I'm Dating A Sex Addict! Hva kan jeg gjøre for å hjelpe partneren min?

Det kan være utrolig utfordrende å gå gjennom avhengighetsproblemer. Hvis du for øyeblikket er sammen med en som er sexmisbruker, kan du miste hva du skal gjøre. På den ene siden elsker du partneren din, og du vil kunne hjelpe dem å bli sunne igjen. På den annen side kan denne situasjonen påvirke livet ditt på forferdelige måter. Du må se på situasjonen realistisk og virkelig vite at du vil gå videre med å prøve å hjelpe partneren din. Hvis du er forpliktet til denne personen, kan følgende artikkel hjelpe deg å lære å støtte partneren din med deres sexavhengighetsproblemer.

Snakk om hva som skjer

Du kommer ikke til å være i stand til å hjelpe partneren din med å komme seg etter sexavhengighet hvis du unngår emnet. Det kan være vondt å erkjenne denne situasjonen, men du må diskutere hva som skjer. Samtalen din med partneren din kan være det første skrittet mot dem, og innse at de har et problem. Hvis du lar dem få vite at dette gjør deg vondt og at du vil at ting skal endres, kan det være et skritt i riktig retning. Du kan imidlertid ikke bare ta med deg partnerens ord om at ting kommer til å endres. Identifiser sammen handlinger som representerer fremdrift og å få hjelp, for eksempel å delta på støttemøter. En utdannet sexterapeut eller parterapeut kan samarbeide med dere begge for å utvikle handlingsfrie trinn for å møte målet om å adressere deres seksuelle avhengighet.

Anerkjenn dine følelser

316 bibelsk betydning

Noen mennesker som er sammen med seksavhengige prøver å skyve følelsene til siden. Dette er ikke sunt, og det kan ende opp med å gjøre ting verre på forskjellige måter. Du blir såret følelsesmessig på grunn av denne situasjonen. Det er greit å være sint, og det er forståelig at du kan være rasende over partnerens oppførsel. Det er mulig å tilgi noen uten å glemme det som har skjedd. Du kan elske din partner eller ektefelle veldig mye mens du fortsatt føler en dyp følelse av vondt. Å komme over det som har skjedd er kanskje ikke mulig for noen mennesker, og andre kan komme seg videre etter å ha snakket med en terapeut. Uansett må følelsene dine bli gjenkjent, og du må forstå at ditt velvære betyr like mye som partnerens.

Få støtte fra venner

hva betyr 1001

Du trenger støtte i en prøvetid som denne. Det er ikke lett å komme gjennom plagsomme situasjoner i livet alene. Hvis du har et støttesystem å henvende deg til, har du lettere for å holde deg sterk gjennom denne prosessen. Det kan føles vanskelig å snakke med andre om hva som skjer. Du kan til og med bli flau over å innrømme at ektefellen eller partneren din har blitt sexmisbruker. Imidlertid vil det lønne seg å ha en eller to venner eller familiemedlemmer som vil forstå. Du trenger å lufte noen ganger, og du trenger folk du kan stole på å snakke åpent med. Velg ditt støttesystem nøye og stol på dem når du føler at du har utfordrende øyeblikk.

Andre former for avhengighet

Det er også viktig å merke seg at sexavhengighet ikke alltid vil være den eneste formen for avhengighet som sexmisbrukere vil håndtere. Mange sexmisbrukere håndterer rusavhengighet eller alkoholavhengighet. Det er ikke uvanlig at en sexmisbruker føler skam over det de gjør. Noen ganger prøver de å skjule skammen med narkotika og alkohol. Dette er mye mer vanlig enn du kanskje skjønner, og narkotikamisbruk kan være en reell hindring for mange sexmisbrukere. Du må kanskje se etter tegn på narkotika- og alkoholmisbruk samt sexavhengighet. Å gjøre det kan gi deg en bedre posisjon til å innse hele omfanget av hva partneren din går gjennom.

Sett grenser

Å sette grenser vil sannsynligvis være det neste trinnet i forholdet ditt. Dette kan være et mål eller ødelegge øyeblikket for mange par som har å gjøre med denne situasjonen. Partneren din har for tiden å gjøre med sexavhengighet og er kanskje ikke i stand til å ta rasjonelle valg til enhver tid. Dette betyr at han eller hun kan fortsette å sove med andre på grunn av deres avhengighet. Du blir nødt til å sette grenser mens du bestemmer hvilke behandlingsalternativer du skal bruke. Den viktigste grensen for å etablere er det som betyr mest for deg. Dette kan variere fra emosjonelle, seksuelle eller fysiske grenser.

Det kan hende at du ikke fortsetter å ha sex med partneren din. Intimitet og seksuelle møter med partneren din må kanskje tas av bordet for nå. Du kan være bekymret for at partneren din fortsetter å søke sex andre steder hvis du ikke gir dem det, men dette er ikke trygt for deg. Å ha sex med noen som søker sex med fremmede, risikerer helsen din. Du kan få en seksuelt overført infeksjon, som kan forårsake andre helsemessige konsekvenser. Det kan føles følelsesmessig vondt å måtte sette en grense som dette, men det er viktig å beskytte kroppen din. Deretter vil du kanskje sette andre grenser, for eksempel om du kan fortsette å dele et hus eller et boareal. En annen grense kan være å insistere på at din signifikante andre søker behandling mens du forblir i forholdet.

6666 engelnummer som betyr tvillingflamme

Få behandling for sexavhengighet

Behandlingsprosessen kan involvere forskjellige modaliteter og helsepersonell. Du bør gjøre en avtale med en lege for å diskutere hva som har skjedd med din betydningsfulle andre. De kan anbefale seksuelt overførbar infeksjonstesting eller mental helsestøtte. Partneren din, hvis de er villige, bør også gjøre sin egen avtale. Det er mulig at partneren din kan oppleve andre psykiske helseproblemer i tillegg til å ha sexavhengighet eller ha en seksuelt overført infeksjon.

Noen mennesker kan søke behandling for sexavhengighet i et rehabiliteringsanlegg eller på annen måte kjent som innelig behandling. Som nevnt tidligere sliter noen sexmisbrukere også med andre former for avhengighet. Partneren din kan ha et problem med narkotikamisbruk eller alkoholavhengighet. Fasiliteter som dette er gode til å hjelpe mennesker, og dette kan være et positivt skritt for partneren din. En sexmisbruker kan motta sårt tiltrengt støtte fra dedikerte fasiliteter.

Som et behandlingsmiddel kan rehabiliteringsanlegget anbefale partneren din å avstå fra sex. Avståelse betyr at partneren din vil ha sex eller delta i seksuelle aktiviteter av noe slag. Dette kan anbefales for å hjelpe dem med å behandle sine seksuelle lyster og lære sunne mestringsevner. Det tar tid å komme seg fra seksuell avhengighet, og partneren din kan trenge behandling utover oppholdet på rehabiliteringsanlegget. Å finne en terapeut for å fortsette behandlingen kan være nøkkelen for å opprettholde partnerens gode fremgang. Hvis du ikke tror at et komplett rehabiliteringsanlegg er nødvendig, kan det være lurt å bare jobbe med en terapeut som forstår sexavhengighet.

Arbeid med en terapeut

Å jobbe med en terapeut kommer til å gjøre en forskjell i partnerens liv. Du vil være i stand til å få ting på rett spor, og en terapeut kan hjelpe til med å veilede ting i riktig retning. Gjenoppretting fra sexavhengighet er en prosess som tar tid, og det vil ikke alltid være lett å komme gjennom ting alene. Selv om du er en veldig støttende partner, vil din betydningsfulle person fortsatt trenge eksperthjelp for å få ting tilbake til det normale. Oppfordringene som følger med seksuell avhengighet vil være vanskelig å kontrollere. Å snakke med en terapeut kan hjelpe partneren din til å komme gjennom denne tiden mens du lærer å takle hvordan de har det.

Det er også gunstig å jobbe med en terapeut fordi det vil være sunt for forholdet ditt. Dette sexavhengighetsproblemet har sannsynligvis satt forholdet ditt på et vanskelig sted, og det blir vanskelig å bevege seg forbi det som har skjedd. Du kan føle deg veldig såret og forrådt av det som har skjedd med partneren din. Dette er naturlige følelser, og du må jobbe dem trygt med en profesjonell ved din side. Terapeuter er i stand til å hjelpe mennesker i din situasjon, og de kan samarbeide med deg som et par, samtidig som de også gir individuell hjelp.

66 betyr tvillingflamme

Å se på alternativene dine kan også være nyttig for deg. Mange par vil ønske å jobbe personlig med en terapeut på et tradisjonelt kontor, men andre kan være mer komfortable med online terapi. Online terapi gir deg den samme flotte behandlingen uten at du må forlate hjemmet ditt. Hvis du leter etter en veldig diskret og rimelig form for terapi, kan online terapi være noe for deg. Uansett vil du ha en omsorgsperson som hjelper deg på denne restitusjonsreisen. Det vil ta tid å realisere målene dine, men du trenger aldri å gå alene når du har en dedikert terapeut som vet hva som trengs for å hjelpe en sexmisbruker.

Kan vi komme tilbake til å ha et normalt sexliv?

Ja, det er mulig å komme tilbake til å ha et normalt sexliv med partneren din etter hvert. De trenger kanskje litt tid før dette vil være mulig, men normal intimitet og seksuelle forhold bør være en del av livet ditt igjen. Arbeid med terapeuten din for å hjelpe til med å bevege ting i riktig retning. Når partneren din har bedre kontroll over oppfordringene de har opplevd, blir det lettere å gå tilbake til normal aktivitet. Hvis du kan tilgi partneren din og fortsette å elske dem, bør du kunne jobbe mot en lykkelig fremtid sammen.

Del Med Vennene Dine: