Forekomsten av tilknytningsforstyrrelse hos voksne

Tilknytningsforstyrrelse hos voksne stammer fra uløste tilknytningsproblemer i barndommen. På grunn av disse problemene synes en person det er vanskelig eller umulig å danne og opprettholde sikre forhold i voksen alder. Derfor er terapi for tilknytningsforstyrrelse sentrert rundt behandling av traumer og andre problemer fra fortiden, ved å hjelpe mennesker med å lage nye historier og endre nåværende atferdsmønstre. Vi vil snakke om ulike behandlingsalternativer mot slutten av artikkelen.

Hva er tilknytningsforstyrrelse?

Vanligvis diagnostiseres tilknytningsforstyrrelse hos barn under fem år. Det er ofte et resultat av alvorlig forsømmelse, overgrep eller andre barndomstraumer som påvirker barnets evne til å danne et sikkert vedlegg.

Kilde: rawpixel.com

Spesielt utvikler barn en tilknytningsforstyrrelse når de ikke klarer å knytte seg til en omsorgsperson. For eksempel kan en forelder eller omsorgsperson ikke være i stand til å møte barnets behov for sosial interaksjon eller hengivenhet. Alternativt kan et barn ofte flytte fra ett fosterhjem til et annet, noe som gjør det umulig å knytte bånd til en bestemt omsorgsperson, ellers kan barnet bo i et hjem med høyt forhold mellom barn og voksen, noe som resulterer i mangel på oppmerksomhet og omsorg fra voksne.

Selv om tilknytningsforstyrrelse (AD) ikke er diagnostisert etter fylte fem år, er det overbevisende bevis for at ubehandlet AD fører til problemer senere i livet. Voksne som har led av AD har en høyere sannsynlighet for klinisk depresjon og rusmisbruk. I tillegg bærer de ofte sine skadede festemønstre med seg i voksen alder. Derfor velger voksne med AD vanligvis ektefeller eller partnere som ligner en av foreldrene sine; ubevisst ønsker de å gjenskape barndommen sin og få det riktig denne gangen. Uten å forstå årsakene til atferden deres, er de imidlertid sjelden vellykkede.

Når voksne med AD uvitende gjenskaper problemene i sin opprinnelsesfamilie, overfører de problemene sine til barna sine. Statistikk viser at omtrent tre fjerdedeler av barna hvis foreldre ble diagnostisert med AD utvikler sykdommen selv.

Kategorier av usikkert vedlegg

Generelt er det to kategorier av usikkert vedlegg. Voksne kan være engstelige / ambivalente eller unngående.

1. Engstelig / ambivalent

alzheimer test 12 spørsmål

Den engstelige / ambivalente voksne vil vanligvis føle seg over-involvert og under-verdsatt. Dette er resultatet av en omsorgsperson som løp 'varmt og kaldt', og byttet ofte fra varm hengivenhet til kald avvisning uten noen åpenbar grunn. Denne omsorgspersonen kan til og med ha vært følelsesmessig trengende, og viste bare kjærlighet når den fremtok hans eller hennes interesse. Som et resultat er den engstelige / ambivalente voksne mistroisk til forhold, men livet for dem dreier seg likevel. Han eller hun analyserer andres atferd obsessivt og spiller de samme tingene om og om igjen. I tillegg må noen som er engstelige / ambivalente ha kontroll over enhver situasjon. De er også følsomme for avvisning og har en tendens til å idealisere andre. I et forhold vil personen føle en opptatthet og avhengighet av deres betydningsfulle andre, men synes det er vanskelig å forstå dem. Ekstreme følelser, sjalusi og besittende egenskap er også vanlige trekk.

Kilde: pexels.com

2. Unngå

Den unngående voksne har lært å løsrive seg fra andre. Dette var et mønster man lærte i barndommen da primære omsorgspersoner var fjerne eller kritiske. Barnet kunne ikke stole på at voksne skulle tilfredsstille hennes behov, så han eller hun lærte å skyve disse behovene ut av syne. Fordi de internaliserte håpløsheten ved å være avhengig av noen, vil de ikke uttrykke behov til andre eller be dem om hjelp, og de kan også føle forakt for andre som gir uttrykk for deres behov. Vanligvis vil den unnvikende frykte nærhet i et forhold og har dermed et negativt syn på andre. Han eller hun vil se på andre som upålitelige eller uavhengige, mens han ser på seg selv som 'for godt' for andre. Forhold for denne personen vil bli oppfattet som en trussel mot personens følelse av kontroll og kan ikke engang virke verdt det.

Berørte voksne

Det er blitt postulert at omtrent 50 prosent av amerikanerne kunne bli diagnostisert med AAD (Adult Attachment Disorder). Dette stammer fra mangel på en dyp følelsesmessig forbindelse som barn, som bæres inn i voksen alder. Her er noen andre vanlige problemer som oppleves av mennesker som lider av AAD:

• Stengt for varme og hengivenhet fra andre
• Kan ikke anerkjenne eller behandle positive følelser
• Sannsynligvis misbruker alkohol eller narkotika
• Kan ikke føle empati
• Kan misbruke barna sine
• Mangel på bekymring eller respekt for autoritet eller regler
• Har en tendens til å være stiv (trenger å kontrollere alt)
• Mistro mot andre
• Kan være for impulsiv

Ideelt sett må tilknytningsforstyrrelser diagnostiseres og behandles i barndommen. Imidlertid, hvis barndommen AD har blitt ubehandlet, er det fortsatt håp for voksne. Den rette rådgiveren kan hjelpe noen som sliter med ADD å inngå fred med en smertefull barndom og lære å åpne seg for andre.

Søker behandling

Den mest effektive måten å behandle voksne som lider av denne lidelsen, er å hjelpe dem med å bli bedre kjent med de smertefulle og traumatiske hendelsene i barndommen. En del av dette arbeidet består i å bygge en fortelling som forklarer hvorfor disse hendelsene skjedde. Dette er viktig fordi barn får sin følelse av selvtillit gjennom omsorgspersonenes oppfatning av dem. Hvis en forelder har formidlet historien om at de er medfødte feil og uverdige kjærlighet, vil barnet sannsynligvis tro denne historien og føre den inn i voksen alder, enten foreldrene mente å formidle dette eller ikke. Derfor er oppgaven med voksen alder å lage en ny historie, slik at de kan tilgi sine omsorgspersoner og forstå deres sanne verdi.

Deretter må de lære nye mønstre og atferd som gjenspeiler denne nye forståelsen ved for eksempel å lære å kommunisere ærlig og åpent med romantiske partnere. Voksne som savnet foreldrenes forbilde for funksjonelle forhold, må lage en 'modell' for å forholde seg til sine kjære på en sunn måte. Hvis du sliter med ADD, vet du at endring kan ta tid og kanskje føles ubehagelig i begynnelsen, men til slutt kan du lære å åpne for andre og å gi og motta hengivenhet på en sunn måte.

Kilde: rawpixel.com

Det er også verdt å merke seg at medisiner under behandlingen kan brukes i situasjoner der pasienter opplever comorbid depresjon og angst, noe som er ganske vanlig for de som har en tilknytningsforstyrrelse.

DSM-5-involvering

Dessverre, denDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5)anser ikke AAD for å være en forstyrrelse i seg selv. Imidlertid anerkjenner DSM-5 Reactive Attachment Disorder (RAD), som påvirker en relativt liten prosentandel av amerikanere sammenlignet med AAD. Dessverre betyr dette at det er mye vanskeligere å få behandling for AAD. Uten en 'offisiell' diagnose i DSM-5 sliter mange mennesker fortsatt med AAD i dag, men det er mulig å finne hjelp.

Vurder online terapi som et alternativ

Hvis du leter etter profesjonell psykisk helsehjelp, er det mange ressurser tilgjengelig for deg. BetterHelp tilbyr rimelig og praktisk online rådgivning til de som sliter med tilknytningsforstyrrelser, blant mange andre forhold. Lisensierte terapeuter vil samarbeide med deg for å takle traumer i barndommen, gi deg mestringsevner, og hjelpe deg med å endre eventuelle lærte negative tankemønstre, slik at du er i stand til å trives i virkelig oppfylle forhold i dag. I tillegg kan du møte rådgiveren din fra hjemmet ditt, eller hvor du enn har internettforbindelse. Les følgende anmeldelser for å lære hva andre har å si om å jobbe med en BetterHelp-rådgiver.

Rådgiveranmeldelser

'Mark har vært ekstremt oppmerksom på alt jeg avslører. Han har ikke bare gitt meg støtte, men innsikt og oppmuntring til å fortelle meg at jeg er på god vei til selvforbedring og oppdagelse. Videre har Mark gitt meg verdifull innsikt i mitt romantiske forhold, spesielt med å lære mer om forholdsdynamikken og hvordan jeg kan bygge et sterkere, sunnere forhold. '

'Jeg har jobbet med en rekke problemer, men etter å ha jobbet med Mackenzie føler jeg meg betydelig mer i stand til å gå fremover i livet med effektive strategier som samsvarer med mine evner og mål. Mackenzie ledet meg mot å etablere sunnere grenser, var mer selvreflekterende, stolte på både følelser og logikk når jeg konfronterte problemer, og fant konkrete måter å lindre stress og sinne på problemer utenfor min kontroll. Hun er en utrolig dyktig og verdifull ressurs. '

Konklusjon

Selv om du har slitt med tilknytningsforstyrrelse det meste av livet, er det aldri for sent å søke hjelp. Med støtte fra venner, familie og en terapeut som bryr seg, kan du overvinne disse kampene og lære å danne sunnere, sterkere bånd med menneskene som er viktige for deg.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Hva er symptomene på tilknytningsforstyrrelse?

Tegn og symptomer på reaktiv tilknytningsforstyrrelse inkluderer å se trist ut, være redd uten tilsynelatende grunn, ikke smile, ikke be om hjelp, selv om du trenger det, og ikke ha interesse for å spille spill eller ønsker å bli hentet. Disse symptomene finnes hovedsakelig hos spedbarn og små barn, og når de ikke behandles, kan det føre til atferdsproblemer senere i livet. Husk at noen av disse symptomene kan være tilstede i tidlig barndom hvis et barn også opplever autismespektrumforstyrrelse. Dette er en av hovedgrunnene til å få sjekket ut barnet ditt hvis du ser noen av symptomene ovenfor, så du vil være klar over om de har reaktiv tilknytningsforstyrrelse, eller noe annet. Du kan sjekke ut Academy of Child and Adolescent Psychiatry for mer informasjon om reaktiv tilknytningsforstyrrelse og hvordan tilknytningsforstyrrelse skal behandles hos barn.

Hva er tegn på tilknytningsforstyrrelse hos voksne?

Når en voksen opplever en tilknytningsforstyrrelse eller reaktiv tilknytningsforstyrrelse, kan de utvise symptomer som å trekke seg fra mennesker, trenger å være i kontroll, ikke føle at de tilhører, ikke kan føle visse følelser, problemer med sinne og kan være ute av stand til å har forhold. Hvis du er voksen som har disse symptomene, kan du fortsatt søke behandling for denne typen tilknytningsforstyrrelse. Du kan dra nytte av familieterapi, hvis foreldrene dine er grunnen til at du utviklet denne typen reaktivt tilknytning. Det er visse risikofaktorer for små barn som du bør være oppmerksom på hvis du tror at du eller noen du elsker kan oppleve reaktiv tilknytningsforstyrrelse. Disse faktorene inkluderer hvis moren din hadde fødselsdepresjon etter at hun fødte deg, opplevde forsømmelse, vokste opp i fattigdom, måtte vokse opp i fosterhjem eller gå gjennom overgrep som et lite barn. Noen av disse aspektene gjør det mer sannsynlig at spedbarn og små barn kan utvikle symptomer på reaktivt vedlegg, som kanskje ikke forsvinner lett. Academy of Child and Adolescent Psychiatry har informasjon om årsaker og behandlinger for reaktiv tilknytningsforstyrrelse, slik at du vet hvor du skal begynne å få behandling for barn. For voksne kan du vurdere å snakke med en terapeut om problemene du er berørt av angående tilknytningsforstyrrelse.

anoreksi besvimelse

Hva er typene tilknytningsforstyrrelser?

Det er to typer tilknytningsforstyrrelser, reaktiv tilknytningsforstyrrelse og uhemmet sosial engasjementsforstyrrelse. En av disse lidelsene kan utvikle seg i tidlig barndom. Med reaktiv tilknytningsforstyrrelse kan barn bli trukket tilbake fra foreldrene eller omsorgspersonene og vil ikke be om hjelp eller ønsker å bli trøstet. Med uhemmet sosial engasjementsforstyrrelse kan et barn være for vennlig med en fremmed, inkludert å gå opp til dem eller klemme dem. De kan også vandre avgårde. Når du merker at barnet ditt viser symptomer på en av disse tilknytningsforstyrrelsene, kan det være lurt å tenke på deres fremtidige psykiske helse. Det kan hende du må ta barnet ditt for å få hjelp gjennom barneungdomspsykiatri, som er en spesiell type psykiater som behandler barn med tilknytningsforstyrrelser, spektrumforstyrrelser og andre psykiske problemer. Du kan også sjekke nettstedet Academy of Child and Adolescent Psychiatry for å finne løsninger på behandling av reaktiv tilknytningsforstyrrelse.

Hvordan behandler du tilknytningsforstyrrelse?

Vedleggsforstyrrelser blir behandlet med psykoterapi, hos små barn eller hos voksne. Ulike teknikker brukes for forskjellige aldersgrupper. Selv om en person opplever reaktiv tilknytningsforstyrrelse som barn og ikke søker behandling for det, kan de fremdeles se positive endringer i deres mentale helse når de deltar i terapi for tilknytningsforstyrrelse. Det er med andre ord mulig å se en forbedring i symptomene på reaktiv tilknytningsforstyrrelse, uavhengig av når du når ut til behandling.

Hva er de 4 festestilene?

De 4 tilknytningssystemene som er tilstede hos barn er sikre, engstelige, ivrige unngående og uorganiserte. Med sikker tilknytning vil et barn bli opprørt når en forelder forlater og ikke vil se på andre voksne. Dette anses ikke å være en tilknytningsforstyrrelse. Engstelig motstandsdyktig er en type usikkert tilknytning som innebærer at et barn blir opprørt når en forelder forlater og ikke vil ha noe med dem å gjøre når de kommer tilbake. Angstfull unngående tilknytning betyr at et barn ikke vil være i nærheten av voksne og ikke vil be om hjelp eller bli holdt fast. De vil føle at ingen bryr seg om deres behov. Endelig vil uorganiserte barn bli opprørt når en forelder forlater og fortsette å være opprørt når foreldre eller omsorgspersoner kommer tilbake. Med uorganisert tilknytning kan et barn nekte øyekontakt med foreldrene. Du kan lese mer om tilknytningsforstyrrelser og hvordan de får barn til å føle seg ved å se på artikler på nettstedet til American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Husk å lese personvernreglene deres mens du er der, i tilfelle du vil dele artikler med andre . De har ressurser tilgjengelig når det gjelder behandling for tilknytningsforstyrrelse og andre relaterte emner.

Hvordan ser usikkert tilknytning ut?

Barn med reaktiv tilknytningsforstyrrelse som har et usikkert tilknytning, blir enten opprørt når foreldrene drar og blir lei seg når de ser dem igjen. De bryr seg kanskje ikke veldig når foreldrene deres drar og unngår dem når de kommer tilbake. Disse barna vil ikke rekke ut eller få øyekontakt med mødrene når de ser dem. Hvis barnet ditt trenger behandling for denne typen tilknytningsforstyrrelse, bør du undersøke ungdomspsykiatri for å finne en lege som kan tilby støtte. Husk at det ikke er sannsynlig at reaktiv tilknytningsforstyrrelse blir bedre med mindre en person får behandling for det.

Hvordan ser usikkert tilknytning ut hos voksne?

Det er flere typer usikkert tilknytning når det gjelder reaktiv tilknytningsforstyrrelse. Hvis en voksen opplever unødvendig tilknytning, vil de ha et problem med forhold til andre. Med ambivalent tilknytning kan en voksen også ha problemer i forhold, hvor de vil ha angst uansett hva. Dette kan føre til utvikling av andre typer psykiske problemer som også må tas opp. Med uorganisert tilknytning vil en voksen ikke egentlig vite hvordan de skal handle rundt mennesker de bryr seg om. De kan være klamne eller stenge seg for andre. Når du føler at barnet ditt opplever reaktiv tilknytningsforstyrrelse, kan du se på ressurser knyttet til barneungdomspsykiatri i ditt område for å se hva som er tilgjengelig. Academy of Child Adolescent Psychiatry kan også gi deg detaljer relatert til tilknytningsforstyrrelse hvis du er interessert i å lære mer.

Hva forårsaker tilknytningsforstyrrelser?

kleptomani

I følge American Academy of Child & Adolescent Psychiatry er årsakene til tilknytningsforstyrrelse ikke alltid klare. Imidlertid antas de å være forårsaket av mulig overgrep, forsømmelse eller at et barn blir tatt fra foreldrene. Vedleggsforstyrrelse kan også stamme fra ikke å bli tatt godt vare på som baby. Barn med rad, eller reaktiv tilknytningsforstyrrelse, har kanskje ikke fått deres behov oppfylt på de riktige måtene. Med reaktiv tilknytningsforstyrrelse vil små barn ikke ønsker å samhandle med voksne, og med uhemmet sosial engasjementsforstyrrelse kan de være for vennlige rundt voksne, til og med fremmede. En av disse tilknytningsforstyrrelsene må undersøkes av en profesjonell, slik at et barn kan få den behandlingen de trenger for å danne sikre tilknytninger til andre. Det samme gjelder voksne som opplever en tilknytningsforstyrrelse.

Kan du komme deg etter tilknytningsforstyrrelse?

Du kan komme deg fra tilknytningsforstyrrelse, uavhengig av alder. Samtidig vil tilknytningsforstyrrelser neppe forsvinne av seg selv. De må behandles av en terapeut eller psykiater. Du kan få mer informasjon om behandlingsalternativer ved å lese nettstedet til American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, der de gir detaljer om hvordan du behandler en psykisk lidelse reaktiv tilknytningsforstyrrelse, og andre problemer som kan påvirke et lite barn. Sørg for å lese personvernreglene deres når du ser på nettstedet deres, siden deres reserverte rettigheter kan ha spesifikke detaljer du også trenger å vite. Noen nettsteder vil ikke at du skal dele informasjon som er på deres nettsted eller kopiere den uten deres tillatelse.

Hva er tilknytningsangst?

Vedleggsangst er en annen måte å uttrykke hvordan du føler når du opplever tilknytningsforstyrrelse. Med tilknytningsangst kan du føle deg bekymret for hvert av dine forhold, inkludert de med familiemedlemmer, platoniske venner og romantisk. Igjen, hvis du har tegn og symptomer på tilknytningsforstyrrelser, kan du ha reaktiv tilknytningsforstyrrelse og ikke bare være bekymret for forholdet ditt, spesielt hvis du har følt deg bekymret i årevis. Reaktiv tilknytningsforstyrrelse, eller tilknytningsforstyrrelse generelt, kan starte som et lite barn, og når de ikke blir behandlet, kan de fortsette å påvirke deg som voksen. Imidlertid er det behandlingsalternativer du kan dra nytte av hvis du vil ha dem. Det kan være lurt å se på symptomene på rad for å se om de minner deg om deg selv. Deretter kan du bestemme hva ditt neste trinn blir. Du kan redusere symptomer på tilknytningsforstyrrelse med riktig behandling.

Hva er tilknytningstraumer?

Vedleggstraumer er en mulig årsak til at noen kan utvikle reaktiv tilknytningsforstyrrelse. Det refererer til traumer som et barn har opplevd som kan føre til at de ikke stoler på voksne eller ikke klarer å bygge relasjoner. Denne typen traumer kan skje på grunn av forsømmelse, misbruk, eller fordi de har en rekke forskjellige omsorgspersoner i ung alder. Imidlertid kan tilknytningsforstyrrelse behandles i alle aldre, noe som kan være gunstig når du tror at du kan ha reaktiv tilknytningsforstyrrelse. American Academy of Child & Adolescent Psychiatry har artikler du kan lese om denne tilknytningsforstyrrelsen, slik at du kan bli informert om emnet så mye som mulig. Du bør ikke ignorere tegn på reaktiv tilknytningsforstyrrelse, siden de neppe vil forsvinne på egenhånd. Vedleggsforstyrrelse er en tilstand som må behandles for å se lettelse.

Blir forgjengere forelsket?

Unngå, sammen med de som opplever andre typer tilknytningsforstyrrelser, er i stand til å bli forelsket. Noen som viser den unngående tilknytningsstil av reaktiv tilknytningsforstyrrelse, merker kanskje ikke med en gang at de elsker noen, men når en person kommer rundt som de er komfortable med, kan de begynne å legge merke til at de kan være sårbare rundt denne personen og stole på dem, selv om de ikke er perfekte. Personen de blir forelsket i, vil generelt elske dem uavhengig av deres unødvendige tilknytningsforstyrrelse og være i stand til å imøtekomme dem.

Hvordan vet du om du har engstelig tilknytning?

Det er noen få tegn og symptomer å være klar over, når du lurer på om du har engstelig tilknytningsforstyrrelse i forhold til reaktiv tilknytningsforstyrrelse. Når det gjelder forhold, kan du være impulsiv, du kan gi for mye uten å komme tilbake mye, du kan føle deg avhengig av partneren din, du kan lide av lav selvtillit og føle at du ikke er verdig kjærlighet. Hvis du blir rammet av reaktiv tilknytningsforstyrrelse, kan du dra nytte av behandlingen når som helst i livet ditt. Vedleggsforstyrrelse kan behandles, selv som voksen.

Er narsissisme en tilknytningsforstyrrelse?

Narsissisme regnes ikke som en tilknytningsforstyrrelse, men hvis noen opplever reaktiv tilknytningsforstyrrelse, kan de i noen tilfeller også utvikle narsissisme. Noen av symptomene forbundet med narsissisme kan ha påvirket en person som et resultat av en tilknytningsforstyrrelse i deres tidlige liv. Alle som føler at de har reaktiv tilknytningsforstyrrelse eller narsissisme og ønsker å få behandling for disse psykiske lidelsene, bør søke hjelp. Det er hjelp der ute for tilknytningsforstyrrelse og narsissisme.