Seksuell anoreksi: Hvorfor er jeg så redd for sex?

Sex skal være en av de største gledene i livet, og det er ment å gi deg stor glede. Dette er bare ikke tilfelle når du opplever seksuell anoreksi. Noen mennesker utvikler en dyp frykt for sex som hindrer dem i å ha et normalt sexliv. Hvis du har seksuell anoreksi, betyr det at du for øyeblikket mangler lyst på sex. Noen av dem som opplever dette vil bare unngå sex, og andre vil ha en dyp frykt for det. Hvorfor har dette skjedd med deg, og hva kan du gjøre med det? Fortsett å lese for å utforske temaet seksuell anoreksi videre.

Forstå seksuell anoreksi

Det er best å prøve å forstå seksuell anoreksi før du graver dypere. Folk vil utvikle en tilbøyelighet til å unngå seksuelle møter når de opplever seksuell anoreksi. Dette kan oppstå av flere forskjellige grunner. Du vil ofte oppdage at seksuell anoreksi forekommer hos kvinner etter at visse hendelser har skjedd. Dette er imidlertid ikke en tilstand som er begrenset til bare kvinner. Menn kan også oppleve seksuell anoreksi, og kjønn spiller ingen rolle for om du vil utvikle det. Dette har generelt å gjøre med følelser og hormoner. For å få en større forståelse av seksuell anoreksi og hva det betyr for deg, vil det være nødvendig å lære årsakene til seksuell anoreksi.

Nylig å ha et barn

Det er situasjoner hvor noen vil unngå sex etter bare å ha fått et barn. Noen kvinner vil unngå sex i ganske lang tid etter å ha fått barn, og hver situasjon kommer til å være annerledes. Unngåelse av sex i flere uker eller måneder etter å ha fått barn, er kanskje ikke så uvanlig. Hvis situasjonen går lenger enn det, kan det bli et seksuelt anoreksi-problem. Denne typen sexforebyggende problem kan knytte seg til den neste potensielle årsaken som skal diskuteres.

Hormonelle ubalanser

Hormonelle ubalanser som får noen til å ha lav sexlyst eller ikke ha lyst på sex i det hele tatt. Noen kvinner opplever mangel på seksuell lyst på grunn av hormonell ubalanse. Dette kan skje av flere grunner, og det kan også være den ultimate årsaken til en kvinnes ønske om å unngå sex etter fødsel. Hormonelle ubalanser kan også forårsake seksuell anoreksi hos menn. Lavt testosteronnivå kan gjøre at en manns kjønnsdrift nesten forsvinner, og det er mulig å få behandling for dette. Senere vil du kunne lære litt mer om behandling av seksuell anoreksi og hva alternativene dine er.

Visse medisiner

55 engel nummer kjærlighet

Noen medisiner vil også føre til mangel på seksuell appetitt. Mange medisiner har potensielle bivirkninger som du må passe på. Noen av dem kan kaste hormonbalansen din, og dette kan føre til seksuell anoreksi. Mange medisiner virker ved å forårsake noen form for kjemisk forandring i kroppen din. Det er ikke mulig å si hvilke medisiner som kan føre til at du vil unngå sex; ta en titt på medisinene du tar og undersøke bivirkningene av hver av dem. Hvis du er bekymret for at medisiner kan være skyld i din seksuelle anoreksi, er det en god ide å snakke med legen din. Legen din kan kanskje komme med en bedre løsning og kan bytte medisiner du tar.

Stress og utmattelse

Det er til og med mulig at stress og utmattelse kan føre til seksuell anoreksi. Noen mennesker jobber veldig hardt, og dette kan føre til at de føler seg utbrente når de kommer hjem. Hvis du legger ned lange timer på jobben og stresser deg, har du kanskje ikke energi til sex. Dette kan føre til at du vil unngå seksuelle møter med din betydningsfulle annen. Du er for stresset til å måtte prestere seksuelt, og det å unngå sex virker som et foretrukket alternativ. Noen mennesker er mer stressede og utmattede enn de skjønner. Det kan være greit å gjøre status over situasjonen din og begynne å ta mer fri hvis dette er tilfelle.

Forholdsproblemer

Forholdsproblemer er en annen vanlig årsak til seksuell anoreksi. Du bruker kanskje unngåelse av sex som en måte å unngå å måtte håndtere partneren din. Krangler du mye i forholdet ditt? Kommunikasjonsspørsmål og mangel på hengivenhet kan føre til at par begynner å mislike hverandre. Problemer med sexlysten din kan være forårsaket av uroen i forholdet ditt. Unngåelse av sex er ikke nødvendigvis en god løsning på problemene dine, men forståelig nok vil du unngå å sove med noen når du ikke er fornøyd med dem. Du må kanskje jobbe med å forbedre forholdet ditt slik at din seksuelle anoreksi kan bli bedre.

Å ha seksuell anoreksi kan også ta en toll på forholdet ditt. Hvis du har en partner med høy sexlyst, kan det ikke være vanskelig å ikke ha sex ofte. Du er aldri forpliktet til å ha sex med noen, men det er normalt at partneren din ønsker deg. Seksuell anoreksi er det motsatte av sexavhengighet. Du vil unngå sex, og dette kan føre til at det dannes en splittelse mellom deg og partneren din. Diskuter hva som foregår, og finn ut hvordan du kan gå videre sammen. Akkurat som noen som har seksuell avhengighet, er det også viktig å få hjelp når du lider av seksuell anoreksi. Du trenger kanskje følelsesmessig støtte eller forholdsrådgivning for å bevege deg forbi alt som har skjedd.

Religiøse spørsmål

hva betyr 23 åndelig

Religiøse problemer kan forårsake seksuell anoreksi fordi folk kan utvikle rare følelser om sex. Du kan elske sex på noen måter mens du fremdeles skammer deg over å ha sex. Enkelte religioner har strenge regler om sex, og dette kan føre til at du har det vanskelig å nyte sexlivet ditt. Unngåelse av sex kan være en måte for deg å unngå å måtte føle deg skyldig over ting; de som vokser opp i religiøse miljøer, har ting som dette noen ganger. Selv om du ikke anser deg selv for å være religiøs nå, er det mulig at oppveksten din er i bakhodet ditt, og det forårsaker din seksuelle anoreksi.

Du kan jobbe gjennom problemer som dette over tid hvis du kan gjenkjenne årsaken. Noen mennesker trenger å bli enige med sin seksualitet i stedet for å bruke unngåelse av sex for å fortsette å skyve ting av. Andre bestemmer seg kanskje for at de vil følge reglene i deres valgte religion. Dette kan bety å vente på å ha sex til etter at de har vært gift. Det er opp til deg å bestemme hvordan du skal ta tak i ting. Snakk med partneren din, og ikke bruk å unngå sex som en måte å fortsette å ikke håndtere hvordan du har det. Det kan føles vanskelig å konfrontere temaer som dette, men du vil føle deg bedre når du gjør det.

Problemer med kroppsbilde

Kroppsbildeproblemer spiller en stor rolle hos mennesker som ønsker å unngå sex. Seksuell anoreksi kan oppstå når folk ikke føler seg trygge på seg selv. Du bruker kanskje unngåelse av sex som en måte å unngå å føle deg vanskelig. Noen mennesker er ikke komfortable med å være nakne foran andre, og dette er noe du må konfrontere over tid hvis du vil ha et sunt sexliv. Å øke tilliten din og ha en støttende partner vil hjelpe ganske mye. Du kan trenge partneren din for å ta skritt for å føle deg trygg mens du jobber med å føle deg trygg i kroppen din. Alle er i tvil, og det gjør deg ikke rart hvis du føler deg slik.

Voldtekt og seksuelt misbruk

Dessverre opplever noen mennesker seksuell anoreksi på grunn av å ha blitt voldtatt eller seksuelt misbrukt tidligere. Hvis du tidligere har blitt utsatt for seksuelle overgrep av noen, kan dette gjøre det vanskelig for deg å nyte sex i nåtiden. Du kan bruke unngåelse av sex som en måte å unngå å gjenoppleve de øyeblikkene. Dette er veldig vanskelig, og det kan være vanskelig å jobbe gjennom seksuelle traumer. Hvis du prøver å takle å ha blitt voldtatt eller misbrukt på en eller annen måte, så vet at du kan få hjelp. Du trenger ikke å møte denne situasjonen alene.

Alternativer for medisinsk behandling

Avhengig av hva som forårsaker din seksuelle anoreksi, kan det være nyttig å søke medisinsk behandling. Som nevnt tidligere kan seksuell anoreksi forårsakes av hormonelle ubalanser. Noen kvinner kan ha lave østrogennivåer, mens menn kan ha lave testosteronnivåer. Testosteronbehandlinger kan virkelig hjelpe menn som kan takle problemer med erektil dysfunksjon. Hormonale behandlinger er en nyttig del av å hjelpe mennesker med å komme seg gjennom seksuelle anoreksiproblemer. Dette kommer bare til å gjelde for de som opplever dette på grunn av fysiske problemer. For de som opplever seksuell anoreksi på grunn av psykologiske eller emosjonelle årsaker, vil terapi være det beste behandlingsalternativet.

narren tarot kjærlighet

Søker terapi hjelper

Å søke terapi hjelper virkelig når du prøver å komme deg etter seksuell anoreksi. Mange mennesker som opplever dette problemet, går gjennom vanskelige følelsesmessige problemer. Å sortere gjennom disse problemene vil være vanskelig alene, og det blir bedre å ha en alliert på din side. Å ha en støttende partner hjelper absolutt, men en terapeut vil vite hvordan man kan starte prosessen med helbredelse. Du kan komme til et punkt der du vil føle deg bedre om sex igjen, men det vil ta tid å helbrede. Å jobbe med terapeuten kan tillate deg å trygt adressere det som har skjedd i livet ditt, slik at du kan komme deg frem med tillit.

Mange mennesker vil trives når de registrerer seg for tradisjonell terapi på et lokalt kontor. Noen foretrekker å registrere seg for online terapi på grunn av hvor diskret det er og den generelle bekvemmeligheten av å ikke måtte forlate hjemmet. Begge alternativene fungerer fenomenalt, og du vil alltid kunne stole på at terapeuten din hjelper deg gjennom problemene dine. Å takle seksuell anoreksi kan være vanskelig for både deg og partneren din. Dere kommer gjennom dette så lenge dere har hverandre, og dere er klare til å møte disse problemene. Ta kontakt med en terapeut når du er klar til å snakke med noen om det du opplever.

Del Med Vennene Dine: