Hvordan snakke med ektefellen din om ekteskapsrådgivning online

Kilde: Pixabay.com

Ekteskap kan være utfordrende, og noen ganger dukker det opp problemer som du ikke kan eller ikke vil takle på egen hånd. Ekteskapsrådgivning online er en praktisk måte for par å jobbe seg gjennom problemene sine, forbedre kommunikasjonen og jobbe med å utvikle et sunt forhold, men det kan også være skremmende hvis du aldri har brukt terapitjenester. Mange er redde for å ta opp temaet ekteskapsrådgivning online med sin ektefelle i frykt for å få dem til å føle seg ukomfortable eller til og med gale, men det er mange taktfulle måter du kan ta opp temaet.

Forklar til partneren din hvorfor du er interessert i ekteskapsrådgivning online.

I de fleste tilfeller, når folk er interessante med å ta ekteskapsrådgivning online, betyr det at det er problemer i ekteskapet. Selvfølgelig varierer disse problemene, og det er ingen årsak eller situasjon som automatisk eller iboende fører til rådgivning. Selvfølgelig, hvis du tror at du og ektefellen din vil ha nytte av å ta ekteskapsrådgivning på nettet, så vil du definitivt forklare hvorfor du har det slik.

Når du forklarer årsaken til at du mener det er nødvendig med ekteskapsrådgivning på nettet, er det viktig å snakke objektivt. I stedet for å tildele skyld, må du sørge for at du fokuserer på selve problemet og ikke på de oppfattede feilene til ektefellen din. Det kan komme senere i samtalen, men det er veldig viktig å lette ektefellen din i ting; mens du uttrykker din interesse for elektronisk ekteskapsrådgivning og årsaken bak den, må du merke deg ektefellens reaksjoner og hvordan de ser ut til å føle seg om det. Det vil påvirke suksessen eller mangelen på rådgivning.

Gjør det klart at dette ikke er deres feil.

Mange mennesker liker ikke ideen om ekteskapsrådgivning fordi de føler seg angrepet eller ukomfortable når temaet blir tatt opp.

Selv om det ikke er din hensikt, kan ektefellen din tolke ønsket om å gå til terapi som sinne eller å legge skyld. Det er så viktig for ektefellen din å vite at du ikke klandrer eller angriper dem for problemer som kan eksistere i ekteskapet ditt. En annen viktig ting å vurdere er at ektefellen din kanskje ikke har hatt eksponering med ekteskapsrådgivning eller andre former for terapi. Hvis dette er tilfelle, vil du sørge for at ektefellen din vet at du ikke gir dem skyld for noe eller gir skyld. Når noen ikke har eksponering for terapi og rådgivning, kan det enkelt tolkes som personlig kritikk å bli bedt om å delta i den.

Før du stiller spørsmålet, fortell ektefellen din at du er bekymret for forholdet ditt generelt, men at problemene ikke er noen skyld. Dette vil hjelpe dem til å føle seg mindre defensive og mer åpne for det du har å si.

Kilde: rawpixel.com

Påminn dem om hvor mye du elsker og bryr deg om dem.

Det gjør aldri vondt å minne ektefellen din om hvor mye du bryr deg om dem, og dette er spesielt viktig før du tar opp temaet elektronisk ekteskapsrådgivning. Hvis du nærmer deg samtalen fra den vinkelen du ønsker å forbedre forholdet ditt fordi du bryr deg om ektefellen din, virker plutselig begrepet terapi og rådgivning mye mer positivt.

Fordi det er så viktig for ektefellen din å vite at du elsker og bryr deg om dem, er tidspunktet du velger å ta med ekteskapsrådgivning så viktig. Å ta opp samtalen i en positiv og lykkelig tid er mye bedre enn å starte samtalen under en krangel eller på et tidspunkt når du eller ektefellen din er opptatt. For å øke sannsynligheten for at samtalen går positivt, må både du og partneren din være i en god og åpen sinnstilstand.

Kilde: nationalguard.mil

Be dem lytte, og gjengjeld deretter når det er deres tur til å snakke.

Før ektefellen begynner, må du be ektefellen din om å lytte til hva du har å si uten å forstyrre eller gå bort. Sørg for å gjøre dette på en rolig, beroligende måte for å lindre noe av spenningen som ektefellen din sannsynligvis føler i dette øyeblikket. Når du er ferdig med å forklare ting fra ditt synspunkt, la ektefellen din uttrykke sine følelser og stille spørsmål uten å forstyrre dem. Hvis de føler at deres synspunkt blir hørt, vil det være lettere for deg å ha en konstruktiv samtale om ekteskapsrådgivning.

En annen viktig ting å være klar over er at ektefellen din i utgangspunktet ikke kan være åpen for ekteskapsrådgivning online. Dette er spesielt sannsynlig hvis de rett og slett ikke har hatt mye eksponering for terapi eller rådgivning. Når du tar opp temaet, er det veldig viktig å være veldig oppmerksom på ektefellens tilbakemeldinger og tanker om saken. Dette kan gi mye innsikt i deres sinnstilstand.

Det er viktig å huske at for at ekteskapsrådgivning online skal være effektiv, må både du og din ektefelle være ombord og åpne for tilbakemeldinger og forslag fra rådgiveren. Dette er grunnen til at det er så viktig å lytte til ektefellen din og gjengjelde når det er deres tur til å snakke.

Kilde: rawpixel.com

Forklar noen av fordelene med ekteskapsrådgivning online.

Hvis du rolig forklarer ønsket om rådgivning til ektefellen din og de virker skeptiske, kan du snakke med dem om noen av fordelene med ekteskapsrådgivning online. Å snakke med noen på nettet kan være mye mindre skremmende enn å se en rådgiver personlig, og det lar deg også planlegge øktene rundt timeplanene dine. Du kan også fortelle dem at ekteskapsrådgivning fokuserer på å oppmuntre til positiv kommunikasjon og jobbe gjennom problemer sammen i stedet for å legge skyld eller peke fingre. Ved å innramme konseptet i et positivt lys, kan ektefellen din begynne å tenke på ideen litt annerledes.

Når du og din ektefelle deltar på ekteskapsrådgivning online, kan dere helbrede og vokse som et par. Dette er en annen viktig fordel som du bør diskutere med ektefellen din. Noen ganger føler folk som er nølende med å delta i rådgivning eller terapi slik, fordi de er bekymret for at det kan indikere at noe mislykkes eller slutter. I realiteten kan ekteskapsrådgivning online hjelpe par å helbrede og få et bedre liv. Når du og din ektefelle begge er tydelige med ekteskapsrådgivning på nettet, fordelene og hvorfor dere begge skal delta sammen, øker det sannsynligheten for at dere får en bedre opplevelse og høster best mulig resultater.

Nærmer seg ekteskapsrådgivning online

Hvis du sliter med ekteskapet ditt, kan du prøve rådgivning på BetterHelp. Du og din ektefelle kan jobbe med sertifiserte rådgivere og terapeuter online for å løse de ulike problemene som kan pågå og forbedre ekteskapet ditt. Selv om ekteskapsrådgivning online kan kreve tid, tålmodighet og personlig refleksjon for både deg og din ektefelle, vil du på slutten av dagen begge kunne høste fordelene av et lykkelig liv sammen.

Del Med Vennene Dine: