Fungerer behandling med Rhinotillexomania?

Har du noen gang hørt om rhinotillexomania? Hvis du ikke har gjort det, er du ikke alene. Faktisk er det mange mennesker som aldri har hørt om denne lidelsen, til tross for at den er ganske utbredt. Imidlertid krever denne spesielle lidelsen ikke nødvendigvis en medisinsk diagnose. Dette er fordi rhinotillexomania er den tekniske terminologien for noen som har en uimotståelig tvang til å plukke nesen. Folk tenker ofte på neseplukkere som små barn, men det er også en reell lidelse blant voksne. Som forklart av National Library of Medicine, avsluttes en foreløpig undersøkelse av rhinotillexomania i en ungdomsprøve med utsagnet om at 'nesepukking er vanlig hos ungdommer.' Rhinotillexomania krever medisinsk behandling. Heldigvis er det mange behandlingsalternativer tilgjengelig for folk som sliter med denne repeterende oppførselen.

Hva er Rhinotillexomania?

Kort sagt, rhinotillexomania kan defineres som en tvangsplukking av nesen eller neseseptumet. Det er en del av en familie med forskjellige tvangssykdommer, og det kan være ganske skadelig. Mens mange av oss tenker på nesepukking som grovt og noe som bare barn engasjerer seg i, kan det faktisk forårsake alvorlig skade hvis det fortsetter fra tid til annen. Dette er fordi nesen og neseseptumet er et område av kroppen din som er ansvarlig for en stor del av blodsirkulasjonen.

Det er viktig å merke seg at ikke alle som velger nesen lider av rhinotillexomania. For eksempel er det mindre sannsynlig at små barn i det hele tatt lider av denne lidelsen. Selv eldre barn og voksne som tar nesen, kan ikke lide noen tvang til å gjøre det. Som indikert av noen undersøkelser, er nese-plukking nesten en universell praksis som gjøres i gjennomsnitt omtrent 4 ganger om dagen. Hvis aktiviteten er forsettlig og utført av egen fri vilje, blir den ikke ansett som tvang eller forstyrrelse. Imidlertid er det fortsatt ikke en veldig god idé, og det kan føre til noen av farene som er oppført nedenfor. Den grunnleggende forskjellen mellom rhinotillexomania og enkel nese plukking er tvangen som eksisterer i lidelsen og kroppsfokusert, repeterende atferd som kjennetegner den.

Kilde: unsplash.com

Faren for Rhinotillexomania

Blodet som sirkulerer gjennom nesehulen er direkte knyttet til blodet som sirkulerer gjennom hjernen din. Dette betyr at hvis noe skjer med blodstrømmen, vil det påvirke hjernen din og måten den fungerer på. Enda verre, tvangsmessig neseopptak kan føre til infeksjoner (bakterielle infeksjoner kan forårsake øvre luftveisinfeksjoner og være transport av Staphylococcus aureus) i nesehulen og kan også komme inn i blodet og strømme inn i hjernen. Dette er på grunn av forbindelsen den har til andre områder. Hvis infeksjonen sprer seg til hjernen, kan den være ekstremt farlig og til og med dødelig hvis den ikke blir behandlet over lengre tid.

Å jobbe med de du vet som du mistenker kan ha rhinotillexomania er viktig for både helsen til nesehulen og mental helse. Prøv å hjelpe dem med å innse at det er den beste løsningen å søke forskjellige behandlingsalternativer, og at det kan gjøre det mulig for dem å fortsette med andre ting de vil gjøre i livet. Den primære bekymringen med denne lidelsen er at den vanligvis får folk som velger nesen til å føle seg selvbevisste, skyldige eller skammelige. Ved å åpne opp om det og søke mange behandlingsalternativer for dine nærmeste eller deg selv, kan du stoppe disse følelsene og gå videre til en sunnere livsstil. En lidelse som dette kan forstyrre ditt daglige liv, men det kan behandles veldig.

Hvem har Rhinotillexomania?

Så hvem er egentlig i fare for rhinotillexomania? Sannheten er at mange mennesker kan ha det. Når det gjelder tvangsmessig neseopptak, begynner rhinotillexomania i barndommen og fortsetter til ungdomsårene og til og med til voksenlivet. For de fleste ser det imidlertid ut til at den faktiske lidelsen oppstår en gang i ungdomsårene eller tidlig voksen alder.National Library of Medicine (Rhinotillexomania: psykiatrisk lidelse eller vane?)gjennomført en befolkningsundersøkelse som viste at neseplukking er en nesten universell handling som voksne engasjerer seg - denne praksisen er kanskje ikke patologisk i de fleste tilfeller. Rhinotillexomania har ikke noe med hygiene eller nødvendighet å gjøre. I stedet er det en tvangsmessig måte å lette spenning eller stress på.

Noen som føler mye stress eller som sliter med en angstlidelse kan være utsatt for lidelsen. De med andre typer tvangssykdommer, for eksempel forskjellige former for tvangslidelser, kan være mer utsatt for rhinotillexomania. Det er også mer sannsynlig at de lider av en kombinasjon av forskjellige lidelser med lignende årsaker. Selvfølgelig, som med mange andre, har rhinotillexomania noen få mulige årsaker, noe som gjør det vanskelig å forstå hvor den kommer fra.

Det er viktig å konsultere en lege, da de kan gi medisinsk råd, diagnose eller behandling for deg hvis du tar nesen.

Kilde: pexels.com

Symptomer på Rhinotillexomania

Så hvis det ikke bare handler om å plukke nesen, hva slags symptomer bør du holde øye med? For det første vil et individ med rhinotillexomania stadig plukke nesen fordi de føler en uimotståelig tvang til å gjøre det. De vil sannsynligvis fortsette å gjøre det til og med til blødning eller alvorlig irritasjon fordi de ikke ser ut til å hindre seg i å gjøre det. Det er flere ting som kan forårsake neseblod (tilbakevendende epistaxis). Noen av disse kan omfatte forkjølelse (øvre luftveisinfeksjoner) og bihulebetennelse, blåse nesen med kraft, sette en gjenstand inn i nesen din, skade på nese og / eller ansikt, og neseopptak. Flere personer som driver med neseplukking, kan oppleve overdreven neseblod (tilbakevendende epistaxis), som kan føre til infeksjoner eller andre problemer med nesen, og til og med få dem til å lide av alvorlig hodepine.

Disse personene opplever også overdreven spenning og angst som kan føre til rhinotillexomania. De kan da føle lettelse eller tilfredsstillelse etter at de har deltatt i aktiviteten, men kan følge opp dette med skam eller skyldfølelse. De vil vanligvis forsøke å skjule oppførselen, men det kan fremdeles være noe tydelig for de rundt dem.

Noen som driver med denne typen oppførsel, kan også engasjere seg i annen lignende oppførsel. Mange som rapporterer at de har plukket nesen for mye med muligheten for rhinotillexomania, har også rapportert om å plukke atferd som å plukke på huden, bite fingerneglene, trekke ut håret og plukke på neglebåndene. Disse atferdene er alle ansett som forskjellige typer hudplukkingsforstyrrelser og kan forekomme ved forskjellige frekvenser. Noen kan plukke på forskjellige deler av kroppen eller forskjellige områder mer eller sjeldnere enn de gjør andre. De kan også velge forskjellige områder til forskjellige tider og kan engasjere seg i annen atferd relatert til hudplukking.

drømmetydning skorpion

Behandling av Rhinotillexomania

Så hva slags behandlingsalternativer er tilgjengelige for noen som lider av rhinotillexomania? Det beste du kan gjøre er å oppsøke profesjonell hjelp. Det er sannsynlig en underliggende årsak eller et problem med forstyrrelsen, da den betraktes som en tvangsmessig eller impulsstyringsforstyrrelse.

Kilde: pexels.com

Heldigvis er det mange behandlingsalternativer tilgjengelig for mennesker som sliter med denne psykiske lidelsen. Ved å jobbe med en profesjonell er det mulig å jobbe med disse problemene, noe som gjør at du kan jobbe mot en mer positiv fremtid for deg selv. Å finne riktig fagperson å jobbe med kan være utfordrende fordi du kan være begrenset av menneskene som er tilgjengelige i ditt område. Imidlertid er det ingen grunn til bekymring, fordi du kan utforske flere online alternativer for en psykiateravtale. På denne måten kan du finne noen som kan hjelpe deg med å erobre alt du måtte lide av, alt uten å måtte bekymre deg for hvor de befinner seg.

Alternative løsninger

Det kan føles pinlig å snakke om rhinotillexomania, selv med en profesjonell rådgiver. Hvis du ikke er klar til å søke rådgivning ennå, kan du vurdere å prøve noen av disse alternative løsningene og vanetreningstreningsteknikkene som er oppført nedenfor.

Unngå å bruke neglene

Du trenger ikke nødvendigvis å slutte å plukke nesen helt. Det kan hende du bare må unngå å bruke neglene når du gjør det. Vurder å bruke en bomullspinne i stedet for å bruke fingrene til å plukke nesen. Dette vil redusere risikoen for å håndtere perforering av nesehulen eller infeksjonen betydelig (bakterielle infeksjoner kan forårsake øvre luftveisinfeksjoner og være transport av stafylokokker aureus)

Snyt deg

I stedet for å plukke nesen din, prøv å blåse den inn i et vev i stedet. Det gir kanskje ikke den samme lettelsen og tilfredsstillelsen, men det kan hjelpe deg med å redusere trangen til å velge. Du kan til og med bruke vevet som et beskyttelseslag mellom neglene og det ømme kjøttet inne i neseborene.

Bruk A Fidget Toy

Heldigvis er det mange forskjellige alternativer som kan gi lindring fra stress og angst. Fidget-leker anbefales på det sterkeste fordi de kan bidra til å holde deg distrahert fra å plukke nesen og holde hendene opptatt. Uten fingre å velge og en ekstra distraksjon, kan det være vanskeligere å plukke nesen.

Søker hjelp

BetterHelp er en utmerket måte å få online hjelpen du leter etter. Du trenger ikke å bekymre deg for å kjøre til et fysisk sted for avtaler eller forstyrre timeplanen din overhodet. I stedet kan du bare slappe av på sofaen, bordet eller hvor som helst annet med en internettforbindelse. Det er flott for alle som trenger profesjonell hjelp fra leger som forstår hvorfor folk tar nesen, men som også foretrekker mer fleksibilitet og frihet i behandlingen. Nedenfor er noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra folk som tar nesen og opplever lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Lindsey er veldig flink til å sette ting i perspektiv. Hun er en god lytter og gir realistiske, kjærlige råd uten å være fordømmende eller hard. Jeg føler at hun har hjulpet meg til å se ting på en måte som gjør meg i stand til og villig til å endre min negative oppførsel uten å føle at livet mitt kommer til å ta slutt, og jeg vil aldri komme over tapet av mine gamle måter. Det er måten hun uttrykker ting på og får meg til å se det på en ny måte som gjør at jeg kan ha et lys på det som var ute før. '

'Busola er fantastisk, jeg har bare hatt noen økter med henne, men hun får meg til å føle meg lyttet til. Hun forstår hva mine primære behov er for hver økt og adresserer dem. Dessuten føles det ikke som tid for å snakke og laste alt på noen, men hun tar for seg negative atferdsmønstre og hjelper til med å lage en handlingsplan for dem. '

Ofte stilte spørsmål om nese plukking hos voksne

Hva betyr rhinotillexomania?Rhinotillexomania er den formelle betegnelsen på en psykisk lidelse som er preget av tvangsmessig nese. Denne sykdommen er vanligvis ledsaget av neglbit eller hudskrape.

Er det en medisinsk gjennomgått forskningsstudie publisert på rhinotillexomania?Ja. En nylig studie publisert om repeterende atferd forårsaket av rhinotillexomania fant at det kan forårsake betennelse i nesevevet.

Hvorfor velger folk nesegangene?Folk tar nesen av en rekke årsaker. Noen ganger kan en allergi og sinusinfeksjon få dem til å plukke nesen med et vev. Andre ganger gjør de det av stress eller angst. I sjeldne situasjoner er nesepukking en tvangsmessig og repeterende oppførsel hos mennesker.

Hjelper det å plukke nesen med å fjerne neseslim?Neseslim er vanligvis forårsaket av allergier eller bihuleinfeksjoner. Noen ganger prøver folk å plukke nesen med et vev for å fjerne det. Saltvannsspray er imidlertid en tryggere og mer effektiv behandling for å rydde nesehulen.

Kan nese plukker føre til at du utvikler en tørr nese?Å takle en tørr nese er aldri hyggelig. En tørr nese er ikke alltid forårsaket av neseplukking, men kroppsfokusert repeterende oppførsel som neseplukking kan bidra til tørr nese.

Velger folk nesegangene fordi de lider av en psykisk sykdom?Noen ganger lider folk som neser av rhinotillexomania. Dette er en tvangssykdom som vanligvis krever rådgivning og noen ganger medisiner for å behandle.

Hvordan stopper jeg tvangsmessig nese?Flere metoder, for eksempel å behandle nesehulen med saltvannsspray eller redusere neseutslipp av slim, kan hjelpe deg med å redusere nesehull. Men hvis du lider av en tvangsmessig vane med å plukke nesen, kan det hende du må søke hjelp fra en rådgiver.

Kommer det å plukke neseveiene i fare for immunforsvaret ditt?Å plukke og spise stoffer fra nesen din kan være farlig. Dette er fordi det øker risikoen for å utvikle luftveisinfeksjon, noe som er dårlige nyheter for deg hvis du har et kompromittert immunsystem.

Hvilke bivirkninger oppstår i nesehulen når du velger nesen?Det er ingen saksrapport som viser at noen kan dø av nese. Imidlertid kan kronisk rhinotillexomania som fører til ensidig ekstern nare stenose forårsake alvorlige helseproblemer. Med andre ord kan en rekke helseproblemer som overdreven nese blødning (tilbakevendende epistaxis), infeksjon og septumperforering eller skade oppstå når du velger nesen.

Hvordan behandler du Rhinotillexomania?Noen ganger kan nese plukking bli tvangslidelse eller kroppsfokusert repeterende oppførsel. Dette er teknisk referert til som rhinotillexomania. Kronisk rhinotillexomania som fører til ensidig ekstern nare stenose kan forårsake alvorlige helseproblemer. Akkurat som enhver annen repeterende atferd og tvangssykdom, er ikke denne kroppsfokuserte repeterende oppførselen uten effektiv behandling ved hjelp av et støttesenter.

Det er forskjellige behandlingsalternativer tilgjengelig for rhinotillexomaniacs. Disse alternativene fokuserer på umiddelbar symptomatisk korreksjon og også håndtering av de underliggende psykiatriske lidelsene. Din tilstand kan kreve intensive behandlingsalternativer. De tilgjengelige alternativene for kroppsfokuserte repeterende atferdsforstyrrelser inkluderer atferdsendringsbehandling og antidepressiva.

Støttesentre kan også innebære bruk av forskjellige behandlingsalternativer, for eksempel trening av vane-reversering (HRT), sosial støtte (involvering av familiemedlemmer i behandlingsprosessen), evidensbasert behandling og grupper av støttefeller.

Hva forårsaker overdreven neseopptak?Overdreven nese plukking som kan beskrives som en tvangsmessig, repeterende oppførsel forekommer i sjeldne situasjoner. Plukking av nese varierer fra person til person med hensyn til hvorfor hver person engasjerer seg i det. Nasjonalt senter for bioteknologisk informasjon (NCBI-undersøkelse) viser at flere individer blir funnet å engasjere seg i denne stygge vanen (eksempel: U.S.A., i 1995, 91 prosent av verdens befolkning). Også ungdommer blir funnet fire ganger om dagen som tar nesen. Noen nåværende nesepukkere som lider av rhinotillexomania, kan bruke timer om dagen på å plukke nesen, noe som i de fleste tilfeller kan føre til neseutslipp. Noen tar nesen fordi øvelsen kan avlaste dem for noe ubehag. Noen engasjerer seg i det fordi de kjeder seg eller er nervøse.

Overdreven nese plukking kan være forårsaket av angst eller stress eller følger med riper eller neglestikking. Det er oppdaget at neseplukkingen har en tendens til å lette angsten kort.

Konklusjon

Innimellom kan du fortsette å slite med dårlige vaner i nesen. Men når du anerkjenner og forstår rhinotillexomania, vil du ha det mye lettere å fortsette å leve livet ditt slik du vil. Du vil føle deg betydelig bedre om deg selv på kort tid, og du vil være i stand til å dempe tvangene som har jaget deg så lenge. Det er ingen skam å få hjelp - ta det første skrittet i dag.