Overlevelsesguide for å håndtere en anmassende mor

Å håndtere en anmassende mor kan være en lang, vanskelig vei - spesielt hvis du bor under samme tak. Heldigvis er det trinn du kan ta for å overleve vanskeligheten med å håndtere en anmassende mor.

Kilde: canva.com One Design Use License

Hvordan ser nedlatende mødre ut

Uttrykket `` anmassende '' kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker, men en generell enighet erkjenner at en anmassende mor sannsynligvis vil være en som utøver kontroll over barna sine, regelmessig kritiserer barna sine og ser ut til å være misfornøyd med alt barna hennes gjør. Overbærende mødre blir ofte kalt 'helikopter' -foreldre, ettersom de også pleier å sveve over sine barn som er ivrige etter å tilby sine to øre og hoppe inn med et øyeblikk.

Overbærende mødre kan demonstrere disse egenskapene fra barna deres er ekstremt små, eller de kan utvikle disse egenskapene når barna blir eldre. Uansett den nøyaktige tidslinjen, kan barn ofte føle seg overveldede og frustrerte over tilstedeværelsen av en nedlatende mor, og de kan ønske å komme seg helt bort fra foreldrene sine, for å finne litt ro. Denne artikkelen vil tilby løsninger til deg og alle som har med en nedlatende mor å gjøre.

2244 engelnummer tvillingflamme

Effektene av en nedlatende mor

Hvis du føler deg frustrert, sint eller irritert over mors oppførsel, er du ikke alene; psykologer har faktisk funnet ut at nedlatende foreldre er skadelig for barns helse, og de negative effektene kan følge barn langt inn i voksen alder. Et av de vanligste problemene knyttet til helikopterforeldre er angst; barn som har overinvolverte foreldre, er langt mer sannsynlig å utvikle en angstlidelse enn jevnaldrende hvis foreldre gir dem mer frihet.

Helikopterforeldre kan også redusere et barns evne til å ta egne valg, noe som kan resultere i et medavhengig forhold mellom foreldre og barn. Mens barn er kodeavhengige fra en ung alder - avhengige av foreldrene for bokstavelig talt alt de trenger for å overleve når de vokser - bør de lære å ta uavhengige beslutninger, og de bør begynne å operere atskilt fra foreldrene i ungdomsårene. Mennesker med nedlatende mødre kan være mer sannsynlig å slite med å ta beslutninger, lide av angst, ha lav selvtillit og føle seg ukomfortable i lederstillinger. Alle disse kan påvirke barnets livskvalitet negativt, og alle disse kan overføres til voksen alder.

Helikopterforeldre kan også skape kaos på din evne til å regulere følelsene dine riktig, danne sosiale bånd og kommunisere effektivt med andre. Dette er alle grunnleggende ferdigheter som barn må tilegne seg for å kunne operere uavhengig i praktisk talt alle omgivelser - alt fra skole, til arbeidsplassen, til vennskap. Helikopterforeldre gjør langt mer enn bare å irritere eller frustrere barn; det kan faktisk hindre emosjonell vekst.

Kilde: pexels.com

Håndterer en anmassende mor

Det er visse trinn du kan ta for å redusere effekten av å ha en nedlatende mor, og disse trinnene kan tas når som helst i livet ditt - enten det er i ungdomsårene eller i voksen alder. Selv om du ikke kan forandre moren din, kan du endre dine egne reaksjoner på mors oppførsel og tendenser, og du kan sørge for at du søker psykisk helsehjelp så snart du er i stand.

Kommunisere.Selv om det ikke nødvendigvis å løse alle problemene du sliter med å kommunisere frustrasjonen din med moren din, skader det ikke å prøve den enkleste løsningen først. Kommuniser med moren din - legg vekt på hvordan du har det, og identifiser atferd du føler deg krysser en linje. Når du snakker, må du sørge for at du bruker 'Jeg føler' -språk, snarere enn beskyldende språk, for eksempel 'Vel, du alltid & hellip;' eller lignende verbiage. Å kommunisere ærlig, åpent og respektfullt kan åpne for en dialog om hvorfor dere to sliter i forholdet deres, og det kan bane vei for helbredelse.

Sett grenser.Selv om moren din ikke reagerer perfekt på dine forsøk på å kommunisere, kan du sette grenser for å gjøre forholdet ditt mer behagelig. Å sette grenser vil variere fra familie til familie, men en av de enkleste grensene du kan sette, innebærer hvor mye input din mor har på dine beslutninger. Hvis du fortsatt er under 18 år, og fortsatt bor hos moren din, kan din evne til å ta avgjørelser bortsett fra hennes være begrenset. Hvis du er voksen, kan du imidlertid vennlig - men bestemt - fortelle moren din at avgjørelser vil bli tatt basert på det du føler er best - i stedet for å bli tatt i henhold til mors ønsker.

Dyrke dine egne interesser.Hvis moren din er sterkt involvert i livet ditt, via dine hobbyer, venner og interesser, kan du jobbe med å dyrke interesser, venner og hobbyer bortsett fra moren din. Dette kan bety å prøve en ny keramikkurs, gå på fjellklatring eller delta på et nytt treningsstudio. Du kan prøve å besøke en annen kirke eller kontakte en gammel venn moren din ikke er kjent med. Uansett den nøyaktige ruten du tar, må du sørge for å delta i disse satsingene alene, uten mors involvering eller mening.

Kilde: unsplash.com

Utvikle mestringsmekanismer.Når moren din oppfører seg på en måte som er nedlatende eller kontrollerende, hva vender du deg til? Noen mennesker kan henvende seg til forskjellige stoffer for å bedøve smerten eller frustrasjonen, eller de reagerer i sinne og eksploderer mot moren eller andre kjære. Ingen av disse reaksjonene er sunne. Du bør oppsøke mestringsmekanismer som kan bidra til å dempe symptomene på angst, lav selvtillit eller andre psykiske helseproblemer som ofte følger med kontrollerende mødre. Trening, meditasjon og til og med å holde hendene opptatt gjennom strikking eller noe lignende kan hjelpe deg med å takle sinne og frustrasjon når moren din viser kontrollerende atferd.

Søk hjelp utenfor.Familieterapi er designet for å forbedre familiedynamikken og kommunikasjonen. Hvis moren din ikke vil lytte til poengene du har lagt fram og fortsetter å utvise kontrollerende atferd, kan det være lurt å bringe en profesjonell inn i blandingen for å megle og løse konflikter. Forholdet mellom et barn og en mor er komplisert, og noen av konfliktene som oppstår kan være vanskelig å navigere alene. En terapeut kan hjelpe dere to med å komme til en løsning som er behagelig for begge parter.

Å håndtere en nedlatende mor kan være prøvende og overveldende i alle aldre, og fra ethvert perspektiv. Selv om det kan være fristende å kutte bånd helt - og det må kanskje komme til det, er det under ekstreme omstendigheter noen trinn du kan ta for å få til sterkere, sunnere vaner i ditt mors forhold.

Søker hjelp gjennom terapi

Terapi kan være en av de mest effektive måtene å forbedre dynamikken du har med din anmassende mor. Fordi mødre ofte sliter med å gi slipp på eller se barna sine som de samme små barna hvis bleier de har endret, kan det være vanskelig for dem å erkjenne anmassende oppførsel. Når du blir eldre, er det visse grenser og grenser som bør plasseres mellom foreldre og barn for å fremme sunn følelsesmessig rekkevidde, uavhengighet og selvtillit. For å oppnå disse grensene, må du kanskje søke hjelp fra en profesjonell terapeut.

655 engel nummer betydning

Kilde: unsplash.com

1044 engelnummer tvillingflamme

Noen mødre vil ikke være villige til å delta i terapi med barna sine, da de kanskje ikke ser på deres oppførsel som problematisk. Det er ok! Selv på egen hånd kan du hente litt hjelp fra terapitimer med en profesjonell rådgiver, da de kan hjelpe deg med å utvikle verktøy for å skape sterkere grenser, kommunikasjonsvaner, og til og med hjelpe deg med å forbedre selvtilliten og avverge angst - til tross for foreldrenes innblanding. Terapi er et fantastisk verktøy som kan hjelpe på mange forskjellige måter, uansett om moren din faktisk deltar på økter ved siden av deg.

En måte å få kontakt med rådgivere på er å besøke BetterHelp - et elektronisk knutepunkt som forbinder deg med rådgivere som spesialiserer seg i dine behov. Våre rådgivere er tilgjengelige hvor og når du trenger - uten at du trenger å kjøre til kontoret deres. Nedenfor beskriver noen BetterHelp-brukere sine positive opplevelser.

Bedre hjelpevurderinger

'Amy har vært veldig innsiktsfull og har tilbudt den rette serien av ferdigheter som hjelper meg å ta kontroll over min egen tenkning og følelser. Hun er støttende og reagerer alltid fra et sted for refleksjon og ikke-dømmekraft, noe som gir meg større innsikt i hvordan jeg kan løse mine egne problemer bedre, enn å stresse videre. Anbefaler henne på det sterkeste for alle, spesielt hvis du føler deg 'fast' i livets mønstre. '

Forbedre mor-barn-dynamikken

Selv om det å være overveldende mor kan være overveldende, er det håp: Mange foreldre, når de er klar over hva de gjør, er i stand til å lære nye vaner og nye måter å være i et forhold til barna sine på. Selv uten at moren din er ombord, kan du verve din egen serie teknikker for å hjelpe forholdet du har med moren din, og gå mot en sunnere og lykkeligere familiedynamikk. Ta det første skrittet.

FAQ (Ofte stilte spørsmål)

Hvordan takler du en nedlatende mor?

Hvis du har en nedlatende eller kontrollerende mor, kan det føre til at du føler deg konfliktfull. Å utvikle et sunt forhold til en kontrollerende mor kan noen ganger føles som en skremmende oppgave. Det er imidlertid mulig å lære måter å starte et nytt, mer sunt forhold på. Noen tips om hvordan du skal håndtere en anmassende mor inkluderer:

1. Velg kampene dine.Hvis du har en anmassende eller kontrollerende mor, kan du bestemme hvilke saker som er viktigst for deg og hvilke saker du er villig til å gi litt om. Hvis moren din for eksempel ønsker å spise en familiemiddag noen ganger i måneden, men du har problemer med å komme sammen med et av de andre familiemedlemmene, er det mulig for deg og det andre familiemedlemmet å sette av forskjellen i noen timer? På den annen side, hvis moren din har noe negativt å si om alle dine personlige valg (forhold, karriere osv.), Kan det hende du må be henne bruke tid på deg for å sette seg ned og snakke rasjonelt om begge dine bekymringer og etablere en plan for hvordan du kan handle mot en annen fremover.
2. Lytt til hva hun har å si.Bare å ta deg tid til å lytte til moren din og spørre hva hun tenker og føler, kan utgjøre en stor forskjell i måten hun kommuniserer med deg fremover. Selv om det ikke alltid er tilfelle, har noen mødre vanskeligheter med å forstå det at barna deres er voksne og skal kunne leve liv uavhengig av dem og deres kontroll. Å oppleve tomt reir-syndrom er et stort problem for noen mødre. Hvis moren din plutselig dukker opp hjemme hos deg uanmeldt, eller alltid ser ut til å 'trenge' å være sammen med deg, kan du gi henne en sjanse til å snakke om det hun føler og prøve å finne litt rom for kompromisser. Kanskje du kan planlegge en ukentlig eller månedlig lunsjdato med henne.
3. Ikke vær så hard mot deg selv.Hvis du har en kontrollerende mor, kan du ha skyldfølelse eller skam på grunn av måten hun får deg til å føle deg. Ikke vær for hard mot deg selv. Hvis hennes kontrollerende atferd ikke er noe hun er villig til å jobbe med for seg selv, kan du komme til et punkt der du må gi slipp på å hele tiden gjøre henne lykkelig. Husk at kontrollproblemer er et personlig problem. Det betyr at morens kontrollerende atferd er et problem hun må jobbe med for seg selv.
4. Få hjelp. Den negative effekten av et kontrollerende medlem kan forårsake problemer for en hel familie. Hvis problemene din kontrollerende mor har forårsaket en forstyrrelse i forholdet til moren din, med dine andre forhold, eller som påvirker arbeids- eller skoleprestasjonene dine, kan det være nødvendig å få profesjonell hjelp. En rådgiver eller mental helsepersonell kan tilbringe tid sammen med deg individuelt og sammen, og kan være i stand til å hjelpe deg og din mor med å lære måter å effektivt kommunisere på, og kan tilby måter å etablere sunne mor-barn-roller som ikke innebærer å prøve å kontrollere hverandre og det får deg ikke til å føle deg skyldig.

Hva er tegnene til en narsissistisk mor?

Hvis du lurer på om moren din er narsissistisk eller om noen andre er en narsissistisk mor, kan følgende tegn indikere en sterk sannsynlighet.

• Hun bryter grensene dine:Narcissistiske mødre tillater deg sjelden noe privatliv, selv i toalettet eller soverommet ditt. Hun kan gå gjennom tingene dine. En narsissistisk mor virker ikke i stand til å skille hvor hun ender og du begynner, og ser deg heller som en forlengelse av seg selv.
• Hun fornedrer deg eller gir negative kommentarer til deg:En narsissistisk mor kan kritisere deg, fornærme deg foran andre eller få deg til å føle at hun tenker mindre på deg enn hun gjør andre, inkludert familiemedlemmene dine.
• Hun prøver å få deg til å se og føle deg gal.Narsissistiske mødre kan handle grusomt eller gjøre ting som støter deg eller andre. Når hun blir konfrontert med oppførselen hennes, kan hun komme med uttalelser som 'hvor drømte du om det' eller 'du har en vill fantasi.'
• Hun er selvopptatt.Hennes følelser, behov og ønsker er viktigere enn deg i hennes sinn. Hun får deg til å føle deg ubetydelig og irrelevant.
• Du frykter henne.Narsissistiske mødre har en måte å få deg til å føle deg terrorisert. De gjør deg redd for sinne sitt, noe som vanligvis får deg til å føle behov for å gi inn i hennes ønsker og behov, slik at du ikke opplever hennes vrede eller straff.

Hva er mors narcissisme?

Narsissistisk personlighetsforstyrrelse er en av flere personlighetsforstyrrelser som kjennetegnes ved at en person har en oppblåst følelse av egenverd, selvsentrert oppførsel og mangel på respekt for andre. Maternarsissisme oppstår når en mor eller morsfigur lider av narcissisme. Det er preget av manglende evne til å gjenkjenne andres følelser og behov, som regnes som en kvalitet hos de fleste mødre. Kvinner med mors narsissisme krever konstant beundring og kan være misunnelige på all oppmerksomhet som blir gitt til andre, med mindre den har en positiv refleksjon over dem personlig. Atferden deres kan ha en betydelig negativ innvirkning på barnets liv.

Hva er en fyrforelder?

De fleste foreldre vil vite hva som er best for barna sine, men er ikke sikre på hvor de skal begynne. Det er mange ressurser om foreldre og ulike meninger. Lighthouse parenting er et begrep som ble brukt av Dr. Kenneth Ginsburg i sin bok, 'Raising Kids to Thrive.' I boken foreslår Dr. Ginsburg at foreldre skal være fyr for sine barn. Han sier de burde være synlige fra kysten av barnas liv, omtrent som et stabilt lys fra et fyr eller et fyrtårn. De to hovedprinsippene for fyrtårn som anbefaler barn å 'ri på bølgene mens de gir et lys for å se klippene', inkluderer å gi ubetinget kjærlighet og la barn mislykkes. Å elske barn uten tilstand gir dem en følelse av sikkerhet som er nødvendig for å ha tillit til å komme gjennom livets vanskeligheter. Ved å la dem mislykkes får de sjansen til å oppleve livsopplæring på førstehånd. I følge Ginsburg tillater disse to praksisene barn å vokse og lære moral, utvikle sterk karakter og øve seg motstand.

500 engel nummer betydning

Hva betyr det å være en anmassende mor?

Du har kanskje hørt ordet 'nedlatende mor', men vet ikke hva det betyr. Det er mange typer foreldrestiler, og noen ganger kan morsfigurer være kontrollerende. En anmassende mor er noen som vil ha kontroll over barna sine. De kan ha det beste på hjertet, men det kommer som 'for mye'. Det kan være at de har hatt en barndom full av traumer og ønsker å beskytte barna sine mot å oppleve smerte, men det kommer over som perfeksjonisme eller prøver å micromanage barna sine. Likevel, som barn, kan det å leve sammen med en anmassende mor være skadelig for en persons mentale helse, og det kan være utmattende å prøve å styre livet med en anmassende forelder som voksen. Det er noen ting du kan gjøre for å takle dette forholdet, og det innebærer å sette grenser.

Hva er en kontrollerende mor?

Å ha kontrollerende foreldre kan forårsake en virvelvind av følelser, spesielt når barn vokser og begynner å utvikle nye relasjoner eller gå på skole. En kontrollerende mor er noen som prøver å håndtere ungen sin hver eneste bevegelse. I virkeligheten kan du ikke overvåke alle handlinger som en person tar. Selv om du er sammen med barnet ditt hvert sekund av dagen, er det ting de gjør og sier at du ikke kan kontrollere. Det kan også få dem til å føle seg maktesløse, og som om de ikke har noen stemme. Når en mor kontrollerer, føles det ikke bra for barnet. Imidlertid kan det komme fra et sted med kjærlighet, men det kan få et barn til å føle at de ikke er kompetente eller at de ikke kan håndtere sine egne livsvalg. Kontrollerende foreldre vil til tider beskytte foreldrene sine fra omverdenen, men det er visse ting du ikke kan kontrollere, og det er viktig å erkjenne det som foreldre eller verge. Overveldende foreldre kan skade barna sine psykisk, selv om de ikke har tenkt å gjøre det. En mor kontrollerer når hun ser noe hun tror kan hjelpe barnet sitt, eller kanskje hun prøver å opprettholde kontroll på grunn av problemene hennes. Noen kontrollerende foreldre har psykiske problemer. En kontrollerende mor kan slite med narsissisme eller NPD. Hun kan ha en tilstand som Borderline Personality Disorder, eller hun kan til og med være en veldig engstelig person som frykter det verste og har en tendens til å knuse dem som hun vil beskytte. Hvis oppførselen hennes skyldes en mental helsetilstand, er det ikke sikkert at en anmassende mor er klar over hva hun gjør. Selv om det kan være av kjærlighet, kan det også komme fra et ondsinnet tilfelle i noen tilfeller, noe som er viktig å være klar over i en foreldres / barns dynamikk.

Hvorfor er mor så kontrollerende?

Det er et godt spørsmål, og det er noe du kanskje kan stille henne om hun er klar over det og er i stand til å gi innsikt i følelsene sine. En mor kontrollerer av mange årsaker. Det kan være et positivt sted å prøve å hjelpe deg, eller det kan være at hun takler sine egne psykologiske eller emosjonelle problemer. I så fall trenger hun å jobbe med disse problemene i terapi. Enten det er tomt reisesyndrom eller en faktisk psykisk helsediagnose, vil det sannsynligvis være nyttig for henne å se en leverandør av mental helse. Uansett hva som er tilfelle, kan du ikke endre din anmassende mor. Overveldende foreldre er noe den personen som engasjerer seg i trenger å jobbe med i sin egen terapeutiske prosess, og som noe, må de være villige til å endre. Du er ikke ansvarlig for moren din eller hennes problemer. Hvis moren din kontrollerer, kan du få en bekreftelse på hvorfor, men det du kan gjøre er å erkjenne hvordan det påvirket deg og jobbe med deg selv.

Hvordan påvirker en anmassende mor et barn?

1616 engelnummer tvillingflamme

Dessverre kan en anmassende og kontrollerende mor ha en betydelig innvirkning på barnets liv. Barn til foreldre som kontrollerer, spesielt kontrollerende mødre, har ofte vanskelig for å tilpasse seg nye forhold og utvikle sunne tilknytninger til andre, for eksempel å finne en beste venn. Hvis denne atferden ikke endres, kan det føre til problemer som følger barn hele livet.

Barn får ofte skyldfølelse for å ha et liv utenfor hjemmet. Å gå på videregående skole, ha en bestevenn eller rett og slett ikke vil være hjemme hele tiden kan tas som en støtende handling av en anmassende eller kontrollerende mor. En anmassende mor kan påvirke barnet sitt fordi de kanskje ikke lar dem individualisere seg, noe som kan hindre deres psykologiske vekst. Det avhenger av barnet og hva de tar bort fra situasjonen.

Hva er en kvalt mor?

En kvalt mor er vel, kvalt. De trenger å føre tilsyn med barnet sitt i alle aspekter av livet. Moren vil vite hva barnet deres gjør til enhver tid. Det er ikke nyttig for barnet eller foreldrene. Hun kan ofte overskride på måter som ikke passer til barnets alder. Når en mor behandler sitt voksne barn som om de er mye yngre, kalles det infantilisering. En person som er infantilisert kan føle seg maktesløs. Imidlertid har de mer autonomi enn de tror. Uavhengighet kommer av å sette grenser med foreldrene dine. Det er mulig å gjøre det, og et utmerket sted å lære det er i terapi.

Hvordan bor du hos en giftig mor?

Å sette grenser er det viktigste å gjøre her. Hvis du er voksen, trenger du ikke ha konstant kontakt med moren din. Det er viktig å huske at du er atskilt fra henne, og at du ikke trenger å rapportere til moren din. Det viktigste å gjøre er å ta vare på deg selv og jobbe med å sette grenser, etablere din følelse av deg selv og lære å bruke selvmedfølelse i rådgivning. Noen ganger, når foreldrene dine er giftige, sitter du igjen med mange overveldende følelser. Disse følelsene er vanskelige å takle, og terapi eller rådgivning kan være gunstig for de i denne situasjonen.

Hvordan håndterer du en foreldre som ikke samarbeider?

1010 engeltall

Det er vanskelig å håndtere en foreldre som ikke samarbeider. Du kan føle deg frustrert når de nekter å respektere grensene dine. Det beste du kan gjøre er å være tydelig med den forelderen og be om hva du vil. Når du gir uttrykk for dine ønsker og behov, tar du kraften tilbake. Det er viktig å merke seg at du ikke kan bestemme hva foreldrene dine gjør, men du kan behandle følelsene dine med en terapeut og begynne å lære å takle dette problemet, slik at du ikke føler deg som ute av kontroll. Du er ansvarlig for deg, og foreldrene dine er ansvarlige for seg selv og sin egen mentale helse, så sørg for å søke den støtten du trenger i terapien. Enten de er villige til å jobbe med seg selv eller ikke, ikke la det hindre deg i å ta sunne valg for deg selv.

Del Med Vennene Dine: