Hvordan stoppe mobbing når du ser det

Kilde: commons.wikimedia.org



nummer 1233

Selv om vi vil tenke at vi kan gå inn i en mobbesituasjon hver gang vi ser det skje, kan det være overveldende og vanskelig å gjøre når vi endelig blir møtt med det i det virkelige liv. Fordi vi ikke er opplært til å håndtere denne typen problemer, blir det lettere å gjøre noe enn å iverksette tiltak. Hvis du vil vite hva du skal gjøre hvis du noen gang blir konfrontert med et problem som dette, kan du stoppe mobbing når du ser det.



  1. Ikke stå og se på. Gjør noe

Det største problemet som oppstår i dag er når folk står rundt og ser eller spiller inn noen som blir mobbet i stedet for å ta affære. Hvis du ser noen som blir mobbet, ikke stå der. Personen som gjør mobbingen, vil trives med oppmerksomheten og prøve å skade offeret ytterligere. Hvis du ikke er i stand til å gjøre noe, eller hvis du er redd for å iverksette tiltak, kan du gå bort og kontakte de rette myndighetene som kan håndtere mobberen.

Hvis du er student, fortell en lærer. Hvis du er voksen, snakk med en politibetjent, arbeidsgiver eller en annen person som er i stand til å håndtere problemet. Hvis du kan, kan du prøve å avtrappe situasjonen og konfrontere mobberen om hans eller hennes oppførsel.



  1. Gjør et forsøk på å spille ingen rolle i det

Jeg tror at alle kan innrømme at de enten direkte eller indirekte har mobbet noen i livet. La oss for eksempel forestille deg at du var ute med noen venner, og du hørte at en av menneskene på skolen din hadde gjort noe ganske usmakelig. La oss også forestille oss at du lot denne informasjonen skli til noen andre du kjente som fortsatte å spre ryktet. Det du kanskje ikke visste på det tidspunktet er at dette ryktet var helt usant, og på grunn av det må personen i den andre enden av ryktet nå håndtere en rekke unødvendige problemer.

Kilde: rawpixel.com



Når det gjelder mobbing, er det bedre å holde seg unna det og gjøre ditt beste for ikke å involvere deg.

  1. Gjør deg selv kraftig

Hvis du går inn i en mobbesituasjon og det virker som om du er lett å ta tak i, vil mobberen sannsynligvis også starte noe med deg. Hvis du ser en mobbesituasjon og velger å handle, må du sørge for at du står trygt, ser større ut og bruker en stemme som er autoritær og urokkelig. Etabler din dominans og sørg for at de forstår at nei betyr nei. Hvis de oppdager noen tegn på svakhet, kan du også bli mobbet.

  1. Forsøk på å skille mobberen og offeret

Situasjoner kan lett komme ut av hånden hvis offeret og mobberen er i samme nærhet. For å lykkes med å diffundere en mobbesituasjon, må du skille mobberen og offeret umiddelbart. Prøv å komme mellom dem og berolige situasjonen ved å forsikre mobberen om at det ikke er behov for denne oppførselen, og oppfordre offeret til å komme seg unna mens de har muligheten til det.



  1. Prøv å injisere humor i situasjonen

Selv om denne taktikken ikke alltid fungerer, kan humor ofte stoppe en mobber i sporene deres og bidra til å skape en forbindelse som kan forhindre mobbeoppførsel i fremtiden. Du bør imidlertid ikke alltid prøve å bruke humor til å diffundere en mobbehendelse. Hvis du for eksempel ser en mobber som slår noen, er dette ikke en upassende situasjon å bruke humor i.



118 engel nummer kjærlighet

Kilde: rawpixel.com

  1. Få hjelp umiddelbart etter at en møte er avsluttet

Selv om du kan avslutte en situasjon, vil oppførselen til mobberen helt sikkert fortsette. Når du har opprettet en trygg plass og du har stoppet en mobbesituasjon, må du søke hjelp umiddelbart. Uansett om du er barn eller voksen, finn noen som kan ta affære og forhindre at denne oppførselen skjer igjen. Hvis du ikke rapporterer denne oppførselen, kan det neste offeret for mobberen havne i dårligere form enn offeret du reddet dem fra.



Kilde: rawpixel.com



  1. Handle snill mot mobberen

I de fleste tilfeller sliter mobbere med sine egne emosjonelle og mentale problemer som får dem til å skade andre. Hvis du ser en mobber som sårer noen andre, gå opp til dem og prøv å få en samtale med dem. Ikke bare vil dette gi offeret en mulighet til å stikke av før mobbingen blir verre, men det vil også hjelpe deg med å få kontakt med dem på en måte som får dem til å føle seg mer menneskelige. Hvem vet, ved å nå ut til dem, kan du til og med hjelpe dem med å forstå feilen på deres måter.

  1. Reager bare fysisk når situasjonen krever det

Det kan virke skummelt, men det vil være tilfeller der det eneste du kan gjøre er å reagere på mobberen med fysisk vold. La oss si for eksempel at du har prøvd alle tipsene ovenfor, og at du fremdeles ikke klarer å få mobberen bort fra offeret. Mobberen forårsaker reell fysisk skade på offeret, og han vil ikke stoppe uansett hvilken type teknikk du bruker. I dette tilfellet kan det hende du må fysisk skade mobberen for å hindre ham i å forårsake alvorlig skade på offeret.

Dette anbefales imidlertid bare i tilfeller når du tror du kan gjøre en forskjell. Hvis mobberen er mye sterkere enn deg, eller hvis de bruker et våpen, bør du aldri prøve å nærme deg dem og ta fysisk handling. Ring for hjelp og overvåke situasjonen slik at du vil kunne gi informasjon når de rette myndighetene ankommer.

Kilde: goodfellow.af.mil

Live mobbehendelser kan være nervepirrende, og de kan forårsake psykiske problemer hvis du opplever alvorlig. For å håndtere disse problemene eller for å hjelpe deg med å løse noen problemer som hindrer deg i å gripe inn, anbefaler vi at du besøker https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp er en online rådgivningsplattform som fokuserer på å tilby rimelig og praktisk rådgivning til de som trenger det. Ved å klikke på lenken ovenfor, kommer du til en side som hjelper deg med å finne den rette rådgiveren for deg!