Hva er tegn på en vanedannende personlighetsforstyrrelse?

En del av det som gjør hver enkelt av oss unike og spesielle, er de tingene vi brenner for i livet. Livet ville vært kjedelig hvis alle likte de samme tingene. Hva om alle likte baseball, hagearbeid og biler og ingenting annet? Ok, selvfølgelig, det er en overdrivelse, men det gjør poenget at hvis vi alle var de samme, ville vi like alle slags ut. Hva med fotball, kunst, båter? Listen fortsetter og fortsetter, og det er i forskjellene på våre hobbyer og nyanser i hver og en som gnister samtaler, lar oss lære andre og kan skape sterke relasjoner. Å ha en hobby eller en stor lidenskap for noe er en kraftig og sunn ting. Det holder deg spent på livet; det får deg til å se frem til i morgen, neste år og neste tiår. Det holder deg mentalt sunn og sterk.

Men når noe du elsker negativt forstyrrer livet ditt, kan det være et problem. Liker du å handle i den grad duhaå ha et nytt antrekk hver dag? Liker du mat, eller er du avhengig av mat? Er besøket i kasinoet en sjelden begivenhet, eller går du hver dag, noen ganger mangler du arbeid og tid sammen med familien, og velger penger fremfor regninger? Hvis 'jeg liker' har slått seg til 'jeg må gjøre' eller 'jeg må ha', kan det være et problem med en vanedannende personlighetsforstyrrelse.

Hva er en vanedannende personlighetsforstyrrelse?

Å ha en vanedannende personlighetsforstyrrelse er mer vanlig enn folk kanskje tror. Og det er mer skadelig enn folk kanskje tror også. Ofte fører personlighetsforstyrrelser, inkludert vanedannende personligheter, til avhengighet.

Personligheter er veldig komplekse, og selv om det ikke er en spesifikk personlighetstype som er mer utsatt for avhengighet enn andre, dererflere faktorer som kan kombinere for å gjøre en person mer sannsynlig å bli avhengig, inkludert genetikk, familiehistorie av avhengighet, har en annen avhengighet, behovet for spenning eller spenning, impulsivitet, eller har problemer med å slutte. En vanlig faktor som ligger til grunn for hver avhengighet er følelsen av belønning, som oppleves i hjernen når kjemisk dopamin frigjøres, og som igjen får en person til å føle seg belønnet og fornøyd.

Hva er tegn på en vanedannende personlighetsforstyrrelse?

Noen tegn på en vanedannende personlighetsforstyrrelse er:

• Alltid ønsker og trenger mer:Det virker som om det aldri er nok for en person med en vanedannende personlighetsforstyrrelse. Det hjelper ikke at vi lever i en verden der nok aldri er nok. Amerika, selv om det er velstående, er også i sin fruktbarhet et sted hvor alt kan kjøpes om og om igjen. En person med en vanedannende personlighetsforstyrrelse er aldri fornøyd med bare en drink, noe som kan føre til rusmiddelforstyrrelser. De kjøper sjelden bare en lodd eller har bare en servering med dessert. Tørsten etter det de er avhengige av slukkes aldri.
• Fortsetter til tross for negative resultater:En person med en vanedannende personlighetsforstyrrelse vil trolig fortsette med sine vanedannende egenskaper til tross for negative konsekvenser. For eksempel vil en person med en vanedannende personlighetsforstyrrelse som liker å spille, sannsynligvis fortsette å bruke penger på pengespill til tross for at sjekker spretter eller ubetalte regninger. Eller en person som elsker å handle, kan fortsette å handle hver dag til tross for at han er for sent på pantelånet.
• Manglende evne til å følge regler:En person med en vanedannende personlighetsforstyrrelse kan ikke bare følge andres regler, men de har sitt eget sett med regler som tilsvarer deres behov. For eksempel kan en person som elsker alkohol ha sine egne regler som sier at de kan drikke så mye de vil, hvor som helst og når som helst på dagen. Regler gjelder normalt ikke for dem, som å snike seg inn i alkohol på steder som forbyr det.
• Ikke i stand til å stoppe:Noen med vanedannende personlighetstrekk har problemer med å vite når de skal stoppe. Deres behov overgår alt annet, inkludert deres evne til å stoppe. For eksempel kan en person som har mat til å fortsette å unne seg selv etter at de er fylt. Belønningssystemet er i full kraft ettersom frigjøringen av nevrotransmitteren dopamin flommer over hjernen. Det siste som en person med en vanedannende personlighetsforstyrrelse tenker på, er å stoppe de gode følelsene de mottar.
• Besatt:Noen med en vanedannende personlighetsforstyrrelse er besatt av hva deres behov er. Nesten hver tanke som går gjennom hodet deres, er fast bestemt på å få det neste høydepunktet av det de hengir seg til. Mens de er på jobb, tenker de kanskje konsekvent på når arbeidet er over, de kan drikke. dessuten kan de obsessive tankene påvirke deres arbeidskvalitet negativt. Eller kanskje de gjør seg klar til sengs og hele tiden besatt av å gå til kasinoet i stedet.
• Forhold påvirkes:På grunn av sin oppførsel har en person med en vanedannende personlighetsforstyrrelse ofte anstrengte forhold. Vennskap kan bli brutt, ekteskap ødelagt, og familieforhold skadet. Mange ganger er ikke til og med å bryte forholdene nok til å endre den negative oppførselen til en person, en vanedannende personlighetsforstyrrelse. Det de er avhengige av, overstyrer noe i deres personlige eller profesjonelle liv.
• Hemmelighold:Mange mennesker med vanedannende personlighetstrekk føler skam for deres oppførsel og psykiske helsetilstand. Det er vanskelig å innrømme at man er besatt av noe så sterkt og negativt påvirker dem. De ser venner og familie lett stoppe ved to drinker eller kjøpe bare en kjole og føler skam over at de ikke kan gjøre det samme. Som et resultat skjuler mennesker med en vanedannende personlighetsforstyrrelse ofte vanedannende trekk. De kan snike seg i poser med klær inn i huset eller skjule ølflaskene et sted hvor ingen finner den.

Det er mange måter man kan arbeide for å overvinne effekten av vanedannende personlighetstrekk. Her er det noe:

Tidsskrift:Journalføring er en fin måte å få det subjektive kaoset som snurrer rundt i tankene dine objektivt på papir. Det er noe veldig helbredende og avslørende når du setter deg ned i rolige omgivelser og begynner å journalføre tankene dine. Vær helt ærlig om følelsene dine. Er det anger? Skam? Hva føler du når de tvangstankene oppstår? Journaling for mental helse kan håndtere angst, redusere stress og hjelpe deg med å takle depressive tanker du måtte oppleve. Det hjelper også å prioritere problemer, frykt eller bekymringer; det hjelper å spore eventuelle daglige symptomer du måtte ha (som vil være nyttig å gå tilbake hvis disse symptomene dukker opp igjen), slik at du bedre kan kontrollere dem. Det gir deg også en mulighet til å uttrykke positive egenskaper og egenskaper om deg selv.

engel nummer 644

Snakk med noen om det:Å snakke om følelsene dine til noen du stoler på kan være katartisk - noe som gir deg en følelse av lettelse. Kanskje noen du snakker med har vært gjennom de samme tingene som deg, og de forstår. Bare det faktum at noen andre “får det” gir rask trøst. Å snakke med noen andre kan gi nye og forskjellige løsninger. Kanskje de kan tenke på noe du aldri hadde tenkt på. Kanskje de har vært i samme situasjon, og de klarte å erobre den med en løsning som er ny for deg. Bare det å høre deg selv snakke gir helbredelse. I likhet med journalføring skinner tankene dine og verbaliserer dem et annet lys av dem.

Gi deg selv nåde:Du har sannsynligvis vært gjennom mange blandede følelser og følelser, hvorav mange kan ha blitt undertrykt. I stedet for å føle de dype greiene, har du kanskje spist i stedet. Andre smertefulle og skammelige følelser kan ha blitt bedøvd av tvangsinnkjøp og pengespill. Og nå kan mange av de smertefulle følelsene stige til overflaten. Som et resultat er det siste du vil gjøre å være vanskelig mot deg selv. Gi deg selv nåde. Tilgi deg selv og la det som har skjedd gå. Det er nå på tide å gå videre mot helbredelse, og det beste du kan gi deg selv er nåde.

Ta vare på deg:Du tenker kanskje at du hele tiden har vært egoistisk å ivareta dine behov fremfor andre, så hvorfor fortjener du å ta vare på deg selv? Tvert imot, dette er den perfekte tiden å ta vare på deg selv. Bare vær sikker på å ta vare på deg selv på en sunn måte, og vær klar over vanedannende personlighetstrekk som kan føre til avhengighet. Hvis du har å gjøre med en spiseforstyrrelse som oppsto fra en vanedannende personlighetsforstyrrelse, velger du i stedet for å spise målrettet i stedet for å spise bare for å spise, eller spise for å maskere negative følelser. Spis sunn mat som vil gi deg en følelse av ro og en foryngende ånd. Prøv urtete som peppermynte, kamille, sitronmelisse eller pasjonsblomst. Ta lange bad oftere, ta en tur, eller gå på kino hver så ofte. Erstatt de obsessive ønskene du hadde tidligere med sunne.

Hvis du vil ha mer informasjon om hva en vanedannende personlighetsforstyrrelse er, symptomene på en vanedannende personlighet, avhengighetsbehandling eller noe annet psykisk helserelatert emne, kan de lisensierte psykiatriske fagpersonene på BetterHelp hjelpe deg. De er tilgjengelige 24/7, syv dager i uken, for å svare på spørsmål du har.

Del Med Vennene Dine: