Finn Ut Antall Engel

Selvskadende helbredelse: Redusering av arr


Kilde: rawpixel.com



Det er vanskelig å lære mestringsevner som gjør at du kan slutte å delta i selvskading. Det er imidlertid mulig med hardt arbeid, dedikasjon og praksis. Og når du først har lært deg disse mestringsevnene, er du på vei til mental og emosjonell helbredelse. Men det kan også hende at du må ha noen fysisk helbredelse fra selvpåførte skader. Å ha arr fra tidligere skader virker mindre synlig kan være en viktig del av helingsprosessen. For noen er det vanskelig å komme følelsesmessig videre med å se arrene eller vite at andre ser dem. Vennligst vet at dette er en normal følelse, og det er ingenting å skamme seg over. Hvis det er tilfelle for deg, kan du dra nytte av dette rådet for hvordan du kan redusere eller eliminere forekomsten av selvskading arrdannelse.ng.



Hvordan raskt minimere utseendet på arr

Det kan være vanskelig å høre, men sannheten er at arr av noe slag er vanskelig å bli kvitt. Og de fleste arrbehandlinger tar mye tid og konsekvent bruk for å være effektive. Du vil finne mange reseptfrie og reseptbelagte arrgeler som vil hjelpe nyere arr å helbrede og falme. Noen behandlinger kan til og med få eldre arr til å falme, men jo eldre et arr er, desto mindre effektiv blir arrbehandling med aktuelle geler. Du kan også bruke naturlige arrbehandlinger, som kokosnøttolje eller olivenolje for å helbrede nye arr for å gjøre dem mindre merkbare. For arr som er røde eller brune, kan sitronsaft også hjelpe dem å falme, selv om de er eldre. Kakaosmør er et annet naturlig alternativ som mange har valgt å bruke i skjønnhetsregimet som har suksess. I tillegg kan det være lurt å bruke essensielle oljer for å redusere utseendet på arr. Oljer som nypekornolje, vitamin E-olje og mandelolje kan være gunstige. Sørg for å konsultere legen din eller hudlege før du begynner på et nytt hudpleieregime, spesielt når det gjelder arr, ettersom det alltid er potensial for en allergisk reaksjon.




Kilde: pexels.com

Når det er sagt, vil ingen av disse løsningene kvitte seg med arrene dine før noen få måneder. Det gir deg bare to alternativer for raskt å bli kvitt arrene dine. Det første alternativet er kirurgi. Flere operasjoner brukes til å redusere forekomsten av arr. Hudtransplantater og arrrevisjonskirurgi er alternativer, men du vil sitte igjen med forskjellige arr, ikke noen arr i det hele tatt. Og du må kanskje vente i flere uker for å få planlagt operasjon. Kirurgi kan også være dyrt, og noen forsikringsselskaper anser operasjoner for å redusere utseendet på arr som 'kosmetisk kirurgi', og kan ekskludere dette alternativet fra dekning. Sørg for å gjøre grundige undersøkelser av detaljene i forsikringsplanen din.



Det etterlater det siste alternativet for å kvitte seg med selvskadende arr raskt. Og det er for å dekke over arrene dine.



Hvordan dekke over selvskadende arr

Måter å dekke over selvskadende arr varierer fra rimelige og midlertidige til mer kostbare og mer permanente alternativer. Imidlertid er noen av disse alternativene billigere og raskere enn kirurgi.

Bruk klær eller tilbehør som dekker arr

Hvis du ikke vil at andre skal se arrene dine, betyr det ikke at du går glipp av det. Velg klær som dekker det arrede området. Eller hvis det er vanskelig, kan du finne klokker, skjerf, armbånd eller annet tilbehør som dekker området. For eksempel, hvis du har arr på håndleddet og ikke vil bruke lange ermer, kan et bredt håndleddmansjett eller viklearmbånd skjule arrene. Hvis du skal svømme, dekker en surfeskjorte eller brettshorts mer hud enn andre badedraktalternativer. For damer er et stilig badedraktsdeksel også et alternativ. Det er et stort utvalg av priser for denne typen klær og tilbehør, så det bør være relativt enkelt å finne noe som passer budsjettet ditt.




Kilde: pexels.com

Bruk sminke over arrene

Du kan skjule arr på hvilken som helst del av kroppen din med concealer, foundation eller skjulende pulver laget for ansiktet ditt. Dette kan redusere utseendet på arrene dine når klær ikke dekker dem. Men sminken kan falme ut hele dagen hvis den blir våt eller du svetter. Ved å bruke en sminkegrunning kan det forhindre flekker eller å løpe av. For et vanntett alternativ, kan du kjøpe tatoverings concealer, som er laget for å dekke tatoveringer og er mindre sannsynlig å gni av. Hvis du vil ha et varig alternativ, bør du vurdere å bruke sminke som er spesielt laget for teaterskuespillere. Denne sminke er laget for å tåle varmen fra spotlights på scenen og varmen og svetten fra skuespillerne med minimal gnidning / forsvinning. Det finnes flere spesialkosmetiske butikker som vanligvis finnes i kjøpesentre og kjøpesentre som har en rekke merker og nyanser av kosmetikk, og de fleste ansatte hjelper deg gjerne med å finne riktig nyanse for hudtonen din. Hvis du ikke har tilgang til disse butikkene, er det flere butikker på nettet som selger denne typen sminke også.




Kilde: pexels.com

Få en tatovering over arret



Å dekke arr med en tatovering er sannsynligvis det mest permanente og kostnadseffektive alternativet over tid. Det koster mer på forhånd enn sminke eller tatoverings concealer, men du trenger ikke å fortsette å gjenoppbygge det som du ville gjort med disse alternativene. Du kan forvente at en tatovering vil koste så lite som $ 50 for en liten tatovering til godt over tusenvis av dollar for et stort, intrikat område. Prisene avhenger selvfølgelig også av geografisk beliggenhet, design, plassering av tatoveringer osv. Du kan lage en plan med tatoveringskunstneren for å få et design du liker som også vil fungere for å skjule arrene dine.




Kilde: rawpixel.com



Du kan lage en plan med tatoveringskunstneren for å få et design du liker som også vil fungere for å skjule arrene dine. Sørg for å ta deg tid til å finne en kunstner hvis stil og arbeid du beundrer. Når det gjelder design, husk at det sannsynligvis vil være på kroppen din for alltid - mens tatoveringer også kan fjernes, er prosessen kostbar og smertefull. Ta deg tid til å undersøke forskjellige design, fargepaletter, skrifttyper osv. De fleste tatoveringskunstnere er mer enn villige til å samarbeide med deg for å finne på et design du er glad i, selv om det tar noen endringer. Husk at mens venner og familie kan komme med sine innspill, er den endelige designbeslutningen til slutt din og bør velges nøye. I tillegg må du sørge for at du velger en høyt kvalifisert kunstner som har vært gjennom opplæring i smittsom sykdomsbekjempelse, arbeider fra en ren butikk og kan fortelle deg prosessen han eller hun bruker for å desinfisere verktøyene som brukes. Alle utskiftbare instrumenter (for eksempel tatoveringsnåler) skal åpnes foran deg. Poenget - hvis du ikke føler deg komfortabel i butikken, dra! Tatoveringskunstneren din bør også grundig forklare tatoveringsettersorg for deg for å forhindre infeksjon og skade på huden din.

Å ta bort de fysiske påminnelsene er bare ett trinn i prosessen med å helbrede fra selvskading. Vurder å nå ut til en profesjonell terapeut for veiledning gjennom hele legeprosessen.



Del Med Vennene Dine: