Depresjonsscreening: Online og personlig

Depresjon er en veldig vanlig psykisk sykdom. I disse dager kjenner de fleste av oss noen som har blitt rammet av en type depresjon, enten det er en venn, en kollega eller et familiemedlem. Kanskje til og med deg selv.

Hvis du har hatt depresjon, er du kjent med de vedvarende følelsene av tristhet, skyldfølelse, vanskeligheter med å ta beslutninger og søvnløse netter. Du kjenner igjen den økende tiden du bruker i sengen, borte fra mennesker og unngår ditt vanlige ansvar.

Kilde: pexels.com

I følge Angst- og depresjonsforeningen (ADAA) er Major Depressive Disorder (MDD), 'Den viktigste årsaken til funksjonshemming i USA i alderen 15 - 44' i Amerika. Det er mer enn 16 millioner amerikanske voksne, med flere kvinner enn menn som får diagnosen denne psykiske sykdommen.

Ytterligere 3,3 millioner amerikanske voksne lider av Persistent Depressive Disorder (PDD, eller dysthymia), en kronisk form for depresjon der pasienten lider av lavt humør i flere år, men symptomene er generelt mindre alvorlige.

111 engel nummer tvillingflamme

Depresjon kan være veldig svekkende og reduserer livskvaliteten din, men det kan behandles sterkt. Selv om det kan virke som om ingen kan hjelpe deg slik du føler deg når du er deprimert, kan det være stor forskjell å nå ut etter hjelp.

Å følge og opprettholde den foreskrevne behandlingen kan føre til ikke bare remisjon, men også empowerment. Når du vet hva du har å gjøre med og vet at det finnes behandlinger som fungerer, kan det gi deg et helt nytt syn hvis du lider av fremtidige depressive episoder.

Depresjonsscreening

Hvis du er bekymret for at du eller noen du kjenner, lider av depresjon, er det både depresjonsscreeningsmetoder online og personlig som kan hjelpe deg med å komme på rett spor mot å få diagnosen og behandlingen du trenger.

Mange leger bruker PRIME-MD-instrumentet for å diagnostisere psykiske lidelser. Pasienter kan finne depresjonsmodulen, PHQ-9, som scorer deg på DSM IVs depresjonskriterier på Patient.info. Dette verktøyet brukes ikke bare til screening, men også for å overvåke alvorlighetsgraden av pasientens depresjon og deres respons på behandlingen.

Kilde: rawpixel.com

Ved screening for depresjon gjør leger for å lete hovedsakelig etter deprimert humør og / eller tap av interesse eller glede i normale aktiviteter i en periode på minst to uker. I tillegg må det være flere andre symptomer som følger med dette, inkludert fem av følgende:

• Deprimert humør
• Tap av interesse eller glede
• Betydelig vekttap eller vektøkning
• Søvnløshet eller hypersomni
• Psykomotorisk agitasjon eller retardasjon
• Tretthet eller tap av energi
• Følelser av verdiløshet eller overdreven skyldfølelse
• Manglende evne til å konsentrere seg
• Tanker om død eller selvmordstanker

Som en del av screening vil legen din sannsynligvis gjennomføre en fysisk undersøkelse for å se om det er noen underliggende biologiske årsaker til depresjonen din, tester for å se om det er en annen medisinsk tilstand som kan forklare symptomene dine, og utføre en psykologisk undersøkelse alt for å sikre en skikkelig diagnose.

Hovedforskjellen mellom screening for MDD og PDD er at en pasient som lider av PDD viser et deprimert humør det meste av dagen, i flere dager enn ikke, som indikert av enten subjektiv beretning eller observasjon fra andre, i minst 2 år. For barn kan det være enten deprimert humør eller irritabilitet store deler av dagen over en ettårsperiode.

Depresjonsscreening for voksne

Mens depresjonsscreeningstester på nett kan være et nyttig verktøy, bør de aldri erstatte riktig diagnose. Ubehandlet depresjon kan være farlig, og hvis du mistenker at du har depresjon, bør du gjøre en avtale med legen din for en offisiell diagnose.

Hvis du har mistankene dine, men fortsatt ikke er sikker, har Mental Health America en rask, gratis depresjonstest på nettstedet deres som hjelper til med å vurdere depresjonssymptomer som selvrapportert av deg selv de siste to ukene. De anbefaler å skrive ut resultatene og bringe dem til en lege eller annen helsepersonell som er opplært til å diagnostisere psykisk sykdom riktig.

Legen din kan ha egne spørreskjemaer som du kan fylle ut som vil hjelpe dem med å vurdere symptomene dine nøyaktig.

Som en del av de neste trinnene vil legen din hjelpe deg med å begrense en passende behandling for dine symptomer og individuelle forhold. De vurderer faktorer som din medisinske historie, eksisterende diagnoser, og om du for tiden bruker medisiner før du kommer til en konklusjon.

Depresjonsscreening for barn

Dessverre kan depresjon oppstå i nesten alle aldre. Det påvirker unge, eldre og til og med barn. Diagnostisering av barndomsdepresjon og andre psykiske lidelser bør gjøres av en profesjonell, og det er ofte forskjellige kriterier for psykiske lidelser hos barn sammenlignet med å diagnostisere voksne.

Kilde: rawpixel.com

Det er også flere verktøy på nettet som er rettet mot foreldre som er bekymret for barna sine. I de fleste tilfeller er disse quizene ment å bli tatt av foreldrene på barnas vegne. Det er også selvrapporterende tester for ungdommer, inkludert verktøy som brukes til å overvåke depresjonssymptomer hos ungdomspasienter. Det er viktig å huske på at dette er screeninger og ikke erstatter en diagnostisk vurdering av en mental helsepersonell.

Depresjonsscreening for eldre

Kilde: rawpixel.com

engel nummer 338

Det foreslås at når screening for depresjon hos eldre pasienter, kan korte egenrapporteringsskalaer være like nyttige og kan være enklere og lettere for dem å fullføre.

En annen studie, utført av F. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma et al. (2008) fant at PHQ-9 var pålitelig og gyldig når den ble brukt til å undersøke for depresjon hos kronisk syke eldre pasienter i alderen 60 år og oppover.

Eldre pasienter som er bekymret for at de kan lide av depresjon og deres familier, kan finne en online-versjon av den 30-varige Geriatriske depresjonsskalaen på nettet som et gratis forhåndsscreeningsverktøy, men det er viktig å følge opp med en lege for offisiell diagnose hos uansett alder.

Etter depresjonsscreening og diagnose: behandling

Studier har vist at depresjon er en svært behandlingsbar psykisk sykdom. Ca to tredjedeler av mennesker med alvorlig depresjon søker aldri passende behandling. Derfor er riktig diagnose et så viktig første skritt. Deretter har pasienter og deres leger flere behandlingsalternativer å velge mellom. Disse alternativene inkluderer primært psykoterapi og farmakoterapi.

Et papir utgitt av R.J. DeRubeis, G.J. Siegle og S. D. Hollon³(2008) deler at medisinering og kognitiv terapi er like effektive i behandling av depresjon, med kognitiv terapi som viser potensialet til å redusere risikoen for tilbakefall selv etter behandling. De antyder at bedre forståelse av forskjellene mellom medisinering og terapi ved behandling av depresjon kan føre til bedre fremtidige resultater.

For å finne en lisensiert psykisk helsepersonell som er kvalifisert til å behandle depresjon, kan du be om henvisning fra din primærlege eller henvende deg til en online katalog for å finne noen i ditt lokale område. Hvis du av en eller annen grunn ikke kan delta i terapitimer eller ikke har råd til det, er det andre alternativer.

Kilde: rawpixel.com

Et alternativ er å henvende seg til en online rådgivning / terapitjeneste som BetterHelp. BetterHelp er en rimelig tjeneste som er tilgjengelig online via datamaskinen eller mobilenheten. Oppsettet er enkelt. Du fyller ganske enkelt ut spørreskjemaet deres, og BetterHelp matcher deg med en kvalifisert rådgiver som har erfaring med å håndtere problemene du står overfor.

BetterHelp og lignende tjenester er gode fordi de tilbyr et kontinuerlig forhold der pasientene har noen de kan henvende seg til når som helst. Brukere kan også delta i telefonsamtaler og terapigrupper.

I tillegg til medisinering og terapi, kan livsstilsendringer også medføre en reduksjon i symptomer og gi en følelse av motstandskraft mot fremtidige depressive episoder. Noen viktige livsstilsendringer du kan gjøre for å bekjempe depresjon, omfavner trening og ernæring, får bedre søvn, stoler på et sosialt støttesystem og reduserer stressmengden i livet ditt.

Konklusjon

Depresjon blir oftest behandlet av primærleger, som bør være oppmerksomme på symptomene på depresjon og bruke screeningverktøyene som er tilgjengelige for dem. For ofte går pasientene til legen sin og rapporterer symptomer på depresjon som ikke blir lagt merke til.

Symptomer som søvnløshet og hypersomni, vekttap eller vektøkning og manglende evne til å konsentrere seg kan ikke se ut som depresjon ved første øyekast, men kunnskapsrike helsepersonell bør vurdere det som en mulighet og skjerme pasienter for å utelukke depresjon.

Hvis du mistenker at depresjon er årsaken til symptomene dine, ta det opp til legen din i tilfelle de overser det.

Etter første screening kan pasienter gå gjennom flere andre prosedyrer for å få en fullstendig diagnose og anbefaling av behandlingsalternativer. Disse alternativene kan omfatte reseptbelagte medisiner eller henvise pasienten til en lisensiert medisinsk helsepersonell for psykoterapi. Initial screening, pasienter kan gå gjennom flere andre prosedyrer for å få en fullstendig diagnose og anbefaling av behandlingsalternativer. Disse alternativene kan omfatte reseptbelagte medisiner eller henvise pasienten til en lisensiert medisinsk helsepersonell for psykoterapi.

Rask screening og behandling kan bidra til å redusere symptomene på depresjon og gi pasientene ferdighetene til å unngå, eller i det minste takle bedre, fremtidige episoder. Både medisiner og psykologiske behandlinger har vist seg å være effektive i behandling av depresjon, og i noen tilfeller kan leger til og med foreskrive en kombinasjon av de to for å få symptomer under kontroll.

Del Med Vennene Dine: