Oksytocinfunksjonen forklart og hva gjør den?

Innholdsadvarsel: Vær oppmerksom på at artikkelen nedenfor kan nevne emner som inkluderer reseptbelagte medisiner, misbruk av medisiner og avhengighet. Informasjonen som finnes i artikkelen er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid råd fra legen din eller andre kvalifiserte helsepersonell med spørsmål du måtte ha.

Menneskekroppen er en ekstremt kompleks maskin. I tillegg til våre organer, muskler og bein, bidrar omtrent 50 forskjellige hormoner til helse og humør. Blant disse innflytelsesrike hormonene er oksytocin, noen ganger referert til som 'kjærlighetshormonet' eller 'kosehormonet'. Men funksjonen til oksytocin strekker seg mye lenger enn å legge til rette for følelser av kjærlighet eller intimitet.

Hva er Oxytocin?

Kilde: pexels.com

Kjærlighet kan være oksytocins påstand om berømmelse, men hormonet har en mye større rolle i kroppen og helsen. I tillegg til hormonfunksjonene fungerer oksytocin også som en nevrotransmitter. Både hormoner og nevrotransmittere fungerer som kroppens kjemiske budbringere og er ansvarlige for å legge til rette for kommunikasjon mellom forskjellige nevroner og muskler. Hovedforskjellen mellom hormoner og nevrotransmittere er det kroppssystemet de opererer i.

Nevrotransmittere brukes av nervesystemet (som inkluderer hjernen og ryggmargen), mens hormoner påvirker det endokrine systemet. Imidlertid er det noe overlapping mellom de to, og noen molekyler kan fungere som både et hormon og nevrotransmitter. Oksytocin er et av disse dobbeltfunksjonerende molekylene, det samme er noradrenalin.

Oksytocin produseres i hypothalamus-regionen i hjernen. Hypothalamus er et ekstremt viktig område av hjernen, da det er ansvarlig for å holde kroppen i en tilstand av homeostase. Oksytocin skilles ut av hypothalamus når nevronene i den regionen av hjernen avgir elektrisk aktivitet. Når hypothalamus produserer oksytocin, sender den oksytocinet ned til bakre lobe i hypofysen (noen ganger referert til som 'hovedkjertelen'). Derfra frigjør hypofysen oksytocin direkte i blodet.

betydningen av 1122

En positiv tilbakemeldingsmekanisme styrer mengden oksytocin som frigjøres av hypothalamus, noe som betyr at en første frigjøring av hormonet gnister en handling som stimulerer enda mer av hormonet som skal frigjøres.

Oksytocinfunksjonen forklart

Oksytocin har flere funksjoner i menneskekroppen, både fysisk og psykisk.

Oksytocin og reproduksjon

Mens alle mennesker bruker oksytocin, er det spesielt viktig for kvinner på grunn av dets rolle i reproduksjon. Generelt har kvinner en tendens til å ha høyere nivåer av oksytocin i kroppen enn menn. Dette gjelder spesielt når en kvinne er gravid eller nylig har født. Oksytocin er et sterkt stimulerende middel for livmor sammentrekninger og er ansvarlig for å starte arbeidskraft sammentrekninger.

Etter fødselen forblir oksytocinnivået høyt. Hormonet frigjøres, sammen med prolaktin, under amming. Oxytocin er ansvarlig for å lette strømmen av amming. Det er vanskelig å produsere oksytocin når man føler seg engstelig eller flau, noe som er en av grunnene til at noen kvinner kan trenge å gå til et privat, behagelig sted å amme.

Kilde: en.wikipedia.org

Oksytocin er fortsatt en fremtredende komponent i kvinnens helse og følelser etter fødselen. Hormonet hjelper til med å krympe livmoren tilbake til normal størrelse i dagene etter fødselen, og spiller en avgjørende rolle i den fysiske mekanismen for fødsel og helse etter fødselen. Fødsel kan ha en varig effekt på kvinners oksytocinproduksjon, noe som får dem til å oppleve en økning i hormonet fra å høre en baby gråte eller til og med bare tenke på babyen.

Oksytocin og liming

En annen måte som oksytocin spiller en rolle i reproduksjon, er at det kan styrke mor-barnbinding. Og forholdet mellom oksytocin og mor-barnbinding begynner lenge før faktisk fødsel. I følge forskning kan en mors oksytocinnivå i løpet av første trimester av svangerskapet senere påvirke bindingsatferd med hennes nyfødte baby.

Oksytocin hjelper også til med å lette bånd mellom fedre og deres barn. Mens menn ikke får det samme naturlige boostet av oksytocin som kvinner når partnerne deres føder, kan de få supplerende oksytocin. I studier viste menn som supplerte oksytocin økte nivåer av binding med barnet sitt sammenlignet med menn som ikke fikk supplerende oksytocin.

Utover binding mellom foreldre og barn har oksytocin vist seg å styrke romantiske forhold. En studie undersøkte hvordan menn reagerte på bilder av partneren eller bilder av andre kvinner som de aldri hadde møtt. Noen av mennene fikk nesespray, mens andre fikk en placebo nesespray som ikke inneholdt noe oksytocin.

Forskere fant at når menn ble gitt et løft av oksytocin via sprayen, lyste de områdene av hjernen deres som var forbundet med belønning og glede når de så bilder av partneren deres. Samtidig undertrykte følelsen av glede å se bilder av de andre kvinnene. Psykiatere mener at dette antyder at oksytocin kan øke sannsynligheten for et vellykket monogamt forhold, da det er en indikasjon på glede og fordeler for å ha en langsiktig partner.

bibelsk betydning av 45

Oksytocin og intimitet

Studien nevnt ovenfor demonstrerer også forholdet mellom intimitet og oksytocin. Seksuell intimitet er en av utløserne for at kroppen frigjør oksytocin, og folk har en tendens til å ha høyere nivåer av oksytocin i kroppen sin når de er i et forhold versus når de er single.

Dette gjelder spesielt i de tidlige stadiene av et romantisk forhold. Osten av oksytocin som folk opplever i begynnelsen av et forhold, kan danne koblinger mellom oksytocinresponsen og enkle handlinger som en partner som snakker eller ansiktsmerker. Etter hvert som tiden går og forholdet blir mindre intimt, kan enkle ting som å se i partnerens øyne utløse et rush av oksytocin takket være koblingene som ble dannet tidlig i forholdet.

Ifølge en psykiater antyder dette at oksytocin kan bidra til å forhindre følelsesmessig avstand som kan oppstå i løpet av et langsiktig romantisk forhold. Selv om noen ikke føler et rush av nærhet når de ser på partnerens øyne, kan tilskudd med en nasal oksytocinspray potensielt bidra til å styrke forholdet og bringe tilbake noen følelser av intimitet.

Det er også en sterk sammenheng mellom oksytocin og intimitet utenfor monogame forhold. Dette er grunnen til at oxytocin har fått navnet 'kjærlighetshormonet'. Når du driver med sex, frigjøres oksytocin sammen med dopamin i hjernen. Dette kan få deg til å føle deg nærmere partneren din. I dyreforsøk har oksytocin også vist seg å øke seksuell opphisselse. Dette er et eksempel på den positive tilbakemeldingsmekanismen for oksytocinproduksjon. Oksytocin kan forårsake seksuell opphisselse, og deretter produserer samleie mer oksytocin, og starter den positive tilbakemeldingsløkken på nytt.

Men sex er ikke den eneste måten å få et hit av oksytocin. Selv en kort klem kan gi følelser av nærhet og forårsake frigjøring av hormonet. Dette betyr at oksytocin kan hjelpe deg til å føle deg nærmere mennesker på en ikke-romantisk måte og kan styrke vennskap og romantiske partnerskap.

Oxytocin And Your Emotions

Sammen med fysisk og seksuell helse kan oksytocin spille en rolle i din følelsesmessige helse. Noen undersøkelser har funnet at oksytocin påvirker 'sosial atferd' og kan bidra til avslapning og tillit, samt psykologisk stabilitet. Oksytocin blir ansett som veldig viktig for å hjelpe kroppen med å tilpasse seg svært emosjonelle situasjoner og kan redusere stressresponser som angst.

Andre studier har funnet at oksytocin forbedrer selvoppfatningen i sosiale situasjoner. Dette betyr at det kan hjelpe folk til å føle seg mer trygge og utadvendte rundt andre. Disse funnene, kombinert med oksytocins evne til å redusere stressresponser, indikerer at oksytocin kan være nyttig for å hjelpe mennesker med å overvinne sosiale bekymringer eller andre angstlidelser. Å behandle angst eller andre følelsesmessige lidelser er selvfølgelig ikke en løsning som passer alle sammen.

For de fleste involverer behandling av disse tilstandene en rekke metoder, som kan omfatte medisiner og vanligvis terapi. Terapi og rådgivning, enten online eller personlig, er et godt valg for alle som sliter med følelsesmessige eller angstlidelser at de ønsker å lære hvordan de kan klare seg bedre.

Kilde: Pixabay.com

I tillegg til sosial angst kan autisme og postpartum depresjon også behandles effektivt med oksytocin. Fordi det er forbundet med følelser av tillit, kan det være nyttig for mennesker som unngår å omgås andre og bidra til at de føler seg mer komfortable i sosiale situasjoner. Forskere mener også at oksytocin kan bidra til å forbedre både mellommenneskelig og individuell velvære.

Supplerer oksytocin

Noen mennesker kan føle at de vil begynne å supplere kroppens naturlige produksjon av oksytocin for å øke intimiteten med partneren, øke humøret, redusere angst eller stress, eller en rekke andre grunner. Mens oksytocin kan hjelpe mange mennesker med disse problemene, bør du alltid diskutere eventuelle kosttilskudd med lege og mental helsepersonell før du begynner å ta det. Ikke bare er det viktig å søke råd om hvorvidt oksytocintilskudd kan hjelpe deg, men du bør også spørre om dosering og hvilken form for tilskuddet de anbefaler.

I de tidligere nevnte vitenskapelige studiene fikk deltakerne oksytocin via nesespray. Dette er en vanlig måte å supplere oksytocin fordi den intranasale administrasjonen gjør at oksytocinet treffer blodet raskere enn noen andre metoder. Du kan også bruke en oksytocin kroppsspray som du spritz rundt halsen og krageområdet, eller til og med på puter eller tepper.

Alternativt kan legen din anbefale å ta oksytocin i pilleform. Pitocin er et merke av oksytocinpiller som oftest foreskrives til gravide kvinner. P-pillen brukes til å stimulere arbeidskraft, ettersom oksytocin er en sterk stimulant for livmorsammentrekninger.

Oksytocin har mange fordeler for følelsesmessig og fysisk helse, men det betyr ikke at man skal overbelaste kroppen sin med supplerende oksytocin. De fleste produserer tilstrekkelig mengde oksytocin alene, uten ytterligere oksytocin fra en spray eller pille. For noen av tilstandene som oxytocin behandler, som stress og angst, kan et bedre alternativ være å snakke med en terapeut eller rådgiver.

Bare fordi du ikke tar et oksytocintilskudd, betyr ikke det at hormonet og nevrotransmitteren ikke påvirker livet ditt. Neste gang du omfavner partneren eller vennen din i en lang klem og føler et rush av lykke og komfort, husk at du opplever oksytocin på jobben.

Del Med Vennene Dine: