Noen ganger føler jeg at jeg hater barna mine: Er jeg en dårlig forelder?

Hvis du leser denne artikkelen, er det sannsynlig at du har opplevd negative tanker når det gjelder foreldre og familien din. Selv om de fleste ville være for redde for å innrømme det, har mange foreldre hatt et øyeblikk da tanken 'Jeg hater barna mine' har kommet over hodet på dem. Det kan ha vært i et raskt forbigående øyeblikk, som da du ble overveldet, og tenåringene dine var respektløse. Eller for noen kan det å tenke 'Jeg hater barna mine' eller 'Jeg hater livet mitt' være en konstant besettelse som får deg til å føle deg som en uegnet foreldre.

Tanken 'Jeg hater barna mine' eller 'Jeg hater livet mitt' alene er ikke noe å skamme seg over. Og det betyr ikke at du er en forferdelig forelder. På noen måter gir det mening. Vi elsker alle barna våre; til tider kan vi imidlertid bli overarbeidede og overveldede. New York Times skrev om hvordan foreldre kan sette deg under press, som beskrevet i Jennifer Seniors første bok. Dette er for å hjelpe deg å innse at bortsett fra politikk, samfunn og andre livshendelser som overvelder deg, kan foreldre få deg til å føle hat mot barna dine.

Dette gjelder spesielt når vi oppdrar barn der vi tilbringer dager på dager, og år etter år tar vi vare på noen som er avhengige av oss, men som også ofte er krevende og utfordrende. Naturligvis kan dette avle noen negative følelser. Nøkkelen til å overvinne tanken er ved først å innrømme at du føler at jeg hater livet mitt noen ganger - og deretter finne ut hvorfor. Også komme med en løsning for å håndtere denne negative tanken når den oppstår.

Innrømme at det er et problem

Når barna våre blir født, følger de ikke med en manual. Selv Dr. Spocks berømte barneoppdragelsesguider kan ikke ta opp alle de uendelige mulighetene til ting som foreldre vil møte når vi prøver å forme barna våre til sunne, selvsikre, godt avrundede voksne. Når vi først holder på de små, er vi på sky ni og har så mange håp og drømmer for vår fremtid som familie.

Men livet går sjelden som planlagt. Stressorer kommer opp, skilsmisser skjer, folk blir syke, og noen ganger oppstår døden. Selv daglige livshendelser kan bli en kilde til frykt, angst og sinne. Tanken, 'Jeg hater barna mine' så fryktelig som det kan høres ut, er sannsynligvis et produkt av disse følelsene. Hvis du ser dypere ut, vil du sannsynligvis oppdage at du faktisk ikke hater barna dine, men i stedet misliker deres oppførsel eller din nåværende familiesituasjon. Det viktige her er å finne ut nøyaktig hva som skaper den følelsesmessige forakt du føler til tider når det gjelder barna dine. Dette er det første skrittet mot frihet.

Kilde: littlerock.af.mil

Møte uendelige behov

27 engelnummer

Barnepass kan bli belastende. Barn har behov som de ikke alltid kan oppfylle alene. Selv det mest uavhengige barnet trenger din kjærlighet, støtte og hjelp for å utvikle seg til en sunn voksen. Du vet dette, så du legger ekstremt press på deg selv for å dekke alle deres behov perfekt. Det er viktig å hjelpe dem, men konstant perfeksjon er uoppnåelig. Dette kan føre til irritasjon rettet mot deg selv og barnet ditt, så vel som å bli overveldet.

En måte å bekjempe denne typen frustrasjon på er å gjøre en innsats for å virkelig bli kjent med barnet ditt og hans eller hennes uavhengige særegne individuelle behov. Dette er hvor læring om de fem kjærlighetsspråkene kan hjelpe enormt. Kanskje ditt trassige barn bare trenger mer beroligelse (bekreftelsesord) eller klemmer (fysisk berøring). Kan det være at tenåringen din ikke setter pris på tjenestene dine (matlaging og rengjøring) fordi de ser og føler kjærlighet annerledes? Å få en bedre forståelse av hva barnet ditt trenger fra deg, kan lette konflikter, gjøre livet lettere for alle i hjemmet, øke øyeblikket ditt til øyeblikkets lykke og dermed forbedre familielivet ditt.

Håndterer krav

Når barn vil ha noe, kan de være veldig vedvarende med å presse deg til å gi det til dem. Du kan føle deg som en fiasko hvis du ser dem som fratatt. Eller du kan finne deres overdrevne krav ekstremt irriterende. Sannheten er at kravene på et eller annet tidspunkt kan overvelde følelsene dine. Årsaken er at de ikke har utviklet moden skjønn om hva som er viktig og hva som ikke er, du kan finne deg selv i en misnøye med deres behov for din tid, energi og økonomi. Den harmen kan bygge inn i en følelse av hat hvis den fortsetter lenge nok.

Det er her å sette grenser og forventninger kan komme langt. Ta Mary, en enslig mor til tre. Selv om hun alltid hadde et nært forhold til sitt mellombarn, Ava, begynte følelsen av anger å bygge seg da elleveåringen utviklet en utakknemlig holdning. En gang morsomme shoppingturer forvandlet seg til fryktede dager da preteen regelmessig begynte å forvente gaver / godbiter og pute når hun ble fortalt nei. Det tok ikke lang tid før Mary hatet å ta datteren med hvor som helst. Noen ganger følte hun at hun hatethenne. Men dette var ikke sant. Mary hatet ikke Ava; hun foraktet holdningen og oppførselen.

nummer 57 betydning

For å løse problemet satte Mary grenser. Ava har ikke lov til å be om noe i butikken lenger. Det er fortsatt tider når Mary får datteren en godbit, men det forventes ikke og er definitivt mer verdsatt. Fordi både mor og datter vet hva de kan forvente, har frykten rundt shopping forsvunnet, og turer er hyggelig igjen. Igjen, å sette grenser og forventninger vil gjøre mye bra for deg og barnet ditt når du håndterer de uendelige kravene.

Kilde: pexels.com

Sjongleringsansvar og dine egne behov

Vekten av ansvar som foreldre kan til tider virke uutholdelig. Når barnet ditt er såret eller opprørt, hjelper du det med å føle seg bedre. Du holder dem så trygge og beskyttede som de trenger å være.

Fordi vi setter barna våre først, utsetter vi ofte noe du vil gjøre eller gir opp dine mest elskede drømmer, i det minste til barna dine er voksne. Det er ikke uvanlig å føle at du hater barna dine når du må legge til side dine egne ønsker og ambisjoner om å sette dem først. Dette kan ubevisst føre til bitterhet. Du kan ikke være i stand til å fortelle når subtil bitterhet sniker seg inn, og du begynner å vise det. For å bekjempe ubehagelige følelser, prøv å balansere familiens behov / ønsker med dine egne. Det kan virke vanskelig i starten fordi det ikke alltid er lett å balansere ting i livet. Imidlertid vil den langsiktige fordelen hjelpe foreldre og livsstil å se feilfri ut.

Har du alltid hatt lyst til å gå tilbake til skolen, men tror ikke du har råd eller finner tiden? Kanskje du kan ta en klasse i semesteret fra et online universitet. Ta deg tid til hobbyer du likte før du fikk barn som bowling eller pilates, eller til og med bare å få drikke eller et godt måltid med gamle venner. Finn en måte å jobbe aktiviteter du liker tilbake i timeplanen din. Å finne 'meg' tid kan være vanskelig, men det er helt avgjørende for din mentale helse. Si nei til depresjon og angst ved å finne balansen.

Se på det som læring

Barn er små, og de har så mye å lære! Når de ankommer verden, er alt nytt for dem. Noen ganger gir det deg glede å se dem lykkelig oppdage verden rundt dem. Deres uerfarenhet kan føles som en byrde når du må fortelle eller vise dem noe om og om igjen. Du kan være godt klar over at det ikke er deres feil at de har så mye å lære. Samtidig må du takle alle feilene som er en del av læringen.

Dette var definitivt tilfelle med Ava, som måtte lære seg viktigheten av et takknemlig hjerte. Å tenke på hver utfordring som en læringsopplevelse for dere begge, kan endre et negativt syn til et mer positivt. Dette fører til en siste måte å bekjempe negative tanker som 'Jeg føler at jeg hater barna mine': positive bekreftelser. Hver god foreldreblogg vil mest sannsynlig dele dette med deg.

Positive bekreftelser for foreldre

655 engel nummer kjærlighet

Kilde: unsplash.com

I stedet for å fokusere på den forelderen du er, bør du fokusere på den forelderen du vil være. Fokuser på hvilken type foreldre du vil at barna skal ha. Det er et kraftig livshack for å håndtere feil tanker. Å bo på fortiden fører deg ingen steder, men å sette intensjoner for fremtiden er et skritt i riktig retning. Det er her positive bekreftelser kan spille inn. Alternativene er uendelige og personlige, men følgende er et flott sted å starte.

• Jeg er trygg og vokser i rollen som foreldre.
• Jeg handler på en måte som viser respekt for barna mine.
• Jeg elsker å være foreldre og hvor mye glede rollen gir meg.
• Jeg har gode kommunikasjonsevner, og jeg er en god lytter.
• Jeg tar meg den tiden jeg trenger for å ta vare på mine egne behov, slik at jeg kan være en flott forelder.
• Barnas helse er en prioritet for meg.
• Hjemmet vårt er et sted for fred og tålmodighet.
• Vi lager gode minner om aktivitetene vi liker i hjemmet vårt.
• Alle barna mine føler seg trygge og beæret av meg.
• Jeg er mamma / pappa barna mine alltid vil være takknemlige for.

Det er på tide å vende seg bort fra de negative tankene og mulig vondt fra foreldre. Når du begynner å si disse bekreftelsesordene til deg selv hver dag, vil tankene dine begynne å omstille seg, og du vil finne fred og gjenvinne lykke til øyeblikk.

Går videre

Å føle hat mot barna dine kan sette mange foreldre på spissen, og få dem til å føle at de på en eller annen måte har sviktet eller er uegnet til å være foreldre. Blanke bilder på sosiale medier, bilder på flere magasiners omslagshistorie og mengden foreldrebøker på markedet som oppfordrer til ekte foreldre, kan forene disse følelsene. Du kan føle deg som om du er den eneste personen på planeten som sliter med foreldre. Heldigvis - og noen ganger dessverre - er det absolutt ikke tilfelle. Nesten alle foreldre sliter med opp- og nedturene i det daglige foreldrene. De fleste kan med tid og tillit erkjenne at det å være mor eller far er et enormt ansvar som av og til kan føre til følelser av harme, fortvilelse og til og med hat. Noen ganger kan du ikke føle at foreldre-barn elsker. Til tross for alle de fantastiske, oppfyllende tingene foreldre gir oss, noen ganger trenger vi bare å lufte. Og i løpet av disse øyeblikkene kan du oppdage at utlufting til en venn eller et familiemedlem ikke helt kutter det. For når dette skjer, er BetterHelp der. En helt anonym plattform, BetterHelp lar deg koble til et nettverk av lisensierte fagpersoner med mange års støtteforeldre som de beste foreldrene de kan være (både for deres egen skyld og for barna deres). Les nedenfor for noen anmeldelser av BetterHelp-rådgivere, fra personer som opplever en rekke foreldreproblemer.

Rådgiveranmeldelser

'Helt strålende! Han hjalp meg ut av et ganske mørkt sted og var ikke annet enn nyttig! For menn som leter etter en rådgiver som forstår hvordan det er å være en mann i dagens verden med en familie, med barn og ansvar, jobb osv., Var jeg veldig imponert over hans evne til å komme ned til det og forstå hva jeg snakket om. Han er flott å komme til roten til problemet også. Du trenger ikke å slo gjennom 8000 ord for å finne ut hvilket poeng han prøver å komme med. Han har evner til å stille nøyaktig riktig spørsmål i omtrent 2-3 setninger. Hvis du leter etter en rådgiver som ikke er den typiske rådgiveren, er han fyren din! '

Siste tanker

Selv om noen mennesker aldri vil innrømme det, som foreldre, har vi alle de øyeblikkene vi tenker, 'Jeg føler at jeg hater barna mine!'Det som skjer etter disse tankene er det som virkelig betyr noe. Et upartisk, profesjonelt øre kan sikre at du går videre på den sunneste måten. Foreldre er vanskelig, men det skal aldri få deg til å føle at du ikke kan ta vare på deg selv. Alt du trenger er de riktige verktøyene som hjelper deg å få tilbake øyeblikket til øyeblikkets lykke. Ta det første skrittet i dag.

Ofte stilte spørsmål (FAQs)

Er det normalt å irritere barnet ditt?

Noen øyeblikk av anger mot barnet ditt er en del av følelser i foreldre. Foreldre er ikke noe vondt, og det spiser mye fra deg. På et tidspunkt føler du at verden din kretser rundt barna dine, og i et annet øyeblikk er du helt lei av alt. Det er ikke tilfelle av å ha vondt fra barnet ditt, men avsky av alle andre ting unntatt barnet ditt. Forargelsen din kan skyldes overdrevne krav, upassende barns oppførsel, pause eller helt sette en stopper for dine egne mål og lykke til omsorgen for dem og så mye mer. Dette er ikke å si at du erger barnet ditt. Det ser bare ut til å være slik, og hver av foreldrene må ha hatt den følelsen på visse punkter i foreldreisen. Mange velger bare å være stille om følelsen.

Er det normalt å hate tenåringen din?

'Hat' er et ganske sterkt ord, og det kan derfor være vanskelig for en forelder å hate. Alt du føler for tenåringen din er kjærlighet. Imidlertid kan det være noen problemer som får deg til å spørre om du hater ham / henne. Sannheten er at hat ikke er mot tenåringen din, men for spesielle holdninger eller oppførsel fra tenåringen din. Det er normalt å oppleve frustrasjon, skuffelse eller sinne med tenåringen. I alle disse følelsene er det viktig å alltid huske at tenåringen du ser ut til å hate nå, en gang var et barn du elsket veldig. Dette vil hjelpe deg med å møte årsaken til hat og ikke fjerne følelsene dine over tenåringen din.

Hva ønsker tenåringer fra foreldrene sine?

drømmer om å bli skutt betyr

Tenåringer er i et kritisk stadium av utviklingen til voksen alder. Det er en periode da de prøver å finne en delikat balanse mellom hvem de er og hvem de blir. De begynner å forstå seg selv bedre, og de er kanskje ikke alltid barnet du kjente. Den gode nyheten er at tenårene kan være en søt flekk av foreldre hvis du bare er i stand til å fortelle hva din egen tenåring trenger. Generelt sett vil de ha det de alltid har ønsket - kjærlighet, aksept, støtte, oppmerksomhet og oppmuntring. De trenger alle disse på en modifisert måte pluss litt frihet til å være den de er. De vil ha oppmerksomhet, men ikke den altfor beskyttende. De ønsker aksept og vil at du skal stole på deres skjønn når de lærer å ta avgjørelser. De vil ha kjærlighet på en slik måte at de ikke vil føle seg bur av deg. De vil bli vist kjærlighet selv når du korrigerer dem. Fremfor alt krever god tenåringsforeldre en forståelse av tenåringens særegenheter.

Hva skjer når en mor ikke knytter seg til barnet sitt?

Mor og barnbinding er svært nødvendig og avgjørende for et barns velvære. Selv om det kanskje ikke er det samme for hver mor. Ethvert avvik fra riktig binding er et problem. Den resulterende effekten kan være katastrofal. Når en mor ikke klarer å knytte seg til barnet sitt, kan barnet begynne å stille spørsmål ved seg selv for morens manglende evne til å koble seg. Og for barnet kan ikke dette båndet føre til problemer med atferd og håndtering av negative situasjoner og følelser.

944 betyr kjærlighet

Hvorfor er foreldrene så harde mot det eldste barnet?

Forskning og erfaringer fra det virkelige liv har vist at foreldre vanligvis er så harde mot det eldste barnet. Her er noen grunner. Det eldste barnet er det første barnet foreldrene lærer foreldrekunsten med. Derfor har du deres udelte oppmerksomhet, så du vil ha mange regler og forskrifter å følge. Med flere regler kommer flere forventninger som må følges strengt. Mange foreldre blir mindre strenge når andre barn kommer. Derfor kan den strenge opplæringen det eldste barnet får, være nyttig for å hjelpe de yngre barna. Disse og mange andre teorier avslører hvorfor foreldre kan være veldig harde mot det eldste barnet.

Hva er mamma utbrenthet?

Det er utmattelsen fra foreldrenes stress. Det er både emosjonelt og fysisk. Mamma-utbrenthet kan få deg til å føle deg trøtt uansett søvnvarighet. Du kan begynne å irritere barnet ditt, føle deg som en fiasko som foreldre osv. Det er ikke bra for en mors helse i det hele tatt. Når du ikke har øyeblikket til øyeblikkets lykke, påvirker det deg følelsesmessig og din fysiske helse i forlengelse. Det er veldig viktig å kjenne igjen når du får utbrenthet og ta vare på det for å klemme det i knoppen. Når du håndterer denne foreldreutmattelsen, er det noen ting du kan gjøre. Den første er å holde kontakten med samfunnet og vennskapene dine. Du trenger all støtten du kan få. En annen ting er å prøve å holde seg utenfor sosiale medier for å hjelpe deg med å gjøre de tingene du vil gjøre. Det betyr ikke at du skal holde deg helt utenfor, men du må kanskje begrense tiden. Mer kommunikasjon med partneren din kan bidra til å avlaste noe stress. Og for aleneforeldre, ikke vær sjenert når du spør og får hjelp. Det er veldig viktig å takle det kroniske stresset som følger med foreldre.

Hvordan ødelegger jeg barnet mitt?

Noen måter å hjelpe på med å ødelegge barnet ditt inkluderer å bruke tid på å snakke og leke med ham / henne. Prøv å forhindre bombing av dem med tidsplaner og strenge rutiner. Du bør også sørge for at søvn ikke leker med. En lur på ettermiddagen og en god natts søvn vil gjøre barnet ditt til en verden med godt. Du kan også trene barnet ditt til å lytte til hvordan kroppen føles. Når de kan fortelle deg de øyeblikkene de ikke føler for bra, kan det hjelpe deg til å hvile dem og forhindre ytterligere stress. Det kan være lurt å lære dem hvordan de skal takle feil fordi de er en normal del av livet. Som foreldre er det også viktig å lære å håndtere sitt eget stress, slik at du ikke overfører stresset til barnet ditt.

Hvordan bryter jeg barnets dårlige vaner?

Barn utvikler ikke dårlige vaner på en dag. De dårlige vanene vokser over en periode, og å bryte slike vaner vil ikke skje over natten. Dårlige vaner kan være tommesuging eller neglestikking eller avhengighet av skjermen og mye mer. Noen tips er her for å hjelpe deg med å bryte vanene. Det første er å erkjenne at det er en dårlig vane. Den neste tingen er å se etter årsaker til vanen. Etter dette kan du velge å snakke med barnet ditt om det, men unngå å mase. Nå bør du få en erstatning for vanen. Det er mer som å erstatte en dårlig vane med en positiv vane eller verdi. Du kan også angi noen milde påminnelser for å hjelpe. Motivasjons- og belønningssystemer kan brukes til å stimulere dem til å gjøre det bedre.

Annonsen, hvis det blir for alvorlig om å bli håndtert av deg, er det nødvendig at du snakker med en rådgiver eller terapeut for å redde barnet ditt fra vaner og mulige konsekvenser.

Del Med Vennene Dine: