Finn Ut Antall Engel

Hvilken uorganisert oppførsel kan avsløre om din mentale tilstand

Sannsynligvis har vi alle gjort oss skyldige i litt uorganisert oppførsel innimellom gjennom hele livet. Likevel er det en glidende skala, og mens noen mennesker ser ut til å være overordentlig dyktige til å holde de forskjellige viktige aspektene av livet under kontroll, sliter andre med det mektig. Hvis uorganisert oppførsel fortsetter å være et problem for deg til tross for din beste innsats, hva kan det da avsløre om din mentale tilstand? Det er spørsmålet vi vil undersøke, og vi vil også snakke om noen praktiske måter for deg å bli en mer organisert person.





Kilde: Pixabay.com



Hva kan uorganisert oppførsel bety?

Har du noen gang kjent noen som ikke syntes å være i stand til å komme til en avtale i tide? Kanskje hvis du gikk bort til huset deres, kan du stole på at det er skitne klær over hele gulvet på rommet deres. Hvis du åpnet kjøleskapet, ville du sannsynligvis se rester som var flere uker gamle. Den samme personen vil sannsynligvis ha vanskelig for å planlegge en tidsplan for en tur. De ville være konsekvent forsinket i timen, og de ville forlagt ting. Begynner du å få bildet?

Helhetsinntrykket av noen som dette er at de er uorganiserte i nesten alle aspekter av livet. Det er ikke et område de sliter med innen organisasjonen, men alle områder. Det ser ut til at visse mennesker bare er kablet på den måten. Det er spesifikke mentale forhold som kan føre til en slik livsstil, og noen av dem kan potensielt bli behandlet. En mulighet er at vedkommende kan ha uorganisert schizofreni.



Hva er uorganisert schizofreni?

Det er sannsynlig at du allerede vet hva schizofreni er. Uorganisert schizofreni er imidlertid en tilstand som er et utløp for den større bannergruppen. Det kalles også hebephrenia. De som har det, driver med uorganisert tale. Med andre ord, de vil ha ekstreme problemer med å konsentrere seg eller fokusere på ett tankegang, og de vil hoppe raskt fra ett emne til et annet. De vil si ulogiske ting eller svare på spørsmål med svar som ikke er relatert. De kan også demonstrere forskjellige ansikts tics.



De vil også engasjere seg i den slags uorganiserte atferd som vi allerede har nevnt. Deres generelle daglige funksjon vil by på forskjellige utfordringer for dem. De vil ha mangel på impulskontroll. Deres oppførsel kan virke bisarr eller mangler noe spesielt formål. De kan ha problemer med å kle på seg eller opprettholde grunnleggende hygiene i noen tilfeller.



Kilde: unsplash.com

Andre muligheter

drømmer om skorpion

Selvfølgelig har ikke alle som er uorganiserte noen form for schizofreni, så hvis du kjenner noen som viser noen av disse symptomene, trenger du ikke å komme til den konklusjonen umiddelbart. Noen andre forhold kan også føre til uorganisert oppførsel.



En av dem er depresjon. Hvis noen har klinisk depresjon eller til og med en mildere form som sesongmessig affektiv lidelse, kan de ha problemer med å gjøre ting som å komme til avtaler eller holde tritt med rengjøring. Hvis depresjon er det som skjer, og det får en person til å virke uorganisert, og det påvirker livet deres negativt, kan reseptbelagte medisiner være svaret. Vedkommende må oppsøke en kvalifisert mental helsepersonell for å få diagnosen og få noen anbefalinger om hva han skal gjøre.

En uorganisert person kan også nylig ha hatt tap av noe slag. Et dødsfall i familien kan være årsaken til at individet ikke lenger prioriterer noen av aktivitetene de pleide å gjøre. Hvis det er det som skjer, kan deres oppførsel endres etter at sorgperioden er over. De trenger kanskje terapi for å behandle noen av følelsene av tristhet og tap hvis de ikke ser ut til å gjøre det av seg selv.



311 betyr bibel

Det kan også ta en intervensjon fra deres familie og venner hvis de ser ut til å sitte fast i en negativ tankesyklus. Vanligvis er tid den beste løsningen. Etter at nok av det har gått, kanskje kombinert med terapi eller et medikament som Prozac, bør personen komme tilbake til sitt gamle jeg igjen.



Anal ekspulsive personligheter



Så er det den anal-ekspulsive personligheten. Du har sannsynligvis hørt om begrepet analretentiv. Dette er en person som er kjedelig om alt i livet. De forlater alltid uklanderlig påkledd, med ikke et hår malplassert. Alt i hjemmet er ordnet og rent, og de kan til og med være litt tvangsmessige om du flytter ting rundt i deres boareal.

Anal ekspulsiv er det motsatte av dette. Her har vi en person som viser en generell mangel på selvkontroll. Rommet deres eller hele huset deres vil alltid være et rot, og igjen ser vi ting som et kjøleskap som sårt må rengjøres, hauger med skitne retter overalt og lignende. Disse menneskene vil sannsynligvis også ha de samme vanskelighetene med å gjøre det til avtaler i tide og så videre. Det generelle inntrykket av en som er analdrivende er et sløvt individ.



Hvis det er det som skjer, er det ikke sannsynlig at medisiner eller terapi vil være svaret. I stedet vil selvhjelpsbøker for å lære bedre atferdsmessige ferdigheter eller jobbe med en livscoacher trolig få bedre resultater. Anal ekspulsiv er en tilstand som kan modereres ved bevisst innsats fra den personen som har det.

Løsninger for uorganisert atferd

Hvis årsaken til uorganisert oppførsel er noe som schizofreni eller en annen alvorlig mental tilstand, vil farmasøytisk intervensjon og terapi være mulige alternativer, men hva om årsaken er noe mindre ekstrem? Hva om det ikke er noen umiddelbart identifiserbar tilstand som personen har, og i stedet har de nettopp plukket opp noen dårlige vaner fra sine forbilder?

Det er noen tilfeller der desorganisering er en lært oppførsel. Hvis du vokste opp i et hus som var rotete hele tiden, og foreldrene dine eller foresatte aldri understreket viktigheten av organisering i livet ditt, så er det naturlig at disse vanene skal fortsette til voksen alder.

Se etter å finne en livscoacher

Å skaffe deg en livscoacher er en av måtene du kan lære deg bedre organisatoriske vaner. Dette er fagpersoner som har ulik bakgrunn, men intensjonen til noen av dem er den samme. De kan gi deg noen tips om hvordan du kan revidere livet ditt fra toppen og ned, slik at du ikke får de iboende problemene som følger med å være slurvet eller rotete.

De lærer deg hvordan du kommer til jobb eller skole i tide. De vil sannsynligvis understreke viktigheten av å sette en tidsplan for ting som husrengjøring. Kanskje de får deg til å holde en streng kalender som du kan henvise til i begynnelsen av hver dag. Dine aktiviteter vil bli oppført der. Hvert øyeblikk av dagene dine vil bli planlagt. Det er et ekstremt tiltak, men hvis du virkelig vil endre livet ditt, kan det være den beste måten å gå.

Selvhjelpsbøker

Det er også dusinvis eller muligens hundrevis av selvhjelpsbøker på markedet som kan lære deg å bli mer organisert. Dette kan være en mer kostnadseffektiv idé for deg hvis du ikke har penger til å ansette en livscoacher. Noen mennesker reagerer også mer på interne stimuli enn eksterne, og det er grunnen til at det å lese en bok selv og følge rådene i den vil være å foretrekke for dem.

Hvis dette appellerer til deg, kan du se på noen av valgene på Amazon og få en ide om hvilken bok som høres riktig ut for hva som skjer med deg. Noen av dem har seksjoner der du kan planlegge dagene dine som skal være nyttige for deg når du begynner å implementere noen av ideene som er beskrevet.

Kilde: Pixabay.com

858 nummer

Si farvel til uorganisert oppførsel

Hvis du har levd det meste av livet ditt uorganisert på forskjellige måter, vet du hvor problematisk det kan være. Du går glipp av muligheter på grunn av forsinkelse. Du opprørte lærerne eller sjefene dine, og kanskje du har mistet jobber fordi du ikke ser ut til å endre dine dårlige vaner. Hjemmelivet ditt kan lide fordi menneskene du bor sammen med er stadig opprørt over deg på grunn av manglende evne til å rydde opp i boarealet ditt.

Alle disse problemene kan imidlertid rettes hvis du gir deg oppriktig løfte om å endre deg. Hvis du ikke kan gjøre det på egen hånd, kan du prøve en av taktikkene vi foreslo. Det kan ta flere av dem sammen for å komme deg dit du trenger å være, men når du først ser effekten som mer organisert oppførsel kan ha på livet ditt, vil du aldri komme tilbake. Du kan starte en ny start på den, og nye dører åpnes for deg.

Trenger du å snakke om organisasjonsproblemene dine?

Hvis du vil snakke om problemene dine med organisasjonen, kan du nå ut og snakke med en av de psykiske helsepersonellene på BetterHelp. Å få litt støtte på dette området gjør det mye mer sannsynlig at du vil lykkes. Hvis du prøver å gjøre det på egenhånd, kan innsatsen din gå i stå, så la noen være lydplaten din når du gir stemme til problemene dine.

Del Med Vennene Dine: