Hvordan påvirker velvære betinget positiv hensyn?

Har du noen gang prøvd å hjelpe noen som lider av dårlig motivasjon og lav selvtillit? Din naturlige tilbøyelighet kan ha vært å gi dem en versjon av en pep-talk for å lyse opp humøret.

Kilde: rawpixel.com

Du har kanskje hatt noen tanker før du spurte om oppførselen. Hvis vennen din normalt er sunn og glad, kom svaret ditt sannsynligvis ut av bekymringen for at noe var galt. Fra et psykologisk synspunkt vil svaret ditt betraktes som ubetinget positiv hensyn. I hovedsak betyr dette at du var tilbøyelig til å svare empatisk, uansett hva årsaken deres var til å føle deg nede den dagen. Det vil bli betraktet som en handling av ubetinget kjærlighet.



La oss endre ting litt. La oss si at vennen din lider av dårlig motivasjon og lav selvtillit mesteparten av tiden. Vennen din opptrer ofte på denne måten, og uansett hvordan du har prøvd å hjelpe til med å finne vennens humør, er de motstandsdyktige. De ser alltid ut til å ha en eller annen grunn til at de er i et surt humør og det har hatt på deg. Denne dagen bestemmer du deg for at du skal prøve det. Hvis vennen din tilbyr en legitim grunn til å være nede i søppelfyllingene, vil du være så sympatisk som du kan. Hvis de igjen har en spinkel grunn for sin negative holdning, bestemmer du deg for å være sympatisk et raskt øyeblikk og unnskylde deg raskt fra samtalen. Fordi du har lagt vilkårene for svaret ditt, regnes det som betinget positiv hensyn.



Betinget positiv hensyn er et interessant tema i psykologi som oftere studeres ut fra kontekst av ubetinget positiv henseende. Definisjonen av betinget positiv hensyn er å anerkjenne eller vise respekt overfor noen på en betinget måte.

følelsesmessig motstandskraft
Kilde: rawpixel.com

Forskere har lenge studert effekten personlig eller profesjonell tilbakemelding har på individets selvtillit, påvirkning og motivasjon for å lære. Denne studien viser at betinget positiv hensyn motiverte studenter til å lære.



Forstå Betinget Positiv Hensyn

Psykolog Carl Rogers (1902-1987) baserte noen av sine undersøkelser på de viktigste forutsetningene til Abraham Maslow. I stedet for å fokusere på å fikse det som går galt med mennesker som mange andre psykologer gjør, undersøkte Rogers de tingene som passer riktig for mennesker. Rogers mente at folk trenger et miljø av ekthet, empati og ubetinget aksept for at de skal vokse til modne, sunne voksne. Han sammenlignet forestillingen om ubetinget kjærlighet og aksept med et tre som ikke kan vokse uten de viktigste komponentene i sollys og vann.

Rogers utviklet også konseptet med selvrealisering, noe som betyr at mennesker har ett grunnleggende motiv, som er tendensen til å oppnå sin egen visjon om sine mål, ønsker og ønsker.

Betinget positiv hensyn er egentlig det motsatte av ubetinget hensyn. Forskere som avviser Rogers 'holdning til ubetinget positiv hensikt, har en tendens til å betrakte betinget positiv hensyn som standard.



kan stress forårsake feber

Et annet eksempel på betinget positiv hensyn er en forelder som verdsetter barnet sitt mer hvis de er villige til å delta i samme yrke som foreldrene. Foreldre som har de samme forventningene til barna sine som de hadde til seg selv, er tilbøyelige til å gi varme, hengivenhet og aksept når barnet oppfyller deres standarder, betingelser eller forventninger.

Rogers ’forskning om ubetinget positiv hensyn er viktig fordi den har hjulpet terapeuter til å bedre forstå hvordan de kan bruke disse vitenskapelige prinsippene til å forme deres oppførsel. De fleste atferdsmenn favoriserer den posisjonen at den beste måten å forme individets atferd på er å gi positive resultater når de engasjerer seg i ønsket atferd. Det konseptet støtter betinget positiv hensyn.

Psykologer ser på betinget positiv hensyn som en indirekte kontrollprosess som fungerer med direkte negative tiltak som å rope eller tilbakekalle privilegier for å oppmuntre visse typer oppførsel. En annen fordel med betinget positiv hensyn er at det ikke krever så mye innsats eller tillit som ubetinget positiv hensyn.



Bivirkninger av betinget positiv hensyn

Betinget positiv hensyn er ikke bra. Noen forskere påpeker at det kan føre til at folk handler på måter som ikke gjenspeiler deres personlige verdier. Andres forventninger får dem til å oppføre seg og ta avgjørelser, slik at de ikke føler angst, skyldfølelse eller lider av lav selvtillit. Forskere har også lært at betingede og ubetingede positive hensynsmønstre manifesterer seg annerledes i romantiske forhold enn i forhold til barn og foreldre.

Spesielt fungerer betinget positiv hensyn ikke så godt for romantiske forhold som for barn. Denne studien viser at betinget positiv hensyn har en negativ innvirkning på kvaliteten på romantiske forhold.

Derimot åpner foreldre som viser ubetinget positiv hensyn til barna sine muligheter for barn til å være kreative i problemløsing, noe som ofte gir bedre personlig vekst. Betinget positiv hensyn fra foreldre sender ikke beskjeden til barn om at de kan stole på sitt sanne jeg for å få forståelse om verden rundt dem.

Kilde: rawpixel.com

Forskere mener også at betinget positiv hensyn lærer barn å verdsette sine erfaringer i lys av hva foreldrenes verdi. Ifølge forskerne Joseph og Murphy (2013) utviklet barn hvis foreldre implementerte betinget positiv respons mindre autentisk, hadde indre følelser av tvang, opplevde skam etter svikt og opplevde ustabil selvtillit og lav selvtillit. Slike barn følte også misnøye mot foreldrene sine og bar imot mot dem.

Bruk av ubetinget positiv hensyn i terapi

I terapi kan en terapeut vise ubetinget positiv hensyn når han ber en klient om å utvide sine tanker, følelser eller atferd som terapeuten anser som moralsk uakseptabel. Terapien går til roten til tankene bak klientens synspunkter i stedet for å målrette ulovligheten eller umoraliteten ved atferden.



Rusmisbrukere bruker også noen ganger ubetinget positiv hensyn når en klient deler atferd og vaner som er skadelige eller skadelige for seg selv, for eksempel misbruk av narkotika eller alkohol, kutting av seg selv, overspising eller anorektiske tendenser for å hjelpe dem å forstå hvorfor deres oppførsel er skadelig. Slike klienter opplever mye kritikk fra mennesker i livet. En kompetent terapeut kan være i stand til å bruke ubetinget positiv omtanke for å forsikre enkeltpersoner om at de er verdige til kjærlighet, og at egenomsorg spiller en viktig rolle i å hjelpe dem til å få et sunt og lykkelig liv. Terapeuten jobber for å hjelpe klienten med å akseptere seg selv som de er.

Rollen til Ubetinget positiv hensyn i sosialt arbeid

Konseptet med ubetinget positiv hensyn er enkelt nok til at det kan brukes i mange forskjellige kapasiteter. For eksempel er det bevist at det fungerer godt innen sosialt arbeid.

er glasset halvfullt eller halvtomt

Sosialt arbeid har mange delefilter med rådgivning og terapi. En av forskjellene er at sosialarbeidere har en tendens til å samhandle med flere mennesker enn terapeuter. I tillegg jobber de i sammenhenger som har et bredere spekter av forholdsbaserte problemer, inkludert par, familier og andre. Det som er likt er at sosialarbeidere og rådgivere ofte jobber med mennesker som har nådd et veldig lavt punkt i livet.

Klientene til sosialarbeidere reiser seg ofte fra en bemerkelsesverdig annen kultur, barndom eller et sett med opplevelser enn sosialarbeidere. Ubetinget positiv hensyn er en viktig del av arbeidet deres, fordi deres kundebase er betydelig mangfoldig.

I sitt arbeid må sosialarbeidere gjøre sitt beste for å akseptere mennesker der de er, og oppmuntre dem til å følge en vei som er i samsvar med deres synspunkter, verdier og tro i stedet for å pålegge sine egne trossystemer på sine klienter. Dette er en viktig del av å etablere og bygge profesjonell tillit.

Å ha ubetinget aksept betyr ikke at sosialarbeideren godtar eller godkjenner kundenes atferd. Hva det gjør er å sette fokus på klientens evne til å lede seg selv og veilede seg mot deres ønsker og mål. På denne måten setter det scenen for et arbeidsforhold der klienter er mer tilbøyelige til å være åpne. Med tiden lærer de at de kan akseptere seg selv som de er, og at de er i stand til å gjøre positive endringer i livet.

Samlet sett har ubetinget positiv hensyn stor betydning for å fremme positiv karakterutvikling hos individer som skaper et miljø for sunne forhold mellom familiemedlemmer, romantiske partnere, foreldre og barn, medarbeidere og andre.

Hvis du elsker noe, gjør det gratis

Nøkkelen til suksessen med å bruke ubetinget positiv hensyn er å sikre at støtten som gis virkelig er ubetinget, og at den på ingen måte er betinget av at en person oppfører seg på en forventet måte.

Kilde: rawpixel.com

Når det gjelder foreldre, er ubetinget positiv hensyn ikke tilsvarer en tillatt foreldrestil. Foreldre må fremdeles gi klare forventninger og retningslinjer for barna sine og ha regler for deres oppførsel. Forskjellen er at med ubetinget positiv omtanke pålegger de ikke forhold som snakker om deres barns verdi. Som et resultat av ubetinget positiv hensyn kan barn ha ansvar for sine handlinger mens de fremdeles forbeholder seg noen evner til å ta gode eller dårlige valg.

Hvis du sliter med hvordan du skal ha et forhold til noen som er negative på grunn av sine egne problemer, eller hvis du sliter med dine egne problemer, kan du oppdage at en kompetent lisensiert online rådgiver kan hjelpe deg med å ordne opp ting. Ting er ikke alltid slik de ser ut på overflaten. En terapeut kan være akkurat det du trenger for å hjelpe deg med å se ting fra andre perspektiver.