Finn Ut Antall Engel

Gjør deg antidepressiva lykkelige?

Antidepressiva er ofte foreskrevet for å behandle psykiske helsemessige forhold som svekker en persons evne til å fungere i deres daglige liv. De behandler også symptomene forbundet med depresjon, angst og andre psykologiske lidelser som ellers ikke forbedres med bare terapi og livsstilsendringer. De kan redusere forekomsten av symptomene forbundet med disse sykdommene, men du lurer kanskje på: gjør de deg virkelig lykkelig?





Kilde: rawpixel.com



Antidepressiva og hvordan de fungerer

Antidepressiva er medisiner som er spesielt utviklet for å målrette nivåene av visse kjemikalier i hjernen i et forsøk på å gjenopprette balansen. Disse inkluderer primært serotonin, noradrenalin og dopamin. Antidepressiva som brukes bestemmer nøyaktige kjemikalier og nevrotransmittere som skal påvirkes av medisinen.

  • SSRIer, eller selektive serotoninreopptakshemmere, er den klassen av antidepressiva som er vanligst, med kjente medisiner som faller inn i denne kategorien som Prozac, Zoloft, Lexapro og Celexa. Disse SSRI-ene fungerer ved å øke nivåene av serotonin i hjernen, hemme gjenopptaket av nevnte kjemikalie, og la derfor mer av det være tilgjengelig for bruk. Denne typen antidepressiva er generelt veldig effektiv når det gjelder behandling av moderat til alvorlig depresjon, spesielt når en kjemisk ubalanse bidrar til individets symptomer. Serotonin antas å være ansvarlig for en god del av stemningsregulering, så vel som å påvirke en persons søvnvaner, hukommelse og fordøyelse og appetitt. Lave nivåer oppdages vanligvis hos de som opplever depresjon, og det har vist seg å balansere mengden serotonin i hjernen for å forbedre symptomene. Imidlertid er det også for mye av det gode. Pasienter må overvåkes nøye når de tar reseptbelagte medisiner som påvirker serotoninnivået, spesielt sammen med kosttilskudd eller ulovlig narkotikabruk, for å være sikre på at de ikke overbelaster hjernen med kjemikaliet og utvikler serotoninsyndrom, som er et veldig alvorlig og livstruende tilstand. De med for mye serotonin i kroppen kan oppleve svetting, forvirring, økt blodtrykk og hjertefrekvens, rastløshet, fordøyelsessymptomer, hodepine og tap av muskelkontroll. Ekstremt høye nivåer av serotonin kan føre til anfall, bevisstløshet, hjertebank og høy feber; på dette tidspunktet blir tilstanden livstruende og må behandles og behandles umiddelbart.
  • SNRIer, eller serotonin og norepinefrin reopptakshemmere, hemmer gjenopptaket av både serotonin og noradrenalin. Noradrenalin, noen ganger referert til som 'noradrenalin', er både en nevrotransmitter og et hormon som er ansvarlig for endringene som finner sted når en persons 'kamp eller fly' respons utløses. Det forårsaker økning i blodtrykk, så vel som hjertefrekvens, økning i blodsukkernivået, og er også ansvarlig under raske og intense noradrenalinpigger for å forårsake panikkanfall. For de med lave nivåer av noradrenalin, kan de oppleve symptomer på depresjon, angst, migrene, hjernetåke, sløvhet, hukommelsesproblemer, lave blodsukkernivåer, søvnproblemer, manglende opphisselse eller interesse, og til og med tilstander som rastløs bensyndrom og fibromyalgi. Alle disse symptomene, så vel som det generelle nivået av noradrenalin som produseres naturlig i kroppen din, kan forverres av dårlig ernæring, kronisk stress og inntak av visse medisiner, for eksempel Ritalin. For høye nivåer kan være forårsaket av feil dosering av medisiner, fedme og svulster på binyrene som regulerer disse hormonene. Symptomer på overdreven noradrenalin hos et individ kan indikeres av økte nivåer av angst, høyt blodtrykk, hodepine, hjertebank og økt svette.



å se blod i drømmen

Kilde: rawpixel.com



  • Bupropion, hovedsakelig kjent under merkevarenavnet Wellbutrin, er et antidepressivt middel som fungerer som en NDRI, eller en noradrenalin-dopamin-gjenopptakshemmer. Dette betyr at det bare påvirker nivåene av dopamin og noradrenalin tilgjengelig for bruk, og har ingen effekt på nivåene av serotonin i kroppen. Det er foreskrevet for å behandle både depresjon og hjelpe til med å slutte å røyke på grunn av dets effekter på å blokkere nikotinreseptorer. Dopamin er en nevrotransmitter med kallenavnet 'velværehormonet', og det er ansvarlig for å påvirke humør, hukommelse, bevegelse og andre faktorer for vårt velvære. Lave nivåer av dopamin har vært assosiert med muskelspasmer, skjelvinger og kramper, samt generelle smerter og smerter. Lavere nivåer kan også føre til stivhet, sur refluks, spisevansker, svelgevansker, forstoppelse, problemer med å balansere, problemer med å fokusere, søvnproblemer, humørsvingninger, slapphet, tretthet, mangel på motivasjon, angst, tristhet, selvmordstanker, håpløshet, vrangforestillinger, hallusinasjoner og lav sexlyst. En mangel på dopamin kan være forårsaket av flere faktorer, inkludert visse eksisterende helsemessige forhold, et usunt kosthold, narkotikamisbruk og til og med fedme.

Selv om det ikke alene forårsaker visse sykdommer, er denne mangelen ofte forbundet med depresjon, Alzheimers, Parkinsons sykdom, schizofreni, avhengighet, ADHD (oppmerksomhetsunderskudd hyperaktiv lidelse) og psykose. Noen av symptomene på høye nivåer av dopamin inkluderer økt glede (derav det er det 'feel good' hormonet), økt kognitiv hastighet og ytelse, angst, uro og rastløshet, høye nivåer av energi, økt libido, mani, søvnløshet, paranoia, en økning i produktivitet og organisert tanke, sosial og belønningssøkende atferd og impulser, eller stress forårsaket av en dopaminutløst frigjøring av adrenalin.

  • Trisykliske antidepressivaer en annen klasse antidepressiva som fungerer veldig likt SNRI, ved å blokkere gjenopptaket av serotonin og norepinefrin, men de skiller seg ut ved at de også blokkerer acetylkolin, som er en nevrotransmitter som påvirker smertesvar i kroppen, muskelsammentrekninger og regulering av visse søvnfunksjoner. Denne typen medisiner brukes mot depresjon, men kan også foreskrives for tvangslidelse. Noen off-label bruksområder inkluderer å redusere symptomene på kronisk smerte, søvnløshet, IBS (irritabel tarmsyndrom), bulimi og anorexia nervosa, bipolar lidelse, angst og panikklidelse. Selv om det er mindre vanlig foreskrevet sammenlignet med SSRI og SNRI, brukes trisykliske antidepressiva vanligvis når disse andre medisinene ikke viser seg å være gunstige for å lindre symptomene.
  • MAO-hemmere, eller monoaminoksidasehemmere, er det aller første antidepressiva som noensinne er opprettet, og har siden blitt erstattet med mye tryggere alternativer (som de som er nevnt ovenfor) med færre bivirkninger. Monoaminoxidase er et enzym som hjelper til med å fjerne serotonin, noradrenalin og dopamin fra hjernen. MAO-hemmere fungerer ved å forhindre virkningen av monoaminoksidasen og tillater derfor at flere av kjemikaliene er tilgjengelige for bruk i kroppen. På grunn av MAO-hemmere som også påvirker andre faktorer i hjernen så vel som fordøyelseskanalen, er disse typer antidepressiva tilbøyelige til å forårsake mange bivirkninger sammenlignet med de andre klassene, og krever til og med kostholdsbegrensninger for å ta trygt. De har også høy risiko for farlige bivirkninger når de blandes med andre medisiner.
  • SARIer, eller serotoninantagonistreopptakshemmere, er også teknisk antidepressive medisiner, men de er generelt foreskrevet for andre forhold, som søvnløshet og angst. Disse medisinene ligner på SSRI ved at de forhindrer gjenopptak av serotonin i hjernen, men de retter seg mer spesifikt mot 5HT2a-reseptoren som er ansvarlig for serotoninopptak og blokkerer transportørproteinet som gjør at dette kan skje. Den vanligste medisinen i denne kategorien er trazodon, og selv om det ikke alltid er foreskrevet for depresjon i seg selv, brukes det ofte til de som opplever søvnproblemer og i forbindelse med andre antidepressiva.

Vanlige psykiske problemer behandlet med antidepressiva

Antidepressiva er åpenbart foreskrevet ofte for behandling av symptomer på depresjon, angst og alvorlig depressiv lidelse. På grunn av den kjemiske sammensetningen av hjernen og hvordan disse påvirker ulike faktorer i en persons psykiske og mentale helseopplevelser, kan antidepressiva også foreskrives for behandling under følgende forhold:



  • OCD (tvangslidelse)
  • Panikklidelse
  • Angst
  • Alvorlige fobier
  • Søvnløshet
  • Spiseforstyrrelser
  • PTSD (posttraumatisk stresslidelse)
  • Ikke-nevropatiske kroniske smertetilstander
  • Sengevæting (hos barn)

Kilde: rawpixel.com

Antidepressiva som brukes med terapi

For størst mulig suksess i behandling og gjenoppretting etter ubehagelige psykiske helsemessige forhold, brukes antidepressiva ofte sammen med terapi og rådgivning. Medisiner kan være i stand til å redusere symptomene og la en person fungere bedre i hverdagen, men ofte må de underliggende årsakene løses for at forholdene skal bli lettere og hjelpe pasienten til å bli lykkeligere, sunnere og mer fornøyd med livene deres. Bare å ta en lykkepille vil ikke alltid gjøre susen, og å søke hjelp fra en lisensiert, trent og erfaren profesjonell kan hjelpe til med å løse underliggende årsaker og forbedre den generelle behandlingsprosessen.



101 åndelig mening

Ikke-medisinske metoder for å føle seg lykkeligere

Det finnes metoder for å bli lykkeligere uten å ty til reseptbelagte medisiner, og for noen vil disse alternativene i stor grad hjelpe til med deres spesielle sett med symptomer.



Kosthold og mosjon



Det første trinnet i å føle deg bedre mentalt kan ofte være å begynne å føle deg bedre fysisk. Å være sikker på å løse eventuelle helseproblemer med legen din, sikrer at du vil være i best mulig tilstand for å jobbe med din mentale tilstand og lindre eventuelle underliggende årsaker som kan bidra til mangel på energi og glede i livet ditt.



Når betydelige fysiske helsemessige forhold er utelukket, kan humøret og det generelle velvære forbedres sterkt med et sunnere kosthold og regelmessig trening. Ingen av disse må presses til det ytterste, men selv små endringer kan føre til tegn til forbedring for noen individer. Å føle seg bedre om deg selv og få kroppen til å fungere så godt som mulig, gjør hver dag betydelig lettere og reduserer stressnivået for de fleste.

Hvis du tar vare på deg selv så godt som mulig, og symptomene på angst, tristhet eller depresjon fremdeles henger igjen, kan det være akkurat det du trenger for å få det ekstra boostet i å justere medisiner (og ofte også terapi). kjemikalier i hjernen din og løse resten av symptomene dine.



27 åndelig mening

En positiv holdning

Gjør smil deg glad? Det er mange som roser underverkene til optimisme og positiv tenkning. 'Positive aktivitetsintervensjoner' er en mindre formell idé om behandling av depresjon og fokuserer på å gjøre bevisste tanker og atferd av positiv karakter til en vanlig forekomst i ditt daglige liv. Takknemlighet, optimisme, å delta i tilfeldige handlinger av vennlighet og å være snill mot deg selv faller inn i denne tankegangen som noen bruker for å lindre symptomer, og tilsynelatende kan det fungere! Økt positivitet har vært knyttet til langt mer suksess i forhold, karrierer og andre mål man kan ha som mål å oppnå. Det er kanskje ikke hensiktsmessig for alle individer, men for noen kan det fungere bra alene eller i forbindelse med medisinsk behandling.

nummer 55 betydning

Kilde: rawpixel.com

Selv om denne formen for 'Jeg tror, ​​derfor er jeg' med hensyn til lykke kan fungere for noen, kan de med mer fremtredende symptomer og overveldende bekymringer bli enda mer skadet ved å prøve å tvinge positive følelser i stedet for å erkjenne deres fryktede og deprimerte sanne tilstand. Tvungen positivitet betraktes i disse tilfellene som en form for 'selvbedrag' og kan faktisk forverre symptomene ettersom hjernen tar på seg enda høyere stressnivåer ved å prøve å bli tvunget til å gjøre noe som den grunn ikke engang gir mening sammen med alt veldig tøffe virkelighetsforhold den allerede opplever.

Å overbevise deg selv om at du er virkelig lykkelig i møte med noen svært alvorlige symptomer og livshendelser, er nøyaktig det samme som å undertrykke betydelige psykiske helsemessige forhold som virkelig trenger behandling for å unngå forverring. Dette gjelder spesielt i tilfeller med personer med naturlig lav selvtillit. De som kanskje allerede tenker bedre på seg selv utenfor depressive symptomer, blir lett brakt tilbake til sin naturlige tilstand av å føle seg bra om både seg selv og deres liv og fremtid.

Noen mennesker fungerer bedre ved å dvele ved det negative, bekymre seg og derfor tenke over og finne løsninger på deres frykt (som hjelper dem til å få en bedre følelse av beredskap i møte med konflikt), og bruke negative aspekter for å bedre seg selv og forberede seg på det verste . Personer med kronisk angst har blitt bevist på grunn av denne konstante drøvtyggingen at de er flinkere til å ta raske og effektive beslutninger og håndtere katastrofale situasjoner sammenlignet med de som generelt er mer fornøyde og ikke trenger å takle slike bekymringer hele tiden.

Forhold

betydning av 1255

Å ha et godt støttesystem er alltid nøkkelen til å navigere opp og ned i livet. Å ha sunne forhold til venner, familie og andre kan ha stor innvirkning på hvordan du klarer å håndtere negative følelser og overvinne prøvelsene alle til slutt må møte på et tidspunkt. Alle trenger noen de kan stole på og stole på når tider blir tøffe. Å holde i alle dine bekymringer og negative tanker forverrer dem bare og gir enda mer stress når du isolerer deg fra de rundt deg. Dette er grunnen til at samtaleterapi er et så effektivt verktøy for mild depresjon helt opp til alvorlige psykiske helsemessige forhold.

For mange kan kjærlighet gjøre deg lykkelig, og den kommer i mange former og former. Å ha mennesker eller til og med kjæledyr rundt deg å henvende seg til i tider med tristhet eller krise, lindrer troen på å være helt alene, noe som ofte forsterker symptomene på depresjon og andre psykiske helseproblemer. Disse nære kjære er tilgjengelige for å tilby deg trøst, en fornuftig stemme, en skulder å lene seg på, eller noen ganger bare et øre for å høre deg og hjelpe deg med å uttrykke deg ved å lufte deg.

Kilde: unsplash.com

Så gunstig som et godt støttesystem og sunne forhold kan være, de løser kanskje ikke alt hvis symptomene dine på depresjon og angst er signifikante nok. Imidlertid får profesjonell behandling via terapi eller medisiner bare ytterligere ved å ha de hjemme til å elske og støtte deg gjennom prosessen med å komme deg på beina igjen.

Søker ytterligere hjelp

Reseptbelagte medisiner kan være passende for hver enkelt person som sliter med følelser av tristhet, håpløshet, ensomhet eller angst. Hvis du er nysgjerrig på å finne ut mer informasjon om hvordan medisiner kan være til fordel for din spesielle situasjon, er interessert i å søke profesjonell rådgivning for dine bekymringer, eller bare vil snakke med en utdannet fagperson om alle disse faktorene og hva som er de beste alternativene dine for neste trinn kan være, BetterHelp har fagpersoner tilgjengelig via sine online terapiressurser som er tilgjengelige på nettet på datamaskinen eller telefonen fra hjemmet ditt og i hvilken tidsplan som helst som passer dine behov og livsstil.

Del Med Vennene Dine: