Finn støtte i militære chatterom

Kilde: pexels.com

'Jeg antar at du måtte være der.' Det er et uttrykk som folk ofte bruker når det er for vanskelig å beskrive en kraftig opplevelse ved hjelp av ord. Fra boot camp til kamp har militærveteraner opplevd unike hendelser som er nesten umulig for sivile å forstå. Det er en av mange grunner som får aktivt militært personell og veteraner til å danne et spesielt bånd med hverandre.

Uavhengig av hvilken gren de tjenestegjorde i, eller hvilken rang de hadde, eksisterer det en automatisk følelse av slektskap mellom mennesker som når som helst tjenestegjorde i militæret. Av denne grunn har terapeutisk støtte mer betydning når det kommer fra en medarbeider eller servicekvinne. Derfor er militære chatterom mer attraktive for de som tjenestegjorde i militæret enn noen annen form for chatterom, fordi de tilbyr et unikt kamerat som andre tjenestemenn og servicekvinner bare er i stand til å identifisere.

Militær kultur går inn i militære chatterom

327 engelnummer

Alle som tjenestegjorde i militæret deler en unik kamerat for å inkludere et sett med verdier og holdninger med sine tjenestemenn og kvinneplikt, ære og mot. De deler tradisjonene når de skal hilse; hvordan vise ære; når du skal bruke hatt, og så mye mer. Fra øvelsene og sangene til den militære alfabetkoden og de militære kommandoene, har våre væpnede styrker en helt egen kultur. Kulturen inkluderer også historie, trening, kollektive opplevelser med kameratene, samt individuelle opplevelser for å inkludere individuelle vaktstasjoner, distribusjoner og innvirkning på familien. Denne kulturen forblir i live i militære chatterom. Det er klart at militære menn og kvinner ikke er et monolitisk samfunn, det er en fellestrekk som forbedrer opplevelsen av militære chatterom for militær og servicekvinner fordi de har tjent landet sitt og opplevd mange høyder og nedturer sammen, men kanskje ikke noen gang har møtt hverandre ansikt til ansikt personlig.

Kilde: pexels.com

Verdien av militær peer support

I følge 2011-rapporten kalt Best Practices for Peer Support Programs av Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury, er det fem nøkkelkomponenter for effektive peer support-programmer.

Kilde: af.mil

1. Sosial støtte-støtte fra andre veteraner beskytter mot PTSD
2. Erfaringskunnskap-kompetanse er basert på erfaring
3. Tillit-tillit fra en jevnaldrende som er mer lik dem enn en betalt rådgiver er lettere
4. konfidensialitet-tillit en jevnaldrende for å holde informasjonen mer fortrolig enn andre
5. Lett tilgang-må være lett og praktisk å lindre mental helse stigma

Nøkkelkomponentene for effektive peer support-programmer gjør det enkelt å se hvorfor militære chatterom er populære.

drøm om ild og røyk

Hvem er bedre å forstå at våre militære jevnaldrende når det gjelder å møte utfordringene med å omstille seg til familien sin etter retur fra en utplassering eller til og med omjustering til sivilt liv etter å ha skilt seg fra militærtjenesten. Noen vanlige utfordringer veteranen kan møte når de prøver å omstille seg til det sivile livet, er:

848 engelnummer tvillingflamme

• Gå inn i familien igjen og etablere sin rolle i familien.
• Bli med eller skape et nytt sosialt fellesskap.
• Gå tilbake til jobben / forbered deg på å komme inn i arbeidsstyrken.
• Forståelse og tilpasning til en ny livsstruktur utenfor militæret.
• Tilpasse seg til å skaffe de nødvendige grunnleggende nødvendighetene som mat, bolig og bolig.
• Tilpasse seg en annen tidsplan for liv og arbeid.
• Å få tilgang til og etablere tjenester som sykehussteder, medisinsk leverandør, tannleverandør, hjelpetjenester når du flytter til et nytt sted, livsforsikring osv.

Dette er vanlige utfordringer og diskusjonsområder som militærtjenestemenn, militærtjenestekvinner og militære veteraner vil møte og oppleve under omstillingsprosessen fra militærtjeneste i aktiv tjeneste og ofte føler at de navigerer denne prosessen alene. Online militære chatterom gjør det mulig for medlemmene å få kontakt og ha den kontinuerlige støtten som trengs for å stille spørsmål og få tilgang til ulike ressurser lokalt og nasjonalt, slik at de pleide å bli lett tilbudt fra militæret mens de var i aktiv tjeneste.

Det er også viktig å merke seg at hvis du opplever følelser og oppførsel av isolasjon, bør du vurdere å nå ut til støtte. Det er et tegn på styrke å nå ut til støtte og be om hjelp hvis du har problemer med å håndtere livets stressfaktorer. Å finne og bli med i en gruppegruppe eller et program, kan forbedre din evne til å takle daglige utfordringer, samt forbedre forholdet til familie og venner.

Verdien av militære chatterom

Militært personell og veteraner strømmer til militære chatterom av lignende grunner. Det er en arena som gir muligheten til å få kontakt med et bredt utvalg av mennesker over hele landet. Det er ingen tvil om at det vil være noen å få kontakt med som vil tilby akkurat den rette støtten, forstå uten lange forklaringer og sannsynligvis reservere dom.

Militær jevnaldrende støtte er uvurderlig fordi det gjør det mulig for enkeltpersoner å dele lignende erfaringer og jobbe sammen for å utvikle en tillitsfull jevnaldrende gruppe eller et nettverk som gir en plattform for å stille spørsmål, søke hjelp og dele støtteressurser som kan være lett tilgjengelige og tilgjengelige for medlemmene. Peer-support kan skape muligheten for sosiale nettverk, fremme helse og velvære, forbedre mestringsevner og forbedre den generelle livskvaliteten. Det er en rekke peer-støtteprogrammer og nettverk tilgjengelig for aktive og formtjenestemedlemmer, for å inkludere konfidensiell individuell peer-rådgivning, samt å bli med i større peer-supportgrupper. Ved å delta i jevnaldrende støttenettverk eller grupper, vet aktive og tidligere tjenestemedlemmer at de ikke blir alene om å takle militære livsutfordringer og postmilitære livsendringer og utfordringer.

Ikke bare er det militære chatterom over hele landet, men noen av dem spesialiserer seg også i forskjellige typer støtte. Et par notatgrupper er Amputee Coalition som tilbyr støttegrupper for militære amputerte og The National Center for PTSD, som har støttegrupper for veteraner og andre som lever med PTSD. Disse spesifikke støttegruppene lar militære menn og kvinner finne sine jevnaldrende med felles erfaringer og utfordringer; øke følelsene av tilknytning og støtte.

Et par flere militære peer-rom å vurdere er Safe Helproom og Real Warriors.

engel nummer 1000

Safe Helproom ligger på SafeHelpline.org ble utviklet av forsvarsdepartementet for å tilby et spesielt chatterom der ofre for militære seksuelle overgrep kan trekke på støtte og gi støtte til sine jevnaldrende i et trygt miljø, på en måte som de vet at de kan og tilby et støttenivå som ikke er tilgjengelig via andre veier.

Real Warriors ligger på RealWarriors.net opprinnelig etablert for å tilby ressurser til medlemmer av National Guard, Reserve og Individual Augmentees, gir nå ressurser til alle aktive plikter og veteraner for å skissere viktigheten av peer support og gir ressurser for å finne peer støtteprogram som passer bedre for deg og dine behov.

Deltakelse i online militære chatterom kan være bra for generell kollegastøtte og ressurser som militære og kontraktsbyråer, Veterans Administration (VA), State Department of Veterans Affairs, County Veterans Services, Private Agencies, Veteran Service Organisations (VSOs), and other Non for profittorganisasjoner som tilbyr tjenester til aktive tjenestemedlemmer, veteraner og deres pårørende. Også online rådgivningsalternativer på BetterHelp.com som gir pålitelig, konfidensiell støtte med enkel tilgang, kan være nyttige for militære menn og kvinner som ønsker ekstra støtte fra profesjonell terapeut med erfaring i å jobbe med tjenestemedlemmer og veteraner.

Disse tjenestene tilbyr samme type og kvalitet på behandlingen som en kontorbundet terapeut kan, men til mye lavere pris og i et mye mer praktisk format. Spesielt for de som lider av potensielt alvorlige psykiske problemer, kroniske medisinske tilstander eller fysiske begrensninger, gjør online terapi det nå mulig å få tilgang til effektiv profesjonell hjelp fra hvor som helst når som helst, samtidig som noen vanlige barrierer som økonomiske, reise- og tidsbegrensninger elimineres. .

I tillegg kan en profesjonell rådgiver gi kunnskap om psykiske problemer som ofte blir utiagnostisert, spesielt hvis de ikke forårsaker alvorlige atferdsproblemer. Å vite at du kan bli berørt, men litt av tilstander som depresjon eller angstlidelser, er det første skrittet mot handling, enten dette betyr å forfølge behandling gjennom samtaleterapi, lære måter å bedre takle effekten av et problem eller måter å legge til rette for tilstandens symptomlindring.

pros-cons-an-anonymous-chat-room

Del Med Vennene Dine:

flaggermus drøm betydning