Moren min er gal: Hvordan ha et forhold til moren din

Når du vokser opp, skal ikke moren din være vennen din. Hun skal være der for å veilede deg inn i voksen alder, selv om dette betyr å håndtere deg, fortelle alle vennene dine 'Min mor er gal.' Når du blir eldre, reduseres behovet for veiledning imidlertid, og noen ganger kan det oppstå et vennskap.

åndelig betydning av gribber

Men hva om denne naturlige progresjonen ikke skjer for deg? Hva om du finner deg godt etablert i ditt voksne liv og vil ha et sunt forhold til moren din, men du fremdeles finner ut at du sier 'Moren min er gal; Jeg kan ikke være rundt henne '?

Hvis dette er tilfelle, ikke bekymre deg, du kan fortsatt jobbe med å bygge et meningsfylt forhold til henne. Du må bare ta noen ekstra skritt for å komme dit. Her er fem trinn som kan bidra til å bygge et bedre forhold til moren din, til tross for historien du har hatt.

Kilde: pexels.com

Typer gale mødre

Det er mange forskjellige måter moren din kan utvise atferd som ser ut til å falle under 'gal'. Den vanligste måten mødre overskrider er gjennom å kontrollere atferd- den kontrollerende moren. Mange mødre vil ha det beste for barna sine, og de tror at de er i stand til definitivt å foreslå og håndheve det de føler er best. Selv om dette kan ha vært hensiktsmessig og nødvendig i barndommen, blir foreldrenes innflytelse og forstyrrelser stadig mer unødvendig og upassende når barn vokser til voksen alder. En mor som fortsetter å demonstrere kontrollerende atferd og blande seg i det voksne barns liv, blir ofte referert til som 'gal'.

De skyld-tripping mor er en annen vanlig manifestasjon av stereotypen 'gal mamma'. Denne moren kan ofte bruke skyld for å komme seg frem eller for å fremvise kjærlighet. Denne moren oppdager ofte hvor vanskelig det var å føde eller oppdra deg, eller hun kan ofte beskrive hvor ensom hun er, nå som du har flyttet ut og startet livet ditt som voksen. En skyldtroende mor håper ofte å få et uoppfylt behov (nemlig behovet for kjærlighet, hengivenhet eller aksept) fra barna sine når hun ikke finner det andre steder.

De 'bestevenn' mamma faller ofte også i denne kategorien. Mammaen som alltid prøvde å være barnets beste venn, blir ofte sett på som gal fordi hun vanligvis mangler passende grenser mellom barna sine og seg selv. Bestevenninnen mamma kan gjøre at linjene blir uskarpe mellom å kommunisere med og tro på sine barn, og hun har kanskje slitt med å ordne disiplin og regelinnstilling. Den beste vennemamma forstår ofte ikke hvordan hun skal ha et passende forhold mellom foreldre og barn og stoler mer på vennskapene som en guide for morskap - snarere enn å se til sin egen mor, mødrene hun har kommet i kontakt med eller sin egen intuisjon .

Kilde: rawpixel.com

Hvordan disse mammaene påvirker barna sine

369 nummer

Å ha en 'gal mor' kan ha følt seg som en overgangsritual som barn. Mange av vennene dine har kanskje også fått øynene opp for deres 'galte mors' narrestreker, og historier om mors mors oppførsel kan ha fungert som sosial valuta på lekeplassen, i klasserommet og i kafeteriaen. Da du ble eldre, begynte imidlertid moroa eller lokken med å ha en mor du kan kalle gal, å avta. Foreldre skal gi barna sine støtte, trøst og hjelp, og det å ha en mor som er altfor kontrollerende, som bruker manipulasjon for å få veien, eller som har usunne grenseinnstillinger, kan skape en virkelig grobunn for harme, sinne , angst, depresjon og personlighetsforstyrrelser. Dette er fordi mange av beskrivelsene av en 'gal' mor også passer til beskrivelsen av en voldelig mor. Og misbruk av barn er ofte kilden til ekte, varig og ekstremt skadelig traume.

Foreldret påført traumer kan dukke opp på en rekke forskjellige måter, noen av dem virker tilsynelatende uskadelige, for eksempel en lett støving av angst, og noen av dem er ekstremt intense og smertefulle, slik det er tilfelle med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Den typen traumer påført mødre kan ikke oppdages i årevis og vises i urolige eller mislykkede forhold. Det kan også være åpenbart og vise seg umiddelbart i barndommen - gjennom barndomsangst, vanskeligheter i skolen eller vanskeligheter med å få venner. Når du har å gjøre med en 'gal mor', er det ikke urimelig å ikke være i stand til å ta morens narrestreker lett.

Håndterer en 'gal' mor

Å lære å håndtere din 'galte mor' er en viktig del av å komme videre med forholdet ditt og smi nyere, lykkeligere og mer sammenhengende bånd. Når det er sagt, handler det om en 'gal mor' langt mer enn å bare ignorere hvordan moren din fikk deg til å føle deg eller ignorere måten hun demonstrerte upassende eller usunn oppførsel på. I stedet er det trinn du kan ta for å bevege deg mot et sterkere, sunnere familiebånd, samtidig som du opprettholder faste, sunne grenser. Disse inkluderer:

Trinn 1: Prøv å forstå galskapen hennes.

Selv om du fremdeles føler at noe av hennes oppførsel ikke gir mening for deg, er dette et viktig første skritt. Enten du aksepterer det eller ikke, å kalle henne gal skadet moren din når du sa det som barn, og det gjør henne fortsatt vondt i dag. Hvis du har til hensikt å helbrede problemet, må du slutte å bidra til det, i den grad du kan.

Prøv nå å forstå årsakene bak hvorfor hun oppfører seg slik hun gjør. Sett deg selv i skoene og spør deg selv hvordan du hadde det hvis du var henne. Det kan være lurt å ta litt tid å spørre om hennes historie og barndom. Finn ut hvordan livet har vært for henne, og forstå at bestemoren din har et annet forhold til deg enn hun har med moren din. Kanskje du kan utforske forskjellene. Videre, undersøk litt om fortiden hennes. Mange ganger måten moren din vokste opp på, har stor innvirkning på måten hun oppfører seg som foreldre på. Kanskje foreldrene hennes var strengere med henne og ikke brydde seg slik de har gjort siden de er eldre. Kompenserer hun for mye med deg, gjentar du gamle mønstre eller bærer den gamle skader og traumer? Vil hun fortelle deg mer om henne på denne måten? Noen mødre vil, mens andre ikke kan. Hvis hun ikke klarer å dele, indikerer dette ofte at hun har hatt det vanskeligere enn du kanskje visste, og at hun kunne holde fast i hemmelige vondter. Selv om du ikke kan tvinge henne til å fortelle deg historien, kan du være tålmodig og vise bekymring, slik en elsket ville. All informasjon du får, prøv å godta uten skjønn og kritikk.

Trinn 2: Bruk denne nyvunne kunnskapen til moren din for å tilgi henne.

Selv om det ikke er noen unnskyldning for skadelig atferd, kan forståelse av årsakene til galskapen (som du lærte i trinn 1) virkelig hjelpe deg med å gi slipp på gjenværende sinne du har mot henne. Ofte når du prøver å bygge et forhold til din mor, kommer det aldri en unnskyldning for urett som hun har gjort deg. Dette trinnet lar deg komme videre selv uten nevnte unnskyldning. Sinnet ditt kan bare holde deg tilbake og sette deg fast. Som du vil bli tilgitt for problemene dine, bør du også tilgi moren din. Vanskeligheten oppstår når den irriterende oppførselen fortsetter og utløser frustrasjon og sinne. Det er viktig å vite at du er leder for dine egne svar og bare dine egne svar. Du kan ikke håndtere mors oppførsel.

Kilde: pexels.com

Trinn 3: Forstå hva du ønsker å få ut av forholdet.

Det er viktig å forstå hva du ønsker å få fra dette forholdet før du begynner. Hvis du leter etter et nært forhold der dere forteller hverandre spesielle ting om dere selv, vil dette ta betydelig mer arbeid enn om dere bare ønsker å kunne ta middag og prate en gang i uken. Vær også oppmerksom på at det er viktig å ikke sette forventningene dine for høye. Hvis moren din for eksempel har en bestemt type A-personlighet, kan det være for mye å håpe at hun noen gang vil slutte å prøve å overbevise deg om å leve en bestemt livsstil. Hvis moren din ser ut til å ha en stiv stil eller virker ufleksibel, kan hun kanskje ikke tilpasse seg dine behov slik du vil. Det er mulig (hvis du kommer til et punkt som dere begge er enige i), kan en kortsiktig, felles terapiprosess begynne å hjelpe til med forholdet.

Trinn 4: Sett grenser.

For å bygge et forhold som tåler tidstesten, må du gjøre det klart hva som er utenfor grensene fra starten. Grenser er viktige i ethvert forhold og spesielt mellom barn og foreldre. Det kan være lurt å begrense antall samtaler per dag, eller bare være tilgjengelig for utflukter en gang i måneden, eller ta politikk og religion fra bordet for diskusjon. Hvis du for eksempel har annen religiøs tro, fortell henne at samtaler som involverer en av dine trosretninger er ubehagelige, og du ikke ønsker å delta i det med henne. Disse grensene er forskjellige for hver forelder og voksen barn. Ved å gjøre dette minimerer du potensielle argumenter før de begynner.

614 engelnummer

Kilde: rawpixel.com

Trinn 5: Godta at du fremdeles sannsynligvis vil tenke at 'moren min er gal' ved en eller annen anledning

727 engel nummer tvillingflamme

Ethvert forhold vil ha sine oppturer og nedturer. Noen ganger kommer de tingene som gjør deg gal igjen, og du må bare godta det. Du kan ikke forvente at moren din endrer sin personlighet bare fordi du legger ned innsatsen. Lær å gå bort eller kutte korte diskusjoner hvis du blir irritert. Du kan til og med lære å omdirigere samtalen bort fra de bekymringsfulle emnene.

Jeg prøvde disse trinnene, men det fungerte ikke?

Hvis du bruker tipsene ovenfor og finner ut at de ikke klipper det helt, kan det være på tide å få hjelp av en profesjonell psykiatrisk rådgiver. En lisensiert rådgiver kan hjelpe deg individuelt når du arbeider gjennom traumer, helbreder barnesår, lærer hvordan du setter sunne grenser, eller lærer hvordan du kan forbedre din egenverd. En rådgiver kan også være en kilde til støtte når du jobber for å forbedre forholdet til moren din gjennom felles terapi.

Kilde: pexels.com

Hvis du ønsker å prøve terapi, enten sammen eller alene, kan online rådgivning være et godt alternativ. En online rådgivningsressurs er BetterHelp. BetterHelps nettverk av lisensierte rådgivere er tilgjengelig for deg fra ditt eget hjem (eller hvor du enn har en internettforbindelse). Husk at hvis du ønsker å prøve felles terapi med moren din, men dere begge bor forskjellige steder, er dette et praktisk alternativ; det er også rimelig. Nedenfor er noen anmeldelser av våre rådgivere fra folk som jobber med lignende problemer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg er veldig takknemlig Maria var terapeuten min de siste 10 månedene. Jeg føler at jeg har vokst så mye med hennes veiledning for å bidra til å bygge sunne grenser og bryte ned følelsesmessige barrierer. Jeg setter stor pris på all hjelpen hun har gitt meg. '

'Lauren er snill og empatisk når jeg trenger det og streng og sløv når jeg trenger det. Hennes erfaring med å jobbe med barndomstraumer gjorde henne til den perfekte kampen for meg. Jeg er veldig takknemlig for øktene mine med henne. Jeg håper BetterHelp betaler henne godt, for hun er mer verdt at de vet. '

Går videre

Enten du vil skape et sunt forhold til moren din eller ta avstand fra henne, er det måter å få den hjelpen du trenger. Uansett hvilken rute du tar, må du opprette sunne grenser, prioritere helsen din, kommunisere godt, og om nødvendig søke hjelp fra en profesjonell. Med disse trinnene kan du gå videre til et liv der forholdet til moren din ikke holder deg tilbake eller påvirker deg negativt. Alt du trenger er de riktige verktøyene. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: