Sannheten om optimisme: definisjonen og eksemplet

Alle som omfavner en optimistisk tankegang, lever et sjarmert liv, ikke sant? Kanskje og kanskje ikke. Sannheten er at optimisme kan være en blandet velsignelse. Absolutt, optimisme, tillit og selvtillit er komponenter i god mental helse. Er de hele bildet? Sannsynligvis ikke. For å forstå hvordan det hjelper, må vi se nøye på en fullstendig definisjon av optimisme og hvordan den brukes.

Kilde: Pixabay.com

Sitater om optimisme

Hvor ofte åpner du siden for sosiale medier for å finne et glødende optimismememe? For de fleste er det en daglig forekomst. Man skulle tro at folk går rundt og er lykkelige under alle omstendigheter.

'Selv den mørkeste natten vil ta slutt, og solen vil stige opp.' ~ Victor Hugo,Forferdet
'Dvel på skjønnheten i livet. Se på stjernene og se deg selv løpe med dem. ' ~ Marcus Aurelius, Meditasjoner
«Hvilken dag er det?» «Det er i dag,» knirket Piglet.
Min favorittdag, 'sa Pooh.' ~ A.A. Milne
Holdning er et valg. Lykke er et valg. Optimisme er et valg. Vennlighet er et valg. Å gi er et valg. Uansett hvilket valg du tar gjør deg. Velg smart.' ~ Roy T. Bennet, Lyset i hjertet
'Optimisten kunngjør at vi lever i den beste av alle mulige verdener, og pessimisten frykter at dette er sant.' ~ James Branch Cabell, The Silver Stallion
'Vi kan klage fordi rosebusk har torner eller gleder oss fordi torner har roser.' ~ Alphonse Karr, En tur rundt hagen min
'Skriv det på hjertet ditt at hver dag er den beste dagen i året.' ~ Ralph Waldo Emerson
'Store ting skjer med de som ikke slutter å tro, prøve, lære og være takknemlige.' ~ Roy T. Bennett, Lyset i hjertet
'Du finner aldri en regnbue hvis du ser ned.' ~ Charlie kapellan
'For meg selv er jeg optimist - det ser ikke ut til å være mye å bruke noe annet.' ~ Winston Churchill
'Optimisme er troen som fører til prestasjon. Ingenting kan gjøres uten håp og tillit. ' ~ Helen Keller

En optimistisk holdning er ikke alltid så lett å få tak i eller helt godartet, som du kan se av noe av det noen vil si er de mer realistiske sitatene om optimisme.

drøm om zombier

'Grunnlaget for optimisme er ren terror.' ~ Oscar Wilde, Bildet av Dorian Gray
'Det er ingen skade å håpe på det beste så lenge du er forberedt på det verste.' ~ Stephen King, forskjellige årstider
'Jeg mente å skrive om døden; bare livet brøt inn som vanlig. ' ~ Virginia Woolf
'Jeg er pessimist på grunn av intelligens, men optimist på grunn av vilje.' ~ Antonio Gramsci, Gramscis fengselsbrev
'Optimisme,' sa Cacambo, 'hva er det?' 'Alas!' svarte Candide: 'Det er hindringen ved å fastholde at alt er best når det er verst.' ~ Voltaire, Candide

Hva er optimisme?

Så, hva betyr optimisme? Vi snakker om optimisme som en dyd, men vi kan også bruke den i ironiske setninger som 'grusom optimisme' og 'blind optimisme.' Hvordan kan grusomhet og blindhet være dyder? Før du vurderer kompleksiteten til hva optimisme betyr, la oss definere optimisme på den mest bokstavelige måten.

Definisjon av optimisme

En enkel og kortfattet definisjon av optimisme vil gå omtrent slik: Optimisme er en tendens til å ha håp og tillit til fremtidige resultater.

I filosofien er optimisme en doktrine som sier at dette er den beste av alle mulige verdener.

Synonymer for optimisme

Mange optimisme synonymer som skjønnheten i denne holdningen. Disse inkluderer: selvtillit, glede, entusiasme, lykke, positivitet, sunnhet, forsikring, ro, munterhet, oppmuntring, oppstemthet, håpløshet og å se på den lyse siden.

Noen ganger avslører et optimistsynonym mulige problemer med å være konstant optimistisk. Disse inkluderer bullheadedness, idealisme og bruk av rose-farget briller.

Optimisme vs. Pessimisme

Optimisme og pessimisme er to sider av samme sak. De er begge holdninger eller tankesett, men den ene er positiv, mens den andre er negativ.

Et spørsmål alle trenger å svare for seg selv er: Hvilken er den bedre måten for meg å få det livet jeg vil ha? Optimisme eller pessimisme?

Kilde: rawpixel.com

Noen mennesker finner trygghet i pessimisme. De mener at pessimisme er deres tryggeste innsats. Hvis det negative utfallet de forventer skjer, blir de ikke overrasket. De hadde rett, så de føler seg rettferdiggjort i valg av holdninger. Hvis det dårlige resultatet de spådde ikke skjer, er de positivt overrasket. Uansett føler de seg som en vinner.

Andre mennesker velger optimisme fordi de tror det vil få ting til å skje slik de vil ha dem også. Noen ganger gjør de det. Når de får et negativt utfall de ikke forventet, kan de synke ned i pessimisme og til og med depresjon. Imidlertid tåler de som opprettholder sin optimistiske holdning de samme nederlagene og finner en måte å lære av dem. Med den informasjonen de har fått, kan de gå tilbake og prøve igjen eller bruke kunnskapen til en ny innsats.

Typer av optimisme

Det er mange måter å kategorisere optimisme på. Avhengig av den dypere optimismen du tenker på, kan du velge å se optimisme på en av følgende måter.

Disposisjonsoptimalisme

Disposisjonsoptimalisme er en optimistisk tankegang. Ikke bare har du høye forventninger til ett utfall, men du pleier å se ting optimalt generelt. Du er en av de menneskene med en solrik disposisjon, som har en tendens til å se det positive i hver person, sted eller omstendighet.

Blind optimisme

Når du er blind optimistisk, ser du på den lyse siden av livet uansett hva. Du tror at det du vil skal skje, virkelig vil skje, uavhengig av bevis for det motsatte. Faktisk har du en tendens til å ignorere informasjon som kan påvirke resultatet negativt.

Blind optimisme kan føre til suksess og oppfyllelse. Noen ganger er viljestyrken så stor at du skaper et positivt resultat gjennom positiv tenkning. Imidlertid kan blind optimisme også føre til at du savner viktig informasjon som kan endre beslutningene dine om hvordan du skal få det du vil skal skje.

Du kan praktisere hensynsløs optimisme hvis du setter deg i farlige situasjoner eller gjennom livsbesparelser til en risikabel investering. Folk som er avhengige av pengespill er ofte blind optimistiske. De som begår forbrytelser kan være ekstremt optimistiske for at de ikke blir arrestert.

Hvis du føler at blind optimisme ikke fungerer bra for deg, kan du lære å bli mer realistisk. Et av de mest nyttige tankesettene kan være realistisk optimisme, som er en måte å se på de autentiske fakta mens du opprettholder et positivt syn på hvordan de sanne mulighetene vil føre til suksess eller oppfyllelse.

Grusom optimisme

Grusom optimisme har et så håpefullt syn i møte med en umulig situasjon at du er ødelagt når det uunngåelige dårlige resultatet kommer. Du kan ha grusom optimisme selv, optimisme som får deg til å tro at dine villeste drømmer vil gå i oppfyllelse, selv når rasjonell tenking viser noe annet.

Eller noen som har kontroll eller innflytelse i livet ditt kan ha grusom optimisme. Hvis de gir løfter til deg basert på deres urealistiske håp, kan du føle deg knust når disse resultatene ikke skjer slik de lovet deg at de ville.

16 talls betydning

Kilde: pexels.com

Filosofisk optimisme

Filosofisk optimisme ser på positivitet i større skala. Først forklart av Leibniz, er filosofisk optimisme doktrinen om at universet har en tendens til forbedring, og at dette er den beste av alle mulige verdener. Det er troen på at det gode til slutt vil seire over det onde. Når du følger læren om filosofisk optimisme, tolker du livet ditt angående den delen du har spilt i å forbedre verden og hjelpe god triumf over ondskap, eller ikke.

Pessimistisk optimisme

En pessimistisk optimist kan ha negative synspunkter på verden. For eksempel kan de tro at verden er et dårlig sted der dårlige ting vanligvis skjer. De er kanskje ikke kyniske med alt. De tror kanskje at til tross for utbredelsen av negative utfall, vil ett utfall være mer positivt basert på faktiske grunnlag.

Forsiktig optimisme

Når du er forsiktig optimistisk, tror du at det beste vil skje. Du gir ikke hele ditt hjerte til arbeidet. Du forstår at du kan ta feil, så du ser og venter og håper på det beste. Ofte brukes dette uttrykket i medisinske omgivelser når noen har blitt såret alvorlig og fått best mulig pleie. Mens alt mulig er gjort og har kommet bra så langt, innser du alvoret på pasientens tilstand og hvor mye de måtte overvinne.

Lærte optimisme

Lært optimisme er rett og slett optimisme du fikk ved å lære av andre og verden rundt deg. Du kan lese selvhjelpsbøker om optimisme. Du kan lære gjennom prøving og feiling at optimisme er gunstig for deg, og deretter lære hvordan det fungerer ved å øve på det.

Den mest effektive måten å få lært optimisme på er å samhandle med noen som kan lære deg hvordan du bygger den. Å snakke med en terapeut kan være svært nyttig for å utvikle et mer positivt syn.

Hva er optimisme bias?

Optimisme bias er et tankemønster for å tro at du har mindre risiko for negative enn positive resultater. Optimistisk bias kan komme delvis fra miljøet du vokste opp i, men det har også et biologisk grunnlag. Optimisme bias skjer i amygdala og rostral fremre cingulate cortex i hjernen. Disse delene av hjernen aktiveres for å regulere emosjonell regulering. Dette hjelper oss med å opprettholde vår emosjonelle likevekt til tross for noen ganger negative hendelser.

Hva verden får av optimisme

hva betyr det å drømme om snø

Selv om blind optimisme kan føre til ødeleggelser, gir en mer realistisk optimisme mange fordeler for verden. Drømmerne, de som deler ideene sine med andre, og menneskene som kommer seg ut og får ting til å skje, er alle optimistiske. De tror det de tenker eller gjør betyr noe, i det minste nok til å fortsette å gjøre disse tingene.

Oppfinnere er optimistiske ved at de fortsetter å prøve til de finner en løsning på et problem. Alle som lærer seg en vanskelig ferdighet, må være optimistiske nok til å tro at de blir bedre med praksis. Kunstnere må være optimistiske nok til å tro at deres uttrykk vil ha betydning for noen, selv om bare for dem. Selv om ikke alle som oppnår noe har en optimistisk disposisjon, er de i det minste optimistiske for at det de gjør vil ha innvirkning på verden.

Optimisme i vitenskap

Earth Optimism Summit er et møte der forskere kommer sammen for å dele suksesshistorier, diskutere positive resultater av forskning og konkurrere om å gjøre verden bedre. Toppmøtet kommer i en tid da vitenskapen er under angrep av de som mener vitenskap og åndelighet er uforenlige. Toppmøtets optimistiske syn på at vitenskap kan og gjør verden bedre, kan til slutt bidra til å samle de kraftige vitenskapelige og åndelige kreftene.

Optimisme i virksomheten

Optimisme har stor innvirkning på suksessen til bedrifter. Når bedriftseiere føler seg sikre på at økonomien vil bli bedre snart, kan de ansette nye mennesker, heve lønn og foreta investeringer for fremtiden.

Et mål på hvor positivt småbedriftseiere ser fremtiden, er NFIB Small Business Optimism Index. Small Business Optimism Index viser hvordan positivitet øker eller avtar måned for måned i småbedriftsarenaen. Når indeksen er høy, tar bedriftseiere de positive trinnene for å bygge sin virksomhet.

Kilde: en.kremlin.ru

Hva du kan få fra optimisme

Du trenger ikke å være forsker eller bedriftseier for å ha nytte av å være mer optimistisk. Alle kan forbedre livet sitt ved å være realistisk optimistiske. Noen av fordelene med optimisme inkluderer:

Optimistiske mennesker lever lenger, ifølge vitenskapelig forskning.
Folk som er mer optimistiske er lykkeligere.
Det kan hjelpe deg å holde ut.
Det fremmer selvtillit og selvrespekt.
Det hjelper deg med å regulere følelsene dine.
Det er mer sannsynlig at du er fysisk sunn.
Positivitet forbedrer prognosen din hvis du har en medisinsk tilstand.
Du er mer proaktiv og produktiv.
Du er psykisk sunnere.
Du har sjelefred.
Det forbedrer motstandsdyktigheten din mot tragedie og traumer.
Du ønsker positiv endring velkommen.
Du kommuniserer bedre og har bedre forhold.

Utvikler større optimisme

Denne komplette optimisme-definisjonen kan få deg til å lure på: 'Hvordan kan jeg bli mer optimistisk?'

Fordi optimisme er et valg, kan du bestemme at du vil være mer optimistisk og gjøre den endringen. For å gjøre det, må du kanskje endre andre tanker som driver din nåværende pessimisme. En terapeut kan hjelpe deg med å identifisere pessimistiske tanker og finne kilden til disse tankene. Deretter kan de hjelpe deg med å evaluere tankene slik at du kan bestemme om du vil huske tankene eller velge andre tanker som skal erstatte dem.

Du kan snakke med en lisensiert rådgiver på BetterHelp.com for å utforske ditt nåværende nivå av pessimisme og utvikle nivået på optimisme som fungerer for deg. Når du har tenkt tankegangen riktig, vil du være klar til å handle i håp om å bygge din verden på en best mulig måte!

Del Med Vennene Dine: