Hvordan får jeg en jente til å slutte med kjæresten sin, og skal jeg gjøre det?

Noen ganger er de siste menneskene som ser at de er i et giftig forhold, menneskene som faktisk er i det. Hvis noen du kjenner er i et forhold som du kan se, går ingen steder eller gir reell skade, kan det hende du spør deg hva du skal gjøre? Bør du foreslå en separasjon eller et samlivsbrudd? Dette kan være en veldig utfordrende dynamikk å navigere. Vi skal dekke noen av måtene du kan føle deg bemyndiget til å ta det riktige valget.

Kilde: unsplash.com

Bør du noen gang oppmuntre noen til å bryte sammen?

Å ha et utenforstående perspektiv på et forhold kan være verdifullt. Du kan være i stand til å legge merke til trender, mønstre og til og med skade som oppstår som et resultat av et partnerskap. Hvis du observerer dynamikk som du vil kategorisere som virkelig voldelig eller sårende, er det viktig å si fra. Men hva om du bare har en mening eller sterk følelse? I tilfelle du mangler konkrete bevis for at et samlivsbrudd er nødvendig, er det noen måter å åpne kommunikasjon på, og nådig, og forsiktig, avdekke bedre informasjon for å hjelpe noen til å ta en beslutning om å avslutte et forhold.

Hvordan identifisere negativitet i forhold

414 engel nummer betydning

Et første skritt for å antyde at noen går i stykker er å virkelig identifisere symptomer som et forhold er skadelig for en eller begge parter. Bruk litt tid på å observere vennene dine:

• Hvordan har de endret seg siden de ble romantisk forbundet?
• Ser du disse endringene som positive eller negative?
• Kan noen endringer være spesielt knyttet til den andres innflytelse?
• Ser du personlighetsendringer eller alarmerende vaner?
• Kan du se noen symptomer på misbruk eller mishandling?
• Hva hører dere dem si til hverandre?
• Hva hører du dem si om hverandre?

Å observere et forhold fra alle vinkler vil gi deg den riktige informasjonen du trenger for å ha en meningsfull samtale med vennen din eller vennene dine.

Kilde: unsplash.com

En åpen dialog: er dette et sunt forhold?

Etter å ha gjort de første observasjonene dine, kan et neste trinn være å tilfeldig få informasjon om hvordan hver person i forholdet oppfatter det. Se etter tegn på hvordan makt deles eller tildeles: bærer en person all makt eller autoritet når de tar beslutninger eller løser konflikter? Er det en tydelig formidler og en tydelig mottaker? Er dialogen åpen og jevn?

Kanskje viktigst, hvordan føler vennene dine om forholdet deres? Oppfatter de det som sunt og lykkelig? Eller er det tydelig misnøye på begge sider? Noen ganger vil bare å åpne en samtale om forholdet føre til at en eller begge parter begynner sin egen analyse. Alle forhold skal gi lykke og trøst til menneskene i dem. Hvis dette tydeligvis ikke er tilfelle, vil det være tydelig for alle involverte.

Adressering av innvendinger

Det er flere innvendinger som folk stiller mot å avslutte romantiske forhold, spesielt hvis de har blitt investert i dem i betydelig tid. Noen av innvendingene du kan høre er:

• Jeg vil ikke at de siste X-årene har vært bortkastet.
• Hvordan vet jeg at det er noen bedre der ute?
• Jeg kan aldri finne noen andre.
• Jeg er for gammel og uinteressant til å gjenoppta dating.
• Det er ikke så ille.

Kilde: unsplash.com

En fristelse folk ofte møter når de er et usunt forhold, er å avveie kostnadene og fordelene ved å bryte opp. Oppveier smerten og logistikken ved å bryte opp den nåværende ulykken? Hvor mye emosjonell energi må de bruke på å gjenoppbygge et romantisk liv eller datingsliv? Når samtalen snur denne retningen, kan det være viktig å se på den første listen over negativ relasjonsdynamikk for å minne noen om hvorfor de vurderer dette alternativet.

Finne sunne forhold

Den viktigste rollen en venn eller et familiemedlem kan spille for noen som er i et usunt forhold er å gi ubetinget støtte til sin venn. Mens de vurderer de riktige valgene for dem, er det viktig at de selv føler seg forstått, hørt, validert og verdsatt. Uten dette kan de trekke seg ut og ekskludere deg helt fra beslutningen. Å bryte med noen er vanskelig å gjøre og kan kompliseres av psykiske problemer eller en historie med mishandling. I tilfelle noen har lidd eller blitt skadet av et forhold, er det viktig å få rådgivning.

BetterHelp online rådgivning

De sertifiserte rådgiverne på BetterHelp tilstår klar for å hjelpe deg med å finne ut av ting. Enten du trenger hjelp til å anbefale et handlingsforløp til en venn eller vennen din trenger hjelp før, under eller etter et samlivsbrudd, er terapi en kraftig måte å få tilgang til dine dypeste tanker og følelser og finne helbredelse. Det kan føles uoverstigelig å bryte opp med en langsiktig partner; Imidlertid er det noen ganger det rette alternativet for alles mentale velvære. Mange mennesker har funnet meningsfulle, livsforandrende forholdsråd med de online rådgiverne på BetterHelp. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere fra mennesker som opplever en rekke forholdsproblemer og utfordringer.

Rådgiveranmeldelser

'Ramy er ekstremt tålmodig. Han er villig og i stand til å lese og svare på svært komplekse spørsmål. Han guider meg gjennom alle slags følelsesmessige traumeaktigere, forholdsproblemer og medisinske problemer. Ramy hjelper meg med å sette grenser mens jeg beholder nødvendige forhold. '

'Lauren var veldig hjelpsomme. Jeg hadde problemer med kjæresten min, og hun hjalp virkelig til med å lytte til meg og gi meg råd om hvordan jeg kunne omformulere argumentene våre og kommunisere bedre. '

27 engel nummer kjærlighet

Å overvinne forholdet til forholdet

Forhold er kompliserte og spiller inn i en rekke psykiske helsedynamikker. Et tilfredsstillende, varig forhold er mulig - alt du trenger er de riktige verktøyene. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: