Finn Ut Antall Engel

Spiseforstyrrelser anonym: En viktig ressurs for støttegrupper



Kilde: rawpixel.com



Spiseforstyrrelser har potensial til å ødelegge noens liv. Når en person utvikler en spiseforstyrrelse, kan han eller hun i utgangspunktet bare ønske å gå ned i vekt. Dette kan være et edelt mål, men det kan ende opp med å utvikle seg til noe som er usunt. Når noen blir besatt av å bli så tynn som mulig, kan det føre til helsekomplikasjoner og alvorlig depresjon.



Millioner av mennesker lider av spiseforstyrrelser bare i Nord-Amerika. Noen av dem er forhold som hindrer folk i å spise mat, og andre er forhold som får folk til å spise for mye. Enhver spiseforstyrrelse er ekstremt farlig og vil kreve behandling for å avhjelpe situasjonen. Heldigvis er det mange forskjellige måter som mennesker som lider av spiseforstyrrelser kan få hjelp.

En populær ressurs som har dukket opp de siste årene er støttegruppen. Det er spiseforstyrrelser anonyme støttegrupper der ute som kan hjelpe deg. De vil kunne hjelpe deg med å takle det som skjer i livet ditt. Støttegrupper som dette vil samle mange mennesker som lider av spiseforstyrrelser. Gruppene består vanligvis av mennesker som trenger hjelp, terapeuter og mennesker som har forbedret forholdene sine, men som ønsker å hjelpe andre. Kanskje viktigst, spisegangsstøttegrupper er et samfunn av menn eller kvinner i samme situasjon, som kommer seg fra anoreksi, bulimi, overspising eller en annen form for forstyrret spising.



Hvis du for tiden lider av en spiseforstyrrelse, men ikke forstår hva som skjer med livet ditt, kan du bruke mer informasjon. Å nå ut til en støttegruppe vil være en god idé. De vil være i stand til å hjelpe deg med å få den behandlingen du trenger, og vil kunne hjelpe når du prøver å holde deg på rett vei. Det er også viktig å kontakte legen din for å lære mer om spiseforstyrrelser og for å få en riktig diagnose.



Hva er spiseforstyrrelser?

Spiseforstyrrelser er tilstander som vil føre til at en person spiser for mye eller spiser for lite. Dette er en veldig grunnleggende definisjon, og det er faktisk mye mer enn det. En spiseforstyrrelse er en psykisk sykdom som kan få en person til å utføre ekstrem atferd. Noen med en spiseforstyrrelse kan komme til å tvangsmessig spise enorme mengder mat. En annen person med en annen spiseforstyrrelse kan unngå å spise mat helt på grunn av et lavt kroppsbilde.



Du har sannsynligvis lest noen spiseforstyrrelsesartikler på nettet som har beskrevet de forskjellige typene spiseforstyrrelser. Det er mange forskjellige spiseforstyrrelser der ute som påvirker folks liv negativt. Folk som lider av spiseforstyrrelser, kan ha problemer med å takle depresjon og angst. Både angst og depresjon er nært knyttet til spiseforstyrrelser, og de kan ende opp med å gjøre en spiseforstyrrelse enda verre på en spesielt dårlig dag.

betydningen av nummer 17

Nedenfor ser vi på de vanligste typene spiseforstyrrelser som mennesker får diagnosen. Etter dette vil du kunne lære litt mer om årsakene til disse lidelsene. Å forstå så mye du kan om disse lidelsene kan hjelpe deg med å takle det som skjer i livet ditt. Det kan også være fordelaktig å vite hva du kan forvente når du vil oppsøke behandlinger som støttegrupper eller andre typer terapi.

Vanligste spiseforstyrrelser



Kilde: Pixabay.com



Vanlige spiseforstyrrelser inkluderer anoreksi, bulimi, overspising og tvangsspiseforstyrrelse. Det er andre spiseforstyrrelser også, men disse tilstandene er de vanligste. Anoreksi er en spiseforstyrrelse der noen vil unngå å spise mat så mye som mulig for å holde seg tynn. Dette kan føre til at pasienter blir underernærte, har dårlig fysisk helse og har alvorlige problemer med depresjon.



Bulimi ligner på anoreksi bortsett fra at bulimier spiser mat. De spiser maten og tømmer den deretter fra kroppen for å unngå å konsumere kaloriene. Denne rensingen har flere negative konsekvenser for kroppen. Det kan bli vanskelig for bulimics å holde nede maten i det hele tatt når ting har blitt spesielt alvorlige.



Overspising og tvangsspiseforstyrrelser er ganske like. Noen ganger blir de ansett for å være det samme. En person vil spise store mengder mat på en gang. Dette kan føre til alvorlige vektproblemer og depresjonsfølelser. Denne typen spising er ofte forbundet med forskjellige typer depresjon.

Årsaker til spiseforstyrrelser



Årsakene til spiseforstyrrelser er mange. Hva som får en person til å ha en spiseforstyrrelse, kan ikke gjelde for en annen sak. Noen mennesker utvikler spiseforstyrrelser på grunn av problemer med kroppsbildet. De kan ha blitt ertet da de var yngre om vekten, og dette kan føre til en dyp lengsel etter å være tynn. Dette ønsket om å være tynn kan føre til enten anoreksi eller bulimi.

engel nummer 133

Andre ganger vil mennesker utvikle en spiseforstyrrelse på grunn av følelser av angst eller depresjon. Kompulsive spiseforstyrrelser er et godt eksempel på dette. Når noen føler seg deprimerte eller nedstemte over livet, har de en tendens til å spise. Å spise er noe som kan gjøre en person lykkelig, men det kan til slutt opprettholde følelser av selvforakt og selvhat.

Kilde: Pixabay.com

Årsakene til spiseforstyrrelser er vanskelig å fastslå. Hver pasient må undersøkes og behandles som et individ. Det er mulig at saken din har mye til felles med noen andre i en støttegruppe, men det vil sannsynligvis også være forskjeller. Spiseforstyrrelser er et komplekst tema som krever nøye undersøkelse og planlagte behandlinger for å overvinne.

Effekter av spiseforstyrrelser på ditt daglige liv

Effektene av spiseforstyrrelser på dagliglivet kan være dyp. Det er situasjoner der spiseforstyrrelser kan bli så alvorlige at de vil hindre en person i å jobbe. I tilfeller av anoreksi og bulimi, vil den fysiske tilstanden til pasienten noen ganger være så dårlig at de ikke kan fungere lenger. Dette kan også forekomme hos mennesker som lider av tvangsmessige spiseproblemer.

Spiseforstyrrelser vil også kunne ødelegge noen av forholdene dine. Noen ganger vil folk som har spiseforstyrrelser ha humørsvingninger og endringer i personligheten. Dette kan påvirke romantiske forhold og nære vennskap negativt. Selv om disse forholdene forblir sterke, vil det fortsatt bekymre de som står deg nær når de ser deg lide på grunn av en spiseforstyrrelse.

Behandling for å spise DIsorders

Det er flere behandlinger tilgjengelig for de som lider av spiseforstyrrelser. Noen av behandlingene vil være fokusert på å hjelpe pasienter med deres mentale helse. Mennesker som har spiseforstyrrelser, blir ofte diagnostisert med andre psykiske lidelser som angstlidelser eller depresjon. Å ta medisiner for å behandle disse problemene kan også hjelpe deg med å håndtere spiseforstyrrelsen din.

Terapi er en viktig ressurs for behandling av spiseforstyrrelser. Du må være i stand til å forstå hva som fører til disse oppfordringene inni deg. En lisensiert terapeut vil kunne hjelpe deg i denne forbindelse. De kan snakke om problemene dine og begynne å gjøre noen fremskritt i å håndtere problemene dine.

Hvorfor du bør delta i en spiselig forstyrrelsesgruppe

Å gå til en støttegruppe for å få hjelp til spiseforstyrrelsen din, vil være veldig gunstig. Du vil være i stand til å samhandle med andre mennesker som har samme type problemer som du er. Dette kan hjelpe deg med å forstå at du ikke er alene i kampen mot en spiseforstyrrelse. Millioner av mennesker over hele verden lider av disse problemene, og de har alle de samme negative tankene som du gjør.

Å kunne samhandle med mennesker som lider av spiseforstyrrelser regelmessig, vil hjelpe deg å gi hverandre styrke. Du kan føle deg bra med å hjelpe til med å motivere andre ved å gjøre det bra selv. Når du har dager der du føler deg spesielt lav, vil du kunne nå ut til gruppen for styrke. Sammen vil du kunne føle deg sterkere enn du er alene, og du vil beseire spiseforstyrrelsen som har plaget deg.

Det er mange forskjellige typer spiseforstyrrelser anonyme støttegrupper der ute. Noen av disse gruppene vil slutte å fokusere på en bestemt spiseforstyrrelse. For eksempel kan det være en bestemt gruppe som vil dreie seg om å hjelpe mennesker som lider av anoreksi. En annen gruppe kan fokusere spesifikt på personer som har problemer med overspising.

Kilde: Pixabay.com

Å finne den rette gruppen som kan hjelpe deg, burde ikke være for vanskelig. Du vil være i stand til å matche med folk du kan forholde deg til. Selv etter at du føler at du er helt over dine spiseforstyrrelsesproblemer, kan det være gunstig å holde fast og hjelpe andre. Din suksess kan bidra til å redde andre mennesker fra lidelse.

Individuell rådgivning kan også hjelpe

Det kan også være lurt å oppsøke individuell rådgivning for å hjelpe deg med tilstanden din. Det vil sannsynligvis være tider der du har et problem, og det er ikke den rette dagen for støttegruppen din å møtes. I denne situasjonen vil du kanskje ha en rådgiver du kan nå ut til. Å ha en rådgiver som forstår spiseforstyrrelsen din, vil hjelpe deg å takle din spiseforstyrrelse mer effektivt.

Det er mulig å få denne rådgivningen uten å måtte forlate huset også. Hvis du vil være i stand til å få rådgivning av høy kvalitet, men ikke ønsker å gå til et terapeutkontor, er online alternativer tilgjengelige. Denne typen online rådgivning er praktisk for deg, og du vil kunne bruke den når du trenger det. Hvis du har en problematisk dag, trenger du ikke å være sjenert for å nå ut etter hjelp.

Mange bruker denne typen rådgivning for å hjelpe dem med å håndtere følelser av angst og depresjon. Bare det å ha noen å snakke med kan gjøre en stor forskjell. Du vil kunne diskutere følelsene dine med en medfølende rådgiver som bryr seg om deg. De vil gjøre sitt beste for å gi deg gode råd og vil bare bare lytte når du trenger å få noen ting fra brystet.

Du kan gå videre til https://www.betterhelp.com/start/ i dag for å komme i gang. Det er veldig enkelt å registrere seg, og prosessen med å bli matchet med den rette rådgiveren vil heller ikke ta lang tid. Du vil kunne få den hjelpen du trenger på en mest mulig praktisk måte. Du trenger ikke å forlate hjemmet ditt, og du vil kunne gjøre de vanskelige dagene litt mer håndterbare.

nummer 1055

Kilde: Pixabay.com

Denne veiledningen er helt valgfri, men det kan være en nyttig ressurs for deg. Når du vil ha noen å snakke med, kan de være der for å hjelpe med en gang. Hvis du heller vil nå ut til medlemmer av støttegruppen din eller nære venner, så er det også bra. Bare ha noen du kan henvende deg til når du trenger litt oppmuntring.

Del Med Vennene Dine: