Finn Ut Antall Engel

Fakta og fiksjoner av PTSD-statistikk

Innhold / utløseradvarsel:Vær oppmerksom på at artikkelen nedenfor kan nevne traumerelaterte emner som inkluderer seksuelle overgrep og vold som potensielt kan utløse.



Historisk assosiert med militært personell og mennesker i høyrisikojobber som EMT og brannmannskap, ble PTSD tidligere referert til som skallsjokk og blir vanligvis sett på som en sykdom som følge av krig eller kamp. Gjennom årene har vi forstått at skallsjokk faktisk er posttraumatisk stresslidelse (PTSD), og det kan påvirke alle som opplever et traume, uavhengig av alder, kjønn eller etnisitet.



Selv om det er mer bevissthet rundt temaet PTSD, er det også noen misforståelser og feilinformasjon om lidelsen. I denne artikkelen vil vi presentere statistikk om PTSD og se nærmere på PTSD-statistikk om kampveteraner, ofre for seksuelt misbruk og PTSD hos barn og tenåringer, samt behandlingsalternativer.



åndelig betydning av 818

Kilde: unsplash.com



Men først, hva er PTSD?

'PTSD, eller posttraumatisk stressforstyrrelse, er en psykisk lidelse som kan oppstå etter opplevelse eller vitne til livstruende hendelser som militærkamp, ​​naturkatastrofer, terrorhendelser, alvorlige ulykker eller fysisk eller seksuelt overgrep hos voksne eller barn . '



-Nebraska Department of Veterans 'Affairs

I USA antas det at 70% av amerikanerne har opplevd minst en traumatisk hendelse i løpet av livet. Av disse personene har 20% (omtrent 44,7 millioner amerikanere) tidligere slitt eller fortsetter å slite med symptomer på PTSD. Til enhver tid lever 8% av amerikanerne med PTSD. Noen av symptomene inkluderer:



    • Påtrengende minner: Forstyrrende drømmer eller tilbakevendende tilbakeblikk om den traumatiske hendelsen
    • Unngåelse: Unngå minnet om arrangementet, eller stedene og menneskene som minner deg om arrangementet
    • Negative endringer i tenkning eller humør: Føler meg følelsesløs eller trist, har lav selvtillit og føler meg håpløs om fremtiden
    • Endringer i emosjonelle reaksjoner: Irritabilitet, sinte utbrudd, skyldfølelse eller skam, og lett redd
  • Stole på eller bruke stoffer som alkohol eller narkotika som en mestringsmekanisme

Kjønnsforskjeller i PTSD

Selv om PTSD ikke er kjønnsspesifikk, eksisterer det noen kjønnsforskjeller blant mennesker som utvikler PTSD. Én studie fant at menn har tre ganger større sannsynlighet for å oppleve en traumatiserende hendelse. Imidlertid finner mange andre studier som undersøker statistikk om PTSD at kvinner har dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle PTSD (kvinner: 10,4%, menn: 5%). Hvorfor? Forskningen på dette er ikke helt sikker, men det kan være knyttet til det faktum at kvinner er mer sannsynlig å rapportere om å oppleve traumatiserende seksuelle hendelser mens menn er mer sannsynlig å oppleve kamprelaterte hendelser eller alvorlige ulykker.

Kilde: unsplash.com



PTSD og høyrisikokarrierer

Mange individer har en karriere der de uunngåelig opplever mer traumatiske hendelser enn befolkningen generelt. Nedenfor er noen karrierer knyttet til de høyeste prisene på PTSD:

  • Militært personell: Mange soldater utvikler PTSD etter retur fra kamp. Anslagene varierer mye avhengig av konflikt (se nedenfor for mer informasjon), men anslås ofte til å være mellom 10% og 31%.
  • Politikonstabler: Utviklingen av PTSD hos polititjenestemenn varierer også mye, avhengig av offisers daglige plikter, om de har måttet bruke skytevåpenet i plikten og kriminaliteten i byen der de tjener. Noen studier anslår at 15-18% av politibetjenter lider av PTSD. Nøyaktige priser er vanskelig å oppnå siden mange avdelinger dessverre ikke har tilstrekkelige ressurser for offiserer, og mange er rett og slett ikke klar over at de har symptomer.
  • Brannmenn: Utbredelsen av PTSD blant brannmenn har vært estimert til 20%, muligens høyere for frivillige brannmenn. Det er en hotline, 1-888-731-FIRE (3473), spesielt for brannmenn som føler at de kan lide av PTSD eller andre psykiske lidelser som depresjon eller angst.
  • Emergency Medical First Responders: Førstehjelpere blir ofte kalt til åstedet for grufulle bilulykker, drap, naturkatastrofer og andre ulykker. De er ofte vitne til død og traumer. Mange av disse personene lider av utbrenthet fra lange skift og ekstra stressfaktorer. Det anslås at omtrent 20% av fagpersonene i EMS viser alle eller de fleste symptomene på PTSD.

Gitt dagens bevissthet rundt PTSD, prioriterer de fleste karrierer som er nevnt ovenfor, mental velvære og velvære. Hvis du er noen som jobber i et av disse områdene, kan du kontakte Human Resources eller personalenheten for å finne ut hvem du kan snakke med. Sjansen er at arbeidsstedet ditt har et team av rådgivere og terapeuter på plass for å hjelpe og støtte deg, enten du bare vil lufte en dårlig dag eller snakke om PTSD-symptomer. Faktisk blir du sterkt oppfordret til å snakke med en terapeut regelmessig fordi det lar deg uttrykke dine følelser, finne en frigjøring fra traumet du ser hver dag, og kan hjelpe deg med å holde ditt arbeid og personlige liv skilt. og balansert.





Kilde: unsplash.com



PTSD hos veteraner

For ikke lenge siden ble kampindusert PTSD antatt å være et tegn på svakhet hos soldater; de ble sett på som ikke tøffe eller mandige. Heldigvis har flertallet av høyere ups i militæret og US Department of Veterans Affairs (VA) fjernet denne myten, og er i forkant av behandlingen av nåværende militærpersonell og veteraner.

I følge VA PTSD-statistikk, det store flertallet av hær- og marinesoldater som tjenestegjorde i Irak opplevde stressfaktorer som å se døde kropper (95%), bli skutt på (93-97%), bli angrepet eller bakhold (89-95%), motta rakett- eller mørtelskyting (86% -92%), eller å kjenne noen som ble drept eller alvorlig skadet (87%).



Soldater som tjenestegjorde i Afghanistan opplevde lignende traumer, men i mindre grad. Blant soldater som tjenestegjorde i Irak og Afghanistan, anslår VA at 10-18% av tilbakevendende soldater sannsynligvis vil utvikle PTSD.

Data og statistikk samlet om veteran PTSD fant at visse faktorer gjør det mer sannsynlig å oppleve PTSD-symptomer etter tjenesten. Her er faktorene som er oppført på VA-nettsted som øker sannsynligheten for at en soldat vil utvikle PTSD:

  • Lengre distribusjonstid
  • Alvorlig kampeksponering
  • Implementering for å 'videresende' områder nær fienden
  • Ser andre såret eller drept
  • Alvorlig fysisk skade
  • Traumatisk hjerneskade
  • Lavere rang
  • Lavere skolegrad
  • Lav moral og dårlig sosial støtte i enheten
  • Ikke å være gift
  • Familieproblemer eller manglende støttesystem hjemme
  • Medlem av nasjonalgarden eller reservene
  • Tidligere eksponering for traumer
  • Kvinnelig kjønn
  • Hispanic etnisk gruppe

Kilde: unsplash.com

Militær PTSD-statistikk har også samlet PTSD-priser for veteraner fra andre kriger. Mellom 1986 og 1988 ble det funnet at rundt 31% av mennene og 27% av kvinnene som kom tilbake fra Vietnamkrigen, hadde symptomer på PTSD. EN nylig gjennomført studie fant ut at mer enn 30 år senere, mange Vietnam veterinærer fortsatt opplever PTSD. Av de som tjenestegjorde i soner med høy kamp, ​​lider 17% av Vietnam veterinærer over 60 år og 22% under 60 år fremdeles av PTSD.

engel nummer 420 betydning

Å snakke med en mental helsepersonell har blitt en mye lettere oppgave gitt den viktigheten som legges på mental velvære og tilgjengeligheten til terapeuter både personlig og online. Veteraner oppfordres til å kontakte helsepersonell og søke hjelp for å minimere symptomene på PTSD. Uansett hvor lang tid det har gått, er det aldri for sent å få hjelp.

PTSD fra seksuell traume

Menn, kvinner og barn kan alle oppleve betydelige traumer fra seksuelt misbruk, som til slutt kan resultere i utvikling av PTSD eller andre psykiske lidelser.

Noen statistikker er nedenfor.

  • Av de anslåtte 683 000 kvinnene som blir voldtatt årlig, opplever 94% symptomer på PTSD de første to ukene etter voldtekten, mens 30% rapporterer symptomer omtrent 9 måneder senere
  • 1 av ti 10 voldtektsofre er menn
  • Menn som blir voldtatt er mye mer sannsynlig utvikle PTSD sammenlignet med ikke-mishandlede menn
  • 1 av 4 jenter og 1 av 6 gutter er ofre for en eller annen form for seksuelt misbruk av barn
  • Barn som er seksuelt misbrukt kan utvikle PTSD umiddelbart eller år etter overgrep, noen ganger godt inn i tjueårene eller trettiårene
  • Barn som har blitt mishandlet kan vise atferdsproblemer, upassende seksuell oppførsel, depresjon eller utvikle rus- og avhengighetsproblemer

Det er fremdeles vanskelig for mange å si fra om seksuelle overgrep, ettersom det er negative oppfatninger om hva som blir misbrukt betyr og hva det sier om deg. Uansett kjønn eller type misbruk, er det avgjørende for ditt fremtidige velvære å søke hjelp og få den behandlingen du trenger.

Kilde: unsplash.com

PTSD hos barn og tenåringer

Selv om PTSD er mer vanlig hos voksne, kan det også påvirke barn og tenåringer. Noen hendelser som forårsaker PTSD hos barn og tenåringer inkluderer:

  • Vitne til naturkatastrofer eller død
  • Å ha en venn begå selvmord eller bli drept på voldelige måter
  • Å være et offer for fysisk eller seksuelt misbruk
  • Vitne eller overleve en bilulykke

I gjennomsnitt mottar barneverntjenester 5,5 millioner barn. Av disse er 30% ofre for en slags misbruk:

  • Forsømmelse (65%)
  • Fysisk misbruk (18%)
  • Seksuelt misbruk (10%)
  • Mental overgrep (7%)

Disse tallene tar ikke hensyn til alle barna som er vitne til familievold og overgrep, og det tar heller ikke hensyn til andre typer overgrep som kan bli rapportert. I følge noen studier, opptil 40% av jentene og guttene opplever minst ett traume som barn eller tenåringer. Av disse utvikler 3-15% av jentene og 1-6% av guttene PTSD. Faktorer som øker sjansen for å utvikle PTSD inkluderer alvorlighetsgraden av traumet, hvordan foreldrene reagerte på traumet, barn eller tenårings fysiske nærhet til traumet og støtten de fikk etter traumet.

For eksempel undersøkte mange studier frekvensen av PTSD hos barn etter terrorangrepene 11. september, som fant at PTSD-nivået var mye høyere for barn nær null (opptil 35%) sammenlignet med andre skolebarn som bodde i New York City (10-18%). Andelen PTSD var også høyere blant barn som var vitne til foreldrene sine gråt eller som så på angrepene på TV.

Gitt alt dette, kan det ikke stresses nok hvor viktig det er å søke behandling. Husk at tidlig inngripen og rettidig behandling kan utgjøre en verden av forskjell, spesielt når barn er bekymret.

Søker behandling for PTSD

Å motta en diagnose av PTSD kan være en ekstremt skummel tanke. Du kan være bekymret for hva det betyr for deg eller din familie, du kan føle deg håpløs ved tanken på å leve med det for alltid. Den gode nyheten er at PTSD kan behandles sterkt, og med riktig behandling og støtte kan du fortsette å leve et lykkelig, oppfylt og vellykket liv. Uansett hvor umulig det virker nå, er dette sannheten. Studier har vist at 46% av personer med PTSD i løpet av seks uker etter oppstart av psykoterapi så forbedring i symptomene mens 62% så forbedring etter å ha tatt medisiner. Hvem skal si at 46% eller 62% ikke kan være deg?

For barn og tenåringer som opplever traumatiske hendelser og utvikler PTSD, bruker fagpersoner innen mental helse kognitiv atferdsterapi (CBT) som en metode for å lindre PTSD-symptomer. CBT fokuserer på å identifisere og forstå hva problemet er før man endrer individets tankemønstre og reaksjoner på traumet.

For voksne er den viktigste måten å behandle PTSD også gjennom psykoterapi, spesielt:

  • Kognitiv terapi - denne terapien setter fokus på hvordan individet ser på seg selv, verden rundt seg og menneskene rundt seg etter at de hadde utholdt traumet. Hvordan har det påvirket deg? Skiftet perspektivet ditt? Deretter ser det på nyttige måter å håndtere tankene rundt traumet på.
  • Eksponeringsterapi - denne terapien fokuserer på å utsette individet for traumet ved å få dem til å gjenoppleve og fortelle det og konfrontere triggere. Målet er at gjentatt eksponering for traumet vil ta bort makten og holde.
  • Desensibilisering og reprosessering av øyebevegelse - innebærer at individet fokuserer på traumet mens man lytter til eller konsentrerer seg om en repeterende lyd eller bevegelse.

Medisiner, som antidepressiva og angstdempende, brukes også i spesifikke tilfeller for å forbedre eller redusere alvorlighetsgraden av symptomene.

Kilde: unsplash.com

drømmer om vampyrer

Hvordan BetterHelp kan støtte deg

Fordi det er en økt bevissthet og forståelse av PTSD, er det lettere enn noensinne å få hjelp og behandling for sykdommen. Stigmaet ved å ha PTSD avtar for mange, og det blir vanligere at de med PTSD snakker med andre.

Fordi mange mennesker med PTSD i utgangspunktet kan synes det er vanskelig å snakke med andre om hva de går gjennom, kan ideen om å søke personlig hjelp være skremmende og et problem. Mange foretrekker i stedet å søke hjelp og rådgivning online gjennom nettsteder for psykisk helse som BetterHelp. Nettstedet er bemannet med høyt spesialiserte, lisensierte fagpersoner innen mental helse, og er en uvurderlig ressurs for alle som trenger støtte for deres mentale velvære. Plattformen er helt anonym, og du kan få tilgang til den fra komforten og privatlivet til ditt eget hjem (eller hvor du enn har en internettforbindelse). Nedenfor kan du finne noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg hadde noen traumer da jeg var yngre som hadde en negativ innvirkning på livet mitt og forholdet mitt. Jeg hadde ikke engang den typen penger til å ha råd til denne tjenesten i lang tid. Men Danny tok seg tid og diskuterte behandlingsalternativer for PTSD som jeg ikke visste så mye om før. Jeg hadde prøvd forskjellige former for terapi med begrenset suksess, men å være i stand til å skrive ut mine følelser, tanker og opplevelser gjorde at jeg kunne uttrykke meg på en måte som jeg ikke ville føle meg komfortabel med når jeg satt en mot en med noen i samme rom med meg. Kanskje det er et tegn på at jeg er på den eldre siden av generering av sms / dm / direktemelding, men messenger-diskusjonen var en spillveksler for meg. Danny og BetterHelp hjalp meg så mye på kort tid, og de avskjediget meg ikke og behandlet meg ikke som mindre viktig bare på grunn av min dårlige økonomiske situasjon. På grunn av Danny fant jeg en lokal EMDR-terapeut som jeg kan se, og det har vært så nyttig. Tusen takk.'

'Jeg kom først til BetterHelp uten å forvente for mye, men med en gang ble jeg parret med Wendy Henner, og det kunne ikke vært en bedre kamp. Jeg ble lammet av sorg og PTSD, til det punktet hvor jeg ble en lukker fordi jeg bare ikke klarte å takle det hele. Men etter bare en økt med Wendy så jeg umiddelbare resultater. Jeg lærte å gi slipp på sorgen, tapet, sorgen og skammen min. Det var en slik lettelse å endelig kunne nyte livet igjen! Jeg har vært i rådgivning av og på gjennom hele livet, men Wendy har en fantastisk tilnærming til behandlingen. Wendy Henner gir en veldig tilnærmet, jordnær atmosfære til terapien. Hun får det bare. Jeg kan fortsette og fortsette, men jeg er for opptatt med å nyte det nye livet mitt nå! '

Konklusjon

Å leve med PTSD kan være utfordrende for individet, deres familier og sine kjære, men det trenger ikke en skremmende sykdom som tar over livet ditt eller reduserer livskvaliteten. Jo raskere du får PTSD-behandlingen, jo raskere kan du gå tilbake til å leve et normalt, lykkelig liv med den traumatiske hendelsen som ligger rett bak deg.

Familiemedlemmer oppfordres også sterkt til å vurdere behandling for eget velvære, samt å få en bedre forståelse av sykdommen og hva de kan gjøre for å støtte sin kjære.

Hvis du har PTSD og har tanker om selvskading eller selvmord, kan du ringe selvmordstelefonen: 1-800-273-TALK (8255). For å bli dirigert til Veterans Crisis Line, ring 1 etter å være tilkoblet.

Uansett hvor håpløse ting kan virke i øyeblikket, husk at det er måter å komme videre. Alt du trenger er de riktige verktøyene. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: