regelmessig, få nok søvn og finne måter å redusere stresset på. Å ha gode tidsstyringsevner og organisatoriske ferdigheter kan hjelpe når det gjelder dine daglige og arbeidsfunksjoner.

Ikke forsink deg med å nå ut etter hjelp

Det er et stigma som omgir mental helse, og det kommer i veien for at mange mennesker får den hjelpen de trenger. Det er imidlertid viktig hvis du mener at du har bipolar lidelse som du ikke forsinker med å få hjelp. Som du ser er det mange former for behandling tilgjengelig. Kontakt en erfaren terapeut for å finne ut hva de beste behandlingsformene er for deg.

Del Med Vennene Dine: