Hva er uorganisert tilknytning og hvordan fungerer det?

I følge tilknytningsteori danner barn tilknytning til omsorgspersonene når de er små. Disse vedleggene faller inn i kategoriene sikkert vedlegg og usikkert vedlegg. Avhengig av samspillet mellom omsorgspersonen og barnet, kan disse vedleggene være sunne eller usunne. Dessverre kan det å lære å utvikle usunne forhold i barndommen føre til problemer på veien, og et av disse problemene er uorganisert tilknytning. Uorganisert tilknytning hos voksne kan forårsake mange problemer i ditt voksne liv. Les videre for å lære hvordan tilknytningsproblemer kan påvirke forhold.

Kilde: pexels.com

Hva er uorganisert tilknytning?

En uorganisert tilknytningsstil er et av de usikre tilknytningsmønstrene som utvikler seg når et barn ikke kan stole på at en omsorgsperson er et trygt sted for dem. Generelt ser barn naturlig nok til foreldre eller foresatte når de trenger et trygt sted å gå i tider med fare. Dessverre føler barn som blir misbrukt, vanligvis at de er i fare når de også er i nærheten av omsorgspersonen sin. Dette skaper en bekymringsfull situasjon for barnet fordi de frykter en forelder og også oppsøker denne forelderen for å dempe frykten. Dette er når problemer med vedleggsfiguren kan bli uorganisert eller unngående vedlegg. Voksne festestiler er i stor grad basert på stilene vi utviklet som barn. Mange sikkert tilknyttede voksne fikk den kjærligheten og støtten de trengte for å føle seg trygge i verden.

Dessverre vokser ikke alle opp i et kjærlig hjem. Selv om dette er utrolig vanskelig, er det hjelp tilgjengelig for å takle barnemishandling i alle aldre. Mennesker som har opplevd traumer, kan fremdeles finne håp, kjærlighet og medfølelse, slik at de kan helbrede barndomsårene sine.

Hvordan skjer det?

Når en forelder mishandler eller forsømmer et barn, er det høyst sannsynlig at dette barnet vil utvikle en uorganisert tilknytningsstil. I tillegg kan foreldre som er ofre for traumer eller tap oppleve ekstrem angst, som kan overføres til barna deres med et lignende resultat. Når du snakker med en terapeut, lærer du mer om stilen din i et vedleggsintervju.

Under vedleggsintervjuet vil rådgiveren stille deg spesifikke spørsmål om dine erfaringer. Uansett hvordan din tilknytningsstil for voksne utviklet seg, gjør uorganisert tilknytning det vanskelig for disse barna å danne sunne forhold. Faktisk kan barna ha vanskeligheter med å tilvinne seg omgivelsene og danne tilknytning til andre mennesker gjennom hele livet.

Kilde: pexels.com

Hva skjer med barna?

For bedre å forstå tilknytningsstiler har det blitt utført forskning for å bestemme hvordan barn reagerer på foreldrefigurer i et kontrollert miljø. Denne forskningen utføres ofte ved å sette en forelder og et barn i et rom sammen. Deretter blir foreldrene fjernet fra miljøet, og barnet blir overvåket. Barn med sunne tilknytningsstiler opplevde vanligvis en viss lidelse når foreldrene forlater, men når foreldrene kommer tilbake, endres ting vanligvis. Barnet kommer til foreldrene for å bli beroliget og går deretter tilbake til leken.

På den annen side har et barn med en uorganisert tilknytningsstil en tendens til å reagere merkelig når foreldrene kommer tilbake. Først kan de bevege seg mot foreldrene, men så kan de ombestemme seg. De kan handle likegyldige, stikke av eller til og med handle voldsomt, avhengig av forholdet. Denne typen atferd viser at barnet har et iboende behov og impuls til å gå til foreldrene for trygghet og trøst, men samtidig føler barnet frykt og usikkerhet om hva som vil skje hvis de følger denne impulsen.

Når de blir eldre, vil denne typen barn ikke kunne lindre seg selv, så de har en tendens til å slite med sosiale interaksjoner og kan ha problemer med å åpne seg for noen. De har også en tendens til å få problemer med å få venner og kan ha problemer med emosjonell regulering. Som et resultat kan de opptre på fiendtlige eller aggressive måter og kan ha problemer med å kontrollere og moderere stressnivået. De føler seg ikke trygge eller trygge i verden, så de kan hele tiden være på vakt for hva som kan skje med dem neste. Uten inngrep vil disse barna sannsynligvis ha disse egenskapene med seg i voksen alder.

Kilde: pexels.com

Når de blir foreldre, vil disse personene sannsynligvis utvise lignende oppførsel med sine egne barn. De kan være uberegnelige, uforutsigbare og uorganiserte. De kan til og med være redde i stressende øyeblikk og skape frykt hos barnet sitt. Fordi de ikke forstår sin egen erfaring og sannsynligvis ikke kan forklare det, fortsetter syklusen fra foreldre til barn til noen søker hjelp. Heldigvis er det mulig å endre denne oppførselen og stoppe syklusen hvis personen virkelig vil endre seg.

Få hjelp med uorganisert vedlegg

Vanligvis er uorganisert tilknytning resultatet av en slags traumer. Ved å forstå og arbeide gjennom det traumet, er det mulig å utvikle en sikrere tilknytningsstil og en følelse av følelsesmessig velvære. Det er viktig å gjøre dette så tidlig som mulig, slik at individet kan skape sunne forhold og begynne å utvikle tillit til andre og i livet, men det er aldri for sent. Selv om arbeidet er vanskelig, kan det gjøres i alle aldre.

Å jobbe med en kvalifisert psykisk helsepersonell er en viktig del av prosessen fordi det er vanskelig å påvirke din vedleggsstil med refleksjon og livsstilsendringer alene. Heldigvis er det fagpersoner der ute som kan hjelpe deg med å overvinne traumer. Enten du vil ha bedre forhold eller om du vil sørge for at du ikke gir en uorganisert tilknytningsstil videre til dine egne barn, er det avgjørende at du når ut til noen, spesielt hvis traumet ditt var alvorlig.

Online terapi kan hjelpe

Hvis du sliter med en uorganisert vedleggsstil, vet du at du ikke er alene, og at den kan behandles. Det beste du kan gjøre er å finne en rådgiver som kan hjelpe deg med å jobbe gjennom traumet ditt. Det kan være lurt å vurdere online terapi som et alternativ fordi det er rimelig, sikkert og praktisk.

Kilde: pexels.com

BetterHelp er en online tjeneste som forbinder deg med lisensierte rådgivere over hele landet. Alt du trenger å gjøre er å logge på, og du kan sette opp en avtale når som helst du trenger en. Du vil til og med kunne møte rådgiveren din fra hjemmet ditt eller hvor som helst du har en internettforbindelse. Les vurderingene nedenfor for å lære mer om BetterHelp-rådgivere som har hjulpet mennesker i lignende situasjoner.

Rådgiveranmeldelser

'Dr. Baggs har vært veldig hjelpsomme med å hjelpe meg med å takle angst, og jeg har generelt vært fornøyd med opplevelsen. Hun har hjulpet meg å jobbe gjennom og forstå traumer fra barndommen min, samt hjelpe meg å innse at jeg er på rett vei til å få hjelp og forbedre livet mitt. Samlet sett en veldig god opplevelse. '

'Jeg hadde noen traumer da jeg var yngre som hadde en negativ innvirkning på livet mitt og forholdet mitt. Jeg hadde ikke engang den typen penger til å ha råd til denne tjenesten i lang tid. Men Danny tok seg tid og diskuterte behandlingsalternativer for PTSD som jeg ikke visste så mye om før. Jeg hadde prøvd forskjellige former for terapi med begrenset suksess, men å være i stand til å skrive ut mine følelser, tanker og opplevelser gjorde at jeg kunne uttrykke meg på en måte som jeg ikke ville føle meg komfortabel med når jeg satt en mot en med noen i samme rom med meg. Kanskje det er et tegn på at jeg er på den eldre siden av generering av sms / dm / direktemelding, men messenger-diskusjonen var en spillveksler for meg. Danny og BetterHelp hjalp meg så mye på kort tid, og de avskjediget meg ikke og behandlet meg ikke som mindre viktig bare på grunn av min dårlige økonomiske situasjon. På grunn av Danny fant jeg en lokal EMDR-terapeut som jeg kan se, og det har vært så nyttig. Tusen takk.'

Konklusjon

Barnetraumer kan påvirke mennesker resten av livet. Den gode nyheten er at det er håp for de som søker hjelp. Med de riktige verktøyene kan du leve et virkelig tilfredsstillende liv. Ta første skritt i dag.

Del Med Vennene Dine: