Finn Ut Antall Engel

Hvor viktig er intimitet i ekteskapet?

Ekteskap kan være en veldig tilfredsstillende opplevelse når to personer er på samme side. Det kan også være veldig vanskelig når du har problemer med partneren din. Du vil være i stand til å forsikre deg om at ekteskapet ditt er sterkt nok til å tåle tidens prøve. For at forholdet ditt skal fortsette å blomstre gjennom årene, er det viktig å være intim med partneren din regelmessig.





Kilde: pxhere.com



Før vi begynner, er det viktig å vite at intimitet og sex ikke nødvendigvis er det samme. Ofte slutter folk å bruke disse begrepene om hverandre, men dette er ikke helt nøyaktig. Det er mulig å være intim uten å være seksuell. Omvendt kan du ha et flott seksuelt forhold til partneren din uten å være intim.

Intimitet handler om å være åpen og komfortabel med partneren din, så du er ikke redd for å være sårbar. Når det gjelder ekteskapet ditt, handler begrepet 'intimitet' mer om å være nær partneren din. Noen mennesker elsker hverandre dypt, men de har fortsatt problemer med å koble på et intimt nivå. Dette kan skje når en partner er sjenert eller redd for å la andre være nær seg.



Tre viktige elementer av intimitet



Det er mange aspekter ved intimitet, men følgende er noen av de viktigste. Hvis du sliter med intimitet i ekteskapet ditt, kan du forbedre forholdet ditt ved å fokusere på disse områdene først.

1. Føler meg komfortabel rundt partneren din Uansett hva



Hvis du vil være virkelig intim med ektefellen din, må du kunne føle deg komfortabel rundt dem. Hvis du er redd for å være deg selv, vil det forhindre deg i å utdype forbindelsen. De fleste mennesker er selvbevisste om visse ting. Det er helt normalt å være redd for hvordan andre oppfatter deg, men hvis ekteskapet ditt er sterkt nok, kan du komme til å føle deg utrolig komfortabel rundt ektefellen din.

Hvis den ene partneren har problemer med å føle seg komfortabel rundt den andre, må dette problemet løses. For eksempel vil personer med angstproblemer og problemer med kroppsbildet noen ganger ha problemer med å være komfortable med ektefellene. En ektefelle kan hjelpe partneren sin ved å oppmuntre og uttrykke sin kjærlighet tydelig. En profesjonell kan også hjelpe denne partneren å lære å føle seg mer komfortabel generelt.

2. Kommunikasjonssaker



Du vil at ekteskapet ditt skal føles som et ekte partnerskap. Derfor er det viktig å være der for partneren din både de gode dagene og de urolige tider. Når du har et sunt nivå av intimitet med partneren din, er det lett å snakke om disse følsomme emnene. Selv om stereotyper antyder at bare menn har problemer med å kommunisere åpent og ærlig, påvirker dette alle kjønn.



Kilde: unsplash.com



Kommunikasjon er ikke alltid lett. Det er tider når en person i forholdet kan føle at de ikke kan kommunisere følelsene sine effektivt. Dette er faktisk et vanlig problem når to personer med motsatte personlighetstyper gifter seg. Hvis partneren din er utrolig utadvendt og støyende, kan den mer dempede personligheten din ha problemer med å følge med fra tid til annen. Dette kan påvirke intimiteten negativt og få deg til å føle at du alltid er noen få skritt bak ektefellen din.



I denne situasjonen må ektefellen med den mer utadvendte personligheten være forståelse og prøve å møte partnerens energinivå. Å lære å kommunisere og vurdere komforten til partneren din er en del av å bli mer nært forbundet. Noen mennesker trenger å oppsøke profesjonelle råd for å lære å kommunisere effektivt, men det er noe du kan forbedre over tid.

611 engel nummer betydning

3. Sex er også viktig



Nå som vi har slått fast at intimitet handler om mer enn sex, kan vi henvende oss til elefanten i rommet. Ja, sex er veldig viktig når det gjelder å dyrke et sunt ekteskap. Du vil ikke at hele forholdet ditt skal være basert på sex, men det kan hjelpe deg med å få kontakt og utdype båndet til ektefellen din. Ikke overraskende kan vanlig sex hjelpe deg til å føle deg lykkeligere og er en utmerket måte å vise kjærlighet på.

Et sunt sexliv kan gjøre underverker for et ekteskap. I de fleste tilfeller vil det å ha vanlig sex og fortsette å behage hverandre føre til et bedre generelt forhold. Når begge menneskene i et ekteskap er seksuelt og følelsesmessig fornøyde, har alt annet en tendens til å falle på plass. Å ta vare på barna, virker for eksempel mye lettere når du har spesiell tid med ektefellen din planlagt til helgen.

Sex hjelper også med intimitet fordi det viser at du fortsatt er seksuelt tiltrukket av partneren din. Å vise ektefellen din at du elsker dem og at du ønsker dem, er flott for ekteskapet ditt. Det vil hjelpe deg å holde sammen og jobbe mot dine felles mål som par.

Imidlertid er det tider da en eller begge i ekteskapet kan ha seksuelle problemer. Noen ganger kan det hende at sexlivet ikke er det du vil ha det, og andre ganger kan angstproblemer forhindre deg i å omfavne seksuell intimitet med partneren din. I disse situasjonene må du prøve å løse problemene før de påvirker ekteskapet ditt negativt.

Kilde: unsplash.com

Hvordan kan du fikse intimitetsproblemer?

Det er noen forskjellige måter å jobbe med intimitetsspørsmål på. Først, snakk med ektefellen din. Fortell dem hvordan du har det og hva du vil. Selv om det kan være en vanskelig samtale, er det viktig at dere begge er på samme side og er villige til å jobbe med eventuelle problemer du måtte ha. Det kan også tillate deg å gjenkjenne områder der du kan forbedre deg.

Det kan også være lurt å prøve gjør flere ting sammen. Planlegg en kveld eller gå på film etter jobb en gang. Når du tar deg tid til å pleie forholdet ditt i stedet for bare å gå gjennom bevegelsene, kan ting endre seg raskt. Dette kan være enda viktigere hvis du har vært sammen en stund og trenger å krydre ting.

Hvis du vil gjøre noe litt mer spennende, kan du prøve noe nytt sammen. Kanskje du alltid har ønsket fallskjermhopping eller gå på vinsmaking; gjør det med ektefellen din. Vis dem hvor mye moro dere fremdeles kan ha sammen.

Hvis disse ideene ikke hjelper deg med å få ting tilbake på rett spor, kan det være lurt å snakke med en profesjonell som har erfaring med å jobbe med par. En terapeut vil kunne se ting fra et annet perspektiv og gi nyttige råd. Deres evne til å analysere situasjonen på lang avstand vil være nyttig mens du jobber med forholdet ditt.

Søker hjelp

Det kan være vanskelig å fikse intimitetsproblemer uten profesjonell assistanse. Det er mye mer effektivt å samarbeide med parets terapeut for å løse disse problemene. Når en person i et ekteskap har problemer med intimitet, kan det få den andre til å føle seg utilstrekkelig. Hvis begge mennesker har separate problemer, må det gjøres betydelig arbeid, men ting kan bli bedre.

For å få hjelp med intimitetsproblemer i ekteskapet ditt, kan du kontakte de lisensierte terapeutene på BetterHelp. Disse dyktige terapeutene kan chatte med deg om problemene dine gjennom en rekke kanaler. Det er enkelt å registrere seg, så vurder å nå ut i dag. Nedenfor er anmeldelser fra BetterHelp-rådgivere fra personer som har lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg vil henvise Helen til alle som trenger å snakke med en rådgiver. Hun lytter og gir gode råd. Min mann og jeg er det nærmeste vi noen gang har vært.'

'Stephanie er en perle! Hun er veldig gjennomtenkt, grundig, ærlig, innsiktsfull, men mest av alt nyttig. Dette kommer fra en person som aldri ønsket rådgivning og bare visste at jeg ikke trengte det. Hun har vært nøkkelen til å hjelpe min kone og jeg å finne vårt bedre sted. Hun fikk oss til å vokse som et par og hver for seg. Takk Steph! '

Konklusjon

Hvis du vil ha et sunt ekteskap, er intimitet avgjørende. Å føle seg fjernt fra partneren din vil gjøre ting vanskelig for begge mennesker. Heldigvis er det mulig å forbedre situasjonen over tid. Selv om du ikke er så nær som du ønsker å være akkurat nå, kan du lære å bli mer intim og jobbe mot en lykkeligere fremtid sammen. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: