Placebo-effektpsykologi: definisjon og eksempler

Medisiner kan gi lindring fra symptomer på et bredt spekter av sykdommer. Mange av dem har også alvorlige bivirkninger. Ville det ikke vært fint om det var en måte å få fordelene med medisiner uten de skadelige effektene av sterke medisiner? Du vil kanskje bli overrasket over å høre at en slik måte faktisk eksisterer. Det heter placebo-effekt psykologi, og det er faktisk mye mer effektivt enn du kanskje tror.


Kilde: unsplash.com



fengselsdrøm betydning

Hva er placeboeffektpsykologi?

Så, hva er en placeboeffekt i psykologien? Placeboeffektpsykologi refererer til en gunstig effekt som skjer på grunn av personens tro på at de vil motta en fordel. Placebo-medikamentet eller behandlingen har ingen egenskaper som vil generere positive resultater, og det antas derfor at fordelen bare oppfattes av ens sinn. Placeboeffekten er et interessant begrep som psykologer og andre forskere bruker for å beskrive en reaksjon på å få noe som skal hjelpe til med et helseproblem. Opprinnelsen, historien og definisjonen av placeboeffekten kan hjelpe deg med å forstå dette konseptet ytterligere.





Ordopprinnelse

Ordet 'placebo' stammer fra det latinske ordet som betyr 'jeg skal behage.' Tidlig på 13th århundre, ble det brukt til å referere til ritualet til Vespers i De dødes kontor. Den eksakte frasen som ble brukt var 'Jeg skal behage Herren i de levende land', fra Salme 114: 9 i Bibelen. I de dager var uttrykket assosiert med et forsøk på å behage på falske måter. Den første registrerte bruken av ordet i sin nåværende forstand kom fra 1785 da det ble beskrevet som 'et legemiddel som er gitt mer å behage enn å være til fordel for pasienten.' Før det ble enhver vanlig metode eller medisin ansett som placebo.



Hva er en placebo?



Hvis en psykologidefinisjon fra placebo refererer til en reaksjon, hva er placebo i seg selv? Den psykologiske definisjonen av placebo refererer ofte til et medikament som ikke har noen ingredienser som kan forårsake lindring av symptomer alene. Med andre ord har stoffet ingen aktive ingredienser. Imidlertid tar placebo ikke alltid form av et medikament. Det kan være en behandling av noe slag, inkludert kosthold, aktiviteter eller livsstilsendringer. En placebo ser ut som den virkelige behandlingen. Hvis det er en pille, har den samme form, størrelse og farge. Det føles likt og smaker likt.

Historien om placeboeffekten



På 1500-tallet foreslo Ambroise Pare at den viktigste delen av legens jobb var å trøste pasienten. Men fra 1700-tallet flyttet målet mer mot konsultasjon og senere til laboratorievitenskap for å hjelpe mennesker med sine fysiske plager. Legene brukte teknikker og medisiner som nå ble ansett som placebo. Disse inkluderte farmasøytisk sirup, sukkerpiller og andre moralforsterkere. I 1903 foreslo Richard Cabot at bruk av placebo var for villedende til å være etisk. Andre hevdet at placebo ikke bare var ineffektive, men muligens også skadelige.

Mellom 1880 og 1920-tallet foreslo Emile Coue at 'Placebo-effekten' faktisk var effektiv. Han nærmet seg apotekspasientene sine ved å rose medisinene han ga dem og lage notater om effektiviteten. Hans bok Selvmestring gjennom bevisst autosuggestion anbefalte også en placeboeffekt-sentrert tilnærming.


Kilde: unsplash.com



I 1799 testet John Haygarth placeboeffekten for medisinsk behandling kalt 'Perkins traktorer.' Han beviste at en erstatningsbehandling fungerte like bra som den virkelige behandlingen. I 1920 ble placeboeffekten definert av forskeren T.C. Grav som en effekt som skjedde med inntak av narkotika. Siden den gang har forskere brukt placebo i stor grad for å sammenligne resultatene av å ta et ikke-medisin, eller 'dummy medisin' med ekte medisin.

Kurer placebo-effekten av sykdom?

Gjennom årene siden placebo ble brukt første gang, har det vært en oppstuss av kontrovers om de faktisk fungerer eller ikke. Som det viser seg, ser placebo ut til å være effektive bare i visse tilfeller og for visse typer sykdommer. Leger har ikke lov til å foreskrive sukkerpiller i dag, men de kan foreskrive medisiner som ikke har vist seg å hjelpe med din spesielle sykdom. Hvis medisinen er mild og relativt ufarlig, kan legen din føle at det er berettiget hvis han eller hun mener at placeboeffekten kan hjelpe deg.



hva betyr tallet 69

Typer av symptomer lettet



Placebo har vist seg å lindre visse symptomer på sykdommer. De kan få deg til å føle deg umåtelig bedre hvis du tror de vil. Placebo er best for å lindre symptomer som:



  • Smerte
  • Stressrelatert søvnløshet
  • Bivirkninger av kreftbehandling som tretthet og kvalme
  • Angst

Hva Placebo ikke kan gjøre

Mens placebo kan lindre visse symptomer, har det ikke vist seg at de faktisk kurerer sykdommer. Hvis personen tror på dem sterkt nok, kan placebo være veldig effektivt for til og med alvorlige symptomer. Imidlertid er den underliggende sykdommen fortsatt der. Det er ingen bevis for at en sukkerpiller kan kurere en sykdom som kreft, selv om det kan gjøre symptomene på sykdom langt mer utholdelige.



hva betyr 2222

Hvilke forhold hjelper placebo mest?

Placebo hjelper mest med sykdommer som er preget av symptomer som er kjent for å bli hjulpet av placebo. Hvis tilstanden din er en som hovedsakelig viser seg i form av smerte, kan placebo få deg til å føle at du er blitt kurert.

Hva er Nocebo-effekten?

'Nocebo-effekten' er et begrep assosiert med placebo-effekten. Det refererer til negative effekter som oppstår når du får et medikament eller annen behandling som har vært ineffektiv, for eksempel en pille uten aktive ingredienser. Hvis du får placebo og opplever bivirkninger, er det nocebo-effekten i aksjon.

Hvordan bruker forskere placeboeffekten?

Forskere bruker placebo når de vurderer effektiviteten til ekte medisiner. Ved å sammenligne effekten av placebo med effekten av medisinen med aktiv ingrediens, kan forskere finne ut hvor mye av forbedringen som skyldes mentale prosesser og hvor mye som skyldes medisinens kjemiske egenskaper. Vanligvis er legemiddelprøver med placebo dobbeltblindede studier. Dette betyr at verken legen eller pasienten vet om behandlingen er placebo eller den virkelige avtalen.


Kilde: unsplash.com

Hvorfor virker placeboeffekten?

Det er gitt mange grunner til at placebo kan fungere. Her er noen av de mulige forklaringene bak dette fenomenet:

  • Folk forventer at det skal fungere, så de tolker symptomene sine annerledes.
  • Folk har positive erfaringer med medisiner og har en varig respons på det, selv etter at den aktive ingrediensen har slitt.
  • Sinnet jobber med kroppen for å bringe lindring ved å frigjøre endorfiner eller på andre måter.

Eksempler på placeboeffektpsykologi

Fordi placebo har blitt brukt så mye i forskning, er det mange eksempler som har resultert. La oss se nærmere på det.

Hjelper det å ta noen inaktive piller?

I lang tid trodde forskere at placebo bare var effektiv hvis personen som tok dem ikke visste at det var falske behandlinger. Imidlertid en studie fra 2014 av migrene viste at placebo kunne være effektivt selv om den som tok dem ble fortalt at de fikk placebo. Det overraskende utfallet var at de som tok placebo hadde mindre migrene smerter enn de som fikk Maxalt. Studien konkluderte med at 50% av stoffets effekt skyldtes placeboeffekten.

Atrieflimmer

155 engel nummer tvillingflamme

I en klinisk studie av Warfarin, ga forskere personer med kronisk atrieflimmer Warfarin, aspirin eller placebo. Det var 335-336 i hver gruppe. Forskjellen i utfall mellom Warfarin-gruppen og de to andre gruppene var dramatisk: 20 som tok aspirin og 21 som tok placebo hadde hjerneslag eller andre komplikasjoner, bare 5 som tok Warfarin gjorde det. Dette antydet forskere at Warfarin var effektivt for å redusere risikoen for disse komplikasjonene. Interessant, det viste også at aspirin ikke var bedre enn placebo.

Kreft

I en studie av kreftmedisiner, fikk tre grupper på omtrent 350 kreftpasienter to effektive kreftmedisiner sammen med en annen i lav eller høy dose eller placebo. Målet var å finne ut om det ekstra kreftmedikamentet ga noen ekstra fordeler. De som tok det nye stoffet, enten det var i lave eller høye doser, hadde bedre resultater enn de som bare tok placebo.

Selv om denne studien ikke målte placeboeffekten direkte, ga den rom for muligheten. Interessant, mens 30-34% av de som fikk den virkelige medisinen, hadde 20% av dem som fikk placebo, også tegn på forbedring. Det er likevel sannsynlig at de som fikk fordel av placebo ble hjulpet av andre faktorer som ikke ble målt.

Parkinsons sykdom

En studie søkte å finne ut hvordan placebo forbedret forholdene til mennesker med Parkinsons sykdom. Gjennom PET-skanning utført på pasienter som fikk placebo, oppdaget forskere at hjernen deres frigjorde dopamin som svar på placebo, til tross for den nevrologiske skaden som ble forårsaket av Parkisons.


Kilde: Pixabay.com

symbolsk betydning av esel

Irritabel tarm-syndrom

Irritabel tarm-syndrom er en ganske vanlig lidelse som forårsaker gastrointestinale problemer som magesmerter, diaré og forstoppelse. I en test av placeboeffektpsykologi fikk personer med irritabel tarm syndrom ingen behandling eller placebo-akupunkturbehandling med eller uten støttende interaksjon fra legen. Begge placebogruppene hadde bedre resultater enn gruppen uten behandling. Det er også viktig å merke seg at de som mottok støttende pleie fra legen sin, sammen med placebo, hadde de beste resultatene av alle.

Depresjon

Forskere ønsket å vite om en antidepressivt middel fungerte bedre enn placebo for å lindre unipolar depresjon. Forsøkspersonene fikk enten fluoksetin eller placebo. PET-skanninger av hjernen deres ga fantastiske funn. Begge gruppene viste en økning i glukosemetabolismen og para-limbisk aktivitet, noe som igjen reduserte symptomene på depresjon. Imidlertid var placebo ikke like effektiv som fluoksetin. Antidepressiva medførte flere hjerneforandringer i den subkortikale og limbiske metabolismen som ga pasientene ytterligere lindring fra symptomene.

Er det en annen måte å utnytte sinnets kraft på?

Placebo-effekten kan gi mange positive resultater. Å ta placebo kan redusere symptomene på fysiske og psykiske lidelser. Det kan også få deg til å føle deg mer positiv fordi du tar handling for å overvinne tilstanden din. Mange misliker ideen om å ta et falsk stoff eller annen behandling. De lurer kanskje på, 'hvis behandlingen ikke er ekte, hvordan kan den hjelpe meg?' Mange kliniske studier bruker placebo, og de fleste i forsøkene aksepterer det faktum. De kan imidlertid føle seg annerledes hvis de får placebo når de går til legen sin for virkelig hjelp.

Placebo er bare en av de mange måtene å utnytte sinnets kraft. Terapi er et annet middel for å bruke sinnets kraft til å overvinne mentale forhold. Du kan også dra nytte av terapi når du har å gjøre med alvorlige fysiske plager. Den virkelige behandlingen du får i psykoterapi kan gi deg en mer positiv holdning. Det kan hjelpe deg å lære teknikker som avslapning og oppmerksomhet som kan hjelpe deg med å håndtere symptomer på en hvilken som helst lidelse. I tillegg kan støtten fra en terapeut hjelpe deg til å føle deg sterkere når du møter tilstanden din.

BetterHelp kan støtte deg

Du kan snakke med en lisensiert rådgiver for mental helse for å få hjelp til å håndtere et bredt spekter av mentale og fysiske forhold ved BetterHelp. Du blir parret med en profesjonell terapeut, som vil være tilgjengelig for deg fra ditt eget hjem (eller hvor du enn har en internettforbindelse). Gjennom praktisk online terapi kan du overvinne alle symptomene du har hatt å gjøre med, uansett hvor alvorlige de har blitt. Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra folk som opplever en rekke livsutfordringer.

Rådgiveranmeldelser

'Jeg kom til Gary gjennom BetterHelp i en krisetid i livet mitt, og opplevde problemer og problemer jeg aldri hadde møtt før. Han lyttet til historien min og forsto hva jeg gikk gjennom. Med rådene han ga, belyste han situasjonen min, og jeg følte et nytt liv, som verdens vekt var løftet fra skuldrene mine. Jeg så alt i et nytt lys, fra et nytt og bedre perspektiv, og nå er jeg på en ny vei borte fra problemene mine. Jeg har ikke sett meg tilbake, og alt er på grunn av hjelpen Gary ga meg. Jeg kunne ikke anbefale ham mer hvis du går gjennom et tøft øyeblikk i livet ditt, takk. '

'Jeg elsker å jobbe med Sonya! Jeg var veldig skeptisk til e-rådgivning da jeg begynte, men visste at jeg trengte rådgivning. Sonya er en av få rådgivere jeg kan se min fremgang / vekst med, og inntil dette har jeg bare sett personlige rådgivere. Dette snakker mye om hennes ferdigheter. Hun er direkte, mens empatisk. Alternativene hun gir for administrering og mestring er relevante kontra bare standard / skriptet. Jeg anbefaler på det sterkeste å søke tjenester med Sonya! '

betydningen av 2112

Konklusjon

Placebo-effekten er et interessant fenomen som er bevist gjennom årene for å lindre visse symptomer. Det er virkelig fascinerende hvor mye kraft og kontroll kan stamme fra noe uten aktive ingredienser. Men hvis det blir jobben gjort, så er det alt som virkelig betyr noe på slutten av dagen. Uansett hva du opplever, er det tilgjengelige verktøy som hjelper deg å nå et mer tilfredsstillende liv. Ta første skritt i dag.