Hvor godt kjenner du ektefellen din? Slik kan du finne ut!

Kilde: pexels.com

Hvor godt kjenner du ektefellen din? Du har sikkert hørt før at uansett hvor lenge du kjenner en person, kan du aldri virkelig tyde alt om dem. Du har kanskje vært gift nylig eller i mange år, men hver dag vil du fortsette å lære noe nytt om din betydningsfulle annen. Mennesker vokser og mennesker forandrer seg, og det er grunnen til at mange par ender med å skilles eller skilles etter noen år med å være sammen fordi de ikke er villige til å bli kjent med ektefellen på et dypere nivå. Mens du er gift, kan du bli så fast i livet, jobben, økonomien og / eller barna der ektefellene dine kan ende opp med å bli mer som en samboer i stedet for din partner, kjæreste og venn.

Å være klar over ektefellens skiftende personlighet, liker, misliker, interesser, ønsker, behov osv. Er en god måte å tilpasse seg som et par gjennom årene. Ved å akseptere at vi ikke vet alt om ektefellen vår og i stedet være villige til å bli mer oppmerksomme og åpne for å lære mer om hverandre, vil det antenne gnisten som trengs for å vokse sammen. Det vakre med kjærlighet er at den er i stadig endring, den er aldri den samme, den vokser og tilpasser seg når du først tar deg tid til å pleie den.

Hvor godt kjenner du ektefellen din? Slik kan du finne ut!

1. Svar på spørsmål om hverandre som et par

Et enkelt Google-søk etter 'spørsmål til par' gir 121.000.000 resultater som '20 spørsmål alle par i et sterkt forhold skal kunne svare' fra Buzzfeed. Selv om denne typen spørrekonkurranser er morsomme og kan gi etterlengtet latter mellom ektemenn og koner, er det viktig å kjenne partneren din for å bygge og opprettholde et sterkt ekteskapelig fundament. Ekteskap krever innsats og kommunikasjon, så hvis du ikke spør, vil ikke ektefellen din fortelle deg hva som skjer i deres hjerte. I følge Killian (2018), viser den følgende 20-varige quizen et lys over noen funksjoner i det John Gottman beskriver som ditt kjærlighets kart. Hvert spørsmål krever et individuelt svar på ja eller nei. De er som følger:

hva betyr tallet 313

1. 'Kan du nevne to eller flere av besteforeldrene til partneren din?
2. Kjenner du stressene partneren din står overfor nå?
3. Vet du hva partnerens favorittfilm eller musikalske innspilling er?
4. Kjenner du partnerens favorittdessert?
5. Kjenner du tre steder partneren din gjerne vil besøke?
6. Kan du liste opp slektningene partneren din ikke tåler?
7. Kan du kalle alle partnerens beste venner?
8. Vet du nøyaktig hvordan og hvor partneren din liker å bli berørt?
9. Vet du hva partneren din liker best med jobben sin?
10. Kjenner du partnerens minst favorittoppgave rundt huset?
11. Vet du hvilken mat partneren din ikke liker eller ikke kan spise?
12. Vet du hvor mange ganger (i en perfekt verden) hun / han ønsker å ha sex per uke?
13. Kjenner du menneskene (eller politikerne) som har irritert partneren din nylig?
14. Kan du beskrive partnerens livsfilosofi (hvordan han / hun har mening i denne verdenen)?
15. Vet du hva partneren din ønsket å vokse opp da han / hun var barn?
16. Vet du hva partneren din er mest stolt av?
17. Vet du hva partneren din er mest usikker på?
18. Vet du hvilken duft eller lukt partneren din liker best?
19. Vet du hvilken supermakt partneren din ønsker at han / hun hadde?
20. Kan du snakke i detalj om partnerens drømmer eller livsmål?

Killian (2018), uttaler at hvis du svarer ja på 16 eller flere spørsmål, kjenner du partneren din 'ekstremt godt'. Hvis du svarte ja på 11-15 spørsmål, kjenner du partneren din 'moderat godt.' Hvis du svarte ja på 6-10 spørsmål, er det 'noe rom for forbedring'. Til slutt, hvis du svarte ja på fem eller færre spørsmål, må du 'tenke på partneren din som et forskningsprosjekt.'

Forskere som John Gottman har studert i over førti år med tusenvis av par om hvilke faktorer som forutsier suksess og fiasko i forholdet, sier at ekteskapene som overlever gjør det på grunn av et sterkt ekteskapelig vennskap. Virker veldig enkelt, men ifølge Gothman (2017) er kvaliteten på et ektepars vennskap det som gir et blomstrende og varig partnerskap. Så å svare på slike spørsmål om ektefellen din og potensielt få dem til å gjøre det samme med deg, kan hjelpe deg med å finne ut hvor godt du kjenner hverandre. Samtidig gir det også dere to en mulighet til å begynne å lære mer om hverandre, noe som til slutt kan bygge inn i et kvalitetsforhold som er nødvendig for å opprettholde et vellykket ekteskap.

2. Snakk med andre mennesker de er i nærheten av

Du vil ikke nødvendigvis gjøre dette uten partnerens kunnskap eller samtykke, men å snakke med en mor, pappa, bror, søster eller bestevenn kan være en god måte å måle hvor godt du kjenner din betydningsfulle andre.

Disse menneskene har kjent ektefellen din mest, om ikke hele livet, gjennom alle deres forskjellige faser i livet, og vil gi klok, nøytral og objektiv informasjon. Å stille spørsmål og snakke med folk som kjenner ektefellen din godt, kan avsløre mye om hvor godt du kjenner ham eller henne.

420 betyr åndelig

3. Prøv å gjøre gjennomtenkte ting for dem regelmessig

En stor måte at en ektefelle kan måle hvor godt de kjenner partneren sin, er å gjøre gjennomtenkte ting for dem med jevne mellomrom. I følge Gottman (2017) er vennlighet den viktigste prediktoren for tilfredshet og stabilitet i ekteskapet. Videre fant forskerne Dew og Wilcox (2013) at generøsitet - sammen med små handlinger av vennlighet og demonstrasjoner av respekt og hengivenhet var positivt knyttet til ekteskapelig tilfredshet. Å vise partneren din godhet og raushet, kommer langt i et forhold. Dr. Maya Angelou sa en gang: 'Folk vil glemme det du sa, folk vil glemme det du gjorde, men folk vil aldri glemme hvordan du fikk dem til å føle.'

I en artikkel av Erin Leyba LCSW, Ph.D. med tittelen '20 måter å overraske partneren din', anbefaler hun at en måte å få godhet til å blomstre i forholdet ditt er å overraske partneren din uten noen som helst grunn. Det vil vise partneren din hvor mye du bryr deg, og anbefaler følgende gjennomtenkte ting du kan gjøre som vil gjøre at partneren din føler seg utrolig.

1. 'Møt partneren din på togstasjonen, bussholdeplassen eller i oppkjørselen etter jobb med et morsomt skilt for henting på flyplassen.
2. Ta opp en søt melding til partneren din (for eksempel på talememo på iPhone).
3. Hvis du er på jobb eller sammen med venner, kan du sende partneren et postkort (selv om det kommer dit lenge etter hjemmet ditt) eller kjøpe dem en morsom suvenir-pyntegjenstand under en dollar.
4. Få din partners bil vasket eller vask den selv.
5. Gjør et arbeid for partneren din som vanligvis er 'deres arbeid' (som å rengjøre hamsterburet, matche sokkene eller ta ut søpla).
6. Lag din partner frokost på sengen. Legg til et kjærlighetsbrev.
7. Send partneren din en melding på en ikke vanlig måte, for eksempel via e-post sendt til et hotell de skal bo på, i posten til huset ditt forkledd som en regning, på Facebook Messenger, eller skrevet på speilet med vaskbare fargestifter .
8. Tegn et boblebad til partneren din med en allerede laget kopp kaffe og et nytt foldet håndkle til når de våkner.
9. Sett et spesielt notat i partnerens lommebok, bil, treningspose, veske, arbeidspose, bleiepose eller frokostblanding.
10. Stå opp med et barn (eller noen få) og snik deg inn i kjelleren eller ut av huset til parken slik at partneren din kan sove i.
11. Sett opp en hårklipp, pedikyr, massasje, tee-time eller annen egenomsorgsavtale for partneren din.
12. Ta barna med på en utflukt (for eksempel parken eller dyrehagen) for å gi partneren litt tid til seg selv.
13. Ta med deg blomster, partnerens favorittis eller partnerens favorittmat, uten grunn.
14. Tenk på hva partneren din virkelig liker, enten det er å grille, spille fotball, gå til jernvarehandel eller se spionfilmer. Velg en personlig overraskelse som 'passer' eller 'mater' partnerens store lidenskaper.
15. Pakk en piknik av den vanlige middagen din med et teppe og et lys og mat som partneren din vil ha; spis ute sammen.
16. Bestill barnevakt og overrask partneren din med en sykkeltur, battingbur, et basketballspill eller en tur.
17. Lag et kunstprosjekt for partneren din med barna dine. Send det til arbeidsplassen deres.
18. Tenk på noe meningsfylt fra 'gamle dager' som du pleide å gjøre sammen og få en overraskelse ut av det. Hvis du elsket å dra ut til meksikansk frokost, ta med partneren din ut for huevos rancheros. Hvis du elsket å se baseballkamper sammen, kjøp noen billetter.
19. Møt opp på partnerens arbeid for å spise lunsj eller middag sammen.
20. Gjør noe som partneren din elsker å gjøre, men du hater vanligvis (som å gå bærplukking, se en animasjonsfilm eller konservere tomater).

Disse vennlige handlingene tvinger deg til å tenke på og se for deg hva som vil gjøre ektefellen din lykkelig, holde romantikken levende og oppmuntre deg til å lære mer om hverandre for å planlegge din neste improviserte overraskelse.

Kilde: rawpixel.com

4. Snakk med en rådgiver

Hvis forholdet ditt går hardt, og du stiller spørsmål ved hvor godt dere kjenner hverandre, kan det være lurt å vurdere å gå til parets terapi eller snakke med en rådgiver. Forhold kan være ekstremt utfordrende, og det er ingen skam å be om hjelp.

1313 engelnummer tvillingflamme

En rådgiver kan se mønstre og problemer i forhold som du kan være blind for. BetterHelp er et rimelig og sikkert online alternativ som passer deg med lisensierte fagpersoner innen mental helse og ekteskap som du kan sende meldinger når som helst, med valgfri video- og / eller telefonsamtaler. Online parterapi kan hjelpe deg med å forstå presentasjon av problemer, løse ulikheter og lære dere begge de nødvendige ferdighetene for å forbedre kommunikasjonen som trengs for å styrke vennskapet og hele forholdet.

5. Bruk tid på å gjøre nye ting sammen

Å tilbringe tid sammen er en fin måte å finne ut hvor godt du kjenner noen, og ektefellen din er ikke noe unntak. Mennesker forandrer seg over tid, og den beste måten for deg å endre med dem er å være sammen med dem.

Kilde: rawpixel.com

Å endre rutinen din og gjøre nye ting sammen lar deg utforske og lære nye ting om verden og hverandre som et par. Noen ganger er separasjon sunn og nødvendig i forhold, men hvis du og din ektefelle er ment å være sammen, trenger du tid sammen for å reparere de ødelagte bitene.

Konklusjon

Enten du er i et sunt eller steinete forhold til ektefellen din, kan du komme til å spørre deg selv hvor godt du kjenner dem. Hvis du føler at dere to driver fra hverandre, kan du prøve noen av disse tipsene nevnt ovenfor for å begynne å vurdere hvor ille det er.

Forhåpentligvis vil dette innlegget være en vekker for ekteskapet ditt og inspirere deg til å lære mer om partneren din og muligens presse for et nytt nivå i forholdet ditt - eller du kan innse at du kanskje ikke har rett sammen, likevel rådgivningssteder som BetterHelp, bør vurderes når du begynner å tenke at ektefellen din ikke passer for deg, og du bestemmer deg for å gi opp og kalle det slutter.

spurv som betyr åndelig

Referanser

Dew, J., og Bradford Wilcox, W. (2013). Raushet og opprettholdelse av ekteskapelig kvalitet.Tidsskrift for ekteskap og familie,75(5), 1218-1228. Hentet fra: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

Gottman, J. (2017).Forholdet kur: En 5-trinns guide for å styrke ekteskapet, familien og vennskapene dine. New York: Harmoni.

Killian, K., (2018). 20 spørsmål: Hvor godt kjenner du partneren din? Hentet fra: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

Leyba., E. (2015) 20 måter å overraske partneren din. Hentet fra: Psychology Today; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner

Del Med Vennene Dine: