Bulimi Symptomer og egenskaper å være bekymret for

Kilde: independent.co.uk

TV og filmer skildrer ofte spiseforstyrrelser, som bulimi, på sensasjonelle måter. Det kan bli utfordrende å vite de eksakte symptomene på bulimi. Spesielt hva bør du se etter, og når skal du bli bekymret for deg selv eller en kjær? Lær mer om diagnosen bulimia nervosa, dens medfølgende egenskaper, helserisikoen ved bulimia, og når du skal søke hjelp.

Diagnostiske kriterier for bulimia nervosa

Du er kanskje mest kjent med begrepet bulimi, men det offisielle navnet på denne tilstanden er bulimia nervosa. Når fagpersoner og leger i psykisk helsevern diagnostiserer spiseforstyrrelser (og andre forhold), gjør de det med Diagnostic and Statistical Manual-Fifth Edition (DSM-5). Med den guiden bruker de følgende kriterier for å definere bulimia nervosa symptomer:

Tilbakevendende episoder av overspising
Gjentatt upassende kompenserende atferd for å forhindre vektøkning (oppkast, bruk av avføringsmidler, etc.)
Binge eating og kompenserende atferd forekommer i gjennomsnitt minst en gang per uke i minst tre måneder
Kroppsform og vekt er hyperfokusert på en urealistisk måte som bestemmer hvor ofte personen engasjerer seg i denne oppførselen og i hvilken alvorlighetsgrad

Som nevnt er dette de helt spesifikke kriteriene som helsepersonell bruker for å definere og tildele den offisielle diagnosen bulimia nervosa. For å være klar, hvis du leser gjennom denne listen og tror at noen, men ikke alle disse kampene for deg eller din kjære, betyr det ikke at det ikke er noen grunn til å få hjelp. Det er ikke uvanlig i det hele tatt at en person har noen symptomer på en spiseforstyrrelse, men ikke oppfyller alle kriteriene.

Hvis du eller noen du kjenner viser noen av disse symptomene, er det fortsatt bekymringsfullt, og hjelp bør søkes før symptomene forverres. Det er faktisk bedre å få hjelp tidligere mens symptomene sannsynligvis vil være mer håndterbare.

skulle jeg bekymre meg

Typiske tegn og symptomer på bulimi

Det essensielle symptomet på bulimi er overspising. I henhold til DSM-5-kriteriene defineres en binge som å spise en stor og overdreven mengde mat på kort tid (to timer eller mindre). Ofte ledsages binges av følelsen av tap av kontroll over hvor mye mat som forbrukes. Mennesker med bulimi føler seg ofte ikke i stand til å stoppe seg fra å spise mer og mer, selv om de føler seg ganske mette. Det skal bemerkes at binging atferd typisk skiller bulimia nervosa fra anorexia nervosa da binging er fraværende fra de diagnostiske kriteriene for anorexia.

Kilde: Pixabay.com

overdreven synonym

Symptomet som skiller bulimi fra binge spiseforstyrrelse er at de med bulimi også driver med rensende atferd mens de med binge spiseforstyrrelse ikke gjør det. En purge-oppførsel er ment å eliminere eller kvitte seg med maten eller kaloriene som forbrukes. Ofte renser folk gjennom oppkast. Imidlertid vil noen bruke avføringsmidler og vanndrivende midler for å fjerne maten fra systemet. Andre mennesker vil faste foran binge eller etter binge. Noen vil bruke store mengder mosjon for å eliminere forbrukte kalorier.

Kjennetegn knyttet til bulimi

Bortsett fra de viktigste symptomene på binging og rensing, er bulimia nervosa preget av andre funksjoner. Mange mennesker med bulimi har hatt noen historie med traumer eller problemer i familien. Ofte, i møte med slike utfordringer, sliter folk med å takle det. Binging og rensing atferd kan utvikle seg og brukes som en måte å prøve å takle følelser på. Dette har imidlertid en tendens til å være utilpasset, fordi selv om det får folk til å føle seg bedre på kort sikt, føler folk seg ofte mye dårligere på lang sikt.

Utover å vende seg til mat for komfort, har personer med bulimi ofte et komplekst forhold til mat. Noen ganger vokste de opp i hjem der foreldrene kom med negative kommentarer om utseendet eller hvor mye de spiste. Noen ganger vokste de opp i hjem der foreldrene tok de fleste avgjørelsene knyttet til mat, og de lærte aldri å regulere matinntaket. Noen ganger vokste de opp i hjem der matinntaket var det eneste de kunne kontrollere. Noen ganger vokste de opp i hjem med begrenset tilgang til mat og føler seg drevet til å spise på grunn av frykt for knapphet.

Et annet tegn på bulimi er konsentrasjonsvansker fordi tankene er opptatt av mat. Noen ganger vil personer med bulimi bruke timer på å tenke på mat eller mat de vil spise. De planlegger kanskje en binge og ser frem til det. Etter en binge kan de føle seg overveldet av skyldfølelse og anger. De kan fylle tankene sine med tankene om rensingen og vende seg til den for å føle seg bedre.

De fleste med bulimi sliter også sterkt med perfeksjonisme og lav selvtillit. Ofte har de hatt en historie med å føle seg dårlig om seg selv. Dette kan omfatte negative synspunkter om deres evner og generelle egenverd. De kan engasjere seg i negativ selvsnakk og kritisk kritikk. I mange tilfeller har mennesker med bulimi også en følelse av skam over hvordan de ser ut. De kan være veldig redde for å gå opp i vekt. Denne skammen fører til skyld når de bøyer seg og ofte bidrar til deres trang til å rense.

Personer med bulimi kan også vise andre psykiske helseproblemer. De kan ha symptomer på angst og depresjon. De kan ha det vanskelig å håndtere følelsene sine. De kan også jobbe hardt for å skjule symptomene og kampene for menneskene rundt dem. Som sådan kan de vise uvanlig oppførsel som å virke hemmelighetsfull eller bli sint når de blir spurt om de spiser.

Advarselstegn på Bulimia Nervosa

Hvis du har besøkt dette nettstedet fordi du er bekymret for noen andre, vet du kanskje ikke all oppførselen de engasjerer seg i. Som nevnt, vil folk som sliter med symptomer på bulimi ofte engasjere seg i atferd som kan virke rart, men som vanligvis er en del av lidelsen og deres forsøk på å skjule den. Å holde øye med disse advarselsskiltene kan hjelpe deg å vite om noen kan ha bulimi:

Kilde: images.pexels.com

Hemmelighetsfulle spisevaner, som å skjule å spise og spise sent på kvelden
Uttak fra venner og familie etter måltider
Å bruke for mye tid, for eksempel timer om dagen, på å trene
Skader og arr på knoker eller hender (et tegn på å bruke fingre til å fremkalle oppkast)

Hvis noen viser disse advarselsskiltene, betyr det ikke at de har bulimi. Faktisk kan folk engasjere seg i noen av disse atferdene av en rekke årsaker. Imidlertid, hvis du mistenker at de driver med binging og rensing av atferd, kan det være verdifullt å henvende seg til dem med dine bekymringer og hjelpe til med å koble dem til hjelp. Venstre ubehandlet kan bulimi føre til fysiske og helsemessige konsekvenser.

Helse og medisinsk risiko for bulimi

Personer med bulimi vises ofte som en gjennomsnittlig vekt, noe som kan gi dem en falsk følelse av helsen. Folk med bulimi er ofte ikke klar over hvilken toll det kan ta på kroppen deres. Binge og purge atferd karakteristisk for bulimi kan føre til betydelige helsekonsekvenser. For eksempel kan tannleger ofte fortelle at en person driver med utrensende atferd gjennom oppkast fordi den slites ned på emaljen og fører til andre tannproblemer. Andre helsesymptomer inkluderer:

Sår og irritert hals (fra oppkast og dehydrering)
Hovne parotidkjertler (dette er spyttkjertlene, irritert av oppkast)
Esophagitt (spiserørbetennelse, assosiert med sur refluks og brystsmerter)
Hypertensjon (lavt blodtrykk, vanligvis på grunn av oppkast / avføringsmiddel og dehydrering)
Elektrolyttubalanse (på grunn av dårlig ernæring samt oppkast og avføringsmiddel)
Ødem / oppblåsthet (ofte et resultat av dehydrering og resulterende vannretensjon)
Muskelkramper og svakhet (vanligvis på grunn av elektrolyttubalanse)

Å ha ett eller flere av disse symptomene kan være bekymringsfullt. Du kan merke muskelsmerter og oppblåsthet selv, men du er kanskje ikke klar over problemene som kan skje internt. Likevel, hvis du sliter med symptomer på bulimi, er det viktig å søke hjelp før du utvikler disse mer alvorlige fysiske symptomene og komplikasjonene.

yessex

Kilde: Pixabay.com

Viktige take-away og anbefalinger

elsker forloveden min

Hvis du søkte og fant denne artikkelen, er sjansen stor for at du allerede var bekymret for deg selv eller noen andre. Hvis du har lest så langt, kan du være enda mer bekymret. Hvis du har observert tegn på bulimi hos deg selv eller noen andre, må du søke hjelp.

Bulimia nervosa er en kompleks lidelse med symptomer som kan være farlige for din fysiske helse og velvære. Det er også forbundet med mange egenskaper som fremmer og vedlikeholder det. Når du har symptomer på bulimi, er det lite sannsynlig at du kan stoppe oppførselen på egen hånd. Dette gjelder spesielt fordi alle slags tanker og følelser ligger til grunn for disse symptomene, og de kan ikke ignoreres.

For å få best mulig suksess med å komme deg etter bulimi, bør du oppsøke terapitjenester. En terapeut, spesielt en som har erfaring med å arbeide med spiseforstyrrelser, kan hjelpe deg med å lære nye måter å samhandle med mat på, nye mestringsevner for å erstatte usunne, og nye, sunnere måter å evaluere deg selv på. Ofte vil de integrere ulike teknikker for å gi deg individuell omsorg. At terapi kan også adressere bekymringer knyttet til selvtillit, angst og depresjon.

kilde: rawpixel.com

Gitt helserisikoen, kan du også trenge en fysisk evaluering og medisinsk behandling. Personer med bulimi har også ofte nytte av å jobbe med en diettist eller ernæringsfysiolog for å utvikle sunnere spisemønstre. Hvis de har brukt overdreven trening, kan de ha nytte av å jobbe med en fysisk trener, som kan hjelpe dem med å lage og bruke et treningsregime som er rimelig for å fremme helsen.

En siste merknad, folk tenker ofte på spiseforstyrrelser, som bulimi, som et problem bare kvinner har. Mens bulimia nervosa symptomer er oftere sett hos kvinner, kan menn også oppleve disse symptomene og egenskapene. Ofte føler menn også press for å se på en bestemt måte og kan ha et vanskelig forhold til mat. Hvis du er en mann med disse symptomene, er du ikke alene om hjelp.

BetterHelp er en online rådgivningsplattform som tilbyr rådgivningstjenester for psykiske lidelser, inkludert spiseforstyrrelser. Hvis du har spørsmål om deg selv eller noen du er bekymret for, kan du kontakte en av de utdannede rådgiverne på BetterHelp. Du kan også oppleve at det å få personlig behandling er viktig for riktig evaluering og diagnose i begynnelsen, da denne lidelsen er noe som en person absolutt kan komme seg fra, men er kompleks og kan kreve spesialisert pleie.