Vitenskapen bak avvisning: Betydningen, definisjonen og avviste synonymer

Kilde: rawpixel.com

I livet ditt skal du forholde deg til folk som skal si nei til forslagene dine. Det være seg relasjoner, jobbsøknader eller noe annet der du ber om noe. Avvisning er noe vi har hatt å gjøre med siden barndommen. Oddsene er at du sannsynligvis har ønsket et leketøy som barn, og foreldrene dine sa deg nei. Men selv i voksen alder er noen mennesker så redde for avvisning at de aldri vil skrive den søknaden eller be personen ut. Det verste som kan skje er at de sier nei, og likevel gjør det vondt for folk. Hvorfor? Hvordan håndterer noen mennesker avvisning godt mens andre er ødelagt? I denne artikkelen vil vi fordype oss i dette emnet.

Typer avvisning

Det er mange måter noen kan avvise deg, og du kan ikke engang innse at det er en del av avvisningsspekteret. Eksempler inkluderer:

Ignorer

Dette er trolig den mest frustrerende formen for avvisning. Du sendte den søknaden, og du har aldri hørt fra selskapet igjen. Du sendte ut den meldingen og ba noen ut, og de svarte aldri. For mange er dette ganske sårende. På den ene siden tror du personen tenker på deg som så ubetydelig at de ikke engang vil si nei til deg.

På den annen side kan ignorering gi deg noe falskt håp. Kanskje jobbsøknaden ble begravet, eller de holder på den til tiden er inne. Kanskje personen du sendte datoforslaget til ville svare, men de glemte, eller har også følelser for deg, men ønsker ikke å handle på det. Dette er grunnen til at ignorering er så vondt. Det er klart at du bør ta hintet og gå videre, men det er også den sjansen for at ignorering var en feil.

Den høflige avvisningen

Denne avvisningen er en annen form som er ganske frustrerende, men ikke så frustrerende som å ignorere. Hvis du søker på en jobb, kan det hende du får den høflige meldingen 'Vi godtar ikke søknader på dette tidspunktet', eller at de fant noen 'som passet bedre.' Hvis du spør noen ut, kan det hende du får beskjeden om at personen allerede har en date, eller at de ikke er klare for et forhold for øyeblikket.

engel nummer 97

Disse kan være frustrerende, fordi de har en veldig 'det er ikke deg, det er oss' følelse, men du kan vanligvis fortelle at det er noe du har gjort, men de prøver å svikte deg sakte. Til en mindre effekt gir det også falskt håp. Kanskje jobben vil vurdere deg i fremtiden. Kanskje personen du spør om, ikke er klar for et forhold, og vil vurdere å gå sammen i fremtiden.

Sier nei

Kilde: rawpixel.com

Dette er den form for avvisning som er den mest smertefulle, men som har mindre varige effekter. Du kan sammenligne det med noen som har revet bandasjen av deg i stedet for gradvis å prøve å fjerne det. Når noen forteller deg nei, er det lite rom for å tro at det fortsatt er håp. Denne forespørselen er over, og du bør gå videre til noen andre. Det kan svi, men i det minste er det lukking. Det er veldig liten mulighet for at du kan komme sammen med personen eller få jobben du har ønsket.

Forteller deg hvorfor

En av de mest irriterende delene av avvisning er at du blir avvist, men du blir aldri fortalt hvorfor. Hvis du gjorde en feil i søknaden din, eller hvordan du gjorde det med jobbintervjuet, burde du ikke vite hvilken feil du gjorde slik at du kan fikse det neste gang? Samme med dating. Burde du ikke vite om du kom for sterk ut, eller ikke nok?

Et selskap har vanligvis for mange søknader til å fortelle alle et punkt for punkt-essay om hva avviste søkere gjorde galt, og noen som avviser deg fra å gå på date, bryr seg kanskje ikke nok til å fortelle deg det.

Imidlertid er de som vil gi konstruktiv kritikk gode, så lenge du kan akseptere kritikken som en mulighet til å lære.

Og som alltid kan du spørre folk hvorfor de avviste deg.

Kilde: rawpixel.com

Vi har en generell ide om hvorfor det gjør vondt å bli avvist. Du ville ha noe, og du fikk det ikke. Dette gjør spesielt vondt hvis du investerte tid i det. For eksempel, hvis du skrev en detaljert jobbsøknad, gikk gjennom en serie intervjuer, bare for å bli fortalt 'nei', kan det være en tøff pille å svelge. Det samme med å snakke med noen en stund bare for at de ikke skal være interessert i deg.

Vitenskapelig kan hjernen reagere på avvisningen på samme måte som den reagerer på smerte. Det er uklart hvorfor dette er tilfelle. Det kan være at når vi var i stammer, betød det at du hadde færre sjanser til å overleve å bli avvist fra stammen. I den moderne verden er mange av reaksjonene vi har knyttet til våre forfedre og kan hindre oss i den moderne verden.

Det kan også skade selvtilliten vår. Selv om vi tenker ydmykt på oss selv, kan vi samle mot til å ta en risiko og be noen ut eller sende den jobbsøknaden. Men hvis vi blir avvist, gir det de negative følelsene vi har om oss selv, og skaper en tøff negativ syklus å bryte.

Avvisning kan også gjøre oss sinte. For mange tror vi at vi ikke ble behandlet rettferdig, eller ikke fikk sjansen til å vise våre evner. Vi kan forestille oss at vi er gode arbeidere og elskere, og å tenke på å bli avvist kan utløse sinne.

Hvordan omfavne avvisning

Det er mange grunner til at en person blir vellykket og skiller seg ut blant resten. En grunn er at de takler avvisning godt og fortsetter å vedvare. Vi kjenner alle historiene til kjente forfattere, som JK Rowling, som sendte inn historiene sine og ble avvist hundrevis av ganger. De fortsatte å prøve, og til slutt fant de personen som var villig til å publisere verkene sine. Mange håpefulle forfattere kan sende inn verkene sine en gang, kanskje to ganger, og når de opplever avvisning, kaster de inn håndkleet og tror de ikke blir klippet ut for å være en bestselgende forfatter.

Hva er hemmeligheten å fortsette å prøve? Hvordan klarer de å fortsette å banke på dører til tross for at de hele tiden blir lukket foran ansiktene? Noen mennesker er naturlig nok mer påståelige eller utadvendte. De vet hvordan spillet fungerer, og de vil fortsette å prøve til tross for at alle sier nei. Deres høye selvtillit presser dem gjennom uansett hva andre måtte si. De innser at de ikke er de eneste som spør personen om eller sender inn forslaget, og de vet at de må fortsette å prøve.

655 engel nummer betydning

Det er noen som er selvlærte. De fryktet avvisning, og så lærte de å omfavne det. Hvordan? Selv om det ikke er noen riktig løsning for alle, er det noen måter du kan lære å komme videre.

Innse at det ikke er personlig

Når du søker på en jobb eller kommer med et nytt forslag, er det lett å ta det personlig hvis du ble avvist. Du må imidlertid innse at du ikke var den eneste som sendte et forslag. Det er dusinvis, kanskje hundrevis av forslag, og det er mange grunner til hvorfor du kanskje ikke har blitt valgt. Du kan være en talentfull arbeider, men du har kanskje ikke passet best for jobben.

Samme med dating. Noen mennesker avviser deg ikke fordi de ikke liker deg, men fordi de tror du ikke er kompatibel. Hvis dere to ikke engang kan bli enige om en dato, kan det være en god indikasjon på at du ikke var ment å være det.

Les inspirerende historier

Fra kjendiser som gikk fra å være fattige til å lykkes ved aldri å gi opp, eller bare en historie fra et mer realistisk nivå, som at vennen din får jobben etter å ha søkt flere ganger. Mange av disse menneskene er akkurat som deg, og ved å lære historiene deres, kan du lære å ta avvisning bedre.

Fortsett å gjøre det

Til tross for smertene du føler med hver avvisning, vil de som fortsetter å prøve, bli følsomme. De første gangene du blir avvist, kan det ødelegge huden. Men for hundre gangen er huden din så tøff at den spretter av.

Kilde: rawpixel.com

Prøv forskjellige mennesker

Ikke søk på samme jobb hvis de ikke vil ha deg. Ikke spør den samme personen om de sa nei. Prøv forskjellige mennesker eller jobber. Den beste passformen er der ute et sted.

Søk rådgivning

Noen mennesker synes det er vanskelig å håndtere avvisning selv om de har prøvd alt det ovennevnte. I tilfeller som de er det ingen skam å søke rådgivning for å hjelpe deg. Å gå gjennom terapi kan bidra til å forbedre selvtilliten din, lære deg teknikker for hvordan du kan være mer påståelig og trygg, og lære deg hvorfor folk kan avvise deg.

Uansett hvor talentfull eller sympatisk du er, vil du møte avvisning. Ved å lære å håndtere det, kan du fortsette å fortsette mot målet ditt uansett.

Del Med Vennene Dine: